野外拓展训练心得体会范文11篇.docx

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1、 野外拓展训练心得体会范文11篇野外拓展训练心得体会范文1 通过野外拓展训练，员工们不仅观赏到了美景，放松身心，洗去辛苦，更增进了同事之间的沟通和相互信任，增加了团队分散力，进一步保持了系部团结协作、活泼奋进的良好气氛。同时也让领导层从工作岗位走向大自然，感受大自然的钟灵毓秀，体会人与自然的和谐统一;磨砺他们的意志和忍耐力，强化他们的团队合作意识，增加集体荣誉感。 由此引申到我们的工作中，身处不同的职位，有着不同的角色，从个人的角度动身，总会有这样那样的冲突。要想使大家分散为一个整体，必需各守其职，各尽其责，准时沟通，排解冲突，使大家有着统一的熟悉，共同朝着一个目标而努力，这样才会取得胜利。真

2、有听君一席话，胜读十年书之感。 通过“穿越电网”“冲出亚马逊”“毕业墙”协作工程竞赛完毕后给我的感悟是： 其一，集体的协作精神特别重要，一个人的力气是有限的，个人要听从集体利益，只有大家齐心协力才能共渡难关。 其二，任何一个团队，都不能无视领导的作用。不管这个领导是否聪慧、是否有力量，大家都应当围围着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。 其三，在做任何事情之前，要有个具体的筹划，再加上领导最终的系统决策，才会避开做些无用功。其四，团队中成员的相互沟通和沟通是特别重要的。 这一天对每一位同事来说都意味着满满的收获和震撼。我们放下自己、齐心协力、信任团队、永不放弃，全部的精神都在拓展路上的坚持

3、、生命之旅的携手相依、毕业墙的团结奋进表达得淋漓尽致!在拓展训练中快速提升团队的分散力，增加信念，增加信任，懂得感恩。过程中更需要我们有肯定的心理素养更需要我们要有心与心之间的信任。见证了我们这个团队文化，不抛弃不放弃、积极、主动、奉献、有爱! 野外拓展训练心得体会范文2 集团供给链于11月14-15日组织在南安市外桃源山庄拓展训练，超越自我,赢在行动精英野外拓展训练心得体会。我有幸组织和参与了这次训练，感想颇多。 这次培训不但是对思想觉悟的一次拓展，更是对我潜能的一种激发，同时我也为我们参与拓展培训的全部人员在训练中所表现出的团队协作精神而感动。我更加坚信经过此次培训，在以后的工作和生活中，

4、将会更有自信，更有激情。虽然只有短短的两天，拓展训练所赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝。无论我们身处何种岗位，只要专心体会，就能得到非常有益的人生感悟。在这两天的训练中让我感受最深的有以下几个方面： 一、目标全都、团队协作，做好沟通。 在市场竞争剧烈的今日，一个目标要想去完成，一个事业要想胜利，不能只靠一个人的才智和力气，它需要这个团队中每个人的相互协作，需要分散这个团队每个成员的力气，个人目与总体目标全都，这样才能充分发挥团队力气，齐心协力的将工作做到至善至美，心得体会超越自我,赢在行动精英野外拓展训练心得体会。 假如我们在实际工作中都能像 “核弹任务”嬉戏那样，确定好工作的目标，

5、做好角色分工，确定做工作的方法，积极的出谋划策，尽其所能所呈现的气氛，那么我们肯定能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。大家知道，21世纪企业之间的竞争就是供给链的竞争，而假如我们能锻造一支强有力的供给链队伍，那么信任“百年恒安”就不仅仅是一个梦而已了。 而像最开头训练的“核弹任务”工程，从开头任务时的前后不接，秩序混乱，到后来的步调全都、整齐有序，更是表达了个体目标和集团目标的全都性，队员之间的沟通、协作的重要性。像“达芬奇密码”这个工程，让我深深的感受到个人的力量是有限的，集团的力气是不行限量的，只有大家团结协作，达成共同的目标，众志成城，最终肯定会走向胜利。 二、调整心态、施加压力、潜

6、能激发 在“高空断桥”和“高空独木桥”工程中，大家都是第一次做这种具有挑战性的活动，当许多同事爬到柱子上，渐渐向起站时，双腿不停的抖动，根本就无法掌握内心的恐惊，与在下面的感觉完全不同，只能渐渐的站好，深深的呼吸，不断的鼓舞自己，信任自己肯定能行。当胜利跳过断桥，胜利了。还有过独木桥时，从跨出第一步的极度恐惊，到后来的坦然面对，到最终的快乐和轻松。这一切说明白我们在工作和生活中，遇到困难，不要畏惧，调整好心态，勇往直前，挑战自我，最终就能胜利。更让我深刻体会到，许多时候我们自己把困难扩大化了，自己假如不能克制自己的心理障碍，就会输得很惋惜。其实我们离胜利只有一步之遥，只是我们自己放弃了胜利，不

7、敢去尝试。人最可怕的敌人就是自己，所以我们要调整好心态，敢于尝试，敢于实践，要坚信走过了无论是胜利还是失败，收获的都是我们自己的财宝。 三、突破创新、迎难而上、永不放弃 在训练中有一个很好的安排，就是每个工程训练完后，大家围成一个圆，每个人说出自己的感受，怎样会做的更好，大家共享，积极发言，为自己的集体做奉献。以前许多人都不愿在这种场合谈及自己的切身感受，不敢说出自己的想法，但在教练不断的鼓舞和引导下，每个人都做的很好，我想这个安排的本身也就是盼望大家能够突破自己，充分挖掘培育自己的力量。做自己没有做过的事情就是一种突破。在“静夜思空”工程，团队中的各位同事畅所欲言，毫不避讳，把埋藏在自己心底

8、很深的话拿出来，说给大家听，而其他人则悄悄的倾听，这种语言顾忌的突破，更能加深团队队员间相互的信任和情意。所以在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的公司集体也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜能。 总之，在这次的野外拓展训练中，让我受益非浅，所做的每个工程都有惊无险，但需要的是参加者的士气和自信、大家的合作、集体的才智。通过本次训练使大家对自己有了新的熟悉，鼓励大家英勇面对压力和挑战，战胜恐惊，超越自我，从而使个人的潜能得到更深层次的激发，团队协作意识的增加。我会在以后的工作中，将这次培训的硕果运用到工作中，挖掘自己的潜力，为公司的进展付出全力。 野外拓展训练心得体会范文3 野外

9、拓展训练是寓教于乐的户外活动，由于它鲜活的教学方式吸引着大批的学员。 在那个凉快的星期六，我有幸参与，感觉受益非浅。 站在攀岩墙下，抬头向上望去，只见那十六米高胡墙壁上布满了“钉子”，两两之间有两步之遥，且渐次向上延长，直达顶端。这些“钉子”就是攀岩过程中用以支撑和前进的支点。在现实工作中，这些“钉子”就是我们前进道路上所遇到的一个又一个困难。这些困难也犹如岩壁上的“钉子”一样总消失在最不适宜的地方，是那么的难以掌控。这些困难有大有小，不断的消失在你前进的路上，直到你到达顶点。我们必需学会用自己的方法去克制这些困难，迈过那看不见的坎，到达顶点。同时也告知我们在预备前进勇攀顶峰时，要事先做好规划

10、，规划好前进路线，不要迷失了前进的方向。 后面的嬉戏是集体工程。每人都在嬉戏中扮演了不同的角色，相当于企业中的高层领导、中层领导、基层员工。每一个角色必需在嬉戏中发挥各自的功能作用，才能顺当完成嬉戏。 “不倒森林”是八人同时转圈，不让竹杆倒地的嬉戏 ，其实这也是考验同事之间的团结协作的力量。八个人，必需动作幅度全都，节奏全都，才能顺当通关。反映到企业生产中，同样如此。一个成品的生产是多道工序按序流转后才完成，假如最终一个环节出了问题，会导致前面全部的努力全部白费，只能重头再来。在这里，每一件成品都有我们员工的辛勤汗水，不是哪一个人可以单独完成的，所以员工之间必需加强沟通，多些理解，少些埋怨，让

11、气氛和谐融恰，快乐工作，高效生产！ “七巧板”这个嬉戏，我们可以说是彻底失败。现在回头去想，我个人认为有三个问题值得去思索。一、领导确实立。二、规章的执行。三、资源的安排。首先，一个企业中，最高领导是一个企业的灵魂，俗话说“野狼领导的群羊可以战胜绵羊领导的群狼”。领导确实立我认为其中一个重要的职能就是制订规章，同时使用行政手段惩罚犯规者以确保规章的权威性。没有领导的企业或是领导不明的企业是简单起内讧的，且派系繁杂各自为政。然后，规章的执行是依靠中层领导去以身作则，催促员工遵守规章。这里就要考验中层领导对规章的理解程度，并全力去执行规章，拥护规章。假如中层领导不得力，又自身犯规，这会带动一大片的

12、人去犯规，那样就会场面失控，消失责不罚众的局面，最终只能以失败收场。中层领导的作用很重要，关系到一个企业的生命力。最终，资源安排考验的是高层领导与中层领导之间信息沟通是顺畅。假如很顺畅，高层领导就能够较全面的把握公司的各方面信息，然后就此重新整合，再次安排，以到达资源利用的最大化。这其中，很关键的一点就是要相互信任，不行心存介怀。 这次拓展体会许多，这里不再一一赘述，就此写下以上几点，纯是个人体会，作借鉴之用。 野外拓展训练心得体会范文4 xx月xx日，我有幸参与了公司组织的户外拓展训练。说实话，一开头我对这个词语有点距离感，感觉就是出去在户外做些嬉戏玩玩，放下心而已。参与之后我才发觉，拓展训

13、练并不简洁，必现象中辛苦好多，让我学到了许多珍贵的东西，我由衷感谢公司组织的这次活动。 到达目的地后我们稍作休整，就集合到一处广场坐下。开头我们大家伙都吵吵闹闹，教官就告知我们每当他喊“企业形象”，我们一起答复“向我看齐”，这时候就是要我们表现自己的素养，要我们宁静和整齐。很有效果，我不由自主的就喊的很大声，而且带有一种骄傲的口气，之后就快速的调整到状态。一句“企业形象，向我看齐”，表达了整个企业的组成是每一个个体，整个企业的形象是通过每个个体表现的。一句“企业形象，向我看齐”，也喊出了自己的决心与信念。 我们玩的第一个嬉戏叫“同心杆”，一根很轻很细的杆子，由8个人用食指平端将它轻轻地放下来至

14、地上，过程中谁的手指第一个离开杆子就算失败，并且要承受惩处。一开头我还没有反响过来，认为这个嬉戏很简洁，大家一起渐渐放就可以了。直到第一组失败后，要承受惩处的人郁闷的说了句“你们怎么不放啊”，我才明白这个嬉戏的道理所在，这么多人，总有人放的快，有人慢，协调起来很困难,。后来的几组也都失败了，然后教官就给我们讲评，告知我们假如只有两个人或者全部人把手指集中在两个点，那这个嬉戏完成起来不就很简单了吗。我从这个嬉戏中体会到了几点：一是思维不能僵化，不能单纯的习惯性的思维，要在发散和求异的思维中找到解决问题的方法。二是在工作中人多不肯定就能办好事，关键是协作力量和方法，要抓住关键的两“端点”，不要让事

15、情简单化。 后面进展的嬉戏活动许多，说下让我印象深刻之一的“穿越雷阵”吧，一张方格组成的雷阵图铺在地上，30分钟内，全部学员从雷区的入口开头，依次通过雷阵，胜利的到达雷区的另一边。拓展活动开头前，首先拓展培训师说明从现在开头不答复任何问题;雷区内只允许有一人进入， 每走一步只能迈进相邻的格子里;“雷阵”中每走一新格要听从拓展培训师的口令，口令有两种：“ 请连续”示意队员连续前进;“对不起有雷，请按原路返回”学员退出雷区。一开头我们队就安排有一个队友记录踩雷状况，原来是很好的方法，但是一开头四周的同志们都太热忱了，当一个队员进入雷区探雷的.时候，总是听见许多不同的意见“向左”，“向前，左边有雷”

16、，“踩号”，弄的探雷队员非常凌乱，不知该怎么做，铺张了许多时间。要么就是探雷队员有自己的想法，嫌记录人员说的慢，就自己根据自己的记忆自己的想法一脚踩下去，结果可能是重复踩雷，被炸了回来，还扣了分。也有队员比拟感动，上一名队员还没有退出雷区就走了进去，违规导致了扣分。几人过后我们才掌握好局面，由一人负责记录和指挥，其他人都不要说话，一人负责监视防止有人违规。这样做的效果是显著的，我们的速度快了许多也没有违规发生。直到我们探到有一长排雷在我们的前路上，我们才着急了，这时有人提出来探究两边的我们看不懂是什么意思的教官也不给解释的区域，啊哈，原来真的是可以走的通道，还缩短了距离，真是好。最终我们队在规

17、定的时间里胜利的完成了这个工程。在这个嬉戏中我得到几点体会：1、群体决策的正确应用。雷阵中，大家一起各抒己见铺张的时间和导致内部冲突表现得特殊明显。这个时候是不需要群体决策的，或者说是需要一个领导者形成统一意见。另一方面，当我们前路被堵走投无路的时候，是群体的才智起到了作用，大家一起想方法才会有人提出了尝试边缘区域，帮忙整个团队走出了逆境。在我们工作中就要正确运用群体决策，发挥他有利的一面。2、思维的发散和开拓性，雷阵两边的区域实际上安全的区域，并且也是一条捷径。但是我们受到了自己思维局限性的影响。就由于该区域与其他地方不一样，我们仅仅是怀疑一下就没有再考虑它了。直到我们走投无路时才想起尝试。

18、这就是思维不发散带来的影响，使我们的路越走越窄。3、勇于探究的精神，前路有危急，也有机遇，我们要不断尝试才有时机到达胜利的对岸。值得留意的是规章中的有一条是重复踩雷要扣分，这就说明白，探究新路中出错和重复犯错误是不同的，后者是愚蠢的，铺张时间的，所以规章中才要进展惩处。在我们的工作中也是这样，犯错并不行怕，我们得到了教训，排解了错误，对我们的工作是有肯定帮忙的，但是重复犯错就是该避开的。 有一项嬉戏我不得不说一下，由于这是给我触动最大的嬉戏。规章很简洁，六个队每队有一红一黑两张牌，每轮开头各方亮牌，都出红牌，各得-3分;都出黑牌各得+3分，场中有红有黑则黑牌方+5分，红牌方-3分;共6轮，最终

19、正分最高者获胜。大家就能发觉规章中的问题，出红获胜的几率远远大于出黑的，全出红肯定不会分数最低。每轮开头前都有争论的时间，第一轮我们争论的尤其剧烈，我是觉得始终出红是最正确选择，队友也肯定会这么想，但是争论中消失了另一种想法：假如每队都这么想结果就是大家同样的负分始终究竟，不如我们第一轮先出黑牌摸索一下，同时给其他队发出一个我们情愿一起得分的信息。这个想法我刚开头还觉得可笑不能理解，但是认真想想规章后我才明白这个所谓规章才是最坏的，假如都像我这样想法的结局就是一起负分，同归于尽。“共赢”，是这个嬉戏要表达的意思。所以我和其他队员都赞同了出黑的想法。第一轮亮牌后，我们队很惊喜的发觉有一队好像和我

20、们一样的想法也出的是黑牌。我们感到欣慰，感到了有朋友，于是我们队打算要始终出黑牌，并且信任那个队也会始终出黑牌，而其他的队在我们的坚持下也肯定会反响过来参加我们的队伍。其次轮，没有新队伍参加我们的出黑团体，但是在看到结果的时候，我们始终出黑的两个队不约而同的鼓起了掌，这是送给对方的，也是送给自己的。第三轮，第四轮真的有其他队伍参加了我们的出黑团体，我们队已经遗忘了输赢，有的是感召别人后的骄傲和喜悦。嬉戏完毕了，我们始终出黑的两对虽然分数最低，但是我觉得我们才是赢家，我们赢得了大家的友情和敬重。 最终，真心感谢公司组织的这次活动，让我受益匪浅，每一个体会都会给我以后的工作和生活方面都带来积极的影

21、响。让我懂得许多了，也让我离胜利更近。 野外拓展训练心得体会范文5 这次拓展训练，给我感受颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了“团队”的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、相互鼓励。 使我感受最深的是信任被摔，在热身训练完毕后，教练将我们带到一处1.5米高的平台前，首先教练教给我们方式方法，并给每一位队员加油打气，这个训练工程要点在于，信任团队，当我站在平台上的时候，心里还是有些恐惊的，在教练的帮忙下，做好预备工作，就这样信任的躺下去了，可想而知一个人身体最薄弱、最危急的部位就是后背了，此刻就这样交给与自己非亲非故的人，心里除了信任还是信任

22、了。信任团队，也要让团队信任自己，根据教练所传授的方法，尽量将身体崩直，好让队友共同搭建的人床匀称受力，避开造成队友受伤。当自己的后背接触的队友搭起的人床时，心里满满的感恩与感谢。待到全部队友都顺当通过这个训练工程的那一刻、感恩与感谢充满了整个体验基地，感谢队友的鼓舞、感谢队友的帮忙、感谢教官的指导、感谢公司领导的关心，同时也感谢生我养我的父母、是你们让我真正明白了什么是“信任”“感恩”“责任”“牺牲”。 野外拓展训练心得体会范文6 20xx年7月15日，那每天空下着大雨，我跟着EDDS系统的大部队将近150多人，坐着3辆大巴车驱车从杭州去桐庐的神奇谷参与为期两天一夜的户外拓展训练.到了目的地

23、以后将近中午，拓展公司的教练们淋着雨给我们布置当天拓展训练的任务，然后去一个农庄吃中饭，虽然天空不做美，我们还是相当兴奋的来到了拓展训练的地方，我们一共分成8组，前面的四组先是训练高空特训，我们工程有两个一个是高空断桥，一个是高空拉单杠.相当刺激好玩，由于人数太多，我们每个人只能选择挑战一个工程，一开头我们是安排挑战高空断桥，虽然每个工程都有安全措施，不过一开头挑战的人还有点害怕，不过当伙伴们一个一个胜利跨过断桥后，我们站在下面的人都觉得好简洁，似乎都没有失误，都感觉很简洁，于是我们把目光转到另一个工程高空拉单杠，不过这个工程相当有挑战，当前面十几个人尝试以后只要一个人胜利，我就觉得这个工程更

24、加有挑战，于是我就没做高空断桥工程跑到了另一个工程去尝试. 其实当一个人站在地面的时候看上面，观察每个上去的人个个双脚颤抖，其实我心里在想这么简洁有什么好怕的，当我从地面爬上了一个高10米的柱子的时候，不知为什么似乎这个柱子都在抖，脚似乎不受掌握一样，不停的颤抖，连声音也会变的抖动起来，当眼睛往地面看去时候更加颤抖了，虽然有保险绳爱护还是脑子空白一片，于是我先深呼吸尽量不往下面看，用眼睛凝视着前面一个距离我们2米远的单杠.抛去杂念想着肯定要抓住单杠，我叫地面拉保险绳的伙伴放松绳子，把脚渐渐移出柱子，双膝下蹲.伸出双手像僵尸一样，纵身往前一跳，惋惜没抓住单杠，虽然失败了，不过还是收获不少，起码我

25、还是英勇的面对了危急.我也从工程中体会到，其实每个人都喜爱挑战一些困难的事情，有可能会失败但是还是会努力去拼搏一下的. 而且我也明白了为什么社会上有许多有才能的失败者，由于他只会当傍观者站在下面看戏，盼望一些胜利的人能失败.不过胜利者只有有充分的预备，等时机一到就会奋力一搏不管胜利与否，还是会像站在10米高台上的人一样纵身一跳.所以富人少，穷人多就是由于思维不一样，富人胆大能尝试和了解任何的信息，穷人永久喜爱跟潮流不敢轻易去信任一件事情.其实现在社会就是一个信息社会，只有有信息你就有可能赚钱.所以说人生不在于你的努力和奋斗，在于你眼光，对于信息的洞察力.我写这个体会也是想告知看了我日记的朋友们

26、. 野外拓展训练心得体会范文7 在8月份我参与了矿团委组织的团支部书记拓展训练活动，通过参与这次拓展训练，使我感悟许多。拓展训练以简洁的嬉戏，提醒了抽象的深刻的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却特别宝贵的东西：意志、激情与活力。这使我更深刻地意识到，其实我们每个人都是很顽强的，每个人在平常工作和生活中都有潜在的力量未曾发挥出来，只要有信念、有士气去面对，就没有解决不了的难题。 在教练的介绍下，我们都渐渐了解到“拓展训练”的含义，我了解到“拓展训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在鼓励人的斗志，激发潜在力量，制造性的发挥人的团队力量。虽然

27、只有短短三天时间，但赐予我的启发和体验却是一笔永久的精神财宝，无论将来我身处何种岗位，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。 团队意识，合作精神 在到达火凤凰训练场地后，根据教练的要求，我们被分为了两个小队，每个小队都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句队呼。在开头工程前和完毕工程后，我们都大声的唱队歌，喊队呼，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要胜利完成训练工程，需要每一个人的努力，需要大家的充分合作。在之后各个工程中，大家都充分发挥了合作精神，胜利的完成了各个训练工程。 目标全都，相互信任、团结协作 在训练中，无论是一开头的信任背摔、攀云梯、雷阵还是

28、后来的同舟共济、漫漫人生路等，几乎全部的工程，我们每个成员都在积极的出谋划策，都在为完成全都的目标而努力。大家没有任何的隔膜而是相互帮忙和协作。这使我感受到，假如我们在实际工作中都能像在“同舟共济”中一样，口号全都，步调全都，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。并且在“信任背摔”中，让我真正体会到同舟共济、相互信任。为什么在训练中大家都能如此的团结？由于大家的目标完全全都，因此我们在团队的治理中应当突出大家全都的目标，突出鼓舞为团队做出详细奉献的个人。全身心地投入固然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的才智，才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。在过程中查找到欢乐，在感悟中得到升

29、华。 在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺当过关而满意，为同伴胜利而欢呼。全部的一切，是那么真实，是那么具有合力。即使在整个训练过程完毕之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地谈论着训练中的事情，都感到回味无穷。于是，我们欢乐着，我们幸福着。 总之，通过这次拓展训练，使我增加了自信念，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的力量，通过这次拓展训练，增进了对集体的参加意识与责任心，我想这次经受肯定会在今后的工作中给我带来很大的帮忙。 野外拓展训练心得体会范文8 学校为了我们以后在社会中走得又好又快和飞的更高，于20xx处12月7日和青创园共同举办了野外素养训练。通过此次训练，

30、我们每一个人都深深地理解到胜利者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那成功的喜悦是很多次的跌倒与反省分散而成的。在这一天的训练中，汗水与泪水、苦痛与欢乐交错在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不行催。这次活动给我带来的感受颇深： 今日早上8点20分我们准时从学校动身驶向我们今日的目的地红枫湖。在王教师和青创园筹划人方哥的带动下一路上有欢乐、有喜悦、有愉悦的歌声。经过90分钟的车程，我们学校最先到达目的地红枫湖，几分种后各个学校也全部到达，方哥给了我们5分种上洗手间。然后我们由方哥带到了运动场地，在运动场地，等待我们的是孙教官和李教官。在熟悉了孙教官和李教官后，

31、孙教官给我们介绍了许多，同时也说明我们今日训练的目的和专心。 刚开头的20分钟，孙教官让我们重新温故了进入大学的第一课：军训。让我们重温大一军训的热忱与那种严格的纪律，感觉就似乎又重新回到了刚进大学的那些日子。孙教官给我们说明白在下午的工程中我们要不分男女，共同完成任务，我们男女搭配，相互摸着对方的鼻子说“今日我们都只有五岁”，那时我们就似乎真的回到十几年前的孩童时代。接下来，便带着我们做嬉戏。 嬉戏很好玩，在嬉戏中我们要相互协作，随机应变，精确无误第一时间做到教官所说出的数字，做不到的就罚做嬉戏，真的是太快乐了，回味无穷啊！在嬉戏中，我体会了团结的 重要性，假如一个小小的环节出了过失那么，我

32、们这个嬉戏将是失败的，假如任何一位同学不为大局考虑，不为其他同学考虑，不去协作他人，那么，这个嬉戏也将会失败。这个嬉戏 让我们明白了一个人的局限性，不管做任何事我们都要团结全都向着我们的目的前进。也让我们明白了团结在当今社会的重要性。 随后，中午12：30我们进餐厅用餐，工作人员早已把饭菜都预备好了。经过一早上的熟悉、接触和磨合，来自各大学的各位同学都少了许多生疏，多了很多融洽。饭后我们一起在湖畔边观赏了这里的美景，相互熟悉、了解。随后我们来到了训练场，正式开头了今日的训练。 今日我们训练的每一个科目都是从古代战斗中演化而来的，有很高的实践意义。 我们今日的第一个训练工程是“蛟龙出海”。这个个

33、工程是考验我们团队的分散力、制造力、想象力、反映力量、领导力量。我们要先分队、选出队长和参谋长、取队名、选队歌、自设队旗。在我们大家相互配后给我们队命名为“布鹰”队，另一队他们取为“狼群联盟”。这样我们便开头了竞赛，我们都相互把脚绑在一起，然后一起横着走。由于种种失误，很不幸我们队在这次竞赛中我们失败了。我们缄默着，我们反思着，失败的痛楚无法形容。人生就是这样，是现实的，我们不得不承受。但也让我们大家学会了许多，明白了许多，我们要时刻预备着，我们才能有时机赢。 我们的其次个训练工程是“信任背摔”。这个工程不仅考验我们团结合作、我们的士气，还要考验我们人与人之间的信任度的工程。这个训练这是由李教

34、官带着我们完成的，它是由8到10位同学在1.5米的台子下一同学手靠着另一同学的肩膀组成的手臂人垒，然后一些同学就用手支撑着这几位同学的肩，以防冲击力太大前面同学向后倒。人垒做好后，其他同学就给马上上去的同学加油打气，削减上去同学的心理压力和恐慌。在台子上面的同学站好并且由教师绑好手后就问下面的同学：你们预备好了吗？下面的全部同学就说预备好了，然后他就数1.2.3，于是就倒下来真的是太刺激了。当今社会，我们人与人之间的信任很少了，我们必要翻开我们大家的心扉我们才能更好的完成任务，这次我们做到了，我们美丽完成任务。这个工程训练也让我们明白了责任的重大，人与人之间的信任是多么的重要。 今日我们的第三

35、个训练工程是“穿越火线”。这个工程是考验我们决策力量、协作程度、默契程度、协调程度和以整体为重的工程。在大家的努力下，我们30多个人中我们逃走了20多人，剩下的牺牲了。虽然我们赢了“狼群联盟”队，但我们还是失败了。也处我们明白了胜不骄败不馁的珍贵。让我们懂得了悄悄奉献的可敬，为我们国家的强大悄悄奉献那些人们的不易，也让我们体会到了我们中华民族的宏大。 接下来我们进入了我们今日的最终一个训练工程“翻越毕业墙”。是最难的一个挑战，也是最让人兴奋人心的时刻。它是由4.2米高铁面楼台，由人在地面上做人体人梯，然后同学们踩着这个同学上去，由上面的同学直接性的拉上去，徒手翻越毕业墙，而且只要有一个人说话、

36、有一个人蹬墙、有一个人拉手方法错误，在三个法规中犯一条就是犯规。有一个人犯规就要重来、队长和政委就要受罚。刚开头由于有人说话我们被罚了，真是感动人心的时刻啊！ 同学们都感动的流下了泪水。后来我们大家都遵守纪律，再也没有被罚了。预备工作都做好了以后，同学们同事们飞速跑到毕业墙下，搭好人梯。另外的同事踩着同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想肯定是咬紧牙关，悄悄的在坚持着。他们的胳膊他们的手臂全都踩红了。他们为的是我们能够顺当通过。当你踩着同事肩膀的那一刹那，心是痛楚的。由于他们付出的太多。而我们的领导更是喊破了嗓门，声音都嘶哑了，还在高声呐喊加油！加油！坚持！毕业

37、墙上我们是支优秀团队，我们已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由很多个人组成的一个坚不行摧的团队，真真实切体会到了“团队可以制造奇迹。从这个团体工程中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被沉没了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。搭人墙的，一层不够两层第一个上去了，其次个上去了我们没有时间顾及他们是否痛，把他们无情的踩在脚下；先上去的，一上去后立刻回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉我们感谢，感谢我们身边的同学，感谢曾经帮忙过我们的人，感谢生命中为我们加油呐喊助威的人，他们是最宏大的，有了他们我们的生命才更具有

38、生命力。 我们两个队总有69人，最终我们都顺当翻过了毕业墙。我们已不再是两个队、几个学校的同学，不分男女，我们已经是一个整体。我们流泪，我们感动，我们一起努力，为了大家，为了团队，为了胜利，我们融合为一个整体。现在回味无穷啊，真的好感动。也让我们明白了一群无私奉献，悄无声息付出的人，甘心这样奉献和付出表达了人世间的真善美。 一天的拓展活动就这样完毕了，让我深深触动，让我感受到了团体力气的宏大。作为一个团队共同经受了克制恐惊的一霎那、共享了胜利一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新熟悉，我们战胜了自己的心魔，由内心的极大恐惊到无所畏惧，经受了心理与生理的考验，真正实现了熟悉自我、挑战自我、超越自我的

39、目标，更熔炼了一只顽强、团结的优秀团队，信任许多体会肯定会对我们以后的工作和生活产生许多积极的影响。信任每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到以后的学习、工作中去，能否把得到的启发运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。 感谢学校、感谢青创园，感谢发起者方哥，感谢青创园的全部成员，感谢训练的孙教官和李教官。感谢来自各校的同学们，今日你们让我收获许多，感悟许多：我们的父母、兄弟姐妹、我们的亲人在为我们悄悄付出，他们没有责任为我们这样付出，珍惜我们的亲人和朋友。加油，信任明天会更好！ 野外拓展训练心得体会范文9 端午之际，公司组织“野外拓展培训”活动，欢乐的时间

40、是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。 在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信念、团队协作，创新等多方面都有了新的熟悉，让我加深了对克制心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等许多道.的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。 27号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我迫不及待地参与。上到车上，同事不约而同的穿上了万人长跑的运动服，看上去个个精神抖擞，斗志昂扬，呈现了我公司团结全都的精神风貌。 推展训练我的总体收获如下： 一. 用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标。在第一项：“空中抓杠”，让我信任一切皆有可能。动身前的恐慌担心，在同事们的鼓舞声中渐渐减去；对自

41、己的不信任，在同事们的关心下，慢慢平静；在同事们的拥抱，以及关怀的目光中，我动身了。人往往对未知的世界有一种恐惊的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢信任自己能站起来，能跳过去抓住平衡杠。但最终在朋友的鼓舞中，在自己的鞭策下，要紧牙，冲了出去，抓住平衡杠那一瞬间，我满心欣喜，“我做到了，我胜利了！”现实生活的中也是一样，前途的不行测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增加。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要由于不行认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的熟悉往往是有保存的，对自己的潜能熟悉是

42、模糊的、低估的。拓展训练使自己更清楚地熟悉到自己身上埋伏的能量，增加了自己克制困难，迎接挑战的信念与决心。通过拓展训练，我重新熟悉到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。 二、信任同伴，会取得意想不到的效果。其次个工程：“信任背摔”，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不害怕，没有一个人不可怕。而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完善的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的成功以及团队的力气，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平常的工作生活的中不行缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同

43、伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。 三、在以后的工程中，不管是“盲人摸绳”，还是“海上逃命”，我更多的是感受：团队的合作，整体的才智和力气，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标。”团队建立的好与坏关系到一个单位和部门的生存与进展，那么，怎样才能建立一支好的团队呢？通过拓展训练，我熟悉到一个好的团队必需具备以下几个方面的因素：整体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作力量和分散力。 训练已经完毕，我们的口号队徽我都永久记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活的会发挥极其重要的作用。 盼望以后的我，像我们的口号一样“飞行，飞行，一路飞翔”，越飞越远，越飞越高；盼望以后的工作也想

44、队歌一样“挑战自己，一起飞！”不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质；也盼望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前！ 野外拓展训练心得体会范文10 短短两天的野外拓展训练已经完毕，而内心依旧为之澎湃，激情依旧因其连续。训练场上黑豹突击队和亮剑队的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了胜利与失败；黑鹰教练、海啸教练和飞鱼教练在帮助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思索和行动的方向。工程已经完毕、思索永不停步，训练的完结，不是思索的停滞，将是思索的连续。 二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮火击中，船在半小时后将会漂浮，三十九名船员

45、的生命受到威逼。这时有一艘过往船只赶过来营救，可是船上没有任何营救设施，船员们只有靠自身的力气越过4米高的船身才能获救 这是今年11月5日，双环公司员工在广州笑翻天乐园进展拓展训练时承受到的一个任务。天公不作美，全天下着雨，整个扬州城都覆盖在浓雾之中，可这丝毫不影响队员们的激情。教练一声令下，在队伍中立即组成一个领导小组，几位有阅历的同事就开头筹划安排翻越的挨次，细化到每一个人，以及最终一个人的翻越方案，紧接着消失了肩踩肩、人垒人，齐心协力、攻坚破难的剧烈壮丽场面。这场面让每一个深入其中的人感慨万千，久久难忘。 面对4米高的毕业墙，绞尽脑汁都想不出一个人如何爬过这个墙，但是集体的力气却很大，在

46、教练的指导下，我们39人最终越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力气之大。 每个人从诞生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。 一个优秀的团队必需有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必需要确立的。 一个完善的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的分散力、相互关怀、鼓励、包涵、建议无形中使团队更加团结。 一个胜利的团队必需要有素养过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策

47、者需要具备良好的分析力量、推断力量、决策力量、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中铺张时间，在各自为政中铺张精力，到最终，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。 规划性是一个团队取得胜利不行无视因素。比方在求生墙嬉戏中，谁先上，谁后上，哪个队友最终上的问题，如何上的问题都必需在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用工，铺张时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必需先制定规划，以避开工作的随便性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先

48、必需有责任心，明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了剧烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一局部去专心对待；其次我们必需有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种学问的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队始终保持前进的动力；第三必需有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会相互取长补短，相互帮忙，肯定要拥有一颗感恩的心。感谢帮忙过你的人，感谢你有力量去帮忙别人。 在现实社会中，在工作中，我们在提倡共性张扬的同时更多强调的应当是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会制造1+12的可能，我们的工作才会一步步跃