防溺水安全自救知(教育精品).ppt

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1、户外活动安全自救知识 鸭子口乡中心学校 刘玉华户外活动安全户外活动安全1 1、怎样保证郊游、野营活动的安全？、怎样保证郊游、野营活动的安全？2 2、游泳时应注意什么？、游泳时应注意什么？游泳时遇到意外怎么办？游泳时遇到意外怎么办？流血不止怎么办？外出时迷失了方向怎么办？自救自救:1、怎样保证郊游、野营活动的安全？、怎样保证郊游、野营活动的安全？（l l）要准备充足的食品和饮用水。）要准备充足的食品和饮用水。（2 2）准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。）准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。（3 3）准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。）准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的

2、药品。（4 4）要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容）要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容 易磨泡。易磨泡。（5 5）早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。）早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。（6 6）活动中不随便单独行动，应结伴而行，防止发生意外。活动中不随便单独行动，应结伴而行，防止发生意外。（7 7）晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。）晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。（8 8）不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。）不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。（9 9）要有成年人组织、带领要有

3、成年人组织、带领。要注意以下各点：要注意以下各点：游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该做到：安全，应该做到：l l游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。2 2要慎重选择游泳场所，不要到江河湖海去游泳。要慎重选择游泳场所，不要到江河湖海去游泳。3 3下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动

4、开下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。4 4饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。5 5水下情况不明时，不要跳水。水下情况不明时，不要跳水。6 6发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。人前来相助。游泳时遇到意外怎么办？游泳时遇到意外怎么办？自救知识自救知识 游泳最容易遇

5、到的意外有抽筋、陷入漩涡、被游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等。万一发生了这些情况，应当采取下水草缠住等。万一发生了这些情况，应当采取下列自救方法：列自救方法：l l遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面 呼唤他人相助，一面设法自救。呼唤他人相助，一面设法自救。2 2游泳发生抽筋这么办？游泳发生抽筋这么办？3 3游泳遇到水草，应以仰泳的姿式从原游泳遇到水草，应以仰泳的姿式从原路游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，路游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上一手划水，一手解开水应仰浮在水面上一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。

6、草，然后仰泳从原路游回。4 4游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。出水面。5 5游泳时如果出现体力不支、过度疲劳游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。体力，待体力恢复后及时返回岸上。当发生腿部抽筋时，首先要深吸一口气，把头部潜入水中，尽量让背部浮出水面，两手用力抓住脚尖，用力向自身方向拉动，同时双腿要用力抻。反复几次后，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。上岸后要赶紧擦干身上的水珠，让身体迅速温暖起

7、来，如果腿部仍然有疼痛感，可以适当的进行按摩，直到充分得到缓解为止 发现有人落水应该怎么办？发现有人落水应该怎么办？直接救护和间接救护直接救护和间接救护1、发现有人溺水后应及时将其救出、发现有人溺水后应及时将其救出水面，但施救者如不懂得水中施救水面，但施救者如不懂得水中施救和不了解现场水情，不可轻易下水，和不了解现场水情，不可轻易下水，要充分利用现场器材，如绳、竿、要充分利用现场器材，如绳、竿、木头、木头、救生圈救生圈等设施救人。等设施救人。2、将溺水者平放在地面，迅速撬开、将溺水者平放在地面，迅速撬开其口腔，清除其咽内、鼻内的异物，其口腔，清除其咽内、鼻内的异物，如淤泥、如淤泥、杂草杂草等，

8、使其呼吸道保持等，使其呼吸道保持畅通。畅通。3、当溺水者呼吸停止或极为微弱时，应立即实施人工呼吸法，需要时施行胸外心脏按压法。现场抢救原则是八字方针：迅速、就地、准确、坚持。人工呼吸有多种方法，最常用的是口对口人工呼吸法和人工呼吸有多种方法，最常用的是口对口人工呼吸法和人工呼吸有多种方法，最常用的是口对口人工呼吸法和人工呼吸有多种方法，最常用的是口对口人工呼吸法和口对鼻人工呼吸法。口对口人工呼吸不需任何器械，操口对鼻人工呼吸法。口对口人工呼吸不需任何器械，操口对鼻人工呼吸法。口对口人工呼吸不需任何器械，操口对鼻人工呼吸法。口对口人工呼吸不需任何器械，操作时病人仰卧，头后仰，将病人衣领解开，腰带

9、放松，作时病人仰卧，头后仰，将病人衣领解开，腰带放松，作时病人仰卧，头后仰，将病人衣领解开，腰带放松，作时病人仰卧，头后仰，将病人衣领解开，腰带放松，清除口鼻内异物痰液，取出假牙，拉出舌头，保持呼吸清除口鼻内异物痰液，取出假牙，拉出舌头，保持呼吸清除口鼻内异物痰液，取出假牙，拉出舌头，保持呼吸清除口鼻内异物痰液，取出假牙，拉出舌头，保持呼吸道通畅。操作者一手托起下颌，另一手捏紧鼻孔，术者道通畅。操作者一手托起下颌，另一手捏紧鼻孔，术者道通畅。操作者一手托起下颌，另一手捏紧鼻孔，术者道通畅。操作者一手托起下颌，另一手捏紧鼻孔，术者先深吸一口气，再对病人口部用力吹入，如此反复施行。先深吸一口气，再

10、对病人口部用力吹入，如此反复施行。先深吸一口气，再对病人口部用力吹入，如此反复施行。先深吸一口气，再对病人口部用力吹入，如此反复施行。如病人胸壁能随每次吹气而举起，吹气停止后于病人口如病人胸壁能随每次吹气而举起，吹气停止后于病人口如病人胸壁能随每次吹气而举起，吹气停止后于病人口如病人胸壁能随每次吹气而举起，吹气停止后于病人口部能感到气流呼出时，即证明人工呼吸有效。人工呼吸部能感到气流呼出时，即证明人工呼吸有效。人工呼吸部能感到气流呼出时，即证明人工呼吸有效。人工呼吸部能感到气流呼出时，即证明人工呼吸有效。人工呼吸每分钟进行每分钟进行每分钟进行每分钟进行1616次。如病人牙关紧闭，不能口对口呼吸

11、则次。如病人牙关紧闭，不能口对口呼吸则次。如病人牙关紧闭，不能口对口呼吸则次。如病人牙关紧闭，不能口对口呼吸则可行口对鼻呼吸。如同时有心跳停止，则可人工呼吸同可行口对鼻呼吸。如同时有心跳停止，则可人工呼吸同可行口对鼻呼吸。如同时有心跳停止，则可人工呼吸同可行口对鼻呼吸。如同时有心跳停止，则可人工呼吸同时作胸外心脏按摩。一般人工呼吸与胸外心脏按摩比率时作胸外心脏按摩。一般人工呼吸与胸外心脏按摩比率时作胸外心脏按摩。一般人工呼吸与胸外心脏按摩比率时作胸外心脏按摩。一般人工呼吸与胸外心脏按摩比率为为为为1 1 4 4，即作一次人工呼吸，需作，即作一次人工呼吸，需作，即作一次人工呼吸，需作，即作一次人

12、工呼吸，需作4 4次人工胸外心脏按摩。次人工胸外心脏按摩。次人工胸外心脏按摩。次人工胸外心脏按摩。人工呼吸必须进行到病人出现自主呼吸，并继续间断人工呼吸必须进行到病人出现自主呼吸，并继续间断人工呼吸必须进行到病人出现自主呼吸，并继续间断人工呼吸必须进行到病人出现自主呼吸，并继续间断进行才能有效。进行才能有效。进行才能有效。进行才能有效。知识回顾知识回顾1 1、游泳下水以前应该做什么？、游泳下水以前应该做什么？、游泳下水以前应该做什么？、游泳下水以前应该做什么？2 2、如果在水中小腿抽筋了怎么办？、如果在水中小腿抽筋了怎么办？、如果在水中小腿抽筋了怎么办？、如果在水中小腿抽筋了怎么办？3 3、人工呼吸与胸外心脏挤压方式是怎、人工呼吸与胸外心脏挤压方式是怎、人工呼吸与胸外心脏挤压方式是怎、人工呼吸与胸外心脏挤压方式是怎样的？样的？样的？样的？