小学体育与健康—健康饮食益处多—教学PPT课件.ppt

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2、化剂剂增增味味剂剂消消泡泡剂剂护护色色剂剂防防腐腐剂剂甜甜味味剂剂食食品品配配料料食品添加剂对人体有害吗？使用食品添加剂，对丰富食品生使用食品添加剂，对丰富食品生产和促进人们健康都有好处。但也必产和促进人们健康都有好处。但也必须看到，食品添加剂毕竟不是食品的须看到，食品添加剂毕竟不是食品的天然成分，如天然成分，如 或添加剂本身或添加剂本身混入一些混入一些 ，就有可能对人体，就有可能对人体健康带来一定的危害。健康带来一定的危害。合理合理使用不当使用不当有害成分有害成分什么是绿色食品？绿色食品是指经过专门机构许可，使用绿色食品标志的无污染、安全、优质、营养类食品的统称。儿童的生长发育需要多种营养素

3、，如蛋白质、维生素、碳水化合物、油盐糖等，缺了哪一种，日子长了身体都会出毛病。如果长时间偏吃少数几种食物，就会出现某些营养过多而另一些过少的不平衡现象，不利于身体正常的生长发育。在我们经常吃的米饭、馒头、窝头、蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等各种食物中，都有身体所需的营养素，但没有任何一种食物能够满足身体对所有营养素的需要。因此，只有不挑食、不偏食，才能保障身体的正常发育。健康饮食歌小学生，长身体，饮食天天要合理。一日三餐须定时，荤素搭配要全面。不偏食，不挑食，逢年过节不贪吃。零食饮料要节制，变质食物咱不理。饭前便后勤洗手，身体健康数第一！祝同学们的身体健健祝同学们的身体健健康康，祝同学们茁壮成康康，祝同学们茁壮成长！长！