防溺水安全教育讲话稿(12篇).doc

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1、 防溺水安全教育讲话稿(12篇)防溺水安全教育讲话稿1 教师们、同学们： 大家上午好！ 今日我讲话的主题是：“珍爱生命、预防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节，每年夏天都有溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有不会游泳的，也有一些会游泳、甚至是水性好的人。 在我们国家，意外损害是014岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50000名儿童因意外损害而死亡，平均每天有近150名儿童因意外损害而失去生命。意外溺水是儿童意外损害的首要死因，10个因意外损害而死亡的014岁儿童中，有近6个是由于溺水身亡的

2、。20xx年6月9日，山东省莱芜市，7名初三学生游泳全部溺水身亡；湖南省邵阳市5名小学生游泳全部溺水身亡；黑龙江省哈尔滨市 7名学生在松花江游泳，4人溺水身亡。同一天中16名学生溺水死亡，令人非常痛心。 最近一段时间，天气渐渐酷热，也是学生易发生溺水事故高发时期，防溺水伤亡必需要引起每个家庭、学校和全部学生的高度重视。学校总务处在4月8日，给各班下发了“关于防溺水事故的通知”盼望各班依据通知内容，仔细开展好安全教育活动，在4月15日又给每位同学发放了致家长的一封信、张李中心学校游泳安全和预防溺水宣传册页盼望每位同学在家里和自己的父母仔细学习。为避开溺水大事的发生，在校内进展主题为“珍爱生命预防

3、溺水”的安全教育，下面学校特向全体同学提出以下要求： 1、树立安全意识，加强自我爱护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行。 2、不在无成人带着下私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不到无安全保障的水域游泳，不在上下学途中下江（河）池塘戏水玩耍，学会根本的自护、自救方法。（四不一会） 3、用学会的防溺水学问运用于实际，坚决杜绝溺水大事的发生。 4、从我做起，听从长辈教育，严守学校纪律，坚决不玩水。 5、在加强自我安全意识的同时，努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自玩水的行为，要坚决抵抗并劝阻。 6、如要游泳要到有资质的游泳场游泳，而且必需要有组织并在大人带着下方可去游泳

4、。 7、同学间要相互关怀、爱惜，发觉有的同学私自去游泳或到危急的地方去玩耍，要准时劝阻并告知教师、家长。 8、在我们的日常生活中，假如一旦遇到有人落水，我们在营救时应当怎么办呢？最重要的一点，就是不能冒然下水营救，由于一旦被落水者抓住将非常危急。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以，发觉有人落水，最正确的做法应马上大声呼救，寻求大人的帮忙。同时，可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者。 同学们：生命高于一切，我们是国家和民族的将来和盼望，让我 们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。 感谢大家！ 张李中心学校总务处 20xx年4月18日

5、 防溺水安全教育讲话稿2 教师们、同学们： 大家早上好！夏天是溺水事故的多发季节，游泳溺水身亡事故多有发生，由此给家庭、学校乃至整个社会带来的是抹不去的伤痛。为了创设更为安全的学习生活环境，努力杜绝溺水事故的发生，在此，三（2）班向全体学生提倡以下要求： 一、在任何时候都不得私自到池塘、河沟、水库中游泳、嬉水、玩耍、追逐，以防滑入水中；不得擅自邀请其他同学下水游泳；当自已特殊心爱的物件掉入水中时，不要急着去打捞，而应打大人来帮助。 二、严守学校纪律，坚决不玩水。同学们要相互关怀爱惜，发觉有同学冒险私自去游泳或到的地方去玩而，要准时劝阻并告知教师、家长。 三、假如一旦遇到有人落水，千万不能冒然下

6、水营救，应马上大声呼救，寻求大人的帮忙。 同学们，生命是美妙的，生活是幸福的，但他们也是以安全为前提的，一旦发生溺水事故，我们拥有的美妙幸福就可能荡然无存。所以我们要珍爱生命，预防溺水，远离危急。祝每一位学生都健安康康、快欢乐乐地成长。 防溺水安全教育讲话稿3 敬重的各位教师，亲爱的”同学们： 大家早上好！ 我是四（2）班的周孜涵，今日我国旗下讲话的题目是珍爱生命，预防溺水。 随着气温的上升，炎炎的夏季已经到来。游泳，是我们宠爱的体育熬炼工程之一。然而，不做好预备、缺少安全防范意识，遇到意外时惊慌、不能镇静自救，很简单发生溺水伤 亡事故。溺水大事在全国各地均有发生。教育部的调查显示，溺水正成为

7、学生的“头号杀手”。现在正是天气渐渐转热季节，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。 如何保证游泳的安康和安全，避开溺水大事的发生呢？ 首先，在任何时候都不私自或结伴到江、河、湖、塘、水库中游泳或戏水。 在经家长同意并有会游泳的成年人伴随的状况下游泳时，要留意以下几点： 1、游泳前要选择好的游泳场所，对水域状况要了解清晰。 2、下水前要做好预备工作，先活动身体，头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开；

8、若水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。 3、下水时不能猛然跳水或潜泳，更不能相互打闹。 4、假如在游泳中突然觉得身体不舒适（如：恶心、胸闷、心慌等），要马上上岸休息或呼救。 5、在游泳中小腿或脚部抽筋，千万不要慌张，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 假如游泳时遇到有人溺水，同学们千万不能冒然下水营救，应马上大声呼救查找大人来救助，同时在爱护好自己的前提下，将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。 同学们，溺水是特别危急的，在日常生活中要提高安全意识，防患于未然。 水无情，人有情。其实，只要我们在生活中留意各种游泳事项，提高安全防范意识，

9、学会在遭受溺水时如何自救，溺水大事还是可以防止的。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。最终，让我们共同宣誓：珍爱生命，预防溺水。 我的讲话到此完毕，感谢大家！ 防溺水安全教育讲话稿4 教师们、同学们： 大家早上好! 随着天气的转热，游泳，是广阔学生宠爱的体育熬炼工程之一。然而，不做好预备、缺少安全防范意识，遇到意外时惊慌、不能镇静自救，极易发生溺水伤亡事故。 一、中国学生意外溺水调查报告 在中国，平均每年全国有近50000名学生因意外损害而死亡，平均每天有近150名学生因意外损害而失去生命。意外溺水是学生意外损害的首要死因，10个因意外损害而死亡的014岁儿童中，有近6个是由于

10、溺水身亡的。当儿童溺水时，2分钟后便会失去意识;46分钟后身体便患病不行逆反的损害。 二、游泳安全要点 1、不要单独一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比拟危急且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水域、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗流、杂草，水域的深浅等状况要了解清晰。 2、必需要有组织并在大人或熟识水性的人带着下去游泳,以便相互照看。 3、游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。 4、参与猛烈运动后，不能马上跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的状况下，不行以马上下水，否则易引起抽筋、感冒等。 5、要清晰自己的身体安康状况，平常四肢就

11、简单抽筋者不宜参与游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的预备，先活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。 6、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。 7、在游泳中假如突然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要马上上岸休息或呼救。 8、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要慌张，可用力蹬腿或做跳动动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 三、 溺水的急救 在我们的日常生活中，假如一旦遇到溺水者，我们在营救时应当怎么办呢?当发觉有人落水时，不能冒然下水营救，应马上大声呼救，

12、同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。 同学们，懂得游泳的人尚且会遭到溺水危害，不识水性的人更要学会爱护自己，不到河边、池塘、沟渠等水面戏水玩耍。 溺水是特别危急的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中留意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭受溺水懂得如何自救和他人遭受溺水时如何抢救，溺水大事是可以防止的。让我们共同重视起来，积极行动起来，共铸维护自身安全的防护墙! 防溺水安全教育讲话稿5 教师、同学们： 从明天开头，我们开头放三天的端午节假期，在假期中，同学们在享受休假的同时，要时时刻刻牢记安全的重要性，到江河水

13、库，防备溺水事故发生，平平安安过一个欢乐的假期！ “溺水”正是威逼着我们安康成长的事故之一。今日，我们就来了解一下发生溺水的常见缘由： 1、在水边玩耍，下水摸鱼虾，捡落入水中的物品。 2、游泳时抽筋或在水中打闹。 3、到井边打水不慎落入井中。 溺水事故绝大数发生在节假日和暑假期间，多数溺水者是不会游泳者，在水里戏水或在水边玩耍时造成溺水。溺水多为湖、河、溪、水库、水塘、水渠、沟（潭）等地点。 针对这些缘由，教师给你们一些建议： 1、最好能学会游泳，我们小学生应在成人带着下游泳。 2、不要单独在河边玩耍。 3、不去非游泳区游泳。 4、不会游泳的同学，不要游到深水区，即使带着救生圈也担心全。 5、

14、游泳前要做适当的预备活动，以防抽筋。 6、在井边打水时要非常当心。感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。雷雨的天候不宜游泳。水温太低、太凉不宜游泳。 7、游泳时制止与同伴过份的开玩笑。不要随兴下水，特殊是野外。 8、风浪太大、照明不佳不要游泳。 9、不明水域不要游泳、跳水。 10、水浅、人多不行跳水。 11、要在有救生员及合格场所游泳。 12、下水前先做暖身运动。 13、下水的装备要带全，肯定要带泳镜。 14、水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。 总之，盼望同学们时时到处留意安全，平平安安过一个欢乐的端午节。感谢大家。 防溺水安全教育讲话稿6 各位同学们： 夏季已经到来，天气渐渐变热

15、，中小学生发生溺水事故危急进入顶峰期。最近全国发生多起恶行溺水大事，特殊是河北献县发生5名学生集体溺亡，教训非常惨痛。为了增加同学们的安全意识，提高大家的自护自救力量，防止此类事故的发生。今日我们进展预防溺水的专项教育活动。 一、本周为防溺水安全宣传周，昨天我们已经发放防溺水致家长的一封信，进展了学生签字、家长签字，进展了防溺水条幅签名活动、各班召开了防溺水主题班会，这些活动都是为了防溺水安全教育，都是防溺水安全宣传周的重要活动。 二、防溺水安全，我要求同学们做到以下几点： 1、熟记并做到六不：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带着的状况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的

16、水域游泳；不到不熟识的水域游泳；不熟识水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避开手拉手盲目施救，要才智救援，马上寻求成人帮忙。 2、要让家长知道你的出行状况，让你的家长知道并家长要做到“四知道”：知去向、知同伴、知归时、知内容。 3、在加强安全意识的状况下，努力做好说服教育工作，对于违反学校纪律，私自玩水的行为要坚决抵抗并劝阻。同学们要相互关怀、爱惜，发觉有的同学私自去游泳或到危急的地方去玩耍，要准时劝阻并告教师家长。发挥你们防溺水安全监视小组的作用。 4、如要游泳要到有资质的游泳场游泳，必需要有组织并在大人带着下去游泳。 5、一旦遇到有人落水，不要贸然下水营救，应大声呼救，寻

17、求大人帮忙，同时将救生圈、木棍抛给落水者。 6、各位同学要尽快学会防溺水歌。要会唱。 7、提示家长要留意家长群中有关安全的提示，准时回复。 同学们！“安全无小事，生命价更高”，只要我们仔细对待，把安全学问教育与学习活动作为我们生活和学习中的头等大事，那么，我们的每一天就平平安安，快欢乐乐！我们的生命将永久绽放光荣。 防溺水安全教育讲话稿7 教师们，同学们： 今日我演讲的主题是：珍爱生命，预防溺水。 当你看到一位母亲怀胎十月，在经受很多苦痛的煎熬和漫长等待的着急后，随着一声啼哭，宣告着一个新的生命诞生时，你是否会感慨于生命的来之不易？ 当你看到一位身患重病的病人，看到他在生死边缘上苦痛地挣扎，很

18、多次昏迷，很多次命悬一线他对生命的渴望，又是否让你叹惋生命的脆弱？ 人的生命是珍贵的，但同时它又是脆弱的，假如我们不注意安全意识，视安全隐患于不顾，把生命当儿戏，那么造成的后果不堪设想。夏每天气酷热，许多游泳者由于缺乏有关的安全学问，而发生溺水事故。 生命诚然脆弱，莫非我们不应当好好珍惜吗？莫非我们甘愿让美妙年华与水同逝吗？同学们，悲剧不能一演再演，生命更没有其次次。我们要防患于未然，加强自我爱护，远离溺水隐患，在人生路上走好每一步。为此，我们特向各位同学提出以下几点建议： 1、下水时切勿太饿、太饱，饭后一小时不要下水，以免抽筋。 2、下水前试试水温，若水太冷，则不要下水。 5、不要在地理环境

19、不清晰的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且冰凉刺骨，水中可能有伤人的障碍物，很担心全。 生命诚珍贵，幸福欢乐把握在我们自己手里。生命之花只有细心呵护才会绚烂地绽放，盼望同学们能防备溺水，珍爱生命，愿生命之花永不凋零！ 防溺水安全教育讲话稿8 同学们： 大家好！ 炎炎夏日，游泳是同学们非常宠爱的运动和消夏避暑方式，同时又是一项具有危急性的运动，每年因游泳而引发的溺水事故时有发生。这些事故大多发生在校外，发生在脱离家长监护和学校教师治理的时段。盼望每一个同学牢记这句话：“生命安全高于天，父母给你的生命只有一次，每个人没有理由不珍惜生命、留意安全。暑假期间，为防止溺水事故在我们身边发生，同学们下面

20、我们一起来学习游泳中的安全常识。 一、游泳小常识 （一）必需在家长的带着下去游泳。单身一人去游泳最简单出问题，假如你的同伴不是家长，在消失险情时，很难保证能够得到妥当的救助。 （二）身体患病者不要去游泳。 （三）参与猛烈运动后，不能马上跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的状况下，不行以马上下水，否则易引起抽筋、感冒等。 （四）被污染的河流、水库，有急流处，两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。 （五）恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等状况下，也不宜游泳。 二、游泳过程中应留意的问题 （一）应当相互照顾、相互关怀，而不应当相互嬉水，或戏弄对方。一起去游泳，假如有人提前上岸，要告知

21、同伴，一起去游泳应当一起回家。 （二）但凡到自然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应当有家长、亲人的带着。特殊强调初学者不要到野外去游泳。 （三）要留意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。假如感到身体不适，要告知同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。 （四）小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很简单发生危急。 三、游泳中的紧急状况及自救 （一）抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持冷静，不慌张。 （二）一般处理方法。（1）假如发觉有抽筋现象，应立刻停顿游泳，马上上岸休息，并对抽筋部位进

22、展按摩。（2）假如在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而四周又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要惊慌。再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！”。 四、溺水的急救 发觉溺水者如何将其救上岸 方法一：可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者，再将其拖至岸边； 方法二：若没有抢救器材，大人可以入水直接抢救。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己，然后拖运。拖运时通常采纳侧泳或仰泳拖运法。溺水者由于逃命潜意识会挣扎、会死死勒紧抢救者，抢救者应有充分预备、并避开。 特殊强调：未成年人发觉有人溺水，尽量不要下水营救，应马上大声呼救，或利用救生器材或当时可以利用的

23、竹竿、木板、绳索等物件进展营救。未成年人爱护法也规定：“未成年不能参与抢险等危急性活动。”这也是学校为什么要强调学生去游泳要由家长带着。 最终祝同学们学业有成，身体安康！ 防溺水安全教育讲话稿9 敬重的教师，亲爱的同学们： 大家上午好！ 今日国旗下讲话的题目是防溺水安全教育。 炎炎夏日，预防溺水始终是学校安全教育的热点话题。在我国，每年都有大量的儿童死于意外损害，其中溺水居意外死亡之首。蓓蕾初开，前程无限，却被无情的河水吞噬，令人痛心。夏天由于天热，大家都情愿到水边玩耍、游泳，这时，就很简单发生危急的状况。溺水是特别危急的，在日常生活中我们要树立安全熟悉，安全第一，防患于未然。要做到以下几点：

24、 （1）不要单独或擅自与同学去游泳，要和大人结伴同行； （2）不要到无安全设施、无抢救人员的水域游泳； （3）不要到海、江、河、湖、塘等不熟识的水域游泳，下水前观看游泳处的环境，若有危急警告，则不能在此游泳； （4）不要立刻下水，应先做预备活动，适应水温，以防止抽筋等等。 假如游泳时，遇到意外要镇静冷静，不要慌张，应当一面召唤他人相助，一面设法自救防溺水。游泳发生抽筋时，假如离岸很近，应马上到岸上进展按摩，假如离岸较远，可以实行仰游姿态，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进展牵引、按摩，以求缓解，假如自行救治不见效，就尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。游泳时假如消失体力不支、过度疲惫的状况，应停顿游动，

25、仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后准时返回岸上。 发觉有人溺水时，同学们千万不能冒然下水营救，应马上大声呼救查找大人来救助，同时在爱护好自己的前提下，将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。 同学们，珍爱我们的生命吧！生命是珍贵的，每个人都只有一次，她不像财宝能失而复得，也不像离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。所以，我们要时时刻刻警醒自己：珍爱生命，预防溺水。请同学们牢记！ 我的演讲到此完毕！ 防溺水安全教育讲话稿10 教师们，同学们、大家早上好！ 天气越来越热了，为提高学生防灾避险力量，我校以宣传窗口、板报、班组会议等形式开

26、展安全教育。今日，我想借在国旗下发言的时机，心得体会重点谈谈夏季防溺水。 游泳是孩子们最喜爱的运动之一，然而，不做好预备，缺乏安全意识，在发生事故时慌张失措，无法冷静自救，就很简单发生溺水事故。 在我国，意外损害是014岁儿童死亡的主要缘由，全国每年平均有近5万名儿童死于意外损害，每天有近150名儿童死于意外损害。意外溺水是儿童意外损害死亡的主要缘由，在10个因意外损害死亡的014岁儿童中，由于溺水而死亡的占近6名。 溺水是游泳或跌进水坑、水井等意外事故，一般溺水场所为游泳池、水库、水坑、池塘、河流、海边等场所。夏天是溺水事故比拟多的季节，每年夏天都有溺水事故发生。 在溺水的人中，有些人不会游

27、泳，有些人会游泳。现在是天气渐渐转热的季节，暑假马上降临，做好防溺水特别重要。 一、不要单独外出游泳，不要在不了解水的状况或更危急、更会发生溺水伤亡事故的场所玩耍、游泳。 二、假如要游泳，要到符合要求标准的游泳场游泳，并且必需要有组织，要有大人带着才可以进展。 三、学生之间要相互关怀、爱惜，发觉有学生私自游泳或到危急的地方玩耍，要准时劝阻并告知教师、家长。 在我们的日常生活中，假如有人掉进水里，我们应当做什么来救援？最重要的一点是不要冲进水里救人，由于一旦被溺水的人抓住将是特别危急的。与溺水者在水中纠缠不仅会耗尽救援者的体力，有时甚至会导致救援者的体力衰竭，最终导致死亡。 因此，发觉有人落水的

28、时候，最正确的方法应当是马上呼救，寻求大人的帮忙。同时，可将救生圈、竹竿、木板等扔向溺水者。 最终，再次提示学生在日常生活中提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中留意各种安全事项，提高安全意识，学会如何自救，学会如何救助溺水的人，溺水大事是可以防止的。 感谢大家！ 防溺水安全教育讲话稿11 亲爱的教师、小朋友们： 大家早上好！我是大一班的王xx 今日我国旗下讲话的题目是防溺水学问。 随着气温的上升，夏季已经到来。夏天由于天热，大家都喜爱到水边玩耍、游泳，往往这时，就很简单发生危急的状况。下面我们一起来学习防溺水的安全常识。 1、不要单独一人外出游泳，游泳必需

29、由爸爸妈妈带着,并且游泳要到正规的场所，如游泳馆、体育馆。 2，游泳前要做好下水前的预备，先活动活动身体。 3、身体不舒适的时候不要去游泳。 4、参与猛烈运动后，不能马上跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的状况下，否则简单引起抽筋、感冒等。 5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜水，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。 6、在游泳中假如突然觉得身体不舒适，如头晕、恶心、心慌等，要马上上岸休息或呼救。 7、小朋友们假如发觉有人溺水，不能盲目救援，应马上大声呼救，请大人来帮助，或者呼叫110和120恳求帮助 所以溺水是特别危急的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患

30、于未然。水无情，人有情 小朋友们，珍爱我们的生命吧！生命是珍贵的，每个人都只有一次。 最终，祝福每个小朋友都安康、平安！感谢大家！ 防溺水安全教育讲话稿12 夏天游泳，是广阔青少年宠爱的体育熬炼工程之一。然而，不做好预备、缺少安全防范意识，遇到意外时惊慌、不能镇静自救，极易发生溺水伤亡事故。 为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必需做到以下几点： 1、不要单独一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比拟危急且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等状况要了解清晰。 2、必需要有组织并在教师或熟识水

31、性的人的带着下去游泳。以便相互照看。假如集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全爱护。 3、要清晰自己的身体安康状况，平常四肢就简单抽筋者不宜参与游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的预备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。 4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。 5、在游泳中假如突然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要马上上岸休息或呼救。 6、在游泳中，若小腿或脚部

32、抽筋，千万不要慌张，可用力蹬腿或做跳动动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要马上去除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水“动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应马上进展人工呼吸，可实行口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应快速送往医院救治。 下面我们一起来读一首防溺水儿歌 我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危急，不去深水很重要。 我防溺水有高招，游前热身其次招。伸手踢腿弯弯腰，预防动作不行少。 我防溺水有高招，解除抽筋第三招。抓紧上岸很重要，喝糖补水解疲惫。 防溺措施要知道，不行逞能不傲慢。安全二字记心中，远离危急身体好。