人际关系层次模型——帮你打造积极的人际关系网教学设计--高中心理健康.docx

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1、人 际 关 系 层 次 模 型帮你打造积极的人际关系网授课教师 所在单位 课程名称人 际 关 系 层 次 模 型帮你打造积极的人际关系网授课对象高一年级学生理论基础哈佛大学75年大规模纵向研究。马丁.塞利格曼等，积极性共鸣积极心理学中关于人际关系的其他理论。教学目标知识内容多元化看待人际关系、积极性共鸣的概念技能内容学会主动建立关系、维护关系和处理关系矛盾。态度内容对人际关系持有积极的态度，乐于主动处理人际问题。学情分析高中阶段学生的重要他人是同伴，但由于对人际关系的看法过于简单，常常产生很多人际交往的困扰。高中阶段学生对人际关系的看法会又完美主义的倾向，认为我的培养就要在方方面面与我契合，一

2、但有分歧我没就不适合做培养，处理关系中的矛盾的能力也相对薄弱。高中生抽象思维的发展，喜欢且能够思考一些有深度的问题，注重课程内容的逻辑思维和科学性，能够接受一定的理论，并对其进行深入的思考。教学重点多元看待人际关系，改变以往人际关系中单一和完美的倾向。教学难点主动去使用学习到的知识来尝试打造良好的人际关系。教学过程设计一 导入活动绘制自己的人际关系网。探索自己对人际关系的看法【设计意图】：通过绘制人际关系网来梳理自己已有的人际关系情况，为分析和改变奠定基础。二.展开讲解1.正确看待人际关系（1）人际关系重要性（2）人际关系分层次（3）人际关系分类别（4）人际关系可培养、需要持续呵护（5）美好的

3、关系包含分歧（6）好的自己是人际关系的根本【设计意图】：多元化地看待人际关系是建立良好的人际关系的基础。2. 建立良好的人际关系。（1） 什么是良好的人际模式 零和模式和共赢模式（2）打造丰富立体化的人际关系网【设计意图】：帮助学生审视自己的人际关系网，并主动去建立一个丰富立体化的人际关系网，人际关系网越丰富多元越好。3. 人际关系的维护 （1）积极主动式回应 （2）解决人际关系中的冲突 （3）谈判技能【设计意图】：人际关系需要持续的维护，帮助学生掌握良好的人际关系维护方法。三行动作业 每天践行积极主动式回应。积极主动的人际互动记录表 积极主动式回应星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期天每天践行一次积极主动地回应身边的同学、老师或家人，并用简短的词语记录下来。【设计意图】：积极主动式回应对建立良好的人际关系有很大帮助，但这种能力需要不断地练习才能掌握，因此鼓励学生在日常生活中去践行积极主动式互动。学科网（北京）股份有限公司