播音发声方法.pptx
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1、胸腹联合呼吸胸腹联合呼吸胸腹联合呼吸是播音发声较为理想的呼吸方法。胸腹联合呼吸是胸式呼吸和腹式呼吸的联合应用,是靠肋骨和横膈膜的协同运动来实现的,也叫“胸膈呼吸法”。这种呼吸法使胸腔在吸气肌肉群的作用下,使肋骨提高扩展,扩大了胸腔的前后径和左右径;横膈膜的收缩下降又增加了胸腔容积的上下径,气息的吸气量大,吸的深,呼出的气流强而有力。用这种气息状态发声,容易产生坚实响亮的声音。第1页/共10页第2页/共10页呼吸控制的要领1、气沉丹田。吸气时,口鼻同时进气,以口为主。要有一种气息吸入丹田的意念,使气息吸得深。2、腰部鼓起来。吸气时,膈肌下降,感觉两肋向左右展开,后腰部鼓胀,腰带渐紧,胸腔上下、左
2、右径得到充分扩展。3、小腹收紧。当腰部撑胀的同时,腹壁稳健有力地微向内收,腹斜肌向脐下三指处(丹田)收紧。4、呼气时要保持吸气最后一刻的感觉,即气沉丹田、腰部撑胀、小腹收紧的状态。使吸气肌肉群和呼气肌肉群形成对抗,保持腹肌向丹田收缩的力量,牵制膈肌和两肋不迅速回到自然状态,从而“拉住”上行的气息,产生稳劲、持久的呼气效果。在气息控制中“丹田”起到很大的作用,是气息的支点。第3页/共10页气息运用的方法1、调动思想感情的运动,使气生于情而融于声,气随情动,声随情变。在播音的三要素情、声、气中,情是人们表达的根本,声是表达的形式,气是表达的基础。只有情感变化了,气息才会依情而动,人的丰富的思想感情
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