医学专题一儿童营养-Microsoft-PowerPoint-演示文稿.ppt

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1、第一页，共三十页。第二页，共三十页。健康成长靠什么健康成长靠什么(shn me)(shn me)?空气空气(kngq)(kngq)水水食物食物身体是一口身体是一口(yku)(yku)一口一口(yku)(yku)吃出来吃出来的的万物生长靠万物生长靠营养营养第三页，共三十页。我们我们(w men)(w men)为什么要吃饭为什么要吃饭?添饱肚子添饱肚子(d zi)(d zi)?享受享受(xingshu)(xingshu)?营养是一个过程营养是一个过程:生命体不断从外界生命体不断从外界摄取所需物质以维持生命活动的整个过程摄取所需物质以维持生命活动的整个过程.第四页，共三十页。人体人体(rnt)需要需

2、要40种以上营养素种以上营养素9种必需种必需(bx)(bx)氨基酸氨基酸 15种维生素种维生素 14种矿物质种矿物质2种必需脂肪酸种必需脂肪酸 1种纤维素种纤维素营养素营养素:能够能够(nnggu)(nnggu)维持机体正常生长发育维持机体正常生长发育,新陈代谢所需的物质新陈代谢所需的物质.第五页，共三十页。第六页，共三十页。1.水水-溶解溶解(rngji)剂剂,润滑剂润滑剂,温度调节剂温度调节剂2.蛋白质蛋白质-身体生长身体生长(shngzhng)和修补的原料和修补的原料,生命基石生命基石3.糖类糖类-提供能量提供能量(nngling),维持血糖恒定维持血糖恒定4.脂肪脂肪-供给能量供给能量

3、,维持体温维持体温,保护器官保护器官,5.维生素维生素-人体的润滑剂人体的润滑剂,维持各种机能维持各种机能 正常活动正常活动6.矿物质矿物质-构成躯干支架构成躯干支架,调节生理功能调节生理功能7.纤维素纤维素-肠道清道夫肠道清道夫第七页，共三十页。儿童成长儿童成长(chngzhng)(chngzhng)过程中过程中一些常见的问题一些常见的问题正常身体正常身体(shnt)(shnt)发育发育免疫力低下免疫力低下(dxi)(dxi)挑食挑食 厌食厌食肥胖肥胖多动多动,精力不集中精力不集中第八页，共三十页。正常身体正常身体(shnt)(shnt)发育发育B族维生素族维生素钙钙铁铁第九页，共三十页。免

4、疫力低下免疫力低下(dxi)(dxi)维生素维生素C感冒初期感冒初期感冒初期感冒初期(chq)(chq),压力大的人压力大的人压力大的人压力大的人群可减少群可减少群可减少群可减少50%50%发病率发病率发病率发病率维生素维生素E老年人可减少老年人可减少老年人可减少老年人可减少(jinsho)(jinsho)20%20%发病率发病率发病率发病率第十页，共三十页。第十一页，共三十页。感冒感冒:基本基本(jbn)(jbn)是由细菌和病毒所引起是由细菌和病毒所引起,以病毒居多以病毒居多能引起多种并发症能引起多种并发症,如心肌炎如心肌炎 当感冒时间当感冒时间过长时易发生过长时易发生.第十二页，共三十页。

5、感冒常用的预防感冒常用的预防(yfng)(yfng)与治疗方法与治疗方法:接种接种(jizhng)(jizhng)疫苗疫苗维生素维生素板兰根等中药板兰根等中药(zhngyo)(zhngyo)抗生素抗生素 抗病毒抗病毒对对症症”治疗治疗最佳途径最佳途径:提升自身免疫力提升自身免疫力发烧是人体与病菌抗争的表现发烧是人体与病菌抗争的表现 第十三页，共三十页。挑食挑食(tio sh)(tio sh)厌食厌食1.消化不良消化不良(xio hu b lin)(xio hu b lin)蛋白质蛋白质,Vb缺乏缺乏2.贫血贫血 铁铁 叶酸缺乏叶酸缺乏3.没味道没味道 锌缺乏锌缺乏4.饱腹感饱腹感 杜绝零食及垃

6、圾食品杜绝零食及垃圾食品 如碳酸饮料如碳酸饮料,甜食甜食,冰激淋冰激淋5.心情不好心情不好,有逆反心理有逆反心理 不批评不批评,多鼓励多鼓励,不强迫不强迫第十四页，共三十页。肥胖肥胖(fipng)(fipng)木木柴柴火火柴柴三三大大(s s n n d d)产产能能物物质质第十五页，共三十页。多动多动,精力精力(jngl)(jngl)不集中不集中维生素维生素B铁铁钙镁钙镁第十六页，共三十页。正常值正常值:80mg120mg:80mg120mg70mg70mg：饥饿感、无力：饥饿感、无力(wl)(wl)；60mg60mg：心慌、冒冷汗；：心慌、冒冷汗；55mg55mg：昏倒；：昏倒；120mg

7、120mg：分泌胰岛素：分泌胰岛素4-5小时小时(xiosh)2-3小时小时(xiosh)第十七页，共三十页。VB B VC C VE E VA A钙镁铁锌钙镁铁锌第十八页，共三十页。*小体格、低体重小体格、低体重 VSVS 高热量、高营养需求高热量、高营养需求(xqi)(xqi)(xqi)(xqi)*弱消化吸收能力弱消化吸收能力 VS VS 高热量、高营养需求高热量、高营养需求*生活消费的上升生活消费的上升 VS VS 营养不良比例的上升营养不良比例的上升第十九页，共三十页。父母陪孩子吃饭时间少，小孩父母陪孩子吃饭时间少，小孩(xio hi)随便乱吃。随便乱吃。平时吃太多零食平时吃太多零食,

8、垃圾垃圾(l j)食品食品午餐午餐(w cn)太太差，太随便差，太随便偏食偏食偏食偏食厌食厌食厌食厌食怕长胖，强逼自怕长胖，强逼自己不吃。己不吃。不喝牛奶，不喝牛奶，不吃鸡蛋。不吃鸡蛋。早餐吃得不好，甚至不吃早餐。早餐吃得不好，甚至不吃早餐。第二十页，共三十页。激素激素 农药农药(nngyo)(nngyo)抗生素抗生素毒素毒素 胆固醇胆固醇 高热量高热量高脂肪高脂肪食物所含营养素大量食物所含营养素大量(dling)(dling)下降下降食补食补-全面性全面性第二十一页，共三十页。营养营养(yngyng)(yngyng)补充补充食品食品-单一性单一性第二十二页，共三十页。提供优质蛋白质提供优质蛋

9、白质,PDCAAS:1分草莓分草莓(comi)(comi),巧克力口味巧克力口味(每勺提供每勺提供10克优质蛋白质克优质蛋白质170毫克钙毫克钙)聪聪明明(c c n ng gmm n ng g)兔兔第二十三页，共三十页。*提供提供提供提供(tgng)(tgng)多种植物来源的维生素多种植物来源的维生素多种植物来源的维生素多种植物来源的维生素维生素维生素维生素维生素A A、C C、D D、E E、B B1 1、B B2 2、B B6 6、B B1212、烟酸、泛酸、叶酸、烟酸、泛酸、叶酸、烟酸、泛酸、叶酸、烟酸、泛酸、叶酸；矿物质和植物；矿物质和植物；矿物质和植物；矿物质和植物抗氧化剂。抗氧化

10、剂。抗氧化剂。抗氧化剂。*提供提供(tgng)(tgng)多种矿物质：多种矿物质：钙钙25mg25mg、铁、铁9mg9mg、锌、锌7.5mg7.5mg、铜、铜1mg1mg等。等。*含独特的含独特的5种热带水果种热带水果(shugu)（番石榴、百香果、番石榴、百香果、菠萝、腰果和针叶樱桃菠萝、腰果和针叶樱桃）的）的提取物提取物*具天然树莓香味具天然树莓香味*不含香精、不含香精、合成色素和合成色素和防腐剂防腐剂多宝熊多宝熊第二十四页，共三十页。具具可可香味可可香味(xin wi)；不含香精、合不含香精、合成色素和防腐剂成色素和防腐剂每片含每片含270270毫克毫克(ho k)(ho k)钙钙、50

11、50毫克毫克镁镁大大力力(d d l l)猴猴第二十五页，共三十页。*每片含每片含6 6毫克铁毫克铁，来源于富马酸亚铁，来源于富马酸亚铁*具天然樱桃、树莓香味具天然樱桃、树莓香味*不含香精、合成不含香精、合成(hchng)(hchng)色素和防腐剂色素和防腐剂铁铁头头虎虎第二十六页，共三十页。第二十七页，共三十页。一年保险费约一年保险费约5000元元一辆一辆20万的车子万的车子(ch zi)平均平均(pngjn)14元元/天天健康健康(jinkng)(jinkng)投资投资11.4元元/天天第二十八页，共三十页。第二十九页，共三十页。内容(nirng)总结儿童营养。9种必需氨基酸 15种维生素 14种矿物质。2种必需脂肪酸 1种纤维素。1.水-溶解剂,润滑剂,温度调节剂。4.脂肪-供给能量,维持体温,保护(boh)器官,。能引起多种并发症,如心肌炎 当感冒时间。抗生素 抗病毒。2.贫血 铁 叶酸缺乏。3.没味道 锌缺乏。4.饱腹感 杜绝零食及垃圾食品。如碳酸饮料,甜食,冰激淋。不批评,多鼓励,不强迫。VB VC VE VA第三十页，共三十页。