野外团队拓展训练个人心得体会报告.docx

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1、 野外团队拓展训练个人心得体会报告 野外团队拓展训练个人心得体会报告 短短四天的野外拓展训练已经完毕，而内心依旧为之澎湃。训练场上“山鹰队”、“大刀队”和“神鹰队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都使我深刻体会到野外拓展训练是挑战极限的训练活动，旨在鼓励人的斗志，激发潜能，培育自信，制造性的发挥团队合作力量和组织分散力;jake教练、阳光教练在帮助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思索和行动的方向。通过这次拓展转变了我们长期形成的思维模式，超越自我，熟悉了团队的巨大力气，也领悟到团队合作的重要意义。 训练伊始，在“自我介绍”中全部参训人员都给自己起一

2、个，这看似简洁的让我们对他人都有了全新的熟悉。学员共有51名，分组后的短短数非常钟内，各小组成员集思广益确定了“山鹰队”、“大刀队”和“神鹰队”三个队的队长、队秘、队呼、队歌，并通过小组风采展现的方式进展pk。 这个小小的风采展现使大家不仅仅感受到了集体合作得到成功的喜悦，而且更加深刻的理解了 “态度打算一切”的深刻内涵。 在众多拓展训练工程中“空中断桥”、“月球行走”、“治理金字塔”、“ 毕业墙”等给我留下了深刻的印象。“空中断桥”是一个高空工程，每位队员都需要沿梯子爬上8米高的桥头，从桥的一端跳到米以外的另一端桥头然后在跳回来，沿梯子爬下。任务本身的难度和所需要的体力都不是很大，重要的是心

3、理的考验。由于是第一次参与拓展训练我在爬高梯的过程中产生了恐惊和体力不支的状况，在教练和队员的鼓舞下我完成了空中断桥工程。通过这个经受我想生活、工作中每一件事情都如同这样一座桥，目标就在桥的那一头，完成空中断桥的过程恰如面对困难和克制困难的心路历程，从“我怕”，“我能行吗?”到“我试试”，从“我不行了，我挺不过去了”到“坚持、再坚持”，直到取得最终的成功。在面对困难时心理的障碍是最难逾越的，一旦战胜自己的恐惊感，只要要坚持下去、永不放弃，当我们豁出去一搏，英勇地跨出一小步时，或许就能抓住属于自己的时机，实现人生一大步的跨越。 “月球行走”主要是在规定的时间内让17名队员手拉手，相互的脚踝处用皮

4、筋固定，然后排成长排依次通过10个直径约40公分的呼啦圈，队员的脚一旦触碰呼啦圈，全队必需重新开头行走。刚开头的时候队员们的脚总是协作不好，4支脚会不当心触碰呼啦圈，直到重复3次后才全部通过。在这里我看到的是一个个为了让别的队员顺当通过而牺牲自己脚丫子的队员们，体会到团队合作的重要性和“海纳百川，有容为大”的深刻含义，其实工作、家庭、婚姻中我们都有自己的责任和义务，多一些团结全都，多一些“包涵、宽容、沉着”生活将会更美妙。 “治理金字塔”让我们角色互换分别充当高层、中层和基层，相互之间不能说话，只能通过中层来传递信息一同完成活动。在这项活动中，我深深体会到3者之间的即分工又合作的关联性，高层负

5、责布置任务，把握方向;中层需要汇总和过滤信息，有上传下达的沟通力;基层则需要问任务，带着解决方案去处理事情。然而就是这样一个看似简洁的“上传下达”和主动问“任务”，难住了我们很多小分队，一旦没有全面地将高层决议传到达基层，或是没有将基层的想法汇报给高层，都会使信息延误或发生偏差;另外，在信息传到达基层前，大家无所事事，仅是一味的坐等中层安排，或是信息顺当传到达基层后，还等待高层下达解决的方法，都会使时间一分一秒的消逝，而错失成功的时机。由此可见，精确的传达信息和主动出击地做事方式对我们的工作而言是多麽重要，有人说“我们不能转变生命的长度，但可以转变生命的宽度”，让我们转变以往的思维模式，在工作

6、、生活中发挥聪慧才智，挥洒出绚烂的篇章吧! 在“毕业墙”中当我们看到甘当人梯的队员们的伤痕累累，看到大家都胜利翻越后的感动的神情，才真正理解到齐力断金的含义。不难看出，整个工程的每一个环节就如一个个单列的珍宝，是相互间的协作把每一个环节整体的串联在一起，最终形成一个完善的“珍宝项链”。而大家的协作是以相互间的信任为前提。就是人与人之间的这种信任，使得最下面的队员甘做人梯;中间的队员敢于伸出救助之手;上面的队员勇于伸出救济之手。而这“梯”与“手”之间，“手”与“手”之间的接触与连接所表达的正是一种团结协作精神，也正是这种团结协作精神使得整个工程圆满完成。 拓展训练完毕后，大家仍旧很兴奋，眉飞色舞

7、地沟通着训练体会。有的说，这次拓展训练，是一次挑战自我的时机;有的说，拓展训练培育了团队意识;还有的说，对协作的重要性有了更详细的感受。对我而言主要有以下几点： 1、分层治理、明确任务和意愿。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任和意愿，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样才能做好。 2、团队的协作。胜利的团队没有失败者，失败的团队没有胜利者。对于团队而言，团队协作整齐划一远高于个人力量的突出，假如仅仅是个人进步了，而整个团队却是一盘散沙，那么它将永久无法形成一个拳头的威力。 3、周密的规划和方法。大事不疏，疏则有漏;小事不乱，乱则有错。遇到事情不要盲目的行动，周密的部署和解决问题的方法是胜利的先决条件。 4、沟通之道。在传递信息时，不失真、不失全、不失效，肯定要让对方完全明白需要做什么事情;说什么不重要，对方听到什么才重要;转变说的方式，听到的效果才不一样。 5、执行力。胜利=意愿*方法*行动，在明确前进的方向和做事的方法后，快速地行动才是解决问题的关键。