近视问题调查报告.doc
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1、 近视问题调查报告近视问题调查报告1 一、问题的提出 在我实习的班级六年级(2)班近视状况较为严峻,在承受调查的76人中,有近15%是患有近视,只有54%视力还处在正常水平。而在近视的人群中女生占66%,女生的近视状况比男生多。 男生常常进展体育熬炼,而女生比起男生较为文雅,不大爱运动。运动可以减小近视的发生。 二、调查报告 1、调查对象: xx学校六年级(2)班全体学生 2、调查目标: (1)了解我班学生近视状况,分析形成缘由 (2)提出爱护眼睛的合理建议,为同学们养成良好的用眼卫生习惯供应帮忙 (3)通过此次讨论,提高我们小组的自身学习力量 3、调查价值: 我国的近视率已接近30%,小学生
2、22.7%患有近视,初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜,大学生近视比例高达80%。 眼睛对每个人的一生很重要,所以要时时关注它的安康,并树立起眼病防治的意识。假如你是眼镜族,那么配一副适宜的眼镜就很重要;假如你不是眼镜族,也不妨多知道点关于眼病的常识。中国青少年儿童的近视率已居世界其次位,救救青少年的眼睛,已经是迫在眉睫! 近视成因较多,据我们猜测,造成近视的因素有:遗传因素,环境因素,个体因素,养分体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要缘由是作业做的太晚,使睡眠缺乏,过度地看电视、玩电脑,摄入大量的德和蛋白质。 现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素,但更重要的
3、是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外,没有更有效的治疗方法,唯有长久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有肯定的联系,但更多的是由于用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。 4、调查过程 (1)查阅有关书籍,了解一般人是怎么近视的。 (2)调查询问同学,了解他们是怎么近视的。 (3)通过多种途径,了解我班一共有多少人近视了。 (4) 通过班级群发表问卷。 5、调查成果 爱护视力,预防近视,已经是非常重要。除了近视,我班有些同学还有其他的视力问题,如散光、远视等等。近视人群中有局部人是度数不深,有可能是假性近视,若准时矫正,可能使眼睛恢复正常视力,或是
4、使近视不再加深。 6、从各种状况分析,我们得出以下结论: (1)从整体来看,作业负担较重的同学占大多数,作业负担随年级的上升而加重。 (2)无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。 (3)抗疲惫眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的,但却没有引起同学的高度重视。 (4)近视人数虽然远远高于非近视人数,但不佩戴眼镜的人却占有相当一局部比例。这说明同学们对近视的问题还不够重视! (5)其中的因素,像:姿态不对、用眼不当之类的毛病,我们可以努力克制、改正;像灯光太暗或太强之类的,我们可以调整;像防护不当、用药不当之类的,我们可以尽量避开 7、因
5、此,我们提议这样爱护眼睛: a.光线须充分:光线要充分舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。 b.反光要避开:书桌边应有灯光装置,其目的在削减反光以降低对眼睛的损害。 c.阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不行太长,以每三非常钟休息片刻为佳。 d.坐姿要端正:不行弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧急过度,进而造成近视。 e.看书距离应适中:书与眼睛之间的距离应以30公分为准,且桌椅的高度也应与体格相协作,不行牵强将就。 f.看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线六八倍距离,每30分钟必需休息片刻。 g.睡眠不行太少,作息有规律:睡眠缺乏身体简单疲惫,易造成假性近视。
6、 h.多做户外运动:常常远眺远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的安康。 i.养分摄取应无均衡:不行偏食,应特殊留意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。 j定期做视力:凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。 8、另外,通过查找资料,我们列出了有益眼睛的食物: 首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,它们含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。其次,含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时,眼睛对黑暗环境的适应力量减退,严峻的时候简单患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼
7、病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏,而植物性的食物,如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。最终是多吃含有维生素C的食物。由于维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。假如缺乏维生素C就简单患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新奇蔬菜和水果,其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。 9、经过争论,我们得出了最终成果,即如何正确用眼: 在眼睛爱护方面,首先是要树立科学的爱护意识。假如发病了,要运用科学的手段去治疗。比方说配戴OK镜,应由经过严格训练的专业医生来指导。如眼睛发生了屈光的毛病,要到医院去治疗才妥当等。特殊是处在发育期的
8、青少年,配戴近视眼镜更要留意。要先由眼科医生检查,再用药物为患者散大瞳孔才验光,等过了1到3个礼拜之后再复查,这时才能确定配戴多少度的眼镜。并且,配镜者3个月或半年后要回医院复查,看原配戴的眼镜是否适宜。 三、讨论收获和小结 这是我们第一次的物理综合性实践活动。虽然对此比拟生疏,也有很多的困难,但是我们小组二人同心协力,分工明确,靠着团结的精神,克制一个个困难,完成了这第一次的综合实践活动。虽然有很多地方尚需完善,对我们来说也是一个费时费劲的工作,也是对我们自己的一次考验,考验自己的力量! 虽然这篇报告并不完善,但是是我们一个月来的努力以成果的形式总结出来,心中的感动难以用语言来表达。一切流去
9、的汗水都不是白费的,这一次的物理综合实践活动,让我们自身得到熬炼和充实,力量也得到表达和提升,也让我们记住:团结就是力气,合作就是精诚! 近视问题调查报告2 一、课题背景 伴随着学龄的成长,还有近视度数的提高.目前,中国近视率仅次于“近视大国日本“,排名世界其次.据卫生部与教育部联合调查,我国学生的近视发病率,已从1998年的第4位上升至xx年的世界其次,仅次于日本。小学生近视率达34.17%;中学生近视率为56.59%;而大学毕业时竟高达73.9%,因近视致盲人数已达30。不知不觉中,身边的同学也有越来越多参加近视眼的行列.摘下眼镜后,眼前日渐模糊的世界,不禁引发我们的思索,为什么眼睛会近视
10、?怎样才能更好的爱护我们的眼睛,防止度数的进一不加深呢?一系列的问题,使得我们组迫切想要了解关于近视的前因后果以及爱护的措施,因此我们打算将此作为我们讨论的课题.尽管关于这方面的内容,已经有不少讨论,但我们盼望通过这次讨论,找到更加可行,更加具有针对性的方法。 我们小组通过中学生近视状况调查问卷在我校高二年级段得到了以下结果。大约有90%的同学现在患有近视,60%左右的同学在初中就已是近视人群中的一员,更甚者在小学阶段就带上了眼镜。近视同学的近视度数大都在400500左右。可想而知、我国近视状况是如何严峻。因此该问题的讨论更有了其必要性。 二、讨论过程 什么是近视? 近视是指眼睛在不用调整的状
11、况下,五米远的公平光线经屈光系统屈折后,聚拢在视网膜前,在视网膜上不能形成清楚的物像。因此,近视眼患者看清远方的物体,需要缩短与物体之间的距离,比方将物体移近,移动身体,或者配戴凹透镜。 轻度或中度近视,除视远物模糊外,并无其它病症,在近距离工作时,不需调整或少用调整,即可看清细小目标,反而感到便利。但在高度近视眼工作时,目标距离很近,两眼过于向内集合,这就会造成内直肌使用过多而消失视力疲惫病症。高度近视的前房较深,瞳孔较大,眼球因前后轴长而显得稍有突出。在视盘颞侧可见白色或灰白色新月形斑,称为近视半月斑,这是由于巩膜向后伸长,视网膜色素上皮及脉络膜与视盘颞侧边缘脱开,露出巩膜或局部脉络膜与巩
12、膜之故。后极部巩膜不断向后扩张在黄斑部可消失膝裂样条纹和视网膜下新生血管,四周视网膜、脉络膜消失斑块状萎缩变性,导致后巩膜葡萄肿。黄斑部常有色素增生,甚至出血,形成萎缩斑(forster-fuchsspot)从而严峻损害视力,高度近视的黄斑病变已成为主要导致盲眼病之一。此种患者还常伴有玻璃体液化、混浊、少数还可发生视网膜脱离及并发性白内障。轻度及中度近视,眼部无特别转变,但偶亦有近视半月斑及豹纹状眼底转变。近视眼日久可以导致集合功能不全,发生外斜视。 近视的缘由 经问卷调查,80%左右的同学是由于长时间上网、看电视、看书等造成的。固然也有其他的一些缘由。 1、用眼时间过长。有的青少年看书写字做
13、作业,看电视等连续3-4小时不休息,甚至到深夜才睡觉休息,这样不仅影响身体安康,而且使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧急状态而得不到休息,久而久之,当看远处时,眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态,这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个缘由。一般主见连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处远眺一会儿。 2、用眼距离过近。据有关资料报道,青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调整力很强,当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体,但假如常常以此距离看书,写字就会使眼睛的调整特别紧急,从而可形成屈折性(调整性)近视,所谓的假性近
14、视。假如长期调整过度,使睫状肌不能敏捷伸缩,由于调整过度而引起辐辏作用加强,使眼外肌对眼球施加压力,眼内压增高,眼内组织充血,加上青少年眼球组织柔嫩,眼球壁受压慢慢延长,眼球前后轴变长,超过了正常值就形成了轴性近视眼,所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。 3、照明光线过强或过弱。假如光线太强,如阳光照耀书面等,会引起剧烈反射,刺激眼睛,使眼睛不适,难以看清字体,相反,光线过弱,书面照明缺乏,眼睛不能清楚地看清字体,头部就会向前,凑近书本,以上两种状况均能眼睛简单疲惫,眼睛的调整过度或痉挛而形成近视。 4、在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间,边走路边看书或在行走的车厢里看书,
15、这样对眼睛很不利。由于车厢在震惊,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,加上照明条件不好,加重了眼睛的负担,常常如此就可能引起近视。 5、躺着看书。很多青少年喜爱躺在床上看书,这是一种坏习惯。由于人的眼睛应保持水平状态看书,使调整与集合(辐辏)取得全都,削减眼睛的疲惫。假如躺着看书,两眼不在水平状态,眼与书本距离远近不全都,两眼视线上下左右均不全都,书本上的照度不匀称,都会使眼的调整紧急而且简单把书本移近眼睛,这样可加重眼睛负担2-3倍,日久就形成近视。 6 睡眠缺乏。当睡眠缺乏时,其次天精神不振,头昏脑胀,大脑没有充分休息,疲惫未能消退,加重眼睛负担,促使近视发生。睡眠缺乏是近视眼的形成缘由中
16、很重要的一条。 7、课桌不符合要求,写字姿态不正确。若桌椅太低,使头前倾,脊柱弯曲,胸部受压,眼睛调整相对紧急。或桌椅过高,双脚悬空,下肢简单摇摆,不能保持正确姿态,都能使眼睛发生疲惫,久而久之就简单发生近视。 8、目前空间的射线的影响。常常看电视,尤其是信号缺乏,接收率不高的农村地区,没有共用天线,屏幕不清楚,雪花点也多,很易使眼肌疲惫,常常玩电子嬉戏机的同学更易损坏视力,商场出售的小霸王学习机,都能直接引起学生近视,当今电脑计算机是一门不行缺少的课程,过长操作引起眼的枯燥和疲惫易引起近视,均需适当掌握使用时间。 爱护视力的4种熬炼方法 : 、转瞬法 选一宁静场所,或坐或站,全身放松,去除杂
17、念,二目睁开,头颈不动,独转瞬球。先将眼睛注视正下方,缓慢转至左方,再转至注视正上方,至右方,最终回到 注视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由注视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球 都应尽可能地到达极限。这种转瞬法可以熬炼眼肌,改善养分,使眼敏捷自如,炯炯有神。 、眼呼吸凝神法 选空气清爽处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,缓缓将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气缓缓呼出,眼睛也随之渐渐微闭,连续做9次。 、熨眼法 此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿
18、开,两眼也同时用劲一睁,如此35次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。 、洗眼法 先将脸盆消毒后,倒入温水,调整好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开头,水进入眼 里,眼睛难过无比,但随着眼球的转动,眼睛会渐渐觉得特别舒适。在做这一动作时,若感到呼吸困难,不妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下。此法,能洗去眼 中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。 经过我们小组的走访调查了、试验中学及其周边学校后发觉了同学们普遍存在一些在关于近视方面的误区 学生患近视莫陷“五大误区” 误区一: 治疗仪确定能够治
19、愈眼疾 治疗仪虽能短期内解决假性近视问题,但不能治疗已经存在的近视眼。一些家长把提高孩子视力的迫切愿望寄予在“视力仪”等产品上,短期内或许会有些效果,但长期使用却收效甚微,有的还会适得其反,影响孩子的眼球发育。 误区二: 患近视能不戴眼镜尽量不戴 患近视的眼睛假如没有准时佩戴眼镜予以矫正,就会在日常生活中为了看清物体而长期处于一种疲惫状态,长此以往,近视度数会加深得更快。 误区三: 眼镜一旦戴上就再也摘不掉 首先应明确近视是真性还是假性,真性近视很难恢复,假性近视有可能恢复。但假性近视恢复程度要看假性近视在近视中的比例,比方100度近视,其中可能有50度是假性近视,如是这样,戴眼镜也很难恢复,
20、只有100%的假性近视才有可能恢复。 误区四: 看近物无需戴眼镜 眼镜何时戴、何时不戴,主要取决于近视度数和用眼状况。裸眼视力为0.6左右的近视眼,假如不是职业司机或特殊需要清楚视力的,在看近物时可以不戴眼镜。但裸眼视力在0.5左右的还是应当常戴眼镜,并且戴眼镜后读写姿态肯定要特殊留意。 误区五 :眼镜随便配一副,验光不重要 这种想法是非常错误的。眼镜是直接作用于眼睛上的矫正工具,眼镜的好坏直接影响眼球的安康状况,而验光是配镜的前提和根底,光验得准不准直接打算了眼镜的好与坏,是配镜最关键的一步。 三、预防近视的措施。 一般青少年的近视眼,多数属于“假性近视”。由于用眼过度,调整紧急而引起的一种
21、功能性近视。假如不准时进展解痉矫治日久后就进展成真性近视。 预防措施: 必需从小培育儿童良好的卫生习惯。 1、培育他们正确的读书、写字姿态,不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。 2、看书写字时间不宜过久,持续11.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺,做眼保健操。(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多,所以也要留意使用时间) 3、写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照耀过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字,减轻学生负担,保证课间10分钟休息,减轻视力疲惫。 4、积极开展体育熬炼保证同学们每天有一小时体育活动。 5、教育同学们写字,
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