阳光乐观向上健康快乐成长主题班会.pptx

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1、拥有阳光心态，赢得快乐人生！我们无法改变人生，但可以改变人生观！我们无法改变环境，但可以改变心境！你不能左右天气，但可以改变心情！你不能改变容貌，但你可以展现笑容！你不能控制他人，但你可以展现笑容！你不能控制他人，但你可以控制自己！你不能预知明天，但你可以把握今天！你不会样样顺利，但你可以事事尽力！第1页/共20页2 2心态具有多大力量呢？第2页/共20页3 3uu教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。顺利顺利过桥过桥uu走过

2、去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。吓了一跳吓了一跳uu教授问：现在你们谁敢走回来？教授问：现在你们谁敢走回来？没人敢走了没人敢走了uu教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。uu只有三个人愿意尝试：只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持

3、不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。九个人过桥的试验 第3页/共20页4 4uu教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。这个人说，我担心网不结实。

4、第4页/共20页5 5心态影响能力 这个试验揭示的原理这个试验揭示的原理第5页/共20页6 6心态对你的影响 心态好 生理健康，能力增强。心态不好 生理差，能力差。第6页/共20页乐观品质伴我成长第7页/共20页你议我论如何塑造阳光心态第8页/共20页如何调节：举事例说明如何调节：举事例说明1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。2自我调整，写心理日记宣泄。3自我积极的暗示。（如：时常对自己说：我能行，一定行）4找老师说心理话，或找知心朋友说心事。5听音乐缓解自己的情绪，让心情舒畅。6多运动，如足球、篮球等。第9页/共20页名言告诉你如何阳光成长，乐观向上？1、一个人如能让自己经常维持像孩

5、子一般纯洁的心灵一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵.用乐观的心情做事用乐观的心情做事.用善良的用善良的心肠待人心肠待人.光明坦白光明坦白.他的人生一定比别人快乐得多。他的人生一定比别人快乐得多。罗兰罗兰2、希望是厄运的忠实的姐妹。希望是厄运的忠实的姐妹。普希金普希金3、乌云后面依然是灿烂的晴天。、乌云后面依然是灿烂的晴天。朗弗罗朗弗罗5、真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的热心。、真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的热心。爱因斯坦爱因斯坦6、明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找办法来加以挽救、明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找

6、办法来加以挽救 莎莎士比亚士比亚7、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。布雷默布雷默第10页/共20页人生如此多娇（诗歌朗诵）第11页/共20页 A:人生是一个充满挑战及诱惑的舞台,B:这个舞台的内容很精彩。C:精彩的旋律当然缺失不了主角,感染和谐的气氛，感受生活的美妙。A:想着他人的好，想着他人的笑，想着他人的忧愁与烦扰，永怀感恩的微笑。B:不要失去自信变得无聊！C:不要自寻郁闷变得糟糕！A:是你的跑也跑不掉！B:不是你的想要也得不到！第12页/共20页 C:更不能挖空心思刻意去制造！A:经济发展的快速时代，站在这个挑战的舞台

7、，不要等待，不要徘徊！B:平常和蔼的心态，才能体会感怀！合:站在这个诱惑的舞台，机遇与挑战同在！合:因为帷幕早已拉开，怀着一颗阳光的心态,才能走出困惑和阴霾！第13页/共20页诗歌朗诵我青春，我快乐第14页/共20页我青春，我快乐我青春，我快乐A：青春是一首永不言败的歌 B：青春是一条永不停息的河流 A：青春是一本读不厌的书 B：青春是一杯品不尽的茶 A：青春是一座屹立在民族之林的高峰 刻印千千万万青年的足迹 B：青春是一座知识的宝塔 洒下千千万万青年的汗水 A：青春是一棵正在茁壮成长的树 备受风吹雨淋的考验 B：青春是一朵含苞欲放的花蕾 欲向世界展现独自的风姿合：我用一颗热情奔放的青春之心

8、送给自己一份青春礼物 第15页/共20页共同成长最初的梦想 大合唱 第16页/共20页 我们的誓言我们的誓言阳光乐观，积极向上。阳光乐观，积极向上。思想健康，包容同窗。思想健康，包容同窗。树立梦想，勇于拼搏。树立梦想，勇于拼搏。别人有难，伸出援手。别人有难，伸出援手。珍惜时光，健康成长。珍惜时光，健康成长。第17页/共20页 贴上阳光的标签并言传身教贴上阳光的标签并言传身教 人，非常渺小，心放宽，不要理睬那些烦人的、龌龊的事，人，非常渺小，心放宽，不要理睬那些烦人的、龌龊的事，一生努力避开一种人，那就是时常泼你冷水的人！一生努力避开一种人，那就是时常泼你冷水的人！珍惜生命，平平安安，好好把握每一分每一秒，做自己想做的珍惜生命，平平安安，好好把握每一分每一秒，做自己想做的快快乐乐的迎接每一天的晨曦快快乐乐的迎接每一天的晨曦 谢谢！第18页/共20页Endthank you！第19页/共20页感谢您的观看！第20页/共20页