5.25高二级心理健康主题班会ppt.ppt

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1、5.25高二级心理健康主题班会ppt热身活动：高矮胖瘦1先学习“高、矮、胖、瘦”的表示动作。表示“高”的动作是双手上下打开，表示“矮”的动作是双手上下合并，表示“胖”的动作是双手左右打开，表示“瘦”的动作是双手左右合并。2全体参与者和主持人一起拍手掌边说口令“高矮胖瘦是什么”，然后主持人说“是矮（高、胖、瘦）”，大家必须快速做出相应的正确动作。3如果出错，出错者要接受旁边同学的“鼓励”“鼓励”的方式是轻轻地刮一下鼻子。4如果玩熟了，主持人可以边说口令边做假动作，比如说“瘦”，但却做出一个表示“胖”的动作迷惑大家。时间：5分钟320个句子里是正面评价和负面评价都有，个句子里是正面评价和负面评价都

2、有，还是只有某一方面的句子？这可以显示个体还是只有某一方面的句子？这可以显示个体的自我意识是全面的还是片面的？是客观的的自我意识是全面的还是片面的？是客观的评价自己，还是过度自信或是过度自卑？如评价自己，还是过度自信或是过度自卑？如果所有的自我评价都是正面的，要留意自己果所有的自我评价都是正面的，要留意自己是不是过度自信，看不到自己的不足；如果是不是过度自信，看不到自己的不足；如果所有的评价都是负面的，要留意自己的自我所有的评价都是负面的，要留意自己的自我评价过分消极，可能会影响到自己的情绪和评价过分消极，可能会影响到自己的情绪和心理。心理。活动：20个我是谁写完后想一想：（给班级同学一定时间

3、进行思考。）（给班级同学一定时间进行思考。）提问：如何更好地认识自己？1善于剖析和内省善于剖析和内省 吾日三省吾身；吾日三省吾身；2以人为镜，收集别人的意见以人为镜，收集别人的意见以以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以知得失；知得失；3以实践活动为镜，在活动中检验自以实践活动为镜，在活动中检验自己己俗话说：是骡子是马拉出来溜溜。俗话说：是骡子是马拉出来溜溜。总之，这个活动能够帮助你对自己总之，这个活动能够帮助你对自己有进一步的了解和自我意识。有进一步的了解和自我意识。每个人都会有自己的优势和缺点，每个人都会有自己的优势和缺点，不应该自我哀怨什么，因为说不定不应

4、该自我哀怨什么，因为说不定你的缺点在别人眼中就是你的闪光你的缺点在别人眼中就是你的闪光点。点。活动：20个我是谁优点轰炸1先由一个同学作为焦点，也就是中心人物，用“20个我”进行自我特点的描述，要求每个描述能体现特点，比如“我爱打乒乓球”，“我做事认真”，“我当众发言会感到紧张”，不要泛泛地描述自己的外部特征，比如“我有一双黑眼睛”，说的人不必有过多顾虑，不必进行过多考虑。2优点轰炸：班级其他同学们尽可能多地，越多越好地对中心人物的优点或被欣赏之处（如性格、外貌、处事方式等）进行称赞。只能说优点，态度要真诚，努力去发现别人的长处，不能毫无根据地吹捧，那样反而会伤害别人。时间：25分钟优点轰炸被

5、称赞的成员说出哪些优点是自己以前知道的，哪些是未曾意识到的。4轮流作庄：班级成员轮流或者主持人随机挑选，尽可能多的照顾到其他同学，做为“中心人物”，重复前两个步骤，被全班戴一次“高帽”。5班级里每小组的组长适当把握节奏与进度，并为本组的“中心人物”准备一张卡片，简要记下同学们对他的称赞（优点），最后作为礼物送给这位组员。基本要求就是这些。好，现在我们就准备开始吧。优点轰炸活动后的讨论：1被人称赞的感受如何？2怎样用心地发现他人的长处，并合适地赞美他人？3怎样乐于欣赏他人、同时也欣赏自己？小结最后一句话送给大家：把别人当自己，把自己当别人；把别人当别人，把自己当自己。（可以适当提问大家是如何理解这句话的）前两句的意思是要能够做心理换位，看到人与人之间的共同性，要理解别人及其处境和难处，从客观的角度认识自己；后两句是说我们要接纳个性，接纳他人的不同，慢慢学会接受、欣赏人与人之间的差异。多彩便签为自我价值喝彩！为自我价值喝彩！谢谢大家谢谢大家此此课件下件下载可自行可自行编辑修改，修改，仅供参考！供参考！感感谢您的支持，我您的支持，我们努力做得更好！努力做得更好！谢谢!