悦纳自己的生理变化(教育精品).ppt

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1、中新网5月26日电 据“中央社”25日报道，根据英国第一份针对青少年自杀的调查报告，考试压力与身体健康问题例如青春痘与气喘，是造成青少年寻短的主要原因。思考：听完这则新闻你有何感受？思考：听完这则新闻你有何感受？-悦纳自己的生理变化悦纳自己的生理变化七年级鲁人版思品教材【学习目标学习目标】1 1、了解青春期的生理卫生常识。、了解青春期的生理卫生常识。2 2、知道悦纳自己生理变化的方法。、知道悦纳自己生理变化的方法。3 3、观察自己的生理变化，提高协调自、观察自己的生理变化，提高协调自己生理和心理发展变化的能力。己生理和心理发展变化的能力。4 4、以积极的心态悦纳青春期的生理变、以积极的心态悦纳

2、青春期的生理变化，促进生理和心理协调发展。化，促进生理和心理协调发展。本课是从哪三个方面讲述如何悦纳自己的生理变化的？（备注：快速浏览本课内容）悦悦纳纳 自自己己的的生生理理变变化化坦然接受适应成长的节奏学会欣赏自己 小丽上初中了，进入新的学校，发现自己比身边的同学都要胖，觉得很自卑，不愿意与身边的同学交往。思考：你觉得小丽的做法对吗？她应该怎么做？1、学会坦然接受、学会坦然接受自学本课P 38-39，思考：坦然接受的途径有哪些？学习心理卫生知识学习心理卫生知识（1）学习生理卫生知识。（2）主动请求家长、老师指导情景再现情景再现1、班内许多同学都长高了，而自己却“原地不动”。2、别的男生还没有

3、长胡子，而自己却长出了毛茸茸的胡子。3、声音变得沙哑难听。遇到这些情况应该如何面对？2、适应成长的节奏、适应成长的节奏自学本课P39-40，思考：如何适应成长的节奏？知心姐姐：你好，我是王楠，是一名初一的学生，由于我的个子很矮，在新的班级里，经常遭到同学的歧视，他们私下都叫我“小矮人”，我很困惑，这个问题已经严重影响了我的学习。我该怎么办呢，请你帮帮我！思考：如果你是知心姐姐，你会怎样帮助他，请你以知心姐姐的身份，给王楠回信。2、适应成长的节奏、适应成长的节奏1、不要太在意成长的快慢。2、顺应自己成长的节奏。假如你是王楠的班主任，你会怎样教导歧视王楠的同学？3、悦纳自我，尊重他人。张洁是个皮肤

4、略黑、容貌一般的姑娘。小学张洁是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。小学时她并未特别在意自己的体态和容貌。到了初时她并未特别在意自己的体态和容貌。到了初中，看到身边的同学出落得亭亭玉立，而自己中，看到身边的同学出落得亭亭玉立，而自己却又瘦又小，好觉得自己像一个却又瘦又小，好觉得自己像一个“丑小鸭丑小鸭”整整日郁郁寡欢。日郁郁寡欢。思考：（思考：（1 1）张洁以这种心理与他人交往，容）张洁以这种心理与他人交往，容易产生哪些不必要的烦恼？易产生哪些不必要的烦恼？（2 2）请你告诉她消除体貌带来烦恼的方法。）请你告诉她消除体貌带来烦恼的方法。3.3.少年张洁之烦恼少年张洁之烦恼 3 3、学会欣赏自己。、学会

5、欣赏自己。如果你是张洁，你会对自己说些什么来鼓励自己？张洁还可以采取什么途径来改变自己在同学心目中的形象？（1）自己是独一无二的。（2）接纳自己，欣赏自己。（3）努力追求内心美。魅力无限？魅力无限？随着年龄的增长，中学生越来越注重自己的形象。随着年龄的增长，中学生越来越注重自己的形象。爱美之心皆有之，但有的中学生太过于注重外表美，爱美之心皆有之，但有的中学生太过于注重外表美，如做美容、染发烫发等，着装也过于成人化，觉得这如做美容、染发烫发等，着装也过于成人化，觉得这样才能显示出自己的魅力。样才能显示出自己的魅力。你觉得他们的做法对吗？请谈谈你的看法。你觉得他们的做法对吗？请谈谈你的看法。不对，

6、人的美，既包括外在美，又包括内在美。我们要注意自己的仪表，体现自己的外在美，更要提高自己的文化修养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具有魅力。你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境造就了你的自己的禀赋发挥出来。经验、环境造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地；面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地；无论是好是坏，你都得弹起生命中的琴弦。无论是好是坏，你都得弹起生命中的琴弦。卡耐基卡耐基 人不是因为美丽才可爱；而是因为可爱才美丽。人不是因为美丽才可爱；而是因为可爱才美丽。悦悦纳纳 自自己己的的生生理理变变

7、化化坦然接受适应成长的节奏学会欣赏自己学习生理卫生知识主动请家长、老师指导接受的途径不要太在意成长的快慢顺应自己成长的节奏悦纳自己，尊重他人自己是独一无二的接纳自己，欣赏自己努力追求美适应、尊重正视、自信1、进入青春期，晓瑾感到自己的身体在悄悄发生变化，尤其是脸上出现了小痘痘，使她感到烦躁和恐慌，影响了正常的学习和生活。你认为晓瑾应该（）A、赶快去买“克痘灵”B、正确认识，坦然接受C、时时刻刻关注 D、极力回避，讳莫如深2、下列关于美的说法不正确的是（）A、鸟美在羽毛，人美在心灵 B、腹有诗书气在华C、人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽D、机遇总是先照顾那些外表美的人。BD3、丑小鸭变成

8、白天鹅的童话故事告诉我们（）A、要相信自己是独一无二的，不要与其他人来往。B、要自信，自己做的事情都是完美无缺的。C、应该接受现实，学会欣赏自己D、要学会看到自己的优点，对自己的缺点视而不见。C 我的烦恼我的方法（悦纳自己）面对青春的生理变化，我感到面对青春的生理变化，我感到苦闷和自卑，有点不知所措。苦闷和自卑，有点不知所措。我为自己长得不漂亮而烦恼我为自己长得不漂亮而烦恼1、坦然接受：自觉接受学校的专门教育，、坦然接受：自觉接受学校的专门教育，主动请求家长老师的指导，掌握必要的生理主动请求家长老师的指导，掌握必要的生理卫生知识，正确认识并且坦然接受青春期生卫生知识，正确认识并且坦然接受青春期

9、生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极心态去接纳这些变化心态去接纳这些变化。（三）（三）化解烦恼化解烦恼2、接受现实，学会欣赏自己，以积极地心态接受现实，学会欣赏自己，以积极地心态接纳自己的形象，发现自己的优势，学会欣接纳自己的形象，发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美赏自己独特的美3、注意自己的仪表，体现外在美；更要提高、注意自己的仪表，体现外在美；更要提高文化素质、加强品德修养，培育心灵美，使文化素质、加强品德修养，培育心灵美，使自己更具魅力自己更具魅力课后延伸课后延伸 请根据自己的体貌特点，写出三句激励自请根据自己的体貌特点，写出三句激励自己的话。己的话。