走进高一心理健康课.pptx

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1、提问：提问：你是如何理解你是如何理解“健康健康”的呢？的呢？一个人怎么样才算健康？一个人怎么样才算健康？第1页/共24页19891989年，世界卫生组织提出了有关健康的新概年，世界卫生组织提出了有关健康的新概念：除了念：除了躯体躯体健康、健康、心理心理健康和健康和社会适应社会适应良好良好外，还要加上外，还要加上道德道德健康，只有这四个方面健康健康，只有这四个方面健康才算是完全健康。才算是完全健康。随着时代的发展，社会的进步，人们越来越认随着时代的发展，社会的进步，人们越来越认识到，识到，良好的心理健康状态是非常重要的良好的心理健康状态是非常重要的良好的心理健康状态是非常重要的良好的心理健康状态

2、是非常重要的。第2页/共24页什么叫心理健康？什么叫心理健康？心理健康又称为心理卫生，是指依据人的心理活动的一般规律，采取各种心理健康又称为心理卫生，是指依据人的心理活动的一般规律，采取各种措施，形成健康的个体心理活动，培养健全的个性，提高社会适应能力，预防身措施，形成健康的个体心理活动，培养健全的个性，提高社会适应能力，预防身心疾病。心理健康也是指人的一种健康状态。心疾病。心理健康也是指人的一种健康状态。第3页/共24页“心理健康课”上什么？随着对于心理健康教育的重视，我们在高中阶段也专门开设了心理随着对于心理健康教育的重视，我们在高中阶段也专门开设了心理健康课。健康课。那么在你们心目中，心

3、理健康课应该是什么样的呢？那么在你们心目中，心理健康课应该是什么样的呢？第4页/共24页普通心理学普通心理学 变态心理学变态心理学 认知心理学认知心理学 实验心理学实验心理学生理心理学生理心理学 社会心理学社会心理学 团体心理学团体心理学 发展心理学发展心理学 教育心理学教育心理学 劳动心理学劳动心理学 文艺心理学文艺心理学 公关心理学公关心理学消费心理学消费心理学 进化心理学进化心理学体育运动心理学体育运动心理学 航空航天心理学航空航天心理学 组织管理心理学组织管理心理学 临床或医学心理学临床或医学心理学 司法与犯罪心理学司法与犯罪心理学 等等等等第5页/共24页生理心理学第6页/共24页普

4、通普通心理心理学学第7页/共24页社会心理学为什么为什么“都教授都教授”这么火？这么火？对年轻的未婚女性来讲，对理想另一半的对年轻的未婚女性来讲，对理想另一半的想象核心，是一个男人能否带来安全感。想象核心，是一个男人能否带来安全感。对于为人妇的女观众来说，深度迷恋都教对于为人妇的女观众来说，深度迷恋都教授这件事，从心理学机制上讲，叫做授这件事，从心理学机制上讲，叫做“移情移情”。当她们发现了一个如此完美的男人，会。当她们发现了一个如此完美的男人，会把他当成她们过去遗憾没能在一起的情人，把他当成她们过去遗憾没能在一起的情人，或者一直想象中的某个人。或者一直想象中的某个人。你是不是无意中你是不是无

5、意中“从众从众”了了?你的潜意识认你的潜意识认为大家都做我不做我就是不合群，大家就会为大家都做我不做我就是不合群，大家就会不喜欢我，没有共同话题。这种心理促使更不喜欢我，没有共同话题。这种心理促使更多的人去关注同一个事物，也有可能使得多的人去关注同一个事物，也有可能使得“爱教授爱教授”的群体组成的这个的群体组成的这个“雪球雪球”，越滚，越滚越大。越大。第8页/共24页公关心理学司法与犯罪心理学 第9页/共24页我们上课讲心理学的理论知识吗？会适当的讲授有关的心理知识。但，掌握知识本身不是目的；运用知识，采取积极的行动，来解决实际生活中的困惑才是目的。第10页/共24页“授人以鱼，一日享用；授人

6、以鱼，一日享用；教人以渔，终身受用教人以渔，终身受用”心理健康课就是这样一门助人自助的课程。学习目标：学习目标：通过学习这门课，在遇到烦恼与困惑的时候，能够自己帮助自己，或者及时寻求心理辅导和咨询等方式认识和解决自己生活中的烦恼，成为一个健康快乐和幸福的人！第11页/共24页心理健康课的辅导内容（1）自我辅导：了解自己，接纳自己（2）人际交往：接受他人，善于交往（3）社会适应：勇于面对现实，适应社会（4）健康人生：热爱生活、学习，乐于工作（5）情绪调节：调控不良情绪，保持积极心态（6）生涯辅导：相信未来是美好的，能初步规划 人生之路【方式】室内课、户外拓展课第12页/共24页心理健康的标准第一，有一个积极进取的人生态度。第二，对自我有恰当的认识。第三，享有良好的人际关系。第四，有一个乐观的情绪状态。第五，有健全的人格。第六，道德心态的健康。第七，具有良好的社会适应能力。第八，智力活动正常。第13页/共24页澄清：1、对心理学的看法2、对心理咨询的看法第14页/共24页第15页/共24页第16页/共24页第17页/共24页第18页/共24页第19页/共24页第20页/共24页“个人成长个人成长”点在哪里？点在哪里？个人成长第21页/共24页为生涯规划说点话第22页/共24页第23页/共24页感谢您的观看！第24页/共24页