当代女性的成功与快乐.ppt

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1、当代女性的成功与快乐专业 专注 提升人才价值 孙中山谈女人v“女人是平凡的，月朗星稀，是女人，用晨炊点燃了新的一天；牵牵连连，是女人，将零零碎缝补成一个美丽。女人是不平凡的，风雨交加，是女人，为我们打开家门；坎坎坷坷，是女人，给我们关怀和温馨。然而，女人又是伟大的，人类常把母亲比作美丽和博大的化身，人类在生育女人的同时，女人也生育了整个人类。世界少不了女人，如少了女人，这个世界将失去百分之五十的真，百分之七十的善，百分之百的美。”孙中山孙中山谈女人.flv视频专业 专注 提升人才价值 专业 专注 提升人才价值 专业 专注 提升人才价值 专业 专注 提升人才价值 母亲的技能 众多事务中分清主次，

2、集中精力在重要事务上的能力；处理人际关系的能力；教育鼓励孩子或下属以充分发挥积极性的能力；在繁杂的世界中坚持和维护固有价值观念的能力。这恰好是商学院培训工商界领导人时列出的技能。一个女高级主管：在家几年带孩子之后又出去找工作，因为这几年的空白，让她到处碰壁，于是，具有想象力的她在这几年的空白上加上：家庭首席执行官、行政主管、财务主管、教师等，很快找到了工作。专业 专注 提升人才价值 21世纪是女性世纪v女性创业比率是男性的两倍v女性更认真地看待教育v女性掌握语言的技能强于男性v女性竭力和平地解决冲突v女性能够也可以当选总统（主要领导者）v女性不再是运动竞技场上的旁观者v女性不仅关注外表更关注身

3、心平衡v女性已成为养家糊口的人v女性引领消费v女性人际关系的技能更好专业 专注 提升人才价值 21世纪是女性世纪v女性更善于倾听v女性能更好地应对变化v女性能够升华自我v女性直觉灵敏v女性更理解客户服务v女性更能释放偏见v女性更愿意委托权限v女性善于包容缺点v女性擅长巩固积极的行为模式v女性知道亲临其境的重要性v女性更能适应意外专业 专注 提升人才价值 女性引领消费，难道还不能领导社会吗？难道还不能领导社会吗？v马克戈贝先生在他的情感品牌如何使你的企业看上去与众不同一书中干脆宣传“妇女是新时代的总管家”。v从男女消费者对消费的影响力来看，女性已经成为越来越具影响力的消费者。v在美国，占总人数5

4、1.2%的妇女，购买或影响着80%的商品，每年大概消费35亿美元。现在，她们不仅拥有越来越大的购买力，而且还影响着她们所购买商品的潮流。作为一股新兴的力量，她们在传统上属于男人主宰的购买领域中已经成为大户，比如汽车、计算机、游戏、硬件、酒类饮料、香烟等v以人为本的以消费者为中心的经济成为“情感经济”，“体验经济”。他们预言，女性会在这种型态的经济中得到珍视，因为她们对感情珍重，对感情高度敏感。女性作为消费者最重视的五个因素是尊重、个性、压力舒展、联络和关系。专业 专注 提升人才价值 未来社会发展对领导的要求旧千年新千年单方面能力的领导者全权领导者老板教练、老师权利意识员工意识专断灵活、参与以安

5、全性为导向以风险为导向在等级制度下工作 在网络/团队中工作从工人中分离几乎没有职位上的距离希望工人忠诚赢得工人的认可保守热情、开放、令人振奋高高在上精力充沛、保持自然严厉严厉和温柔并施分析事物分析和直觉并用对工人的技能感兴趣对整个工人感兴趣指派他人进行交流 直接交流躲避媒体喜欢媒体冒预知的风险冒几乎完全不确定的危险 统治倾听做出及时的响应做出迅速的响应地位来自职位地位来自努力专业 专注 提升人才价值 女性更适合新世纪管理v女企业家比男企业家更看重“信任”、“善良”,和更重视员工参与和优化人力资源对企业成功的作用，以及女企业家轻淡权力地位的作用等特点，恰好表明他们更适合新千年领导授权企业的要求。

6、v在迅速发展的虚拟世界，女性领导更有极为广阔的用武之地。西方媒体称“女性与网络”是一股势不可挡的力量。v企业的全球化发展进程更为女性企业家的发展创造了空前的机遇，女性以两倍于男性的速度创建小企业。专业 专注 提升人才价值 企业需要的领导者v使用更灵活的手段观察和发现管理人才。v进行快速信息交流。v具有远见卓识和多样才能。v创造性思维，敢于创新。v能够发现事物之间的相互关联，强调相关事物的兼顾。v不仅重视结果，同时关注人他们应当是关注结果也重视手段的领导。v兼具进行策划和解决问题的能力。v具有卓越的人际交往才能。包括人际沟通、团队协作、谈判以及化解矛盾的能力。上述这些素质与女性性别优势相符，为女

7、性施展才能创造了更多机会。专业 专注 提升人才价值 女人成为职业平台上的领袖女人成为职业平台上的领袖的优势v女人直觉和女性新鲜的思维视角必将帮助企业了解女人直觉和女性新鲜的思维视角必将帮助企业了解变革走向，适时调整、优势组合。变革走向，适时调整、优势组合。v女性参与领导和提供支持的方式，为受过良好教育女性参与领导和提供支持的方式，为受过良好教育的技术化和专业化员工所必需。的技术化和专业化员工所必需。v潜能和直觉令女性更善于创造性地解决问题，这一潜能和直觉令女性更善于创造性地解决问题，这一点意义更大，因为它能使变革为我所用。点意义更大，因为它能使变革为我所用。v随着顾客、供应商、员工和其他股东越

8、来越多样化随着顾客、供应商、员工和其他股东越来越多样化的发展，企业领导人也只有多样化，才能更充分了的发展，企业领导人也只有多样化，才能更充分了解这些人的需求，并使之得到满足。女性不仅了解解这些人的需求，并使之得到满足。女性不仅了解女性的问题和需求，而且更擅长理解多样化的问题，女性的问题和需求，而且更擅长理解多样化的问题，可以很快与他人产生共鸣。可以很快与他人产生共鸣。专业 专注 提升人才价值 男女经理的比较男女经理的比较男 经 理女 经 理马不停蹄地工作，整天不休息工作速度平稳，有少量间歇常中断工作，工作不连贯视计划以外的任务和访客为接触团队成员，展现责任和关注的良机很少花时间处理与工作无直接

9、关系的事宜花时间处理与工作无直接联系的事情。例如：家庭生活喜欢直接面对人喜欢直接面对人，会安排时间处理信件缺少沉思的时间找时间考虑领导艺术，并作长远打算，所以决策会深受家庭、教育、环境乃至世界和平的影响与公司以外的人保持着复杂的联系亦与外界保持着复杂的关系从工作中找到自我认为自己是复杂和多面的难以与他人分享信息会安排时间和分享信息专业 专注 提升人才价值 21世纪全球领导人的性格特征与女性先天和后天的特征更为接近。母亲是管理者最好的学校。专业 专注 提升人才价值 摇动摇篮的手也能推动整个世界!For the hand that rocks the cradle,Is the hand that

10、 rules the world.william Ross Wallace 威廉。罗斯。华莱士 诗人专业 专注 提升人才价值 专业 专注 提升人才价值 女性经营的企业看着不错，却发展乏力女性经营的企业看着不错，却发展乏力1、性别原因 女性不能不会、不争取外部资金，因为不期望公司有个大发展 女性不具备足够的资格和经验 女性对商业风险的承受力2、商业原因 女性多半选择小企业和本地区 女性选择科技含量较低的行业 女性商业概念缺乏深度广度3、对社会网络的参与性 没有进入正确的商业圈，所以缺乏管理资源、金融资源 在金融界缺乏女性核心决策人物4、风险投资行业的特性 风险投资业是男性主宰的领域 风险投资圈比

11、较封闭，其决策模型对女性有偏见专业 专注 提升人才价值 影响中国女性人生价值取向的社会压力 中国女性的自我定位有变化趋势，由原来要求自我发展，变成从婚姻中寻找出路。比如：首先，妇女主要依照男性的要求设计自我的定位，如温柔美丽、善解人意、以男人的生活为自己的生活轴心、以她们所爱的男人的喜怒哀乐为自己的喜怒哀乐等。其次，自立自强的“女强人”不再被视为女人的成功典型，在一些文学作品中有被讽刺、嘲笑的意思。第三，婚姻已被社会有意无意间渲染成女人成功的通道，不少女作者公开宣称，婚姻是女人的第二次投胎，其重要性绝不亚于第一次投胎，即所谓的“男人征服世界，女人则通过男人征服世界”，把用各种手法钓得“金龟婿”

12、的女人描绘为成功的典型。第四，关于隐私、外遇的报道、文艺作品蔚然成风，银屏上涉及“第三者”的故事十分流行，而且对“第三者”已由八十年代的谴责转为同情兼隐隐的赞美。有的电视剧干脆将妻子描述成非常讨厌、毫无可取的庸俗妇人，而第三者却靓丽、善解人意，并且是将男人从“水深火热”中拯救出来的天使。专业 专注 提升人才价值 价值趋向变化的原因 第五、中国女性从追求“半边天”的地位，到“自觉”地回归男性世界的附庸地位，是不少中国妇女在种种她们无法抗衡的社会压力之下被迫作的选择。第六、在改革前中国政府对妇女实施保护性就业与保护性参政的时候，女性并未提高自身的素质，一旦丧失政策性保护，便无法在激烈的社会竞争中获

13、胜；第七、面对转型期种种伤害女性的行为，司法系统并未采取保护女性权益、维系两性平等的措施，如对“包二奶”、色情行业等现象，一直未有效地取缔。专业 专注 提升人才价值 衡量妇女社会地位的标准 国际上有常用的七项指标，即：1、妇女就业率2、对待男婴女婴的态度3、男女青少年入学比例4、男女青年就业比例5、妇女在国家机构重要领导岗位上的职务比例6、妇女在家庭中的地位7、妇女个人财产在社会财富中的比例 以此七项指标判断中国，除了妇女就业率为世界第一（）之外，其他六项指标均不理想；若按这些指标综合衡量，在多个国家中，中国妇女地位排位。1010情绪 压力嫉妒 欲望 忧虑虚荣 压抑 内疚 愤怒自卑 心理缺失与

14、疾病美国一家规模颇大的综合性医院，对来门诊看病的患者进行随机研究，得出的结论颇为惊人，65的发病原因与社会逆境有关，诸如事业失败、婚姻受挫、蒙受屈辱、职务下降、财物被盗、经济困难、人际关系紧张等等。美国另一家医院则调查发现，在500名胃肠道病患者当中，由心理因素、情绪状态引起的竟高达74。一位英国医生曾调查过250名癌症患者，发现156人在患癌之前遭受过重大精神打击。于是他得出一个结论“压抑情绪容易致癌”。中国在进行食道癌普查工作中也发现心理因素与食道癌的密切关系。据山西省卫生部门统计，食道癌患者中，56.5的人有忧虑、急躁的消极情绪；河北则报道说，性情急躁者占69；山东省的调查统计结果是，性

15、情暴躁者占64.7。心理情绪因素与高血压病的关系则更为密切。一位心理学家曾做过一个有趣的实验，他让被试者坐在一把特制的椅子上，在他的手臂上安上测量血压的装置，并量出血压，然后突然使椅子向后倾翻。结果，这一突如其来的惊吓使被试者血压每分钟升高20毫米水银柱。中国心理学工作者对高血压病人进行的研究表明，患者病前的不良个性情绪，在高血压的病因中高达74。心理缺失现象：情绪 压力嫉妒 欲望 忧虑 虚荣 压抑 内疚 愤怒 自卑 等 情绪人是感情动物，情绪是一种心理现象，高兴、愉快、欢乐、喜悦、轻松、欣慰、悲伤、害怕、恐惧、不安、紧张、苦恼、忧郁等都属于情绪活动。情绪分为积极情绪和消极情绪两大类。情绪与人

16、的健康、免疫力下降有直接的关系：祖国传统医学素问：“怒伤肝、恐伤肾、思伤脾、忧伤肺”“暴乐暴喜，始乐后喜，皆伤精气；精气竭绝，形体毁俎”等，就说明情绪可以导致疾病。千金方：养生有五难，名不去为一难，喜怒不去为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。”其中也指出调节情绪与养生的重要因素之一。俄国心理学家巴夫洛夫：一切顽固沉重的忧郁和焦虑，足以给疾病打开方便之门。消极的不良情绪状态，如恐怖、焦虑、愤怒等会使肾上腺素皮质类固醇等内分泌激素增加，因而造成人的心率加快，血管收缩、血压升高、呼吸加深、骨肠蠕动减慢等。这些不良情绪如果持续时间过长或长期受到压抑而得不到疏泄，就会使人的整个心理状

17、态失去平衡，体内生理生化过程就难以恢复正常，久之必然引起疾病。战争、“十年动乱”、交通拥挤、长途旅行、乘座飞机、手术、突然受挫、精神打击等都会引起免疫功能紊乱。影响情绪的非人为因素生物钟大自然因素颜色刺激不良的生活习气：抽烟的人的情绪低落的可能性是不抽烟或少抽 烟的人的2倍。嗜咖啡者女人月经期、怀孕失业、工作不顺利.一个故事欧玛尔是英国历史上唯一留名至今的剑手。他有一个与他势均力敌的敌手，他同他斗了三十年还不分胜负。在一次决斗中，敌手从马上摔下来，欧玛尔持剑跳到他身上，一秒钟就可以杀死他。但敌手这时做了一件事向他脸上吐了一口唾沫欧玛尔停住了手中的剑，他对敌手说：“咱们明天再打。”敌手糊涂了。欧

18、玛尔说：“三十年来我一直在修炼自己，让自己不带一点怒气作战，所以我才常胜不败。刚才你吐我的瞬间我懂了怒气，这时我杀死你，我就再也找不到胜利的感觉了。所以，我们只能明天重新开始。”但是这场战斗永远也不会开始了，因为那个敌手从此变成了他的学生，他也想学会不带一点怒气作战。！心态的修炼难于剑术的修炼,马加爵事件再一次告诉我们了调整心态的重要性.发怒,一旦成了习惯,会使人精神错乱,还谈什么取胜之道呢？让我们调整好自己的心态，去面对明天的挑战！测试：测试：您知道你的情绪是否您知道你的情绪是否“过了火过了火”吗？吗？嫉妒嫉妒与健康与健康电视剧电视剧三国演义三国演义中，东吴大都督周瑜是个十分吸引人中，东吴大

19、都督周瑜是个十分吸引人的角色，他文韬武略、运筹帖图。然而也正是这个英雄人的角色，他文韬武略、运筹帖图。然而也正是这个英雄人物，缺乏大将风度，他心胸狭小，嫉贤妒能，对才能超过物，缺乏大将风度，他心胸狭小，嫉贤妒能，对才能超过自己的诸葛亮耿耿于怀，并屡次设计暗害。但是，事情又自己的诸葛亮耿耿于怀，并屡次设计暗害。但是，事情又总违愿而行，他的阴谋诡计被诸葛亮一一识破，长期情绪总违愿而行，他的阴谋诡计被诸葛亮一一识破，长期情绪压抑，在与诸葛亮第三次较量大败后，气得气血攻心而亡。压抑，在与诸葛亮第三次较量大败后，气得气血攻心而亡。弥留之际，他还不知悔悟，仰天长叹：弥留之际，他还不知悔悟，仰天长叹：“既生

20、瑜，何生亮既生瑜，何生亮?”这个故事使人们悟出了一个道理：长期郁积的嫉妒心理会这个故事使人们悟出了一个道理：长期郁积的嫉妒心理会使人的身心受到致命的伤害。使人的身心受到致命的伤害。黄帝内经黄帝内经指出指出“百病生百病生于气矣于气矣”，周瑜之死也就死在这个，周瑜之死也就死在这个“气气”上。这个上。这个“气气”，用现代的话来说就是嫉妒。，用现代的话来说就是嫉妒。您知道您是否有嫉妒的心理您知道您是否有嫉妒的心理吗？测评：排解嫉妒心理的秘密1）胸怀大度，宽厚待人2）自知之明，客观评价自己 3）快乐之药可以治疗嫉妒 4）少一份虚荣就少一份嫉妒心 5）自我抑制，是治疗嫉妒心理的苦药；自我宣泄，是治疗嫉妒心

21、理的特效药 欲望与健康研究证明：人类的所有行为都是由15种基本的欲望和价值观所控制：好奇心 食物 荣誉感 恐惧 性 体育运动 秩序 独立 复仇 社会交往 家庭 社会声望 厌恶 公民权 力量：影响他人 金钱观：财富带给人的快乐并不是按比例增加的。你是那一种欲望女人呢？美国电视剧欲望城市（Sex and the City）:四种欲望的女人：“凯瑞型”、“夏洛特”型、“米兰达型”和“萨曼型”。欲望是人的本性 测 试 你是那一种欲望女人呢？美国电视剧欲望城市（Sex and the City）:四种欲望的女人：“凯瑞型”、“夏洛特”型、“米兰达型”和“萨曼型”。忧虑忧虑与健康与健康杰克是一位年近杰克是

22、一位年近50的公司职员，他总是担心自己被老板解雇而无法养家糊口。他整日忧心忡忡，因的公司职员，他总是担心自己被老板解雇而无法养家糊口。他整日忧心忡忡，因此体重开始下降，经常失眠，经常生病。后来，他找到一位心理咨询专家，在心理咨询的过程中，此体重开始下降，经常失眠，经常生病。后来，他找到一位心理咨询专家，在心理咨询的过程中，专家向他明示，忧虑对改变自己的处境是无济于事的，并指导他如何保持心情舒畅。但杰克是个专家向他明示，忧虑对改变自己的处境是无济于事的，并指导他如何保持心情舒畅。但杰克是个地地道道的忧虑者，他感到自己有义务每天为可能发生的灾难担忧。到几个月以后，他所担忧的地地道道的忧虑者，他感到

23、自己有义务每天为可能发生的灾难担忧。到几个月以后，他所担忧的事情终于发生了事情终于发生了他被解雇了，而且是有生以来第一次失业。然而，不到三天，他又找到了另他被解雇了，而且是有生以来第一次失业。然而，不到三天，他又找到了另外一个工作，薪水更高，更加满足自己的兴趣。他也不再忧虑了，而是将时间和精力投入工作之外一个工作，薪水更高，更加满足自己的兴趣。他也不再忧虑了，而是将时间和精力投入工作之中，而且很快取得了成功。中，而且很快取得了成功。忧虑是一种流行的社会通病。几乎每个人每天都花费大量的时间为未来而忧虑。他们在为自己、家人忧虑是一种流行的社会通病。几乎每个人每天都花费大量的时间为未来而忧虑。他们在

24、为自己、家人和社会的未来而忧：他们担心自己的身体会出现大毛病，他们害怕明天会失去工作，他们担心未和社会的未来而忧：他们担心自己的身体会出现大毛病，他们害怕明天会失去工作，他们担心未来的某一日即是来的某一日即是“世界末日世界末日”研究资料显示：通过数万人次的调查得出的结论：研究资料显示：通过数万人次的调查得出的结论：1）人们担忧的事情有）人们担忧的事情有40%永远不会发生。永远不会发生。2）30%的忧虑涉及过去作出的决定，是无法改变的。的忧虑涉及过去作出的决定，是无法改变的。3）12%的忧虑集中于别人处于自卑感而作出的批评。的忧虑集中于别人处于自卑感而作出的批评。4）10%的忧虑与健康有关，的忧

25、虑与健康有关，“而越担忧而越担忧”问题就越严重。问题就越严重。5）只有只有8%忧虑可以列入忧虑可以列入“合理合理”的范围。的范围。更让我们回味的是，仅更让我们回味的是，仅“合理合理”范围引起的紧张因素当中，真正值得担忧的问题平均还不到十分范围引起的紧张因素当中，真正值得担忧的问题平均还不到十分之一。其余的九个问题完全可以通过学会消除的办法加以解决。之一。其余的九个问题完全可以通过学会消除的办法加以解决。虚荣虚荣与健康与健康虚荣心人皆有之，一般来讲，女性比男性有更强的虚荣心，虚荣心带给女性的痛苦比男性大得多。自尊心也称自爱心，是指一个人尊重自己的人格和荣誉，维护自己尊严的自我情感体验，自尊心是个

26、人的自我意识的组成部分，一个人的自尊心是在同其他人的交往过程中逐渐形成的。当周围的人对一个人的行为持肯定的态度与评价，就会使这个人对自我的价值做出较高的估价，从而产生自尊心。当个人对自己的自我估价超过周围人的评价，则就形成虚荣心。虚荣心强的人，自尊心也强。；自尊心强的人，不见得虚荣心强。测试测试您的虚荣心强吗？您的虚荣心强吗？压抑压抑与健康与健康 您思考过这个问题吗：为什么一般人都喜欢婴儿？当然这不是因为婴儿能做什么事，也不是因为他们知道什么，拥有什么？我们是为他们可爱的样子所吸引。他们没有掩饰、没有虚伪。他们想哭的时候就哭，想笑的时候就笑，包括他们的喃喃之语，都表达了他们的真正感情。他们总是

27、直接的表达自己的意思，毫无欺诈。所以婴儿不表达自己而觉得内心不安，他们一点也不压抑自己。压压抑的抑的产产生生外部环境来讲、如果个体与环境不协调、有过多的挫折感，就可能产生压抑心理。这主要表现在以下几个方面：1）行为规范的影响：行为规范是调节、约束个体行为的行为准则。如果行为规范太多，过于严厉，或者规范与个体的接受程度差距甚远，个体极易产生压抑感。例如有些社会对妇女有许多清规戒律；有些家长过分地管教孩子；有些单位与部门对下属有过高的要求，都会使之产生压抑心理。2）工作学习与生活上的压力：人活于世必然要进行工作、学习、生活等实践活动，若这种实践与人的能力相适应，个体就能取得预想的成绩，就有成就感；

28、若人的能力不能承担这些实践任务，或者长期超负荷地工作、学习、生活，不堪重负，个体就可能感到痛苦与压抑。如有的学生面对繁重的学习任务、成绩下降，就会感到压抑消沉。3）紧张的人际关系：人际关系指人与人之间的心理距离。人有合群性，希望自己能被他人接纳。亲密的人际关系能增强人的自信心满足人的社交需求；而紧张的人际关系使人的精神与社会方面的需求不能得到满足、个人的志向处处受挫，或“怀才不遇”，或遭人冷遇，自然会产生孤独无援的感觉。结果可能导致个体采取回避现实的行为。从主观原因来看有以下情况易产生压抑心理。1）个体的某些身心条件较差。如生来长得丑陋，有生理缺陷，或者才能不及人等，都可能引起他人的讥讽与嘲笑

29、。在他人的消极评价中个体极易产生自卑感、自我否定感。有些人可能加倍努力，化压力为动力，有的人则可能感到压抑和痛苦，变得自我封闭或自轻自弃。2）某些气质与性格更可能产生压抑感，气质是人的高级神经活动类型。按心理学上的说法，人有四种典型气质即胆质汁(外向、过于兴奋)、多血质(外向、灵活)、粘液质(内向、安静)、抑郁质内向、过于抑制)，根据气质的特点属抑郁质的人具有敏感、多愁善感的特点，对同一事物，他们的压抑感可能比其它气质的人更明显。性格是人对客观事物的态度和行为模式，一般而言，外向性格的人遇事往往用情感将它表现出来；内向性格的人则常常把感情压抑在内心，其中消极的情感会转化为压抑感。3)过分谨慎会

30、导致压抑：每个人可能都有过穿针引线的经历。你是否留意过，当你把线紧紧拿在手里，然后靠近针孔，试图把线穿过那个小小的针孔，但每一次想要穿过针孔时，你的手就会情不自禁的抖起来，线就穿不过去了。想要把液体倒入一个细瓶口里的情况也是一样的。你像把手牢牢地握住，企图达到你的目的。结果，你会发现自己的手却不由自主地颤抖起来。这种情况就是医学界里所谓的“目的的颤抖”。正常人要达到目的时，如果过分用心，或过分谨慎地想避免错误，往往会发生像上面所说的情况。过度的谨慎，或避免做错事的忧虑，是一种过渡的否定反馈。以口吃的情况来说，口吃的人心里老是想可能犯错误，而又过度谨慎地想避免说错，结果是抑制了正常的说话。内疚内

31、疚与健康与健康一个人具有内疚感，这是好事，每个活着的人，不管他是好是坏，都会体验到这种内疚的情绪，这种情绪是一种“自我对话”，是你的良心与良知对你提出了挑战。每个人都会有自私的一面，当我们感到自己的自私是一种不好的品行，特别是对别人产生伤害时，就会产生内疚情绪。一个年近退休的工人，每天下班时，他那6岁的小孙子都会在离家不远的街头欢迎他，这是他感到非常高兴。当孙子迎接他时，他都会塞给他一包糖果。有一天，汤姆斯像往常一样下班回家，看到孙子时他忘了拿出糖果，小孙子期待地问道：“我的糖果呢？”这位上了年纪的老人忍不住自己内心的哀伤，问道：“你每天按时迎接我难道就是为了那一包糖果吗？”回家的路上，他们谁

32、也没说话，小男孩知道自己伤了祖父的心。那天晚上，这位小男孩和祖父一起祈祷时，还加上了一句:“请上帝让祖父知道我爱他。”这位小孩为自己所做的事感到内疚了，这是一件好事，因为内疚悔恨能使他采取行动，去除内疚情绪，对他所做的事做出补偿。从上面的例子可以看出，内疚情绪并不完全是坏事，它能激励具有的德行的人产生一种美好的思想和行为。内疚过度也会影响健康内疚有健康的一面，也有不健康的一面。健康的负疚感就像是功能完好的“心灵报警器”，不健康的内疚会让人产生负罪感。女性比男性更容易内疚。不健康的负疚感往往源起于童年，那些朦胧缤纷的日子也是你最孱弱无力的日子，年幼的你无能和无助。这时候负疚感仿佛救命稻草，尽管它

33、也并不好受，而你也没有理由承受这样的心理压力，但与空洞的无可奈何、无能为力相比，至少它让你感觉有所依托。比如，一个孩子面对病重的母亲，往往会为母亲的状况责备自己，“都是我不乖”-将自己放在责任承担者的位置上，自我谴责，似乎总比陷入绝望要好些。愤怒与健康 愤怒是当客观事物与人的主观愿望相悖时产生的强烈情绪反应。人们在日常生活中，常会产生愤怒的情感，如工作的失败、受骗、权力被侵犯、恋爱受挫、疾病缠身、秘密被曝光、劳累过度等，这些都会在一定条件下转化为愤怒。愤怒导致的疾病：愤怒导致的疾病：爱发脾气不利心脏健康：美国研究人员发现，那些脾气急、头脑容易发热、受挫折时爱与别人争论的人，其发生房颤（一种心律

34、不齐）的几率比普通人高出30%，而发脾气后经常出现头痛或肌肉酸痛的人出现房颤的几率更高。房颤容易导致猝死。这项研究是在对近4000人历时10年的跟踪统计发现的。研究人员说，人们以往一直认为发脾气可以帮助人驱散低落情绪对健康的负面影响，但就这次研究结果来看，靠发脾气来宣泄个人压抑情感的方式，对心脏健康有害。发脾气小心胸肋痛：当精神上受到刺激、心情不愉快时，不少人会感到腹部涨满，两肋隐隐作痛，同时伴有乏力、嗳气、食欲减退等表现，这就是临床上所说的“结肠肝曲综合征”和“结肠脾曲综合征”的症状。“结肠肝曲综合征”常出现右上腹胀或压迫感，可伴有上腹及右前胸疼痛。经常发脾气也能引发忧郁症：经常发脾气也能引

35、发忧郁症：忧郁症的典型表现是思维迟缓、情绪低落、动作减少，但忧郁症作为一个庞大的疾病家族，还有许多其他的表现和临床类型。自卑与健康人至暮年，生理功能减退，适应能力下降，身心出现一系列退化性变化，这就叫衰老。然而有些人并非年老长者，却似垂暮，生理性衰退提早出现，这就是人们常说的早衰。早衰与衰老是两个完全不同的概念。促发早衰的因素很多，其中一种长期隐匿于个体的自卑心理，就是加速这一病理进程的催化剂。自卑的人，情绪低沉，郁郁寡欢，常因害怕别人看不起自己而不愿与人来往，只想与人疏远，缺少朋友，顾影自怜，孤芳自赏，甚至自疚、自责；自卑的人，缺乏自信，优柔寡断，毫无竞争意识，抓不到稍纵即逝的各种机会，享受

36、不到成功的欢愉；自卑的人，常感疲劳，心灰意懒，注意力不集中，工作没有效率，缺乏生活乐趣。自卑的人大脑皮层长期处于抑制状态，而绝少有欢乐和愉快的良性刺激转换，中枢系统处于麻木状态，体内各个器官的生理功能相应地得不到充分的调动，发挥它们应有的作用；同时内分泌系统的功能也因此而失去常态，有害的激素随之分泌增多；免疫系统功能下降，抗病能力也随之下降，从而使人的生理过程发生改变，出现各种病症，如头痛，乏力，焦虑，反应迟钝，记忆力减退，食欲不振，早生白发，面容憔悴，皮肤多皱、牙齿松动，性功能低下，这就是衰老的征兆。也就是说，自卑这种不利于健康的有害心理，促使你在人生道路上常走下坡路，加速自己衰老的进程。专

37、业 专注 提升人才价值 专业 专注 提升人才价值 10v自我认同v感受快乐v做别人不愿做的事v做好当前的事v对期望行为的强调v让别人感动v目标引领成功v付出的也是得到的v幻想与真实：我行v善待自己、善待他人专业 专注 提升人才价值 1.自我认同v成功者知道自己是谁；v成功者对己对人都很诚实；v成功者都是自强自立(“可怜无助的我”、“不要再抱怨”、“灰姑娘情结”、“穿着时尚，内心茫然”)v成功者善于挖掘自己的潜能(枚林凯很多人并没有意识到他们自己其实非常了不起)。人一生随时都要做三件事：专业 专注 提升人才价值 2.感受快乐v鸟；水小孩与母亲。v“我不会拒绝做自己能做的事”。v幸福是旅程，不是终

38、点。v幸福是一种习惯，而不是成功的结果。v不幸无法避免，痛苦是自己选择的。v幸福不在于拥有或成为而在于做事。v保持幽默让快乐成为每日的目标。专业 专注 提升人才价值 3.做别人不愿做的事v时间是有限的,干的时间不可能比别人多,需要去做别人不愿做的事。v付出多于索取是每一个自力更生的百万富翁的秘诀。v不要怕有失身份。v客户是否选择你取决于你做得怎么样。专业 专注 提升人才价值 4.做好当前的事v人一生只有三天:过去是历史,将来是梦想,今天是礼物(Present)。谁能拒绝礼物呢?v这也会过去这也会过去!(不管是成功还是失败)v今天的遗憾是对过去的忘记和对明天的不负责任。v梦想使人还没有结果的时候

39、看到结果，帮助产生持续的信心、热心和行动力.梦想成真还要从现在做起。专业 专注 提升人才价值 5.对期望行为的强调v你想见的就是你将得到的。v要想成功就加入成功者的行列。v生活态度的改变将会影响你的一言一行。v一个小学生的故事专业 专注 提升人才价值 6.让别人感动v一家电话公司设计了这样一句话来销售它的服务：“走出去，让别人感动。”v感动别人实际上是在感动自己。v哈里波特的作者张海迪桑兰v一次感动可能会成就一个或一批人。v成功者不招摇，但能让别人感动。专业 专注 提升人才价值 7.目标引领成功v麦吉撒切尔21岁时躺在杂货铺楼上父亲的单间公寓中梦想着如何领导英格兰；v戈尔达梅尔艾当她已身为祖母

40、,且离了婚,她还想象着领导她自己的国家,最终成了以色列的首相；v纽约一个笨手笨脚的女人还对当演员着了迷,果真成了演员,她就是芭芭拉史翠珊。专业 专注 提升人才价值 目标具有强大的威力 哈佛大学一个教授，将毕业的学生作了个追踪调查：v3%的人目标很清晰，25年不更改，成为社会顶尖级的人；v10%短期目标成为中上层各领域的专业人士；v60%的人目标模糊不清中下层，安稳的生活，事业无成就；v27%的人没有目标社会最底层，抱怨他人。专业 专注 提升人才价值 谁都想成功，为什么有人不成功?v对期望的强度不一样。v期望强度值：0%他根本不想要成功；50%可要可不要，不想付出任何代价；99%，很想要，但是恰

41、恰是这1%的的失误，相差1%，但成功的差别就是100%，100%有不成功便成仁。所以，与成功成本有直接的关系。v定下来的目标，遇到困难，放弃，永远不可能成功。行为科学认为，人不会持续地去做不知道为什么去做的事情。一个人想成为百万富翁，给自己列了18条理由：还债；能买到房子；让妻儿过上安定的生活；把老母亲接来；做个有安全感的丈夫；买汽车；给支持自己的人一些回报；为成为千万富翁打基础有这么多的乐趣，干吗不去努力呢？专业 专注 提升人才价值 达成目标的方法：直接判断法自问自答v为什么要达成这个目标？v达成这个目标的愿望到底有多强烈v如果达不成会怎么样？v问题是到底愿意付出什么样的代价？如果第一个问题

42、的答案有10条理由，第二个问题的答案强度是100%，第三个问题是不成便成仁，愿意付出任何的代价，这个目标一定能达到。如果换成其他任何的答案都有可能达不成目标。专业 专注 提升人才价值 妈妈企业家WIRE女性组织v传统观点认为,创造力的最大敌人是”门庭里的婴儿车”.可是越来越多的”妈妈企业家”让让人们困惑不解v妈妈的目标:灵活的工作时间;在家自由办公;还有数百万自己挣来的财富.v英国一项新企业战略:要让女企业家的数量翻番:如何争取贷款和制定商业计划给出建议.v:告诉妇女如何一边照顾婴儿一边创业,为女性提供了从管理金钱到应付”糟糕的母亲综合症”的建议v养育孩子使女性变得比以前更聪明.研究证明,女性

43、的学习和记忆在怀孕期间有大幅提高.专业 专注 提升人才价值 妈妈企业家v妈妈企业家的许多生意是跟孩子及其需求有关的:当你找不到孩子的用品时,自然就发现了市场的空白.一个女性的孩子的皮肤极为敏感,她找不到价格合理又没有化学成分的婴儿护肤品,就创办了自己的品牌婴儿护肤品.v格兰诺拉麦片的发明也一样,超市买不到合适的健康麦片,一次旅游,一个宾馆的早餐麦片不错,请教师傅,自己回家尝试而成.v一个母亲:我确实发现自己在生孩子后变得更聪明了.你变成了一个能同时完成多项工作的人.专业 专注 提升人才价值 8.付出的也是得到的v如果你有很多，付出你的财富。如果你一无所有，付出你的心。v不要拒绝你能做的事。v爱

44、是表现于为他人着想，善待他人，与别人分享喜悦。v爱，是关心另一个人的精神需要。v获得幸福的办法就是帮助别人获得幸福。专业 专注 提升人才价值 9.幻想与真实：我行v自言自语，加强肯定的语气，自己想象那些还没有获得的成功。v女人就象茶袋，如果没有泡上热水，你永远不会知道她有多大能耐。v定目标时，要量力而行。v完美主义是人类的敌人，它会让你的生活变得狭隘而愚蠢，会让自己与女人的天性割裂开来。v寻求完美的过程，也是远离生活的过程。v我能够我将要我会更好我能做好我感做到-让建设性的暗示充满每一天。专业 专注 提升人才价值 10.善待自己、善待他人v了解自己，喜欢自己。v付出爱之前，你内心必须感受到爱。

45、v你是自己最大的债权人；帮别人支付帐单时，也别忘了自己。v别总说“对不起”。v当你不在时，他们才觉得你重要。v善待自己实际上是善待他人。v我们所说的成功，是我们无需失去什么；同时又能帮助他人成功自己也成功的成功；是利用我们与生俱来的才华和潜能，达到自己快乐目标的成功。专业 专注 提升人才价值 10v保持一张快乐的笑脸v养成一种合理的饮食习惯v选择一种合理的锻炼方法v营造一个温馨的家v积攒一点钱应急用v掌握一种谋生的技能v保留一些健康的业余爱好v建立一个朋友档案v保留一颗年轻的心v丢掉一些感情垃圾专业 专注 提升人才价值 专业 专注 提升人才价值 感恩的心感恩的心感恩的心爱是成功成功的源泉爱是快乐快乐 的伴侣懂爱专业 专注 提升人才价值 祝大家：永远健康、美丽、魅力、事业有成、幸福快乐！此此课件下件下载可自行可自行编辑修改，修改，仅供参考！供参考！感感谢您的支持，我您的支持，我们努力做得更好！努力做得更好！谢谢!