高血压患者的饮食治疗.pptx

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1、会计学1高血压患者的饮食治疗高血压患者的饮食治疗第2页/共34页第3页/共34页第4页/共34页第5页/共34页第6页/共34页第7页/共34页第8页/共34页第9页/共34页第10页/共34页第11页/共34页第12页/共34页第13页/共34页第14页/共34页第15页/共34页第16页/共34页第17页/共34页第18页/共34页 高血压患者高血压患者 夏季保健常识夏季保健常识 第19页/共34页 在天气炎热的夏季，高血压患者在天气炎热的夏季，高血压患者常常感到头晕脑涨，心里也觉得难受常常感到头晕脑涨，心里也觉得难受,并烦躁不安，有的病人还容易因并烦躁不安，有的病人还容易因“热热”诱发脑

2、血栓和心脏病。诱发脑血栓和心脏病。第20页/共34页 夏天天热，出汗多，易发生血液浓夏天天热，出汗多，易发生血液浓缩，诱发心脑血管血栓形成，供应心缩，诱发心脑血管血栓形成，供应心脏的冠状动脉血栓形成就会使心脏供脏的冠状动脉血栓形成就会使心脏供血不足，发生心绞痛，甚至心肌梗死血不足，发生心绞痛，甚至心肌梗死。第21页/共34页 临床观察发现：盛夏时节，高血压临床观察发现：盛夏时节，高血压患者发生心肌梗塞、脑血管栓塞的比患者发生心肌梗塞、脑血管栓塞的比例明显高于其他季节。例明显高于其他季节。第22页/共34页 高血压病人高血压病人 如何安度夏季如何安度夏季 第23页/共34页一、改变不口渴不饮水的

3、习惯一、改变不口渴不饮水的习惯 夏季出汗多，人体丢失大量水夏季出汗多，人体丢失大量水分后，血液黏稠度容易升高，分后，血液黏稠度容易升高，较高的血液黏稠度容易形成血较高的血液黏稠度容易形成血栓，对健康不利。出汗后必须栓，对健康不利。出汗后必须及时补充水，要改变及时补充水，要改变“不口渴不口渴不饮水不饮水”的习惯的习惯！第24页/共34页 喝水有利于降低血黏度，还可促进新陈代谢。喝水喝水有利于降低血黏度，还可促进新陈代谢。喝水喝水有利于降低血黏度，还可促进新陈代谢。喝水喝水有利于降低血黏度，还可促进新陈代谢。喝水量的多少视气温而定，一般为每天量的多少视气温而定，一般为每天量的多少视气温而定，一般为

4、每天量的多少视气温而定，一般为每天1500 1500 毫升毫升毫升毫升左右。左右。左右。左右。高血压患者夏季不宜过多喝含糖的饮料，补水以凉高血压患者夏季不宜过多喝含糖的饮料，补水以凉高血压患者夏季不宜过多喝含糖的饮料，补水以凉高血压患者夏季不宜过多喝含糖的饮料，补水以凉开水或温茶水为宜。开水或温茶水为宜。开水或温茶水为宜。开水或温茶水为宜。特别注意一点的是，特别注意一点的是，特别注意一点的是，特别注意一点的是，喝水时喝水时喝水时喝水时不要过猛或过量不要过猛或过量不要过猛或过量不要过猛或过量，这样反而会因此冲淡体内盐分而无法解除脱水现象。这样反而会因此冲淡体内盐分而无法解除脱水现象。这样反而会因

5、此冲淡体内盐分而无法解除脱水现象。这样反而会因此冲淡体内盐分而无法解除脱水现象。第25页/共34页 高血压患者应注意室温的调节，室内温度一般控制高血压患者应注意室温的调节，室内温度一般控制高血压患者应注意室温的调节，室内温度一般控制高血压患者应注意室温的调节，室内温度一般控制在在在在25252727为宜。为宜。为宜。为宜。室内温度过低，患者进出居室时，容易引起血压室内温度过低，患者进出居室时，容易引起血压室内温度过低，患者进出居室时，容易引起血压室内温度过低，患者进出居室时，容易引起血压波动，诱发心脑血管疾病。波动，诱发心脑血管疾病。波动，诱发心脑血管疾病。波动，诱发心脑血管疾病。高血压患者也

6、不宜长时间呆在空调房间内，否则高血压患者也不宜长时间呆在空调房间内，否则高血压患者也不宜长时间呆在空调房间内，否则高血压患者也不宜长时间呆在空调房间内，否则容易引发容易引发容易引发容易引发“空调综合征空调综合征空调综合征空调综合征”二、警惕二、警惕二、警惕二、警惕 空调综合征空调综合征空调综合征空调综合征”第26页/共34页三、注重食疗食养，选择有辅助三、注重食疗食养，选择有辅助 降压作用的食物降压作用的食物 在夏季，高血压患者要继续保持在夏季，高血压患者要继续保持清淡清淡饮食。饮食。宜低盐，每天盐的摄入量在宜低盐，每天盐的摄入量在6 克以下。克以下。平时宜多食粗粮和杂粮，如小米、玉米和平时宜

7、多食粗粮和杂粮，如小米、玉米和麦片等。麦片等。第27页/共34页 蔬菜类可选择冬瓜、黄瓜、苦瓜、番茄、芹菜、荠蔬菜类可选择冬瓜、黄瓜、苦瓜、番茄、芹菜、荠蔬菜类可选择冬瓜、黄瓜、苦瓜、番茄、芹菜、荠蔬菜类可选择冬瓜、黄瓜、苦瓜、番茄、芹菜、荠菜、马兰头、洋葱、大蒜、蘑菇等。菜、马兰头、洋葱、大蒜、蘑菇等。菜、马兰头、洋葱、大蒜、蘑菇等。菜、马兰头、洋葱、大蒜、蘑菇等。果品类可选择西瓜、菠萝、葡萄、草莓、猕猴果品类可选择西瓜、菠萝、葡萄、草莓、猕猴果品类可选择西瓜、菠萝、葡萄、草莓、猕猴果品类可选择西瓜、菠萝、葡萄、草莓、猕猴桃、香蕉、苹果、山楂等。桃、香蕉、苹果、山楂等。桃、香蕉、苹果、山楂等

8、。桃、香蕉、苹果、山楂等。水产类宜选择海带、紫菜、海蜇、鱼等。水产类宜选择海带、紫菜、海蜇、鱼等。水产类宜选择海带、紫菜、海蜇、鱼等。水产类宜选择海带、紫菜、海蜇、鱼等。肉禽类可少食红肉肉禽类可少食红肉肉禽类可少食红肉肉禽类可少食红肉(畜类产品畜类产品畜类产品畜类产品)，改吃白肉，改吃白肉，改吃白肉，改吃白肉(鸡鸭等鸡鸭等鸡鸭等鸡鸭等禽类产品禽类产品禽类产品禽类产品)。第28页/共34页 蛋类食品，每周不吃超过蛋类食品，每周不吃超过4个鸡蛋个鸡蛋(要限制蛋要限制蛋黄的摄入黄的摄入)。乳类食品，每日喝牛奶约乳类食品，每日喝牛奶约250毫升毫升。平时少食或不食动物内脏、肥肉、奶油、甜平时少食或不食

9、动物内脏、肥肉、奶油、甜食、海鲜等。这些食物容易引起血脂、血尿酸、食、海鲜等。这些食物容易引起血脂、血尿酸、血糖升高，导致和加重动脉粥样硬化。血糖升高，导致和加重动脉粥样硬化。最好不饮白酒或限制饮酒。最好不饮白酒或限制饮酒。第29页/共34页四、合理用药，保持血压正常稳定四、合理用药，保持血压正常稳定 夏季温度增高，人体内周围毛细血管夏季温度增高，人体内周围毛细血管扩张，扩张，血压会有所降低。血压会有所降低。高血压病人可在医生指导下根据血压高血压病人可在医生指导下根据血压调整用药剂量。调整用药剂量。千万不要擅自减量或停用高血压药物。千万不要擅自减量或停用高血压药物。第30页/共34页 高血压无法根治，需要长期服药控制。高血压无法根治，需要长期服药控制。长期服用降压药，可保护心、脑、肾长期服用降压药，可保护心、脑、肾等重要脏器，减少不良事件发生，降低死等重要脏器，减少不良事件发生，降低死亡率。亡率。第31页/共34页 服药不规律会造成血压波动，长期血压波服药不规律会造成血压波动，长期血压波动会诱发中风、心肌梗死等心脑血管急症。动会诱发中风、心肌梗死等心脑血管急症。按医嘱规律服用降压药，长期平稳降压，按医嘱规律服用降压药，长期平稳降压，有利于心脑血管的保护。有利于心脑血管的保护。第32页/共34页谢谢！谢谢！第33页/共34页感谢您的观看！感谢您的观看！第34页/共34页