关于《心理健康教育》心得体会范文九篇.docx

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1、 关于心理健康教育心得体会范文锦集九篇心理安康教育心得体会 篇1 听了杨教师的专题讲座，使我懂得心理安康教育要面对全体学生，培育学生良好的心理素养，促进学生身心全面和谐进展和素养全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有安康的身体，而且需要安康的心理状态和良好的社会适应力量。经过这次心理安康教育的学习，我的收获很大。不仅学习了很多专业的心理学问，以前许多的疑问都得到了解决，我真正熟悉到了心理安康的重要性。以下是我学习后的一些心得： 一、教师自己必需是心理安康的人 通过一线的教学经受，深深的体会到教师自身的心理安康直接影响到周边的人，心理不安康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题

2、，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必需是心理安康的人。 教师的心理安康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应当能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理安康，同时也重视自己的心理安康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进展。身为教师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地承受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心

3、态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理安康有重要意义。 一个尽职的教师是特别辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象确实使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的学问面。教师可以把从其他工作体验中获得的阅历、积极心情带到教育工作中来，更好的促进教育工作。 二、常常关注特别学生的心理辅导 教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应当尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢？肯定要充分利用班集体的作用

4、，在宽松公平的班级气氛中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特别学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信念教育、青春期教育等。采纳讲座法、熟悉法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参加的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理安康方面的有关学问，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。 在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进展疏导帮忙。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别询问辅导，另一方面也进展了个别谈心与辅导

5、。通过学校开通的心理询问箱，打通教师和学生的心理通道，准时了解学生的真实思想，帮忙学生解决心理困惑。 以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能浅薄，切记心理安康的前提是身体安康！重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的缺乏，这样才能更有效的帮忙我们身边的人，盼望我们都能保持开阔的心境，良好的心态！ 心理安康教育心得体会 篇2 一个优秀的教师应当能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理安康，同时也重视自己的心理安康。身为教师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有

6、心理上的安全感。教师不断地承受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理安康有重要意义。 1、教师自己保持乐观的心态 我认为，教师是学校心理安康教育的推行者、详细实施者，一个胜利的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中制造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，反之则使学生惶惑担心。所以，教师自身保持一种乐观的心态特别重要。 2、以良好的心态感染学生 我们要以积极的心情状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学

7、生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热忱、和气可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富好玩味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。 固然，在新课程改革形势下，我们的教育教学与应试教育思想的碰撞，产生了不少问题，问题的消失需要我们去思索、去解决，如教师采纳怎样的教学方式；选择怎样教学内容实现教学目标；学习评价难以操作等，面对这些问题我们假如能用乐观的心态去面对，最终肯定会找出解决问题的方法。同时学生总有一些不良的现象，如逃学、早退、迟到、作业不按时完成、上课搞小动作、做鬼脸等现象，无

8、时不呈现在你面前。此时，你的心情又如何呢？是生气、激怒、难过，非想揍他一顿，还是用乐观的心态来教育他，我想，教育学生需要急躁和宽容，用真诚的爱心去感化学生，以动之以情、晓之以理的方法去对待学生的错误。让学生静心去查找自己错误的缘由，真正体验到自己的错误给别人带来的损害有多深，我想这样的急躁和宽容教育学生会收到良好的效果。 心理安康教育心得体会 篇3 我记得教师说过，现在心里有点病是很正常的，也有好多同学情愿把心里的结说出来，让教师帮忙，我们要学会自我帮忙，自己给自己示意。向教师同学倾诉沟通，把心中的疙瘩解开。我记得我高中有段时间心里很难过，不是学习压力，没有理由的难受，可能是为自己感到绝望，感

9、觉在虚度时间，当时我也想让自己尽快摆脱这种状况，可是我又不知道要怎样摆脱。我也不想和任何人说，由于我觉得他们不会理解，反而会引起对我的另一些看法，看书也不行，后来我和好朋友打了电话，我对我自己的事情丝毫没提，可是打了电话后我会觉得好过一点，即使我的问题没有解决。这个时候我就知道，其实沟通交谈转变的是心情而不是解决问题，等你的心情转变了，你心中的不快、难受也不见了，交谈的内容也不肯定就要说自己的事情，后来我就学会了以这样的方式来调解自己，但这个方法也不是都有用，会觉得很冲突，我竟然到了用这种方法来使自己不难受了的地步。也发觉越长大心里的问题就越多。这也许是我多想的习惯造成的。所以听到教师说现在的

10、人心里多少都会有一点毛病，或大或小，我也就不那么担忧了。 我记得教师给我们做过这样一个嬉戏，让我们自己在纸上写20个句子我是谁，当时我们都觉得好难写，20个句子，可是越写到后面就发觉20个句子根本不够写，越写越想写，后来我回到宿舍写了一篇日志，题目就是我是谁，好好的看看自己是怎样的一个人，看看自己眼中的自己与抱负中的自己有多大的差异。人往往会由于外界因素而转变自己内心真实的想法，从而把自己原来好的优秀的思想变少变没，然后自己就变得越来越脱离自己原有的轨道，突然有一天发觉自己怎么会是这个样子的，然后又陷入自责当中。我觉得教师很好玩，我们在写的时候教师已经给我们预备了纸笔，有时候交上去，有时候自己

11、留着。上这门课程，没有压力。 我们大学生作为一个特别的群体，一方面渐渐步入社会，一方面还能像孩子一样，未免不会产生某些疑虑某些心理的问题，那么心理安康教育便成了我们的不行缺少的过程。刚步入大学的时候。学院还组织了大家做了个心理测试，通过测试看看大家的心理安康状况，由此就知道，大学生心理安康教育还是很重要的一件事情。现在越来越多的大学生做出很多不行思议的事情，这不能不说明，我们的心理、思想消失了那么一点小小的问题。学习心理教育，不仅仅是在学校里起作用，等我们真正步入社会后，我们也同样需要这些方法来调整自己，摆正心态。 心理安康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的珍贵，学会了与人共处，我会将课堂学到

12、的学问运用到平日生活中去，承受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心理课上，我学到许多学问，虽然没有当堂回答下列问题熬炼胆，我也感到自己身上的缺乏，并下决心改正。上心理课的教师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我也盼望教师能开展有关怀理的什么活动，让我们以后没有时机上课、但又不敢去到心理询问室的同学能参加安康心理的测试等等，让更多的同学更好的了解自己。我也信任，肯定会有许多同学情愿参与这样的活动。 我喜爱上这门课程的理由之一是教师会与我们做沟通、给我们做心理测试、课堂活动。最终一次课堂教师给我们做了这么个活动，让我们绘制自己的心情图，从星期一到星期日，看心情表的曲折。我发觉自己课多的那一

13、天心情最差，课少的时候最快乐。后来教师给我们讲了ABC法则，是说性格的，大家做了性格测试，盼望教师多在课堂上做一些这样的活动，不仅使课堂气氛更活泼了也让我们更起劲去学习心理安康教育。 课堂上教师必不少讲的是恋爱，大学恋爱教师也给了我们一些教导，让我们或多或少有了方向，通过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我熟悉到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的熟悉，固然也会更慎重地选择适合自己的恋爱。 另外生活中，我们要保持积极乐观的心态，多想一些快乐的事情，必要的时候转变自己，心态很重要，同一件事情不同的看法就会有不同的结果，另外，肯定要坚持自己对的、优秀的好的思想，这样就不会把自己变

14、得对自己很绝望，和同学和谐相处。就我自己来说，我觉得我最需要转变的是说话，说话的方式和音量。我说话声音太小，有时说话并没有说明自己的真实想法，有时又不得已违反了自己的意愿，就要自己调整一下，幽默可以让气氛活泼，也让谈话轻松。 心理安康教育心得体会 篇4 安康的心理是现代人必需具备的条件和根底。从素养教育的着眼点来看，安康的心理是孕育良好素养的保障。然而，在我们实施素养教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，这次能够参与曹教授心理安康的学习。我感到特别的荣幸。 经受了心理安康教育理论等内容的学习。经过一天的学习，使自己提高了对心理安康教育的熟悉，现对这次心理安康学习谈一点自己浅薄的体会。 “

15、心理是人脑对客观现实的主观反响，是人的各种行为的准则，是个体进展的社会活动思想根底”。从这个定义上我们就不难看出认知对于人的心理的影响。 人本主义心理学认为，人是自主的，可以对自己将来进展选择。正是由于有了自由和自主，人才可以尝试消退种种条件的限制，去进展自我，实现自我，提高生命的质量。 再进一步从个体进展的角度绽开之前，我们不妨承受中国古人的一个经典的论断：“人之初，性本善”。这或许能解释人类社会几千年来对于至善至美的不懈追求，这种源自人类自身最深层次的追求是人类成长，进步的根本动力。把古人的这种普适的哲学的观点放在今日的心理学上面来讲就是：人的生命质量的提高（即自我实现）是指向安康的向上的

16、，而不是指向破坏和消灭的。 心理是脑的功能，脑是心理的器官。而不是过去人们所普遍认为的“心脏是心理的器官”。但对于更多的熟悉目前我们大多还只停留在一个描述性的阶段。大脑是一个如此简单而精准的构造，以至于现在的科学还不能完全了解它的工作原理的细节。脑机能定位尝试了解大脑的不同区域对不同心理活动产生及进展的分工状况. 心理安康教育心得体会 篇5 我有幸参与了龙湾区组织的其次期农村中小学心理安康教育教师上岗C证资格培训，感觉收获很深。通过这五天的学习培训，提高了自己对心理安康课的熟悉，对心理安康课可的目的及任务有了深刻的了解。上星期五下午在试验小学又听了两位教师的心理活动课，使自己又进一步的熟悉到了

17、学校开设心理安康教育课的重要性。 良好的心理素养是人的全面素养中的.重要组成局部，是将来人才素养中非常重要的内容。学校心理安康教育是培育学生安康心理，健全人格的最正确途径，是现代学校的标志。心理安康教育最有效的良方是“爱”，教师对学生的爱是一种爱的集合，它该包括像母亲喜爱孩子一样无私，像父亲喜爱儿子一样严格而慈爱，像战士喜爱祖国一样忠诚，像兄长喜爱弟弟一样宽厚，像姐姐爱妹妹一样温顺又爱护，像哲学家喜爱真理一样执着而痴迷。喜爱学生是班主任工作艺术的一块基石。 一、用爱促进学生心理安康进展 教育学告知我们，自我意识是共性形成水平的标志，也是推动共性进展的重要因素，它主要表现为对自己以及四周环境人际

18、关系的熟悉。在班级治理中，一旦学生犯了错误，我对学生的教育一般都采纳先表扬后批判的方法。我们看电视时常常可以看到这样的镜头，老虎等凶狠的动物在进攻前首先是身体向后撤退，为什么撤退呢？是为了更好的进攻！这种以退而进的方法，用到批判学生一个缺点的时候，不妨先表扬他的优点，每一个学生都有自己的优点，作为班主任应当擅长捕获每一个学生身上的闪光点，放大学生的优点，真心实意地进展赞扬，然后再指出他的缺点，我发觉学生就愿意承受批判。 二、擅长发觉问题，急躁诱导 在班级的第一次家长会时我发觉班级里的大局部孩子跟父母之间的相处都有问题，他们不情愿与父母沟通沟通，而家长们对待他们的方式不是专制就是服从。于是我利用

19、班会的时间，召开了“感恩的心“主题班会，让孩子们感受父母的爱，我再趁热打铁，放学后我有意在布置作业时让孩子们写一封信给自己的父母跟他们说说自己的心里话感谢他们的爱。反应回来的结果很好，有些家长看到了信以后甚至感动得流泪了。我想，只要孩子和父母各自放开心扉，他们肯定会成为无话不说的好朋友，这样同时也促进了学生心理安康进展。 三、让“日记”成为师生沟通的桥梁 我认为日记是我了解学生的一个好的途径，平常我班学生一周也许要写23篇日记，内容主要是写写自己最想说的话。从他们的日记中我可以发觉他们是怎样的孩子，有什么困难需要我们帮助的。当他们在日记中阐述苦恼时，我会在她的日登记方用正确方式劝慰他，引导他

20、走出逆境。当他们写的是快乐的事时，我会写些与他共享欢乐的语言，并表示感谢，感谢他给我带来欢乐，固然我们聊的面很广，学校的事，家里的事，社会上的事等等都是我们爱聊的话题。在日记的牵线下，我们成了好友，在这过程中，他们的心理安康指标无形的得到提高。 共享彼此的日记成了我和孩子们的一个习惯了，我在他们的日记中越来越了解每一个孩子，而他们也由于日记要给我看而有了肯定的压力，每一篇日记都不能糊弄，坚持到现在语文教师跟我反映，他们的写作水平有了很大的进步！ 记得泰戈尔曾经说过这样一句话，“花的事业是甜美的，果的事业是宏大的，那么，让我来做叶的事业吧，由于叶总是谦逊的垂着他的绿荫的。“教育事业又何尝不是叶的

21、事业呢？我想做好那一片绿叶，由于生命就是一种回声，你播种下什么，就能收获什么！徜徉花间，让我们静心去倾听每一朵花开的声音。它们有的奔放，有的舒缓，有的跳动，有的灵动，有的困难。然而，无论怎样，那都是他们生命的精彩绽放。 心理安康教育心得体会 篇6 3月14日下午，我参与了试验小学教师心理安康教育培训，仔细听了姜英杰教师的讲座，受益匪浅, 感受颇多。 通过学习，我懂得了教师首先要具备安康的心理。教师是学校心理安康教育的详细实施者，身为教师不但要有渊博的学识和精彩的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到

22、深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素养，是构建良好师生关系的根底，是实施心理安康教育和情感教育的动身点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。 通过学习，我熟悉到了学生心理安康的重要性。中小学阶段学生的心理安康对其一生有极为重要的影响。我们经常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面，也有不擅长处理人际关系方面的因素。这说明，当代青少年学生承受心理压力的力量有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理教师应力求“对症下药”，赐予学生鼓舞，帮他们重拾信念。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，

23、还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长实行较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设安康的教育环境，可以有规划有针对性地开展心理安康教育活动;可以与学生家长沟通思想，相互协作，而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们的目的就是教书育人，是素养教育和心理安康教育的推行者和详细实施者。除了要有渊博的学问和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。还要针对学生关键时期的心理变化进展教育。才能使学生形成安康的心理。 通过学习，无论在理论学问还是方法技巧上，我对心理教育有了进一步了解，为了让学生安康欢乐的成长，我会将所学内容运用到实际工作之中，我会心平气和、公平的对待每

24、一个学生! 心理安康教育心得体会 篇7 现代的幼儿，是将来的社会的栋梁。现代的幼儿教育，是幼儿的素养教育，必需把爱护幼儿的生命和促进幼儿的安康放在首位。幼儿安康包含幼儿的身体安康和心理安康，在重视幼儿身体安康的同时，必需高度重视幼儿的心理安康，才能更好地促进幼儿身心和谐进展。下面就是对幼儿心理安康教育的心得体会： 一、加强卫生保健教育，促进幼儿安康人格的形成。 通常，将幼儿智力发育是否正常、能否会用适当的方式表达自己的情感、建立良好的人际关系、适应外界的各种环境，心理行为能否符合年龄特征等作为衡量其心理安康的重要指标。在心理安康教育方面，须重视教师转变教育观念，树立现代幼儿的教育观，才能促进幼

25、儿安康人格的形成。现代科学的幼儿观和教育观是幼儿教师开展心理安康教育的前提。以安康的教师人格影响孩子，还擅长设身处地地体验幼儿的言行，急躁细致地观看了解孩子的内心世界，以喜爱、真诚、关心的态度去对待每一位幼儿，促进幼儿安康人格的形成，取得了很好的成效。 二、创设和谐的心理环境，营造幼儿心理安康的气氛。 心理环境包括幼儿生活、学习和嬉戏的全部心理空间，特殊是幼儿的学习、活动和生活的气氛。创设和谐的心理环境，营造幼儿心理安康的气氛，有助于培育幼儿努力进取、奋勉向上的共性品质。大沥中心幼儿园注意更新设备和增设丰富多彩的材料，满意不同幼儿的不同需要和多种需要，美丽干净的环境能唤起幼儿对生活的喜爱，充实

26、幼儿的生活内容，陶冶幼儿的性情，培育幼儿的良好习惯，让幼儿在自由的探究中发觉四周世界的微妙。 三、开展心理辅导，提高幼儿的心理素养。 幼儿心理进展辅导主要包括人格、学习和生存辅导。在幼儿教育的实际工作中，对幼儿各种性质的行为保持敏感，擅长从幼儿的详细行为和幼儿间发生的问题选择出恰当而重要的教育点进展辅导，提高幼儿的心理素养。例如，大沥中心幼儿园的的教师在组织幼儿玩小白兔采蘑菇的嬉戏中，班里有几个胖孩子因费力而不愿玩，于是从情感入手，设法唤起幼儿的共鸣，开展心理辅导，鼓舞全班幼儿共同完成，让幼儿相互帮忙，在困难中坚持究竟，体验到胜利的愉悦。 四、重视个体性的心理矫冶，培育幼儿良好的心理品质。 幼

27、儿的心理安康问题主要是幼儿在身心进展过程中,由于其生理机能失调、环境适应不良或心理冲突等缘由导致心理方面障碍及不适应行为,是幼儿在身心进展过程中特有问题和障碍。 五、家园教育同步，促进幼儿心理安康进展。 父母对孩子的教养态度，直接影响孩子的心理安康。充分利用家庭资源进展教育，家庭与幼儿园进展亲密的协作，教师和家长创设幼儿心理进展的气氛，对幼儿实施同步的心理教育，教育的效果更好、更稳固。详细方法依据内容不同而有所不同，例如，要诱导孩子体验自己和他人的心理状态，大沥中心幼儿园教师指导家长多留些时间陪陪孩子，适当满意孩子的心理需求，常常与孩子“推心置腹”地交谈，交谈中家长要留意多些使用表示心理状态的

28、词汇（如开心、情愿、感谢等），同时让孩子说说自己的心理感受，诱导孩子体验自己和他人的心理状态，促进幼儿心理安康进展。 心理安康教育心得体会 篇8 我认为作为学生，心理安康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，掌握自己的心情;和同学们关系和谐，很好的融于群众;能很好的适应环境心理询问，是指询问员运专心理学的学问，透过询问等方法解决其心理困惑。心理询问事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理询问的观念是不对的.总之，心理询问是指运专心理学的方法，对在心理适应方面消失问题并企求解决问题的来访者带给心理救济的过程。 透过这学期对大学心

29、理的学习，我对心理学问有了必需的了解，首先是对心理学的进展史有了必需了解，然后是学习了一些团体活动的学问，并且在参与活动课的过程中体会到了许多人生的学问，在团体活动中大家彼此放开了自己的心扉，专心的参加到了群众的活动中，在此中再一次表达了群众的力气 在心理询问的活动课中，我熟悉到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的沟通才能让人体会到沟通得喜悦，我们的心理询问的仿照有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。活动课是实施素养教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习的激情，活泼课堂气氛，真正到达育人

30、效果。学生在实实在在的活泼的生动的并且有必需新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。 学生在主动参加教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝聚，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓舞学生把安康高尚的情感向外投射，为他们带给呈现自己行为的时机和场所。这学期我还参与了我们学校的心理协会-沁心港湾，这是一个暖和的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了许多心理方面的学问，还为其他同学带给心理方面的效劳。共性是今年的5.25活动更是深深的感动了我，教师与同学们的亲切交谈让同学们，还有我有懂得了许多许多 而且在那里我能够把在心理课上学到的学问付诸与实践，让我学而致用!完成了

31、大学心理学的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都能够用到这方面的学问。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去用心听课，而是那种不由自主被教师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理课完毕了，但我对心理学问的学习却还没有完毕，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学学问对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。 心理安康教育心得体会 篇9 当我知道我们要上心理安康课的时候，我特别的不快乐，难得双休日我们有时间可以好好玩，

32、晚上还要去上课，我当时也觉得心理课是一门很枯燥的课，无非就是给我们讲一些理论、熟悉一些心理名词、心理疾病、叫我们如何自我调整等等，可是在我上了第一节课后，我就知道我错了。教师的课并不无聊，课堂气氛很活泼，教师会与我们在课堂上进展一些沟通，让我们当堂表达自己的想法。 在我的印象中，上课一般用的只是脑，大脑不停地思索问题解答问题、记忆等，但心理课不一样，它给我的感觉是心灵的解剖，它的内容大局部都与我们有关，我们会很诚恳的上这门课，由于我们想更多更好更精确的了解自己。这是我上心理课给我的最大的感受，是一种自己与自己的对话，是一种反思一种自我省视，心灵的安抚，固然，这只是一方面，有些课时给我的更多的是

33、欢乐和学问。上教师的课很轻松很开心，相比平常这个时间段我会在宿舍玩手机玩电脑开心多了，是发自内心的感受，也确定比我在宿舍铺张时间值得多了，但是需要说明的是就算教师的课不开心它也比我在宿舍值得，由于上课承受学问本身就是一件很有价值的事情，只是我们大多时候心里不情愿，它便变得与我们相处的不好。我都觉得惋惜，由于我因其他的事情逃过课，现在也不明白当时为什么会觉得心理课是枯燥的。我往往还在没弄清晰对象、还在不了解对象的时候就做出推断，然后就会影响我对这个事物的看法，这是不好的。 第一节课教师让我们相互熟悉，学会自我介绍，当堂熟悉两个新的同学，还让同学给我们示范。我胆子比拟小，教师让同学上去的时候我有在

34、庆幸自己没点到，教师找了坐在角落里、不太起眼的同学。课堂很是活泼，尤其是同学上去熟悉新朋友的时候。固然也有相对不轻松的时候，就是给我们讲道理的时候。 我记得教师说过，现在心里有点病是很正常的，也有好多同学情愿把心里的结说出来，让教师帮忙，我们要学会自我帮忙，自己给自己示意。向教师同学倾诉沟通，把心中的疙瘩解开。我记得我高中有段时间心里很难过，不是学习压力，没有理由的难受，可能是为自己感到绝望，感觉在虚度时间，当时我也想让自己尽快摆脱这种状况，可是我又不知道要怎样摆脱。我也不想和任何人说，由于我觉得他们不会理解，反而会引起对我的另一些看法，看书也不行，后来我和好朋友打了电话，我对我自己的事情丝毫

35、没提，可是打了电话后我会觉得好过一点，即使我的问题没有解决。这个时候我就知道，其实沟通交谈转变的是心情而不是解决问题，等你的心情转变了，你心中的不快、难受也不见了，交谈的内容也不肯定就要说自己的事情，后来我就学会了以这样的方式来调解自己，但这个方法也不是都有用，会觉得很冲突，我竟然到了用这种方法来使 自己不难受了的地步。也发觉越长大心里的问题就越多。这也许是我多想的习惯造成的。所以听到教师说现在的人心里多少都会有一点毛病，或大或小，我也就不那么担忧了。 我记得教师给我们做过这样一个嬉戏，让我们自己在纸上写20个句子我是谁，当时我们都觉得好难写，20个句子，可是越写到后面就发觉20个句子根本不够写，越写越想写，后来我回到宿舍写了一篇日志，题目就是我是谁，好好的看看自己是怎样的一个人，看看自己眼中的自己与抱负中的自己有多大的差异。人往往会由于外界因素而转变自己内心真实的想法，从而把自己原来好的优秀的思想变少变没，然后自己就变得越来越脱离自己原有的轨道，突然有一天发觉自己怎么会是这个样子的，然后又陷入自责当中。我觉得教师很好玩，我们在写的时候教师已经给我们预备了纸笔，有时候交上去，有时候自己留着。上这门课程，没有压力。 【关于心理安康教育心得体会范文锦集九篇】