积极的心态.ppt

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1、积极心态测试下您心理的压力。这是一张静止的图片，你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。你还是单纯的你吗？你能看出几条笔直的横线？这是一副静止的图片，如果你看到运动的景象，表明你的生活压力大，内心情绪波动比较大。当你心情好的时候，能看到少女的脸；心情坏的时候，能看到巫婆的脸。心理压力越大，黑色小点闪动得就越快，该死的小黑点还是安静点吧！如果你在图片上看到的魔鬼比天使还多，亲爱的，那你需要放松一下自己的心情，听听音乐，去郊外散散心，提升一下自己的正性能量，那会让你更健康。心态决定你的行动，行动决定结果9

2、X1、定义：它是一种自信、坦诚、建设性的思想状态。2、积极心态的内涵：积极：一种与“正面”特征相关的力量。思想：积极心态是一种思想的力量，而非身体力量。态度：积极心态取决于正确的态度，这种态度表现为感受或情绪。G1.为你带来成功环境和成功意识；2.生理和心理的健康；3.独立的经济；4.出于爱心而且能表达自我的工作；5.内心的平静；6.没有恐惧的自信心；7.长久的友谊；8.长寿而且各方面都能取得平衡的生活；9.免于自我设限；10.了解自己和他人的智慧。第一步：牢牢掌握自己的思想掌控自己思想的方法：1、我认为我是自己思想的主人！2、我相信我能牢牢掌控自己的思想！3、我相信，拥有获得积极心态的意愿，

3、我就能决定和控制我的情感、激情、感受、本能、脾性、态度和习惯！4、我将形成一种积极的心态！想象自己置身于大脑这个长廊之间，长廊两旁开了很多扇门，其中一扇门上写着“挫折和失败”。现在想象你特意走向那扇门，从衣服口袋里掏出一把大钥匙，坚定地关上门并把它锁死，微笑着把钥匙放回口袋。现在告诉自己：我已经把过去的思想牢牢锁在了身后，钥匙就在我的口袋里。我要忘记过去，专注于今天，面向明天。微笑一下，因为你知道这是事实。第二步：实践黄金定律积极心态给人以希望实现成功的神奇力量 你就会拥有希望，未来就会有希望！给人以幸福最宝贵的精神力量 你就会拥有勇气，得到鼓励！给人以喝彩一种阳光语言 你就会心情开朗，精神振

4、奋！给人以愉快的反馈矛盾的中和剂 你就会心情愉快，并得到愉快的反馈！S消极思想出现的四大原因：1、你觉得亏待了自己，而沉湎于自怜。2、你将责任归咎于他人、情况或环境。3、你受过打击，自尊心被伤害。4、最明显但多数人最不愿承认的一点是：你对人、对已、对物都是自私的。打败消除思想的对策：“我拒绝参加的聚会”1、自怜聚会你觉得亏待了自己；2、自保聚会你总想把责任归咎于别人；3、自尊聚会你的自尊心受过伤害；4、自私聚会你其实是自私的。第三步：通过自省，消除消极思想第四步：自己快乐，也带给别人快乐太棒了！这样的事情竟然发生在我的身上又给了我一次成长的机会凡事的发生必有其因果必有助于我！LWS第五步：改变

5、你的习惯用语不要说“我真累坏了”-而要说“忙了一天，现在心情真轻松”；不要说“他们怎么不想想办法？”-而要说“我知道我将怎么办”；不要在团体中抱怨不休 -而要试着去赞扬团体中的某个人；不要说“这个世界乱七八糟”-而要说“我要先把自己家里弄好”。第六步：每天学习、思考、作计划抽时间学习作计划，是对自己的挑战。如果你以积极的心态抽出时间阅读和作计划，你就会收到立竿见影的效果，一开始效果会明显，不过要记住爱迪生的话：多数人分不清什么是机会，因为机会总是披着工作的外衣。无论面对任何挑战，我们莫高人都将勇往直前，因为这不光取决于自身，是使命让我们做该做的一切，让我们保持一个积极的心态，解放思想，突破束缚，向着我们更加辉煌的目标前进。