医学专题一儿童营养基础(精).ppt
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1、 INTRODUCTION OF NUTRITION ON INFANTS&CHILDREN儿童儿童(r tng)(r tng)营营养养 重庆重庆(zhn qn)医科大学医科大学儿童保健教研室儿童保健教研室 第一页,共七十五页。Good Nutrition The Road to Health第二页,共七十五页。重点重点(zhngdin)难点难点(ndin)推荐营养摄入量(推荐营养摄入量(RNI):PRO,Vits估计平均需要量估计平均需要量(EAR):能量能量消化酶的成熟与宏量营养素消化酶的成熟与宏量营养素进食技能进食技能(jnng)发育发育消化酶的成熟与宏量营养素消化吸收消化酶的成熟与宏量
2、营养素消化吸收第三页,共七十五页。推荐推荐(tujin)营养摄入量营养摄入量,RNI食物参考食物参考(cnko)摄入量摄入量 包括包括4 部分部分(Dietary Reference Intakes,DRIs)RNI=EAR+2SD适当适当(shdng)摄入量摄入量,AI可耐受上限摄入水平可耐受上限摄入水平,UL估计平均需要量估计平均需要量,EAR第四页,共七十五页。推荐营养摄入量推荐营养摄入量(RNI),可可满足群体大多数个体满足群体大多数个体(gt)的需的需要,是健康个体要,是健康个体(gt)的膳食营的膳食营养素摄入量目标。养素摄入量目标。第五页,共七十五页。营养素分类营养素分类(中国中国
3、(zhn u)营养学营养学会)会)能量能量(nngling)(nngling)宏量营养素宏量营养素:蛋白质、脂类、碳水化合物蛋白质、脂类、碳水化合物微量营养素微量营养素:矿物质(常量元素与微量元素)矿物质(常量元素与微量元素)维生素(脂溶性维生素、水溶性维素)维生素(脂溶性维生素、水溶性维素)其它膳食成份:其它膳食成份:膳食纤维、水、其它生物活性物质膳食纤维、水、其它生物活性物质第六页,共七十五页。CHO FAT PROTEINMacronutrientsEnergy produced第七页,共七十五页。Gross Energy IntakeActivity*TEF*BMREnergyStor
4、ed“growth”ExcretaTissueSynthesisGrowth*Thermic effect of food *Basal metabolism rate 第八页,共七十五页。4 monthsenergy intake30%1 year5%3 years2%AgeEnergy demands for growth第九页,共七十五页。DISTRIBUTION OF ENERGY m第十页,共七十五页。第十一页,共七十五页。用于运动用于运动(yndng)的能量与生长发育的能量与生长发育301020欧洲欧洲非洲非洲RestingSitting StandingWalking Runni
5、ng 欧洲儿童额外消耗能量欧洲儿童额外消耗能量0(kcal/kg/d)第十二页,共七十五页。6 12m 95 kcal/kg/d 1y 1100 kcal/d 2y 1200 kcal/d 3y 1350 kcal/d 5y 1600 kcal/d 7y 1800 kcal/d 10y 2100 kcal/dREQUIREMENT OF TOTAL ENERGY (00年中国营养年中国营养(yngyng)(yngyng)学会)学会)(RNIs=EARs)100 kcal/kg/d第十三页,共七十五页。The major resources of the energy(55%)CARBOHYDR
6、ATE(CHO)第十四页,共七十五页。过多过多(u du)(u du)(80%E)CHO摄入使总摄入使总能量增加,引起肥胖能量增加,引起肥胖Side Effects 摄入摄入CHO不足不足(100 mg人体有人体有20余种必需的无机元素余种必需的无机元素占人体重量的占人体重量的4%5%主要主要(zhyo)(zhyo)参与构成人体组织成分参与构成人体组织成分 含量含量5g:Ca、P、Mg、Na、CL、K、S 第二十八页,共七十五页。微量元素微量元素 某些元素体内含量少,需通过某些元素体内含量少,需通过(tnggu)(tnggu)食物摄入,食物摄入,有一定生理功能有一定生理功能的为微量元素。的为微
7、量元素。8种种必需微量元素:必需微量元素:碘、锌、硒、铜、钼、碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴、铬、钴、铁、铁、5种可能必需元素:种可能必需元素:锰、硅、硼、矾、镍、锰、硅、硼、矾、镍、8种有潜在毒性,但在低剂量时可能具有人体种有潜在毒性,但在低剂量时可能具有人体必需功能的元素:必需功能的元素:氟、铅、镉、汞、氟、铅、镉、汞、砷、铝、锂、锡、砷、铝、锂、锡、第二十九页,共七十五页。Fe 10 mg/d I10岁岁 150 ug/d Zn10 15 mg/d 必需必需(bx)微量元素微量元素 RNI第三十页,共七十五页。食物铁食物铁含量、含量、吸收吸收率率比较比较(bjio)_ 食物食物 铁含量铁含量
8、(mg/100g)吸收率吸收率%_菠菜菠菜 2.9 1.3蛋黄蛋黄 6.5 3牛乳牛乳 0.5 4黄豆黄豆 8.2 7肉类肉类 3.4 25(10-70)母乳母乳 0.5 49-70_第三十一页,共七十五页。铁吸收铁吸收(xshu)(xshu)(xshu)(xshu)的百分比的百分比%米米菠菜菠菜谷物谷物(gw)麦麦大豆大豆鱼鱼小牛肝小牛肝小牛肉小牛肉第三十二页,共七十五页。12第三十三页,共七十五页。食物食物 锌含量锌含量(mg/100g)蚕豆蚕豆(cndu)3.32 黄豆黄豆 3.34牛肉牛肉 3.67羊肉羊肉 3.22 猪肝猪肝 5.78奶粉奶粉 2.16蛋黄蛋黄 3.79芝麻芝麻 6.
9、13食食物物锌锌含含量量第三十四页,共七十五页。12第三十五页,共七十五页。维生素维生素VITAMINS 第三十六页,共七十五页。FAT-SOLUBLE VITAMINS(4):Vitamin A,D,E,KWATER-SOLUBLE VITAMINS(9):VitaminB1,2,3,6,12 C,H,Folate Pantothenic acid,There are 13 vitamins needed by the body:Vitamins A,C,D,E,K,and the B vitamins.第三十七页,共七十五页。Vitamin A is found in milk,chees
10、e,cream,liver,kidney,and cod and halibut fish oil.carotene is a precursor to vitamin A.The body can synthesize vitamin D when the skin is exposed to sunshine.第三十八页,共七十五页。常见动物源性常见动物源性维生素维生素A 品名品名 视黄醇视黄醇(ug/100 gug/100 g)羊、牛肝羊、牛肝 15000鸡肝鸡肝鸡肝鸡肝 10414猪肝猪肝猪肝猪肝 4972蛋黄蛋黄蛋黄蛋黄(dnhung)(dnhung)(dnhung)(dnhung)
11、438蛋类蛋类蛋类蛋类 140配方奶配方奶配方奶配方奶 60母乳母乳 57鳝鱼鳝鱼 50鲜牛乳鲜牛乳 40 第三十九页,共七十五页。母乳母乳 40 IU/L 牛奶牛奶(ni ni)5-40IU/quart 蛋蛋 70 IU/100g 黄油黄油 30-60 IU/100g食物食物(shw)Vit D含量含量第四十页,共七十五页。Vitamin B1 is found in fortified breads,cereals,pasta,whole grains(especially wheat germ),lean meats(especially pork),fish,dried beans,p
12、eas,and soybeans.Most other fruits and vegetables contain some vitamin C.第四十一页,共七十五页。VITAMINS RNI Vit A 1000-2000 IU/d Vit D 400 IU/d Vit C 40 mg/d Vit B1 2 mg/d 第四十二页,共七十五页。膳食膳食(shnsh)(shnsh)纤维纤维水水其它生物活性物质其它生物活性物质其它其它(qt)(qt)膳食成份膳食成份第四十三页,共七十五页。纤维素纤维素 Cellulose吸收水分,软化大便吸收水分,软化大便 增加大便体积,促进增加大便体积,促进(
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- 医学 专题 儿童 营养 基础
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