阳光班心得体会体能训练范本阳光成长心理辅导的心得(八篇).docx

《阳光班心得体会体能训练范本阳光成长心理辅导的心得(八篇).docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《阳光班心得体会体能训练范本阳光成长心理辅导的心得(八篇).docx（17页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、 阳光班心得体会体能训练范本阳光成长心理辅导的心得(八篇)主题阳光班心得体会体能训练范本一 一、指导思想 为更好的贯彻党的教育方针，全面实施素养教育，培育德智体等全面进展的人才。坚持“安康第一的指导思想”，坚固树立终身体育的新课程理念，把开展大课间活动作为作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育熬炼时间，增加学生的体质，培育学生的心理素养和道德素养，促使学生主动参加体育活动，培育学生参加体育活动的兴趣和爱好，形成坚持熬炼的习惯和终身体育意识。提倡自制器材和开发利用体育资源，在大课间活动中表达出合作、民主、探究的教学理念，以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新。 二、活动的目的 1、为丰

2、富校园活动，让每个学生都能找到自己喜爱的运动工程，激发学生参加激情，培育学生兴趣特长，增加学生的分散力。 表达文化：我喜爱，我参加，我欢乐。通过丰富多彩的课间活动把学生吸引到各项体育活动中，变要我参加为我要加与，在欢乐中练，在练习中欢乐。 2、通过体育课向学生传授各种根本技术、根本学问，使学生学会熬炼，并找到自己特殊宠爱的1-2个工程，在体育活动中加以强化、提高，变成学生自身的技术力量，最终成为终生参加的工程。 3、使学生感受到熬炼带来的好处，从理论上熟悉到健身的重要性，从而使真、善、美成为学生终身体育的意识，养成终生体育的习惯。 4、通过熬炼，增加体质、健全心理，集中精力进展学习。 三、活动

3、时间和活动内容 活动时间为：星期二至星期四下午课间操后二非常钟。球类包括篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球。健身运动包括呼拉圈、跳皮筋、长绳、短绳、踢毽子等。 四、组织要求 1、各班要充分利用学校的活动场地，因地制开展多种多样的体育活动(各项活动场地安排见附一表)，使学生的活动空间得到扩展，鼓舞各班加大体育的宣传力度，张贴、悬挂健身格言，如：“每天熬炼一小时，安康欢乐一辈子”、“我运动、我欢乐”，进行安康讲座等。 2、盼望全体师生都参加到阳光体育活动中去，各任课教师也可以参加所教班学生一起活动。 3、 加强阳光体育活动的治理与落实。 (1)、体育教师落实好活动器械，由班主任按排学生负责认领，按学

4、校安排的活动内容进展，保证按要求到达人人有活动，按学校分工的活动场所(见活动安排表)开展活动;每天值班教师对各班开展的大课间活动进展检查催促;每次活动都有教师带着，确保活动安全。 (2)、体育教师要在体育课上对学生进展大课间阳光活动工程的学习，让学生明白活动工程的详细要求。 主题阳光班心得体会体能训练范本二 太阳出来了，洒下点点光线，金灿灿的，温和和的。爷爷，这些年来，您就像太阳一样暖和着我，您是我的阳光。 记得在我小时候，一个春天的上午。那时的天气还保存着一丝冬天的寒意，风儿呼呼地刮着，像粗糙的树皮一样，在人们的脸上划过。我非要出去玩，您拗不过我，便一路跟在我身后。结果，走了很远我才发觉，遗

5、忘带那顶挡风帽了。我用手挡着脸，眯着眼睛连续向前走。细心地您发觉了，毫不迟疑地一把摘下自己头上的帽子，轻轻地放在我的头上。宽大的帽檐，显得有些不适宜。但您却满足地笑了。我抬起头，观察大风吹起了您头上的几根银发。 我突然为自己的行为感到一丝丝懊悔。“爷爷，您不冷吗?”“不冷，一点儿都不冷!”您慢慢地弓起身子，和我一起前行。 爷爷，是你用阳光般的爱，帮我驱逐严寒。 我上四年级了。秋天如约而至，窗外的红叶，像一只只飘舞的蝴蝶。上了年纪的您，行动越来越不便。但您却坚持要接我放学。我说让妈妈来接我吧，您摇摇头笑着说每天接我放学是您的习惯，不然您会坐立担心的。我点头同意了，看着您走路速度一点点下降，我心里

6、酸酸的。 爷爷，是你用阳光般暖和的爱，陪我走过童年的时间。 前段儿时间，我生病了，不能去上学，无聊地在家里走来走去。窗外没有一丝风，屋里的空气快要凝固了，我感觉自己压抑得快喘不上气来了。 我漫无目的地走到桌前，观察您出门儿前留下的一张纸条。上面歪歪扭扭地写着“面对挫折，要顽强英勇”。你那慈爱的面容消失在我的眼前。 窗外，太阳出来了，那暖和的阳光洒进我的小屋，也洒进了我的心田。 爷爷，您就是我的阳光。只要有您在，我就倍感暖和。 主题阳光班心得体会体能训练范本三 为了更好的贯彻落实全国学校体育工作会议精神，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，坚固树立“安康第一”、“以人为本”的指导思想，切实减

7、轻学生过重的课业负担，全面推动素养教育，促进学生德、智、体、美全面进展。让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，积极参与体育熬炼，掀起全民健身运动的高潮，开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关活动总结如下： 为落实“阳光体育与奥运同行冬季长跑”，学校体育组组织成立相应的组织协调机构，制定详细措施。同时把推动全校的阳光体育运动活动列入了议事日程，依据学校特点，分类实施，形成合力，强力推动此项工作，并将责任详细落实到人。体育组丁凯组长在落实“阳光体育与奥运同行冬季长跑”启动仪式上强调青少年安康是国富民强之本，青少年是国家将来的仆人，他们的安康是国家的财宝，是国家兴盛、社会进步的盼望所

8、在。为切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，他号召在校学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，“每天熬炼一小时，安康工作五十年，幸福生活一辈子”，积极参与体育熬炼，以聪慧的才智和安康的体魄投入到社会主义建立当中去。 “亿万学生阳光体育活动”是增加学生身心素养的重要组成形式。它是校风校纪的集中反映，是我校治理水平的集中表达。同时，形式多样的活动还是健体、炼志的根底上，培育了学生德、智、体、美的和谐进展，充分表达了素养教育的全体性、全面性和学生进展的主动性。通过“亿万学生阳光体育活动”使大家熟悉到此项活动不仅保证了学生每天的体育熬炼时间，增加了学生的体质，缓解了学生疲惫，而且能培育学生良好的行

9、为、品质、共性、情感、兴趣等多项素养，活动还能训练学生的竞争意识、合作精神、具有培育学生严密的组织性、纪律性、集体责任感、荣誉感、民族进取心和分发向上精神。全体教师都切实感到它是素养教育不行缺少的组成局部，它需要大家更新观念、统一思想、提高熟悉，只有全员参加、各部门亲密协作。 学校利用宣传栏、校园网宣传等阵地，在校园内悬挂宣传标语，加大宣传力度，广泛地传播安康理念，使“安康第一”、“我运动我安康我欢乐”“每天熬炼一小时，安康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，同时各学校在课间和课余时间播放阳光体育之歌，音乐教师、体育教师组织学生在音乐课、体育课上学唱，让阳光体育之歌在校园传唱，使阳光体

10、育运动人人皆知、提高了同学们参加活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。 依据文件的统一部署，结合实际，制定出本校活动的详细方案，并仔细组织、筹划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参加。 (1)利用周一的升旗仪式学校的领导对阳光体育活动进展宣传和发动。 (2)是把开展阳光体育运动与学生体质安康达准测试相结合，根据有关要求建立学生体质安康标准测试报告书制度，并把测试报告书作为中小学生成长记录或中小学生素养报告书的重要内容，并作为学生毕业、升学的重要依据。 (3)是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推动体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生根本

11、把握科学熬炼身体的根底学问和根本技能，养成良好的体育熬炼习惯，并保证每天每个学生有一个小时的熬炼时间。 (4)是把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素养拓展规划，广泛组织班级学生体育集体工程的竞赛和各种主题鲜亮的体育活动来促进活动的深入开展。 (5)开展形式多样的活动：11月：播送操、队列竞赛;12月：50米迎面接力竞赛;12月下旬：毽球竞赛、冬季越野赛;20xx年1月：趣味竞赛。竞赛完毕后准时填写好学校体育主题活动方案反应表。 现在，亿万学生阳光体育活动成为我校近两年来体育工作的重要组成局部，成为我校推动素养教育的突破口。通过阳光体育活动使我校45%以上的学生完成800和10

12、00米成绩到达及格，30%以上的学生完成1000、800米成绩到达良好，25%以上的学生完成1000、800米成绩到达优秀。它将为学校供应素养进展的条件与时空的同时，也有力的推动了学校的不断进展。不仅培育了学生的组织纪律性、集体和爱国主义精神，而且还使他们形成了相互鼓励，自学奋进的良好习惯，各种优良的意志品质正在潜移默化的形成。其次，对教育教学工作的协调进展起到了积极作用。对自己身体素养与精神状态的改善大有好处，有利于教学质量的提高。 我校开展了这些形式多样，内容丰富，生动好玩，学生乐于参与，使“我运动、我安康、我欢乐”的理念深入人心，使学生能够真正行动起来，真正每天熬炼一小时，从而安康生活一

13、辈子! 总之，通过“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，使得学生的精神面貌有所转变，增加了班级的分散力，增加了班与班之间的友情，体育熬炼的气氛也有所加强，让广阔青少年学生深刻地熟悉到提高自身体质是一项“长期之计”,对每一名学生来讲,参与阳光体育活动,不仅是每天单单地进展一些体育熬炼活动,而是要让安康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯,为自己安康幸福的生活打下了坚实的根底,为祖国的富强富强熬炼出强健的体魄! 主题阳光班心得体会体能训练范本四 敬重的教师，亲爱的同学们： 大家好! 阳光，是我们每人所熟识之物，我们离不开阳光，阳光也象征着盼望;那么，阳光少年是谁呢? 在机构，他是同学们的小伙伴，是

14、教师的好帮手。任何人有困难，他都情愿帮助，他喜爱和别人合作，而且敬重他人的想法。他是大家眼中的阳光少年。噢，我知道了，阳光少年就是团结友爱、乐于助人、敬重他人、擅长合作的“小伙伴”! 在家里，他是孝顺长辈的好孩子。他爱帮父母做家务，常常为父母捶背、关怀父母，遇到长辈时总是主动问好，他从不与别人攀比吃穿，为父母节约开支。他是大家眼中的阳光少年。噢，我知道了，阳光少年就是孝顺父母、关怀亲人、勤俭节省、喜爱劳动的“小帮手”。 在独立面对生活时，他养成良好的生活习惯，并自觉地学习，自己照看自己，不让父母操劳。他擅长思索，在解决问题时总能想到别人想不到的方法。他是大家眼中的阳光少年。噢，我知道了，阳光少

15、年就是胸怀宽广、心理安康、自主自强、擅长创新的“小仆人”! 平常生活中，他时常关怀国家大事，聊起最近的社会新闻，他更是口若悬河。他从不与他人发生争吵，以礼待人。他从不撒谎，讲诚信，同意的事绝不反悔。他遵守机构纪律，遵守交通规章。他是大家眼中的阳光少年。噢，我知道了，阳光少年就是喜爱祖国、讲文明懂礼貌、诚恳守信、遵纪守法的“小标兵”! 在公共场所，他从不乱涂乱画，爱惜公共设施。他很讲究个人卫生，他咳嗽或打喷嚏时会用卫生纸捂住口鼻;他不会随地吐痰，更不会乱扔垃圾。在公共场所，他不会大声喧哗。乘坐公交车时，他会排队上车，给老人、孕妇让座。他是大家眼中的阳光少年。噢，我知道了，阳光少年就是爱惜公物、讲

16、究卫生、爱护环境、遵守秩序的“小卫士”! 阳光少年在人们的眼中是个品学兼优的孩子，梁启超曾说过：“少年强，则国强;少年富，则国富。”沐浴在祖国的阳光下，我们更应当成为一名阳光少年!我们是祖国的将来、民族的盼望，祖国需要我们把它建立得更加美妙! 同学们，一起行动起来吧!争做阳光少年，让阳光洒满大地，构建和谐漂亮的大家园! 主题阳光班心得体会体能训练范本五 尊敬的教师、亲爱的同学们： 大家好! 英国作家狄更斯说过：一种健全的心态，赛过百般的才智。积极的态度在每个人的生活中都很重要，由于它总是与乐观、自信和胜利联系在一起。 一个积极向上的人，擅长看到事物积极有利、乐观向上的一面，即使在逆境中，他们也

17、可以依靠乐观的态度、坚决的信念和坚韧的毅力去克制困难，走出逆境。 相反，消极的态度的人，他们会看到事情的负面太多，往往产生悲观、绝望、抑郁的心情，从长远来看，会影响身心安康的进展，掌握自己潜在的发挥。因此，我们应当积极塑造一个阳光的态度，为幸福生活打下坚实的根底。 阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。具有阳光心态的人做事负责、乐观开朗、自信顽强，懂得感恩、关爱他人、擅长交往。 阳光心态能使人深刻而不急躁，虚心而不张扬，自信而友好。作为中学生，我们应当如何理性客观地对待世界，积极安康地拥抱生活，积存正能量，欢乐地成长? 首先，我们应当有一颗喜爱生活的心。心是幸福的源泉。在繁忙的

18、学习中培育安康的生活方式：关注家庭，与父母和亲戚沟通，谈论困惑;不要遗忘友情，要学会理解，理解宽容。建立安康、积极、顺当、和谐的人际关系，为自己积存正能量，促进自己的进步和成长。 其次，培育良好的人格，建立一套正确的自我认知和优缺点，不断完善自我进取的人格。坏心情可能来自挫折、压力、困难，但更多的苦恼来自自己的内心。 当我们遇到挫折时劝慰自己，告知自己这不是失败，只是临时没有胜利;鼓舞自己，下次我会做得更好;坚决信念，信任自己最终会到达胜利的此岸。积极乐观的心态是欢乐的源泉，拥有好心态的人永久海阔天空。 总之，在学习和生活中都有顺境和逆境。困难和挫折是人生的必修课，是不行避开的。我们不能避开逆

19、境，但我们可以转变我们的态度。 一切都不会一帆风顺，但我们可以尽我们的心，面对困难和挫折，我们要学会调整，转变和掌握自己的心态，避开心理上的错误，用积极的态度来处理生活中全部的困难和障碍，成为自己命运的仆人。 主题阳光班心得体会体能训练范本六 我知道，当你拭干脸蛋上的泪水，你会灿然一笑，那时，我会轻轻对你说，走吧，你看，槐花正香，阳光正好。 题记 迷茫。 我努力的睁眼，想要看清这世界，四周却是一片灰暗。十字路口，向左，向右？亦或是前进后退？我蜷缩着小小的身子，靠着冰冷的地板，莫名的恐惊感从心中涌出。侵蚀着我一寸一寸的肌肤。 有光！我惊起。一丝丝亮光渐渐集中，我欣喜。浑身的血液好像加速倒流着。

20、走吧，有人轻轻牵起我的手，你看，站起便会看到阳光。 挣扎。 什么在禁锢我？挣扎，刺痛的痛苦。灰白的世界中，模糊的看向身后荆棘，藤蔓。吃力地站起，脚下却已是鲜血淋漓，想叫，却又叫不出，只想舍命奔驰，耳边有风声咆哮而过的声音，我在心中呐喊：你在哪，快来帮我！ “啪”有什么东西在断裂，我看不清，只是奔驰着，是藤蔓断了吗？ 走吧，有人轻轻牵起我的手，你看，荆棘已被抛在身后。 刺骨。 犹如万根坚冰扎入骨髓，我想转身，却又无法转动。是谁？是你么？我扶着墙壁蹒跚，脚已麻木，身体已僵硬，慢慢感知不到身上的痛苦。 香气。有香气飘来，我贪欲的吮吸，每个细胞都在吮吸，沉醉。 暖和一寸寸的遍布，是阳光么？背上的刺痛将

21、我拉回现实，想暖和前进。 越来越亮。一缕缕光线射入我的眼睛，我伸手拦住，却惊异地发觉，前方春暖花开。我惊喜，想跳，却听见背后又扑闪的声音，转头，翅膀正在背后扇动。我惊喜，跳动，在花海上舞蹈。 孩子，我是光的使者。耳畔突然想起了熟识的话语。 走吧，有人轻轻牵起我的手，你看，槐花正香，阳光正好。 主题阳光班心得体会体能训练范本七 阳光是什么?莫非只是画龙点睛的那轮射出的条条光线吗?不，在我的心里，其实并不是。 阳光是嘈杂里一颗安静的心。 当无名的苦恼袭来，丢了书本，在凉爽的风里，斜倚着树，任清风吹拂秀发，把一片被季节遗弃的黄叶衔在嘴里，去享受阳光带来的欣喜。爷头，凝视高深莫测的，让温顺、明媚的蓝色

22、映入眼睑，就像儿时，玩得疲乏了，找一块被太阳染成黄色的草地，躺下，任微笑的阳光漫过脸蛋，漫过没有一点褶皱的心底。 当深深的失意困扰时，推开窗户，缓缓吸入新奇的带着泥土芳香的空气。洁白的鸽子回旋飞行，在阳光的缝隙间飞过，流淌下一串动听的哨音。就像儿时，带着惊喜，当心的捏住蒲公英的细颈，鼓起两腮，吹散降落伞似的蒲公英的孩子。闭起眼，真诚的许上一个愿，再睁开双眸，盛满了欣慰和向往。 当无奈的厌倦涌来，便离了家门，在远远的山坡上，凝视夕阳壮美的漂浮。风声虫鸣，过滤心中的杂音。犹如儿时，夜晚，在自家的小院，悄悄的蹲在花圃里倾听金铃子的歌声，扳着手指数天上闪耀的群星。 你有过这布满阳光的感觉吗? 只是心里

23、拥有阳光是不够的，我们也应当享受上帝送与我们的阳光。 选上一个好，约好去效外享受无与伦比的美。闲逛在阳光中，你可能会嗅到野花的芳香，倾听溪水的欢唱。丁冬的溪水省和着嘤嘤的鸟鸣声，如陶渊明田园那般满意、舒服，仿佛又回了无忧无虑的。 拥有一颗积极、镇静、乐观的心，阳光才会留在我们身边，阳光才会伴我们生长。 留住阳光。 留住美妙。 主题阳光班心得体会体能训练范本八 敬重的各位领导、教师们： 大家好!特别快乐有时机和大家一起共享我对教育的理解。幸福是什么?幸福对每个人而言都有不同的标准。 灰姑娘说：幸福就是每天夜里和心爱的王子一起跳舞; 睡美人说：幸福就是在黑暗中沉睡时得到甜美的一吻; 海的女儿说：幸

24、福就是要让自己爱的人幸福，即使自己失去生命; 那么我们教师的幸福是什么呢?或许有人会说，教师的幸福应当是没有夜以继日的作业批改，没有呕心沥血的教案预备，没有没完没了的琐事纠缠。但我要说，教师的幸福其实很简洁，课堂的胜利、学生的进步、家长的认可、同事的帮忙、领导的鼓舞这一切足以让我们感到幸福，桃李满天下之时是我们教师最幸福的时刻。说究竟，幸福就是一种心理感受，同时也是人生的增亮剂、保鲜膜。记得罗曼罗兰曾说过：“生活中不是缺少美，而是缺少发觉美的眼睛。”今日我要说：“工作中不是缺少幸福，而是缺少制造幸福的阳光心态。”作为一名教师，只有在你感受到生活布满盼望、布满阳光时，工作过程才会是一种享受而不是

25、一种劳役，是自我实现而不是纯粹付出。只有教师是幸福的，才能制造出幸福的课堂，教出幸福的学生。 在座的同仁们，让我们一起做幸福的教师吧!一个幸福的教师，能走进学生的心灵;一个幸福的教师，会去追求诗情画意的课堂;一个幸福的教师，能享受到教育的欢乐;一个幸福的教师，能实现自身的价值那么怎样才能成为幸福的教师呢? 首先，怀着阳光的心态，做一名胸怀宽广的教师。 我们知道阳光的最大特点是把暖和和光明大方无私地赐予人类和大自然，不管你是达观贵人还是平民百姓，不管你是大树还是小草，它不曾给谁多一点也不曾给谁少一点。它的爱多么得博大无私、多么得光明磊落。作为一名教师心态阳光，就是要做到胸怀宽广，要像阳光那样随时

26、随地把爱心、暖和、热忱传递给我们的学生，让学生由于我们的爱学会爱，由于我们的幸福而感到幸福。我们每天都要面对来自不同家庭背景、性格迥异、思想不同的众多学生，既然我们无法选择我们的孩子，也无法选择我们的家长，那只能尝试着转变自己的心态，以积极的态度面对工作、面对生活。 其次，喜爱自己的事业，做一名心胸豁达的教师。 心睛的时候，雨也是睛;心雨的时候，晴也是雨。这就是说：心态打算一切，积极的心态会带来积极的结果。不管教师这个职业的取得是偶然还是必定，是主动还是被动，既然我们还在从事它，那么我们就应当放弃不必要的攀比之心，擅长从自己的职业优势中查找人生的乐趣。不与从政者比地位，居庙堂之高，有“高处不胜

27、寒”的苦恼;处江湖之远，有“采菊东篱下，悠闲见南山”的闲适。不与经商者比财宝，你虽“财源茂密达三江”，我却“桃李缤纷满天下”。 假如我们都能把教师这个职业当成一项终身事业来做，去寻求价值和抱负，去寻求欢乐和幸福，让自己的才华在教书育人中得到充分展现，那么我们肯定会幸福。 最终，善待全部的学生，做开启孩子心灵的导师。 非洲前总统曼德拉由于追求民主和独立而坐了几十年牢，出狱做了总统后，特殊善待敌视、迫害过他的人，他说：“假如我不从仇恨的记忆走出来，那无论我现在在哪里，其实还是在监狱中”。同样，作为教师，我们面对的是我们的学生而不是敌人，尤其是当我们面对学习成绩或行为习惯比拟差的学生时，我们是否善待

28、了他们呢?有时一个甜蜜的笑容，一句温馨的问候，一声鼓舞的话语，就能使这些孩子们活力无限、动力无穷。谁说教师的胜利肯定得拥有鲜花和掌声?孩子的点滴进步，孩子的支持理解，孩子的金榜题名，不就是对我们教师最好的回报吗?不就是我们幸福的源泉吗?看到一个个孩子们的成长，我深切地感受到，教师不是教书的工匠，而是孩子们的心灵导师乃至人生导师。有人说，人生有三大幸事：上学时遇到一位好教师;工作时遇到一位好师傅;成家时遇到一位好侣伴。在这里我想说：“我很幸运我都遇到了，我也要努力去做那位让学生幸福的好教师。 最终我想说：“人生是一项自己做的工程”，幸福的人生就在我们的手中，关键是看你如何把握;欢乐的生活就在我们面前，问题是看你如何选择。 我的演讲完毕，感谢大家!