自由上肢骨的连结--肩关节46797.ppt

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1、 运运 动动 系系 统统上肢骨的连结(linji)第一页，共二十七页。根本结构：锁骨根本结构：锁骨(sug)的胸的胸骨端与胸骨的锁切迹，球窝骨端与胸骨的锁切迹，球窝关节关节辅助结构：关节盘、胸锁前、辅助结构：关节盘、胸锁前、后韧带；锁间韧带肋锁韧带后韧带；锁间韧带肋锁韧带一胸一胸锁锁关关节节(gunji)(gunji)一、上肢带骨的连接一、上肢带骨的连接(linji)(linji)-胸胸锁锁关关节节关节运动：前后关节运动：前后 上下上下 旋转旋转第二页，共二十七页。o舞蹈演员肩部(jinb)的动作均与胸锁关节相关，如古典舞的“含、“腆有胸锁关节的前后运动；“耸肩、“沉肩，还有风火轮肩部(jin

2、b)的环转等动作均有胸锁关节参与完成。第三页，共二十七页。含腆第四页，共二十七页。二 肩锁关节(gunji)结构：肩胛骨肩峰关节面与锁骨肩峰关节面。辅助结构：肩锁韧带、喙锁韧带斜方韧带、锥状韧带加固(ji)。类型与运动：肩锁关节属平面关节，可做滑动第五页，共二十七页。o3上肢带关节的运动o1上提与下降。上提如新疆舞的耸肩动作，肩胛下降如舞蹈中沉肩。o(2)前伸、后缩肩胛。肩胛前伸肩胛骨远离脊柱，如古典舞中的“含、双手抱肩动作；肩胛后缩肩胛骨向脊柱靠拢，如古典舞的“腆、扩胸动作等。o(3)上盘旋、下盘旋。肩带上盘旋、下盘旋运动的明显标志是肩胛下角向上方(shnfn)转动为上盘旋；反之为下盘旋。如

3、芭蕾舞的三位手、七位手均是肩带做上盘旋动作。第六页，共二十七页。1主要主要结构：由肱骨构：由肱骨头与肩胛骨的关与肩胛骨的关节盂构成盂构成球球窝关关节。肱骨。肱骨头呈球呈球形，面形，面积(min j)大，大，关关节盂盂为椭圆形浅凹，形浅凹，面面积(min j)小，小，仅能能容容纳关关节头的的1/41/3。(二二)自由自由(zyu)(zyu)上肢骨的连结上肢骨的连结1 1 肩关肩关节节第七页，共二十七页。2辅助结构：辅助结构：关节关节(gunji)盂唇：附着在盂唇：附着在关节盂周缘的纤维软骨环。关节盂周缘的纤维软骨环。有加深加大关节窝的作用。有加深加大关节窝的作用。喙肩韧带喙肩韧带(rndi)：横

4、架在肩峰和喙突之间的韧带：横架在肩峰和喙突之间的韧带。第八页，共二十七页。盂肱韧带：盂肱韧带：起自关节盂起自关节盂的前缘，止于肱骨小结的前缘，止于肱骨小结(xioji)节。节。肱二头肌长头腱：肱二头肌长头腱：位于位于关节囊内，起自盂上结关节囊内，起自盂上结节，从肱骨头上方绕过。节，从肱骨头上方绕过。二、自由二、自由(zyu)(zyu)上肢骨的连结上肢骨的连结-肩关肩关节节 第九页，共二十七页。o肩关节的关节面大小(dxio)差异较大，关节囊薄而松弛，关节腔大而宽阔，韧带少而弱，因而是人体最为灵活的关节，但也是稳固性较差的关节。由于肩关节前下方没有肌肉、韧带的加固，比较薄弱，故易在此发生肩关节脱

5、位。肩关节是典型的球窝关节，较髋关节灵活得多，它可做各个方向的运动；如屈伸、外展内收、盘旋及环转等运动。第十页，共二十七页。第十一页，共二十七页。肩关节还有一自己特别的结构(jigu)肩袖。它是由肩关节周围4个有旋转作用的肌肉的肌腱组成。这4块肌肉是肩胛下肌、冈上肌、冈下肌和小圆肌，对保持肱骨头的稳定有重要作用。第十二页，共二十七页。o肩袖是肩关节损伤的多发部位，常见于肩部急剧转动的动作，如蒙族舞各类肩部动作如“硬肩、“甩肩、“碎抖肩、“柔肩、“绕肩、肩部波浪等动作；古典舞的“风火轮、“八字肩等动作；或肩美节反复完成超常范围的运动。肩袖在肱骨头外侧和肩峰、喙肩韧带之间遭受反复挤压、碾磨(nin

6、m)和牵扯，久之，会影响血液循环，局部出现老损。为预防肩袖损伤，舞蹈演员要注意加强肩部周围肌肉训练，防止单一重复性的肩部训练。训练前，要做好肩部的准备活动，训练后要彻底放松肩关节周围的肌肉。第十三页，共二十七页。第十四页，共二十七页。第十五页，共二十七页。o肩关节教学口诀o肩关节，有特点，o肱骨头大盂较浅；o运动(yndng)灵活欠稳固；o脱位最易向下前。o第十六页，共二十七页。2 肘关节肘关节 肘关节肘关节(gunji)是一个复合关节是一个复合关节(gunji)。由肱尺关节。由肱尺关节(gunji)、肱桡关节肱桡关节(gunji)、桡尺近侧、桡尺近侧关节关节(gunji)三个单关节三个单关节

7、(gunji),共同包在一个关节囊内所构共同包在一个关节囊内所构成。成。第十七页，共二十七页。1关节的主要结构：由肱尺关节、肱桡关节和桡尺近侧关节包在一个关节囊内构成复关节。(2)关节的辅助结构尺侧副韧带：位于肘关节的内侧作用：从内侧加固关节。桡侧副韧带：位于肘关节的外侧，作用：从外侧加固关节。桡骨环韧带：两端附着于尺骨的桡切迹前后缘，作用：能在环内沿纵轴旋转而不易脱位(tuwi)。所有的韧带均不附着于桡骨(3)关节的根本运动绕冠状轴作屈伸，绕垂直轴作旋前旋后.第十八页，共二十七页。第十九页，共二十七页。第二十页，共二十七页。o肘关节口诀oo肘关节，很特殊，o一个囊内包三组；o肱桡肱尺桡尺近o

8、桡环韧带尺桡副；o屈肘三角(snjio)伸直线，o脱位改变能查出。第二十一页，共二十七页。3前臂骨的连结前臂骨的连结桡尺近侧关节和桡尺远侧关节是联合关节，属车轴(chzhu)关节，绕垂直轴作旋内旋外，尤其桡尺关节的旋转运动为人类所特有，是进行劳动不可缺少的。第二十二页，共二十七页。o4.手关节手关节o 包括桡腕关节、腕骨间关节含腕中关节包括桡腕关节、腕骨间关节含腕中关节、腕掌关节、掌骨间关节、掌指关节和指、腕掌关节、掌骨间关节、掌指关节和指骨骨(zhg)间关节。腕间关节在结构上独立，间关节。腕间关节在结构上独立，但在功能上与桡腕关节联合运动，可增大手但在功能上与桡腕关节联合运动，可增大手的运动

9、。的运动。第二十三页，共二十七页。o1桡腕关节o桡腕关节由桡骨的腕关节面与尺骨头下方的关节盘组成关节窝，腕骨近侧列的舟骨、月骨和三角骨组成关节头，构成椭圆关节。腕部形成“穹窿，此结构使舞蹈演员腕部支撑与负重能力大大增加，可以一手(yshu)托舞伴，也可以单手支撑倒立。第二十四页，共二十七页。第二十五页，共二十七页。2腕掌关节腕掌关节(gunji):拇指腕掌关节为鞍状拇指腕掌关节为鞍状关节，能做屈和伸，收和展，环转及对掌运关节，能做屈和伸，收和展，环转及对掌运动。动。3掌指关节掌指关节4指骨间关节指骨间关节第二十六页，共二十七页。内容(nirng)总结运 动 系 统 上肢骨的连结。根本结构：锁骨的胸骨端与胸骨的锁切迹，球窝关节。“耸肩、“沉肩，还有风火轮肩部的环转等动作均有胸锁关节参与完成。(3)上盘旋、下盘旋。肩带上盘旋、下盘旋运动的明显标志是肩胛下角向上方转动为上盘旋。盂肱韧带：起自关节盂。是由肩关节周围(zhuwi)4个有旋转作用的肌肉的肌。绕冠状轴作屈伸，绕垂直轴作旋前旋后.。4指骨间关节第二十七页，共二十七页。