(58)--舌尖上的中药PPT2.2你的心脏健康吗.ppt

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1、你你的的心心脏脏健健康康吗吗？你的心脏健康吗一摸一摸二二看看三三问问了解自己的心脏：摸脉搏大部分人来说，在安静状态下，正常的脉搏跳动频率应该在6010060100次分钟，跳动均匀且节律一致。摸脉搏平躺静歇3 3分钟伸开左臂左臂/右臂右臂指尖并排轻放到该侧手腕的拇拇指一侧指一侧触摸到脉搏均匀呼吸呼吸1 1分钟分钟看面色“心者，生之本心者，生之本其华在面，其华在面，其充在血脉其充在血脉”面部面部的血脉较为丰富，在心功心功能正常情况下能正常情况下，气血充盈，面部就表现出红而润泽，神气焕发。看面色心气不足，血脉亏虚，在面部的反应就是脸色苍白脸色苍白而无光泽无光泽。心气衰竭，则推动血液运行的功能减退，血

2、行不畅，心血瘀阻则口唇可呈灰暗或者暗紫灰暗或者暗紫的颜色。看舌头舌为心之苗舌为心之苗 如果心的功能正常，则舌体红润灵活，味觉灵敏，说话清晰流畅。看舌头心阳气不足心阳气不足则舌质淡白 心火上炎心火上炎则舌红生疮心血瘀阻心血瘀阻则舌头呈暗紫色，舌边出现瘀斑，或者把舌头伸上去看舌底部，发现舌下静脉过粗、舌下的血管颜色很深或怒张。问是否有心慌，心烦心悸心悸产生的原因：心阴血亏损，血不养心，心无所主，心动不安；心阳虚损，血液运化无力，勉强搏动痰瘀阻滞心脉，气血运行不畅，心动失常心烦心烦产生的原因：心火炽盛，心神被扰心阴不足，虚火扰动，心神不宁，燥扰不宁问是否失眠、多梦实：实：邪热、痰火，扰动心神，神不安藏虚：虚：心阴心血亏损，阴不敛阳，血不养心，心神浮越不收。问是否有心前区憋闷疼痛胸痛、胸闷胸痛、胸闷多为胸阳不振，气机郁滞，或为血瘀痹阻心之脉络，气血运行不利，甚则不通所致。课程小结一摸一摸：摸脉搏摸脉搏二二看看：看看面色；看舌头面色；看舌头三三问问：是否是否有心悸，心烦有心悸，心烦 是否是否有失眠，多梦有失眠，多梦 是否是否有心前区憋闷疼痛有心前区憋闷疼痛谢谢谢谢