跳大绳比赛范本跳大绳比赛规程(六篇).docx

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1、 跳大绳比赛范本跳大绳比赛规程(六篇)2023年跳大绳竞赛范本一 为了使事业部全体员工团结、拼搏的工作精神，积极发动全体职工参加运动健身活动，提倡以强健体魄、饱满精神投入工作和生活，进一步提升职工团队合作精神与意识，提高企业分散力，全面推动企业文化建立并丰富职工业余生活，特进行这次跳绳竞赛。 二、活动时间、地点 拟定时间：20xx年12月22日下午：14：00 地点：生活区篮球场 三、参赛班组 01a线02a线、02b线、04a线、04b线、06线、07a线、07b线、08a线、08b线、am vs sm 四、参赛范围及组队要求 1、参赛范围：各班组成员(自愿参与) 2、组队要求：参赛班组代表

2、队每队由10人组成。 五、竞赛规章 跳大绳：每个代表队组织男女各5名队员参赛，其中2名为挥绳运发动。竞赛采纳限时2分钟，规定时间内计算胜利跳绳次数，依据次数排定名次。要求裁判发令哨响后开头跳，8名运发动依次绕“8”字穿越跳绳，每名运发动穿越跳绳只能跳一次即离开，计数1次。运发动漏跳或多跳均不计数。如中途遇到拌绳、挥绳运发动脱绳，则该次挥绳无效，小组可在原有胜利次数根底上重新起跳，计数累加。裁判计时终止哨响起停顿计数。 单人跳：一分钟内胜利跳绳次数作为名次排定标准，如中途遇到拌绳、脱绳，则该次挥绳无效，可在原有胜利次数根底上重新起跳，计数累加。 六、奖项设置及嘉奖方法 1、团体取前三名，第一名颁

3、发锦旗及奖金500元;其次名颁发锦旗及奖金300元;第三名颁发锦旗及奖金200元 ;最正确组织奖一名(班组长)，奖金200元(班组员工活动参加度); 2、单人跳取前三名，第一名颁发荣誉证书及奖金200元，其次名颁发荣誉证书及奖金150元，第三名颁发荣誉证书及奖金100元。 七、裁判委员会 裁判长：马文虎;裁判员：管仲华、胡国锋、冯江强 八、工作人员 由综合部负责 2023年跳大绳竞赛范本二 一、活动目的 为了丰富员工的课余活动，增进员工之间的友情和联系，提升各部门的团结意识和集体分散力，丰富企业文化，公司特此举办第六届跳绳竞赛，供应呈现个人，集体风采的舞台。 二、活动形式 分为个人赛(分为男子

4、组和女子组)和团体赛个人赛：一分钟内胜利跳绳次数作为名次排定标准，如中途遇到拌绳、脱绳，则该数无效，可在原有胜利次数根底上重新起跳，计数累加。每人有两次时机，取次数多的成绩纪录。团体跳绳：以部门或班组为单位选派6名队员参赛，其中2名为摇绳运发动。限时90秒内，依据胜利跳绳次数排定名次。竞赛开头4名队员站成一排齐跳，如中途遇到拌绳、挥绳运发动脱绳，则该次数无效，小组可在原有胜利次数根底上重新起跳，计数累加。计时终止哨吹响停顿计数。每队有两次时机，取次数多的成绩纪录。 三、活动对象 公司全体员工 四、活动时间 10月14日10月25 五、活动过程 首先活动的前半程是个人赛，跳绳高手们纷纷亮出自己的

5、看家本事，员工们在绳间轻快的跳动，彩绳飘舞，一个个选手龙腾虎跃，有双腿跳的，有单挑跳的，有反跳的，无论哪种姿态都呈现了员工们的朝气与活动，竞赛的过程布满欢乐声、鼓掌声和喝彩声。活动的后半程是团体跳大绳竞赛，这也是本次活动的一个高潮，每一队竞赛都是一次精彩的演出，竞赛中，只见绳子随着风声在飞速的旋转着，选手们流出了汗水，为了集体的荣誉也咬着牙坚持着，90秒的时间虽然听上去很短，但对于跳绳选手来讲，确实是一次意志力的考验，场外的员工的呐喊加油声赐予参赛者无重的动力，让他们的步伐更加的强健。长长的跳绳载过默契的队伍后，震得地面一声一声悦耳的响声，这有节奏的声音伴随出唯美的动人的画面，这便是集体跳绳的

6、漂亮所在。 六、活动赛果 本次活动共有个人赛共有14个部门共182人参与，其中男130人，女52个人赛共141人参与，其中男子组101人，女子组40团体赛共17支队伍参与，共102个人赛获奖名单：男子组排名次数名次女子组排名次数名次李小龙214班红霞141高岩135刘斌148聂万春137谢明珠130团体赛获奖名单：队伍次数名次冲压件1技术队83本次竞赛有四个部门(组)没有人报名参赛，分别是外协、采运、财务、市场。 七、活动意义 大局部部门都能踊跃报名，积极参与活动，活动热忱很高。最让人感到欣慰的是，员工们在寒风中依旧保持着原有的激情与活力，跳绳的过程中再累也咬牙坚持着，可以说他们是为了整个集体

7、的荣誉，这正呈现了公司员工们拥有拼搏精神、团结精神与集体荣誉感。 八、活动反思 本次跳绳竞赛活动进展的很圆满，但也不得不说下我们在这次竞赛中所存在的一些问题，虽然经过了严密的筹划、分工等安排，但我们对自己的工作的一些细节上还是没有尽善尽美，导致在活动组织中产生了肯定的误差，但我们准时订正，没有影响了整个活动进程，从中也吸取了阅历，争取在以后的类似活动中不会发生同样的事情。 九、活动结语 这次跳绳竞赛得以圆满胜利，要感谢领导的大力支持，在这次竞赛中我们也得到了其他部门的帮忙，感谢他们的大力协作，也感谢各部门的积极参加。在以后的活开工作中，我们要以更积极热忱的态度投入到工作中，不断总结阅历，一方面

8、发扬优点，另一方面改正缺点和缺乏，仔细努力的把企业文化中的文化活动这一工作做得更好。 人力资源部 企业文化组 2023年跳大绳竞赛范本三 本局组织“迎三八、我跳绳、我安康、我欢乐”活动。另参与市直工委举办的迎“三八”生态绿色行和女性榜先进事迹报告会。 通过开展跳绳竞赛，加强同事之间的沟通,提高同志们的身体素养和预防疾病的力量,增加单位的分散力和团结协作的精神。 20xx年3月6下午15时。 25楼外阳台 (一)单人短绳赛 1.参与对象：北楼局机关上班全体妇女同志。 2.竞赛时间：一分钟。 3.竞赛人数：24人，分三组，每组8人。 4.竞赛规章： a、一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以

9、停顿，以一分钟完毕时的总次数为个人最终成绩。 b、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后。跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。 c、竞赛时，须有二人记数，然后互报数目，以低数为准记录成绩。 5.名次设定：每组取一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。 (二)集体跳大绳赛 1.参与对象：北楼局机关上班全体妇女同志。 2.竞赛时间：3分钟 3.竞赛人数：24人 4.竞赛规章： a、由8左右人组成，其中2人负责摇绳，其余人进展跳绳。 b竞赛开头，先由裁判员提示做好竞赛预备，然后发出竞赛指令。负责摇绳的队员开头运作，竞赛正式进展。 c、录用方法：以在规定时间内完成最

10、多的次数来计算成绩。 5.名次设定：设一、二、三等奖各1名。 (一)购置活动器材等费用小计：1000元。 (二)嘉奖费。 1.单人短绳竞赛嘉奖费1320元。其中，一等奖100元/名x3名=300元，二等奖80元/名x6名=480元，三等奖60元/名x9名=540元。 2.集体竞赛嘉奖费1920元。其中，集体一等奖800元，集体二等奖640元，集体三等奖480元。 本次跳绳活动经费共计：4240元。 2023年跳大绳竞赛范本四 我们大班的教师经过讨论打算跳绳可分为：连续不连续的跳绳、单脚跳、两脚行进跳、跳大绳等活动，我们会依据每个孩子的体能来进展活动的安排。 1、连续不连续跳绳 我们首先以团体为

11、单位进展学习跳绳的根本技能，请孩子们利用课余时间和早接待时间进展练习，对于个别的孩子教师应当进展个别辅导，特别是动作协调不好的幼儿教师要进展跟踪，让每个孩子都能把握跳绳的技能，多练习，多熬炼，其次以小组为单位进展展现活动，教师会拿出一节课的时间请小朋友们自我来展现跳绳活动，经过以大带小或是以强带弱来进展帮扶活动这样也能够激发孩子们的跳绳兴趣。最终进展跳绳竞赛。经过几周的练习孩子们会在不一样程度上有提高的，所以为了增加跳绳的兴趣我们会进展跳绳的竞赛活动，以班级小组为单位，先选出小组中的佼佼者，然后进展小组的竞赛，这样层层选拔，也能增加幼儿的团体意识及团体荣誉感。 2、单脚跳 在不连续的跳绳根底上

12、，我们会增加跳绳的难度，进展改动变换把戏，让孩子们来单脚跳绳，我们会依据孩子们的不一样体质来进展安排，体能强的孩子我们会定的目标高一点，我们的原则是，孩子能在自我的根底上有提高就行。本次活动以2周为期限来进展练习，在练习的过程中，我们利用嘉奖、竞赛等方法鼓励孩子们学习。 3、两脚行进跳 本次活动难度较大，我们以3周的时间来完成，双脚行进跳绳需要体能也需要技巧，所以教师应把握技巧技能交给孩子们，特别提示小朋友要留意安全，我们会利用户外活动时间在跑道生进展练习，3周完毕后，我们会以级部为单位进展竞赛，这样能够增加跳绳的趣味性，让小朋友能喜爱上跳绳活动。 4、双人跳小绳 经过大人跳绳活动，孩子们对跳

13、绳有了进一步的了解并且他们还能探究出双人跳绳的把戏，在此活动中，我们应当留意提示孩子合作意识，并且把握跳绳的节奏，这样孩子们才能顺当地进展双人跳，双人跳绳最主要的就是两个人的协作，所以我们会依据小朋友的情景来进展安排配对，在进展练习时，两个人自由练习，更把握了技能技巧时，能够自由结对，进展双人跳绳活动。 5、跳大绳 在把戏跳绳的根底上，我们让孩子们进展跳大绳活动，两个人轮绳，3个人跳绳，这应当是一项团体活动，需要孩子们的团体协作，刚开头我们会先熬炼幼儿的轮绳技巧，等学会轮绳我们再来学习跳大绳的技能方法，教师应当对孩子们严格要求，多与幼儿沟通沟通，针对不一样孩子的问题进展指导。 跳绳运动能够丰富

14、孩子们课间生活以及业余生活，成为幼儿终生健身的运动之一。 2023年跳大绳竞赛范本五 我们大班的教师经过讨论打算跳绳可分为：连续不连续的跳绳、单脚跳、两脚行进跳、跳大绳等活动，我们会依据每个孩子的体能来进展活动的安排。 1、连续不连续跳绳 我们首先以团体为单位进展学习跳绳的根本技能，请孩子们利用课余时间和早接待时间进展练习，对于个别的孩子教师应当进展个别辅导，特别是动作协调不好的幼儿教师要进展跟踪，让每个孩子都能把握跳绳的技能，多练习，多熬炼，其次以小组为单位进展展现活动，教师会拿出一节课的时间请小朋友们自我来展现跳绳活动，经过以大带小或是以强带弱来进展帮扶活动这样也能够激发孩子们的跳绳兴趣。

15、最终进展跳绳竞赛。经过几周的练习孩子们会在不一样程度上有提高的，所以为了增加跳绳的兴趣我们会进展跳绳的竞赛活动，以班级小组为单位，先选出小组中的佼佼者，然后进展小组的竞赛，这样层层选拔，也能增加幼儿的团体意识及团体荣誉感。 2、单脚跳 在不连续的跳绳根底上，我们会增加跳绳的难度，进展改动变换把戏，让孩子们来单脚跳绳，我们会依据孩子们的不一样体质来进展安排，体能强的孩子我们会定的目标高一点，我们的原则是，孩子能在自我的根底上有提高就行。本次活动以2周为期限来进展练习，在练习的过程中，我们利用嘉奖、竞赛等方法鼓励孩子们学习。 3、两脚行进跳 本次活动难度较大，我们以3周的时间来完成，双脚行进跳绳需

16、要体能也需要技巧，所以教师应把握技巧技能交给孩子们，特别提示小朋友要留意安全，我们会利用户外活动时间在跑道生进展练习，3周完毕后，我们会以级部为单位进展竞赛，这样能够增加跳绳的趣味性，让小朋友能喜爱上跳绳活动。 4、双人跳小绳 经过大人跳绳活动，孩子们对跳绳有了进一步的了解并且他们还能探究出双人跳绳的把戏，在此活动中，我们应当留意提示孩子合作意识，并且把握跳绳的节奏，这样孩子们才能顺当地进展双人跳，双人跳绳最主要的就是两个人的协作，所以我们会依据小朋友的情景来进展安排配对，在进展练习时，两个人自由练习，更把握了技能技巧时，能够自由结对，进展双人跳绳活动。 5、跳大绳 在把戏跳绳的根底上，我们让

17、孩子们进展跳大绳活动，两个人轮绳，3个人跳绳，这应当是一项团体活动，需要孩子们的团体协作，刚开头我们会先熬炼幼儿的轮绳技巧，等学会轮绳我们再来学习跳大绳的技能方法，教师应当对孩子们严格要求，多与幼儿沟通沟通，针对不一样孩子的问题进展指导。 跳绳运动能够丰富孩子们课间生活以及业余生活，成为幼儿终生健身的运动之一。 2023年跳大绳竞赛范本六 跳绳踢毽子竞赛活动方案 一、指导思想 柳枝间春风拂动，大地复苏。明媚的阳光涌动着春的生气。坚持育人为本，培育全面和谐进展的人，使学生参与体育活动享受生命的脉动，享受安康的欢乐。培育安康的审美情趣和良好的运动技能，让学生都成为阳光体育的受益者。提升学生的道德素

18、养，培育他们顽强的意志，追求向真、向善、向美的道德情怀。促进我校教育教学的进展，展现足民中学的进展成果。 二、活动主题 跳动的青春 三、参与对象 全校学生 四、分组状况 全校学生分为三个组即七年组、八年组、九年组 五、活动时间。 5月4日下午 六、活动地点 操场 七、竞赛工程 1、跳绳 1）小绳 全班同学参与，个人总数和除以在籍人数，作为班级成绩。时间1分钟。（双脚起跳） 2）大绳 全班鱼贯式跳绳。时间2分钟。 10人跳大绳。每班选5男5女，2名摇绳同学参与。时间2分钟。 2、踢毽子 全班同学参与，个人总数和除以在籍人数，作为班级成绩。时间1分钟。 （全部参赛器材班级自备） 八、设奖状况 1、

19、个人奖。小绳和踢毽子每组取前6名。一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。 2、集体奖 1）设小绳、大绳、踢毽子集体单项奖，每组取1名。 2）设团体总分奖（小绳、大绳、踢毽子总平均分），每组取2名。 3、精神文明奖。每组取1名。 条件：服装整齐 听从指挥 集合快速 气概昂扬文明有序 团结向上 意志顽强 卫生干净精神阳光 4、组织奖。每组取1名 听从指挥 组织有力协调全都 九、组织安排 活动总指挥：王忠 裁判长：吕福 副总指挥：李晶缘裁 进展：吕福 判员：八年一班 15名女生 八年二班15名女生 八年三班 15名女生 八年四班15名女生 十、会序 1、开幕式：领导讲话。 2、裁判长宣布竞赛规章。 3

20、、竞赛开头。 4、闭幕总结。 十一、活动要求 1、各班接到活动方案后，马上组织同学进展预备，并进展训练。 2、保证活动、竞赛的安全。穿运动服、运动鞋参与。 3、加强美德教育。 各班要高度重视这项活动。充分熟悉活动是对学生进展道德教育的最正确契机，高度熟悉道德教育在活动中发挥的良好效果，树立抓住一切有利时机提升学生道德素养的意识。 1）召开活动发动会。对学生进展喜爱集体的美德教育。活动最能表达学生对集体的喜爱。本次活动要求全员参与，每个人的表现直接关系到班级的荣誉。教育学生心理要想着集体，如何为班级争光。 2）教育学生克制困难。无论是竞赛还是训练都需要有良好的体质和技能，同时还不能影响学习。这会

21、遇到许多困难，我们要鼓舞学生擅长分析问题，用集体的才智解决问题。每一个学生要有顽强的意志，不怕训练中困难，积极迎战，把战胜困难作为享受。 3）教育学生团结互助。集体活动不仅需要同学们有良好的技能，同时也需要全体同学心往一处使，劲往一处用。在训练的过程中要相互帮忙，有力量的帮忙力量差的，大家共同进步，不要相互埋怨。同时参与竞赛要预备器材，有的同学家庭困难，要发动同学们积极帮忙。让全班同学感受全班团结和谐，共同进步的喜悦与幸福。 4）教育学生文明参赛。竞赛不仅要比技能、比体质，更要比文明，比风格。参赛时要求学生诚恳参赛、文明竞赛。敬重裁判、敬重对手和队员。 我们要提高熟悉，以活动为载体开展生动的道德教育活动，为学生的安康、欢乐成长奠定根底。 足民中学 2023年3月30日星期六