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1、 近视防控教育月总结近视防控宣传月工作总结(五篇)近视防控教育月总结 近视防控宣传月工作总结篇一 我是一名近视女孩,近视可给我带来了不少麻烦,回想六年级时,每次写完作业,我总会抱着手机和他亲切,然而不久后我就得了假性近视,当黑板更加模糊,远处小朋友的脸不再清楚时,我便懊悔了,记忆中那个清楚的世界,随着我六年级时的贪玩而烟消云散。 假性近视之后,我便始终购置眼药水来治疗,心中抱有一丝我能再看清这个清楚的世界的期望,然而现实却啪啪打脸。上了初中,由于看不清黑板,我便戴上了小眼镜,从前我还非常艳羡有眼镜的同学,然后我成为那名同学后,有确实实满肠的懊悔。享用美味食物时,镜片上腾起的雾气总会打断我的好兴
2、致,欣赏美景时,只能带上眼镜,否则眼中只有一片模糊,就连遗忘戴眼镜50米开外时,我都不会分清你是谁?总之啊,戴眼镜有太多太多苦恼了。 当别人问我为什么近视时,我总会淡然回道,由于看淡了世间万物便模糊了双眼。然而不计其数的山川美景在等着我欣赏,我又怎能弃了这远处青翠的青山,晚霞映照中蓝天上南飞的大雁,碧水中跳动的游鱼?但因近视,眼前有景而观不好,现实总是很悲催,所以请没有近视的同学肯定要爱护好眼睛。 俗话说眼睛是心灵的窗户,当你拥有一双灵动的眼睛时,整个人便会显得非常机智,而眼睛同时也是我们熟悉世界的途径,由此可见眼睛之重要,怎样才能爱护眼睛,免得近视的毒手呢? (一)常做眼部保健操,常常做眼部
3、保健操,可以缓解视疲惫,让眼睛放松下来。 (二)远眺远处,当完成一天的作业后,或上完网课后,可以利用休息时间,让眼睛欣赏一下远处的风光。 (三)切记休息时不行多玩手机。我们上完课要用到手机,且记笔记写作业时也要用到手机,让眼睛该休息的时候休息,不要由于自己贪享一时之乐,而让眼睛加班。 (四)养成良好的用眼习惯,在上网课或写作业时保持良好的坐姿,这样不仅可以使听课完成作业的效率更高,还可以让眼睛不再那么疲惫,减轻眼睛的工作负担。 近视防控教育月总结 近视防控宣传月工作总结篇二 眼睛是心灵的窗户,更是一切美妙事物的载体 春天的“满园桃李闹春风” 、“百般红紫斗芬菲” ,需要我们用眼睛去看。 夏天的
4、“楼台倒影入池塘” 、“映日荷花别样红” ,需要我们用眼睛去看。 秋天的“黄梅季节家家雨” 、“青草池塘到处蛙” ,需要我们用眼睛去看。作文 冬天的“千树万树梨花开” 、“月中霜里斗婵娟” ,需要我们用眼睛去看。 人的悲欢离合,月的阴晴圆缺;人的喜怒哀乐,月的晦明变化,需要我们用眼睛去看你。文言中的之乎者也,唐诗中的构造对仗,宋词中的名人奇思,元曲中的一韵究竟,我们要以看为根底。还有白云流淌,鸟儿飞行,花儿绽放都需要我们用眼睛去看。作文 眼睛不仅可以向自然吸取情感,也可以向自然传递情感 眼睛是一面折射人的心灵情感的多彩棱镜。透过眼睛,可以看到内心世界的喜怒哀乐,是喜笑颜开,是乐不行支,还是哀从
5、心起,怒气冲天。眼睛都会将它一一道破。眼睛是一扇会说话的窗,更是人类情感的形象大使。 世界因自然而精彩,生命因求知而彰显价值。试想,假如眼睛受到损害,我们的生活将会怎样?一切美妙的东西都会与你失之交臂。因此,我们要爱惜我们的心灵之窗。 爱眼护眼,断章取义,即“爱” 、“护” 。 爱眼,首先要找准病症,对症下药,要从根本上疼惜眼睛。青少年时期眼睛受损的主要缘由是长期用眼,不标准用眼,从而引起眼睛近视。目前为止,我国眼睛近视的人数已达50%,这是一个多么惊心而又发人深省的数字。 爱眼,要在眼睛没有受到损害前“先发制眼”,要从根本上预防眼睛近视。首先,读书写字姿态要端正,眼睛和书本要保持一市尺;其次
6、,连续看书一小时左右,要休息片刻,或向远处远眺一会儿。另外,我们还要调整好学习的自然环境。我们要疼惜眼睛,要把它当作自己的生命一样珍惜。 护眼,眼睛近视概率频频向上,护眼工作迫在眉睫,不容乐观。护眼,既要爱惜眼睛,又要预防眼睛的进一步近视。另外,要按时让眼睛休息,必要时佩戴眼镜加以矫正。在平常的学习生活中,要仔细做眼保健操,做好每一步护眼工作。 爱眼护眼就要做到爱和护的有效结合,既治标又治本,从而让自己的眼睛永久绽放心灵之窗的光荣,记录下自然的绚丽和生命的多姿多彩。 朋友们,“花开堪折直须折,莫待无花空折枝。” 爱眼护眼,从现在做起,从我做起,未为晚矣。 近视防控教育月总结 近视防控宣传月工作
7、总结篇三 每个人在成长的过程中都会经受很多苦恼,有分数的苦恼,有相貌的苦恼,还有被取外号的苦恼,而让我觉得最苦恼的是近视。以前我的视力始终较好,自从上四年级后,座位调到后面就看不清晰黑板上的字了;有时候对面走过来的人打招呼,我却看不清晰是谁;渐渐地看远处的东西有些模糊不清了。 有一天晚上,我到房间去拿东西,正预备出门。突然,发觉墙上有一个黑乎乎的东西,心想:那不是蚊子吗?于是,我抓紧拿起蚊拍向“蚊子”拍去。“啪”的一声,该死的“蚊子”被我打到了!结果,当我把蚊拍拿起来一看,“哎呀!蚊拍怎么打出一个洞了呢?”我惊异地说。妈妈随声来到房间,先看了看我,又看了看蚊拍,不禁哈哈大笑起来。 我莫名其妙,
8、妈妈指着黑点说:“你看,那不是蚊子,而是一个钉子。”“哎呀!难怪会把蚊拍拍出一个洞呢?”我不好意思地低下了头。 妈妈责备我怎么那么不当心,我委屈地说:“我眼睛看不清晰,才错把钉子看成蚊子了”。妈妈这才引起了重视,赶忙带我去医院检查视力。 检查后,我才知道我的眼睛已经近视了,妈妈没有再责备我,要我遵照医生说的保养好眼睛。 后来,医生还是给我配了近视眼镜。 戴上眼镜后,看事物比以前清楚多了。可是,我发觉我的学习成绩却退步了很多,可能是由于眼镜的原因吧!上课时,眼镜常常往下掉,我只好不停地扶眼镜,等我留意力集中时,才发觉最关键的地方教师已讲过了。最烦的是热气简单模糊镜片,一下子就什么都看不清了。 现
9、在,我可真懊悔,懊悔当时在光线差的地方看书,懊悔做作业离书本太近,懊悔看电视离得太近,懊悔长时间上网,懊悔 唉,近视真让我苦恼! 近视防控教育月总结 近视防控宣传月工作总结篇四 谁都盼望自己有一双炯炯有神的双眸,犹如夜空中闪亮的星星。而患了近视病后,那厚厚的眼镜片,像什么似的,显不出一点孩子的活泼和得意。更看不出一点斯文的气质。 那么怎样才能爱护好自己的眼睛,预防近视呢? 首先要有正确的用眼姿态,同学们每天都要读书写字,有的人写字时,下巴搁在桌上,肩膀歪着,眼睛恨不得钻到纸里去,这样眼睛为了调整适宜的距离,使肌肉得不到放松,晶状体凸度增大,长期之下,睫状体内的肌肉得不到放松,变凸的晶状体也不能
10、恢复到正常状态,因此,眼睛就会看不清远处的东西,所以,我们肯定要使用正确的用眼姿态,眼与书的距离要保持33厘米左右,千万不能躺着或走着看书哟! 其次要留意适宜的光线,简洁的说,就是不能太暗或太亮。否则会使散瞳缺少屈光度而造成近视。我想你肯定经受过。 还有就是要留意劳逸结合,看书一小时后,就要向远方远眺一会,看看绿色的田野,一幢幢的楼房,以此来缓解一下眼睛的疲惫,千万不行马上看电视。 眼睛是珍贵的,犹如我们的生命,我们肯定要爱惜它。眼睛是心灵的窗户,它展现着一个人的聪慧、得意、活泼。让我们积极的预防近视,让你的心灵之窗永久光明。 近视防控宣传教育月心得体会5 六年级上半学期,我的眼睛看什么东西都
11、开头模糊,妈妈发觉状况不对,抓紧带着我去眼科检查。 这一检查可真是不看不知道,一看吓一跳呀!我的眼睛竟然都近视到200多度了!妈妈就给我配了个眼镜。自从近视后,我的苦恼可增加了不少。 虽然配上了眼镜,但是在学校上课的时候还是有点看不清。同学们,把我在黑板上写的诗意抄到语文书上,字体要端正.教师的话音刚落,同学们都快速低下头来,开头奋笔疾书了,而我却由于看不清晰黑板上的字,只能非常为难地傻坐着。教室里宁静极了,连一根针掉在地上都能听得清清晰楚。教室后面的钟表也凑喧闹似的滴答滴答地响着,让人好不心慌。 同学们快抄完了,而我却一个字也没写,可这又有什么方法呢?唉!只能等别人写完照着他们的语文书抄了。
12、 我坐在位置上无奈地等啊等!最终,我斜前方的同学抄完了,我就像观察了救星一样,赶忙说道:你借我抄抄。给。同学大方地把她的语文书递给我,我这才松了一口气。 可我才抄写几行,下课铃就打响了。谁抄完谁下课。教师说完了这句话,同学们几乎都跑出去玩了,只有我还在埋头狂写。 啊,可写完了。经过几分钟的奋斗,最终写完了。叮铃铃.我刚离开座位想去上个厕所,可恶的上课铃却扰乱了我的行动,没方法,只好再憋一节课了。唉!都是由于近视,让我下课还得留在教室里写作业,那味道可真不爽。 近视,近视,请你赶快离开,我不喜爱你! 近视防控教育月总结 近视防控宣传月工作总结篇五 树立科学爱眼护眼的思想,对我们小学生来说是多么重
13、要。 眼睛,主要可以分为三个局部,分别是眼睛附属,眼球和视觉。其中巩膜可以爱护眼睛,所以它就得到了一个雅号叫做“相机壳”。还有“泪器”,它特地负责让人流眼泪,所以它被人们称为眼睛的清洁工。 眼睛就像一个照相机,各个局部有各种不同的功能,比方说:透亮而且光力强的角膜及晶状体相当于镜头;依光线强弱可缩小或开大的瞳孔相当于光圈;含有丰富的色素,具有遮光作用的脉络膜相当于暗箱;感光组织视网膜则相当于感光胶片。 眼睛的工作过程大致是这样的;自然界各种物体在光线的照耀下反射出明暗不同的光线,这些光线通过角膜、晶状体等构造的折射作用,聚焦在视网膜上,视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化,将光刺激转挽成为
14、神经冲动,通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢,完成视觉功能。在上述过程中,瞳孔可调整进入眼球内的光线;晶状体也通过调整作用,保证光线精确地聚焦在视网膜上,从而获得一个完整清楚的物像。 由此可见,眼睛完成一次视觉动作,是一个简单、精细的过程,其中任一细节消失障碍,就无法获得正确的“照片”了。 眼睛的功能再好,不爱护眼睛也是没用的,必需遵守三要三不要: 一要留意用眼卫生。看书还是用电脑时间都不宜过长,每隔30至40分钟休息1015分钟,远眺远处,让眼睛放松。每天在电脑前不超过6小时。 一不要在光线暗的地方看书。如:卫生间。卫生间光线暗,光源不科学,对眼睛有损伤。有人躺床上看书,姿态差会加重眼睛负担。
15、 二要留意眼睛熬炼,做眼保健操能使血液畅通放松肌肉,缓解疲惫。进展球类活动时,当眼球追随目标,睫状肌放松、收缩,提高眼的”血液灌注量,促进眼部新陈代谢。 二不要常常性地点眼药水。刚使用时眼睛会感觉特别舒适,长期使用,可能导致青光眼,使视力受损甚至致盲,任何手术与药物都无法挽救,不是恐吓你啊。 三要多吃爱护眼睛的食物,补充养分。维生素a和胡萝卜素是人体正常代谢的主要养分素。留意补充水分,多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新奇水果等有助于爱护眼睛。 三不要使用劣质太阳镜。劣质太阳镜,阻挡紫外线的性能不强,涂膜简单破损使透光度严峻下降,眼睛如同在暗室中看物,此时瞳孔会变大,剩余的紫外线会大量射入眼内,使眼睛受损。别让时尚的太阳镜成“眼杀手”,要选用好的太阳镜。 我有一个同学,他曾经告知过我,他的眼睛以前也是很安康的,可是后来,他家买了电脑,他迷上了电脑,导致了他的视力一天不如一天,最终戴上了眼镜。 有一次,由于我上网时间长,眼睛又痒又痛,就始终用手去揉搓,结果眼睛红了一大片,更加苦痛难过,视物也模糊不清,我可怕地直叫妈妈,千万不要让我害了自己医生开了眼药水,并语重心长地叮嘱:“小朋友,要少看电视、少上电脑,多吃水果、胡萝卜,书写姿态肯定要端正,还要留意眼部的休息及运动,才能拥有一双光明的眼睛哦!” 几天后,谨遵医嘱的我,重新找回欢快。
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