五步拳(教育精品).ppt

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1、五步拳的简单介绍n n五步拳是一组简单的武术套路五步拳是一组简单的武术套路,是武术基本是武术基本动作的组合动作的组合.包含了武术的基本手法和脚法包含了武术的基本手法和脚法,通过连接可以让学生达到熟练武术基本动作通过连接可以让学生达到熟练武术基本动作的效果的效果.教学目标n n1 1 参与目标：激发全体学生能够积极参与本课内容参与目标：激发全体学生能够积极参与本课内容学练，培养终身体育意识。学练，培养终身体育意识。n n2 2 技能目标：指导学生练习武术的基本技术和自学技能目标：指导学生练习武术的基本技术和自学武术五步拳，帮助学生自学五步拳。帮助学生掌握武术五步拳，帮助学生自学五步拳。帮助学生掌

2、握自学方法，提高学生自学能力。使自学方法，提高学生自学能力。使85%85%以上的学生以上的学生掌握五步拳的动作技术，自学方法。掌握五步拳的动作技术，自学方法。n n3 3 身体健康目标：发展学生速度、灵敏、力量、协身体健康目标：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质。调和柔韧等身体素质。n n4 4 心理健康目标：能够运用所学知识、技术、技能心理健康目标：能够运用所学知识、技术、技能来调节自我情绪，增强自信心。来调节自我情绪，增强自信心。n n5 5 社会适应目标：学会合作，尚武崇德，陶冶情操。社会适应目标：学会合作，尚武崇德，陶冶情操。培养学生和谐的人际关系。培养学生和谐的人际关系。

3、课的部分n n常规导入常规导入宣布本课学习内容宣布本课学习内容引出相关武术明星激发学生学习武术的热情引出相关武术明星激发学生学习武术的热情n n游戏热身游戏热身名称名称:石头、剪子、布石头、剪子、布方法方法:石头、剪子布分别用歇步、弓步、马步代替。石头、剪子布分别用歇步、弓步、马步代替。规则规则:动作要标准动作要标准.7.7局局4 4胜制。决出后胜者与胜者，负者胜制。决出后胜者与胜者，负者与负者再次挑战。与负者再次挑战。n n复习武术基本手型和步型复习武术基本手型和步型拳、掌、勾拳、掌、勾弓步、马步、仆步、歇步、虚步弓步、马步、仆步、歇步、虚步 学习五步拳教师示范讲解 学生学习.n n弓步冲拳n n弹腿冲拳n n马步驾打n n歇步盖冲自学五步拳 n n学生分小组按图解自学五步拳动作.展示与评价讲解动作n n老师活动老师活动 从学生展示情况中从学生展示情况中找出问题，不足之找出问题，不足之处加以纠正。对学处加以纠正。对学生的自学表扬评价生的自学表扬评价鼓励。鼓励。n n学生活动学生活动完成小组合作完成小组合作学生相互交流改进学生相互交流改进分组大胆展示分组大胆展示 放松活动n n意念放松法 随着音乐跟随老师的语言进行意念放松。在优美的音乐中结束本课。