医学专题一健康.pptx
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1、第一页,共七页。1.1.经常胃疼为何检查不出问题?经常胃疼为何检查不出问题?胃疼应该是胃肠道疾病,大多是慢性(mn xng)胃肠炎,但是如果去医院检查没有什么问题的话,可能是功能性胃肠病,由生理和心理等各方面因素造成。工作压力大、饮食不规律,都可能会引起功能心胃肠病,比如,胃寒就是其中的一种。第二页,共七页。2.2.有哪些因素会造成功能性胃肠病呢?有哪些因素会造成功能性胃肠病呢?养好自己的胃,首先要知道哪些因素会导致胃寒。第一,饮食(ynsh)。胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激,造成黏膜的刺激。第二,生活习惯。常常不按时吃饭,冷热交替进食,饱一顿饿一顿,久而久之会造成胃寒。第三,精神因素。生
2、活节奏快,精神紧张,饮食不规律也是促进胃寒症状加剧的重要原因。第四,天气原因。胃寒患者多怕天冷,常常由于天气变冷而经常性的胃痛、腹痛、腹泻等。第三页,共七页。3.3.胃疼的时候要怎么办?吃点止痛药就可以了胃疼的时候要怎么办?吃点止痛药就可以了吗?吗?首先(shuxin),我们要了解,止痛药的正规名称叫做“解热镇痛药”,它的效果主要是缓解发烧性头痛、运动后肌肉疼痛等,但对胃部疼痛是无效的。止痛药不仅不能止痛,还会加重胃痛。止痛药最常见的副作用之一就是胃肠道不适,因为药物中的主要成分会损伤胃黏膜,造成疼痛加重。所以提醒大家以后胃疼的话,千万不要再吃止痛药了。第四页,共七页。4.4.那么,应该如何应
3、对功能性胃肠病呢?您有什么建议?那么,应该如何应对功能性胃肠病呢?您有什么建议?像功能性胃肠炎这种“小胃病”要养而不是治,很多时候这些小病痛养护的效果要比直接吃药来的要好,而且还不伤害身体。有五个原则要谨记:第一,饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。第二,避免各种刺激性食物,如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等,同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。可选用温和(wnh)食谱,除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素,创造粘膜修复的条件。食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩等。第三,注意酸碱平衡。胃酸过多时,可用牛奶、豆浆或带碱的干馍片来中和胃酸。第四,吸烟会影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复和再生,因此若有吸烟史应戒烟或少吸烟。第五,平时注意腹部保暖,避免受凉。第五页,共七页。第六页,共七页。内容(nirng)总结健康管家。胃疼应该是胃肠道疾病,大多是慢性胃肠炎,但是如果去医院检查没有什么问题的话,可能是功能性胃肠病,由生理和心理等各方面因素造成。工作压力大、饮食不规律,都可能会引起功能心胃肠病,比如,胃寒就是(jish)其中的一种。常常不按时吃饭,冷热交替进食,饱一顿饿一顿,久而久之会造成胃寒。生活节奏快,精神紧张,饮食不规律也是促进胃寒症状加剧的重要原因。第一,饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担第七页,共七页。
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