运动生理学稳态.pptx

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1、体液人体内的液体称为体液，约占体重的60。细胞内液占40体重。细胞外液占20体重。第1页/共41页内环境细胞外液构成了人体细胞生存的液体环境称为内环境。人体整体生存的自然环境成为外环境。大气、重力场等。第2页/共41页稳态内环境的理化性质保持在一个相对稳定的动态平衡状态称为稳态。早在19世纪，Claude Bernard就指出：“内环境的稳定是机体自由独立生活的必要条件。”第3页/共41页稳态内环境理化性质的正常值范围内环境理化性质的正常值范围 正常值正常值 正常范围正常范围 非致死范围非致死范围 单位单位 氧气氧气 40 35-45 10-1000 mmHg40 35-45 10-1000

2、mmHg二氧化碳二氧化碳 40 35-45 5-80 mmHg40 35-45 5-80 mmHg钠离子钠离子 142 138-146 115142 138-146 115175 mmol/L175 mmol/L钾离子钾离子 4.2 3.8-5.0 1.5-9.0 mmol/L 4.2 3.8-5.0 1.5-9.0 mmol/L 钙离子钙离子 1.2 1.0-1.4 0.5-2.0 mmol/L1.2 1.0-1.4 0.5-2.0 mmol/L氯离子氯离子 108 103-112 70-130 mmol/L108 103-112 70-130 mmol/L碳酸氢根离子碳酸氢根离子 28 2

3、4-32 8-45 mmol/L28 24-32 8-45 mmol/L葡萄糖葡萄糖 85 75-95 20-1500 mg/dl85 75-95 20-1500 mg/dl体温体温 37 37 18.3-43.3 37 37 18.3-43.3 酸碱度酸碱度 7.4 7.3-7.5 6.9-8.0 pH7.4 7.3-7.5 6.9-8.0 pH第4页/共41页稳态的维持循环系统实现物质的运输实现血液的功能（运输、维持pH、防御和保护、调节体温）第5页/共41页稳态的维持呼吸系统实现气体的交换维持血液酸碱度排泄第6页/共41页稳态的维持消化系统消化与吸收排泄第7页/共41页稳态的维持泌尿系统

4、排泄维持水及酸碱平衡第8页/共41页稳态的维持神经系统整合作用第9页/共41页稳态的维持内分泌系统体液调节第10页/共41页稳态的维持运动系统摄取食物趋利避害第11页/共41页稳态的维持生殖系统产生新的稳态第12页/共41页人体功能活动的调节神经调节神经系统的结构中枢神经（脑、脊髓）第13页/共41页人体功能活动的调节神经调节神经系统的结构周围神经（传入、传出）第14页/共41页人体功能活动的调节神经调节植物性神经（交感、副交感）第15页/共41页自主神经的主要功能自主神经的主要功能 器 官 交 感 神 经 副 交 感 神 经 循环器官 心率加快、心肌收缩力加强 心率减慢、心房收缩减弱 腹腔内

5、脏、皮肤血管收缩、脑、唾液腺、外生殖器血管 骨骼肌血管收缩或舒张 舒张 呼吸器官 支气管平滑肌舒张，利于通气 支气管平滑肌收缩 消化器官 抑制胃肠运动，促进括约肌收缩 促进胃肠运动及消化液分泌 唾液腺分泌粘稠的唾液 唾液腺分泌稀薄的唾液 泌尿生 尿道括约肌收缩,逼尿肌舒张,抑制 尿道括约肌舒张,逼尿肌收缩,殖器官 排尿;未孕子宫舒张,已孕子宫收缩 促进排尿 眼 虹膜辐射状肌收缩，瞳孔开大 虹膜环状肌收缩，瞳孔缩小 皮肤 汗腺分泌，竖毛肌收缩 内分泌腺和 肾上腺髓质分泌激素 新 陈 代 谢 促进肝糖原分解 促进胰岛素分泌第16页/共41页神经调节的基本方式反射反射活动的结构基础反射弧反射活动分为

6、条件反射和非条件反射神经调节的方式反射第17页/共41页条件反射条件反射是个体在后天生活过程中，在非条件反射的基础上建立起来的一类反射活动。第18页/共41页 灯光 狗分泌唾液（条件反射）（条件刺激）灯光+食物 狗分泌唾液（多次反复重复）灯光 狗不分泌唾液（无关刺激）给狗喂食 唾液分泌（非条件反射）（非条件刺激）条件反射的形成条件：是无关刺激与非条件刺激在时间上的多次结合，这个结合过程称为强化。任何无关刺激只要和非条件刺激在时间上结合使用都可以建立条件反射。第19页/共41页条件反射形成机制：在条件刺激的皮层兴奋灶与非条件反射的皮层兴奋灶之间，由于多次结合强化而建立了暂时联系。第20页/共41

7、页条件反射的抑制非条件性抑制（1）外抑制（2）超限抑制条件性抑制（1）消退抑制（2）分化抑制（3）延缓抑制（4）条件抑制第21页/共41页人体功能活动的调节体液调节激素调节神经体液调节局部体液调节第22页/共41页人体功能活动的调节自身调节肌源学说局部代谢产物学说第23页/共41页反馈正反馈负反馈第24页/共41页稳态实例血压心脏活动导致血压升高颈动脉压力感受器传送血压升高的信号至脑部脑部发出心缩力减弱的信号至心脏血压恢复正常心脏血管脑第25页/共41页稳态实例-血糖(1)来源去路食物中的糖肝糖原分解肝中糖异生分解代谢合成糖元合成脂肪合成含糖及非糖物质第26页/共41页稳态实例-血糖(2)饮食

8、血糖胰脏胰岛素细胞摄取葡萄糖血糖(-)第27页/共41页稳态实例-体温（1）热产生自觉（运动）不自觉（寒颤、非寒颤产热）热散发皮肤呼吸消化道肾脏传导辐射对流蒸发第28页/共41页稳态实例-体温（2）第29页/共41页稳态实例-体温（3）第30页/共41页稳态实例-pH（1）第31页/共41页稳态实例-pH（2）碱的来源主要来自食物中含有大量有机酸盐或无机酸盐的蔬菜瓜果等。如柠檬酸钾（钠）、乳酸钾（钠）等第32页/共41页稳态实例-pH（3）酸的来源1、挥发性酸（CO2）2、固定酸（硫酸、磷酸）3、有机酸（乳酸）第33页/共41页血液：各种缓冲对肺：CO2肾脏：排除过多的酸或碱稳态实例-pH（4

9、）酸碱平衡的调节机制第34页/共41页血液缓冲对血浆红细胞=pH=7.35-7.45第35页/共41页NaHCO3的使用口服NaHCO3的方法只适合持续时间在110分钟的大强度运动项目，且服用剂量不要超过300mg/Kg体重。将NaHCO3加入1000ml水中，然后与运动或比赛前分几次饮用。第36页/共41页稳态实例-pH（5）运动时酸碱平衡的调节机制第37页/共41页稳态实例-水平衡（1）正常情况 长时间大强度运动摄入食物水 2100？代谢水 200 200总摄入 2300？排除不感皮肤 350 350不感肺 350 650出汗 100 5000粪便 100 100尿 1400 500总排出 2300 6600每天水的摄入和排出（ml/天）第38页/共41页稳态实例-水平衡（2）水赤字细胞外液渗透压脑垂体后叶分泌（ADH）血浆中ADH肾小管和集合管水的渗透性水重吸收水的排泄第39页/共41页运动对稳态的挑战第40页/共41页感谢您的观看！第41页/共41页