高中体育教案：行进间运球单手肩上投投篮.docx

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1、 高中体育教案：行进间运球单手肩上投投篮_高中体育教案 教材 篮球：行进间运球 急停急起。 任务 1、进一步娴熟运用双手胸前传、接球的技术。 2、进一步提高行进间运球的动作技术。3、稳固提高进间运球中的急停急起。构造 课 的 内 容 次数 时间 强度 组 织 教 法 与 要 求开头预备局部 1、体育委员整队、 报告人数。 2、师生问好。3、宣布本课内容和 留意事项。 4、安排场地布置及 见习生活动内容。 5、队列练习：6、慢跑热身：7、徒手操： 领取篮球并做稍微运动。齐步走-立定。绕两个篮球场三圈。扩胸、俯背、体转、踢腿、压腿、腕踝绕环。基 本 部 分 篮球： 一、双手胸前传、接球的练习： 二

2、、行进间运球急停急起的练习： 1、面对面双手胸前传、接球的练习。 2、四角双手胸前传、接球的练习。 1、利用篮球场地线段图形练习变向跑、急起急停。2、原地运球看教师手势做简洁算术。3、行进间运球看标志急停急起。 完毕局部 1、整理放松：2、整队总结：3、布置整理器材：4、宣布下次内容： 上、下肢抖动放松。 见习生送还篮球。 篮球：原地体前变向运球。器材 篮 球 四 颗 篮球场两块 小结 高中体育教案：行进间单手低手投篮 体育课课时教案 水平：四班级_人数_日期_执教人： 主 要 教 材 一、篮球技术行进间单手低手投篮 二、大鱼网 课 的 任 务 一、 初步建立行进间单手低手投篮动作概念，初步把

3、握行进间单手低手投篮的动作技术和对球的掌握及支配力量。 二、通过大鱼网嬉戏，培育学生的灵敏性和快速跑的力量。 三、培育学生英勇、机灵、坚决、胜不骄、败不馁的优良品质和团结精神。 课的局部 时 间 课的内容 各教 项学 内时 容间 2 3 5 5 7 11 8 3 1 运动负荷 组织与教法 练习次数 练 习 时 间 练 习 强 度 开 始 部 分 准 备 部 分 部 基 本 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 2 8 31 4 一、体育委员整队，报告人数。 二、师生问好 三、检查服装，安排见习生。 四、宣布本课内容和要求 一、热身跑 二徒手操 1.扩胸运动 2.体侧运动 3.腹背运动 4.弓

4、部压腿 5.侧压腿 6.踝腕关节运动 一、篮球技术进间单手低手投篮 1.徒手仿照练习（以右手投篮为例） 动作方法： 双手持球于体侧间，两肘自然弯曲于体侧，身体成前后站立姿态，眼平视前方。右脚向前跨一大步的同时，接着快速上左脚噔地起跳，右脚屈膝上抬，身体重心前移，右手将球引至右肩侧前上方，持球手五指自然分开，手心朝上，托球的下部。手臂向前上方伸展，用屈腕，挑指的动作，使球由食、中指端向前严厉地投出。出手掌心向上投篮，球向前旋转。 2.上两步投球练习 方法：右脚上前一步，接着快速上左脚噔地起跳， 重点：手心朝上，球由食、中指端向前严厉地投出访球向前产生旋转 3.自抛自接球的行进间单手低手投篮练习

5、方法：向前上方抛球，右脚向前跨一大步的同时接球，接着快速上左脚噔地起跳，右脚屈膝上抬，右手将球引至右肩侧前上方，持球手五指自然分开，手心朝上，托球的下部。手臂向前上方伸展，用屈腕，挑指的动作，使球由食、中指端向前严厉地投出。出手掌心向上投篮，球向前旋转。 二、“大鱼网” 方法：嬉戏开头，担当“大渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者参加“大渔网”，以此类推，渔网渐渐扩大，直到剩下最终一名时嬉戏完毕。 规章：（1）“大渔网”不得松手触人。 （2）在嬉戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。 一、集合 二、放松练习 三、总结本课教学

6、状况 四、师生再见 回收器材 1 一、组织：呈四列横队密集队形集合（见图一） 图一 xxxxxxxx X 学生 xxxxxxxx 体育委员 xxxxxxxx 教师 xxxxxxxx 要求：快、静、齐，精神饱满，思想集中，师生立正，声音洪亮，着装适宜。见习生随堂见习。 组织：成一路纵队绕篮球场四周跑（变速跑、横向跑、后退跑） 教法：教师讲解示范。 一、组织：呈体操队形站立（见图三） 图三 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 教法：教师示范讲解，在教师的口令下，师生同做。 要求：学生积极、主动练习。 一、

7、1.组织：（见图一、） 图一 xxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx 教法：教师示范讲解，在教师的口令下，学生仿照。 要求：学生积极、主动 2.组织：（见图四） 图四 教法：教师讲解示范动作要领，用口令、语言提示学生，并订正学生的错误动作。学生在教师的口令下上一步起跳，伸臂和腕部动作，可结合“一二跳”口令做。 要求：严格根据动作要领进展练习。 3.组织：将学生分高矮两组，分在两个篮下同时进展（高的站在三分线外抛球，矮的站在三分线或内抛球）（见图五） 教法：教师讲解示范动作要领，学生练习，用口令、语言提示学生，并订正学生的错误动作。学生在教师的口令下练习。 要求：学生

8、细心观看，严格根据动作要领进展练习。 图五 二、 组织：散点 教法：教师讲竞赛方法和规章，并进展示范，学生在教师动令下开头练习。 要求：学生积极主动参加到嬉戏中。 一、组织：（见图一） 教法：教师口令，学生练习。 要求：快、静、齐 二、组织：（见图三） 教法：教师讲解示范，在音乐的伴奏下，用口令引导学生进展各关节部位的肌肉、韧带拉伸放松练习；深呼吸，全身放松。学生在教师的口令下练习。 要求：全身各关节放松，韧带放松，调整呼吸，使心情开心；宁静 高中体育教案：假动作后运球突破 体育与安康课教案(水平五) 即墨市第一中学 赵刚一、学习内容篮球根底运球技术-假动作后运球突破二、学习目标学习并根本把握

9、假动作后运球突破技术，进展学生身体的协调性、敏捷性，培育机动敏捷、奋力拼搏的精神。三、学习步骤1导入 阶段：明确课的目标，教师简洁陈述2学习体验：篮球运球技术-假动作后运球突破（1）求实：热身运动 : 篮球场名称识记（ 球操一套 ）头部运动、肩部运动、体转运动、腰部绕环、俯背运动、胯下运球、垫步绕环、跳动运动、整理运动 五分钟时间进展提高控球力量练习（可让学生依据自己状况练习）。嬉戏：运球打球（两人一组运球，在爱护好自己的球的前提下，把对方的球打掉） 而后可进展多人练习 （2）求知：建立正确概念提示1、持球的技术：两脚左右开立,两手持球置于体侧提示2、身体重心的运用 提问与说明：攻守两人对峙，

10、采纳何姿态提示：在不采纳传球、投篮前提下 简介假动作后运球突破的特点、作用、留意事项（以右脚为中枢脚为例）：进攻队员持球面对防守队员，左脚向左跨一步，做假动作迷惑对方，让他误以为要从他的右侧突破。待防守队员重心向右移动时，进攻队员左脚快速向对方左侧跨一大步，将对方置于身后，运球突破过人。 图解：为标志物或人，为进攻队员 （3）求学：学与练： 形成正确的技战术概念 学练方法：可让学生先尝试练习1:持球做假动作练习 练习2:利用标志物进展练习，并让学生展现。 练习3:面对防守队员进展练习，并让学生展现。 学练要求：面对防守，坚决突破学练重点：假动作逼真，过人的步法提示1：突破前用假动作摆脱防守提示

11、2：突破时留意侧身掌握好球提示3：把握时机，其次步迈的要大、坚决 （4）求精：学生自练、自评、互评，教师引导 （5）求美：选局部学生进展展现，教师和学生集体评价阶段 （6）求高：让学生展现其它突破过人技术（右侧突破、体前变向、背后运球过人、转身突破），让学生分组练习. 3、挑战体验：教学竞赛 （7）求乐：三对三半场竞赛 提示1：前提:尽量不直接投篮或传球,多运用所学技术(假动作后运球突破)后投篮得分提示2：文明竞赛、感受竞争提示3：留意安全 四、身心调整（1）本课采纳心理示意的放松手法，目的是为了在短时间内使学生调整神经系统兴奋性，消退生活和心理上的疲惫，使心情很快稳定下来，集中留意力便于更好

12、的进展室内文化课学习。时间：2-4分钟要求：师生必需相互协作，才能收到好的效果（2）师生评议，并介绍下节课的学习内容（3）回收器材场地器材：篮球场三个、篮球37个、录音机一台 加上教材分析、学情分析、估计效果、通过学习，学生的把握状况初中体育教案：篮球急停投篮 教案是教师为顺当而有效地开展教学活动，依据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际状况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进展的详细设计和安排的一种有用性教学文书。小编预备了以下内容，供大家参考! 一、说教材 1、教学内容:(1)篮球:急停投篮(2)跑:耐久跑。 2、教材分析:上述两项内容分别选自市编体育高三教材体育

13、实践局部中的第七局部篮球和第一局部跑。这二项内容既有着重上肢的练习,又有着重下肢的练习,而且均要求全身各局部的协调性,安排在一起进展教学,符合高三学生的身心特点,也符合全面进展的教学原则。 篮球急停投篮是本次课的新授教材,它是篮球运动中最常用的一种投篮方法,急停投篮是后面篮球教学内容的根底,同时,它又是前面所*球急停急起和投篮的一 个技术综合,在以往教学根底上,进展学生制造性、主动性,培育学生连接各种技术动作和实际对抗力量。重点是急停脚步动作与接球和运球手的协调协作,难点是 上、下肢的协调协作。 耐久跑共4个课次,本课为第3课次,是复习教材,重点是耐久跑的呼吸,通过不同形式的跑,把握正确的呼吸

14、方法进展学生的有氧耐力,为第4课次的越野跑作好预备。 3、学情分析: 本课教学对象为高三年级理科班的学生。高中学生身心进展已趋成熟,已经具备了独立思索、推断、概括等力量,在身体熬炼中也具备了较高的根本运动力量。篮球 是他们所宠爱的一项运动,有肯定根底,但对单个技术的学习并不满意,而对学习对抗性练习特殊感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来,给学生提 供再熟悉所学学问、以及制造性应用所学动作的时机,从而增加教学效果。 通过多年的学习,学生已熟悉到耐久跑为熬炼身体的重要手段之一,但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧,在跑的过程中极易消失呼吸与跑的节奏不相全都的状态,从而影响耐久跑的成

15、绩。 4、教学目标: 依据高三学生的体育力量现状,针对教材特点以及学生的生理、心理特点,我主要制定了以下三个教学目标: (1)、认知目标:学习与了解急停投篮的技术原理及其在篮球运动中的作用以及耐久跑中的一些根本学问。 (2)、技能目标:通过本次课的学习,使70%以上的学生能初步把握跨步急停投篮的动作要领;50%以上学生能结合运球、移动、跑动和急停投篮等各种技术 进展综合练习;80%以上的学生把握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作协作、技术应用力量,进展制造性思维和自我评价力量。 (3)、情感目标:激发学生学习的积极性和制造性,增加学生团结协作和安全保健的意识,培育学生吃苦耐劳、奋勉向上的品质。二、

16、说教学方法: (1)教学观念:兴趣是的教师,挖掘能引起兴趣的因素,激发学生的热忱,让每个学生都能积极主动地学习,本课以发挥教师主导作用,培育学生创新力量为 目的,通过教学,使学生既懂又会,把握敏捷的运动学习方法,提高体育教学的智育因素,为终身体育效劳,通过教学,培育学生不怕困难,敢于拼搏的精神以及培 养学生相互帮忙,团结协作的团队精神。 (2)教法设想:急停投篮采纳尝试、比拟教学法,使学生在尝试中、在与原地投篮比拟的过程中得出急停投篮的要点,再结合以往所学技术,自创方法,进展练习,由浅入深,由易到难,逐步提高。培育学生的想象力和制造力。 耐久跑采纳分组想不同的练习方式进展练习,使内容丰富,增加

17、自主性和趣味性。 采纳练习法,使学生在屡次练习中把握技术;用演示法,使学生的制造成果得到表现和确定。整堂课采纳收、放、松、紧相结合的组织方法。 (3)学法指导: 本课采纳“尝试-比拟-争论-制造-练习-评价-稳固”的学练流程,同时渗透德育内容,让学生充分领悟主动学习和制造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比拟和多向交往中形成正确的动作表象,把握肯定的技术技能。 三、说教学过程 1、课堂常规 1分钟 2、球操 4分钟 运球进场,绕场一周成圆后采纳教师提出动作名称,学生自己制造动作,教师进展指导和提示并订正错误,发挥学生的制造力、思维力量,既活动了身体,又熟识了球性,为本课的新授教材奠定根底。

18、 3、小竞赛 5分钟 目的是既热身,又以此引出课题,使学生发觉自身缺乏,激发其改良技术的欲望。 4、急停投篮 18分钟 采纳的组织形式是分组不轮换,动作由易到难,逐步引导学生完成急停投篮。详细教学步骤如下: (1) 徒手两步急停练习 (2) 拿球自抛自接两步急停 (3) 由小组长负责组织投篮练习 (4) 小竞赛 学生练习时,教师巡回指导,结合学生示范进展学生自评和互评,教师对示范的学生表扬鼓舞并订正错误。 5、耐久跑 8分钟 分四组进展练习,由小组长负责与组员一起商讨耐久跑方式,教师观看指导。 6、放松操 2分钟 教师提议,学生制造动作进展放松,音乐伴奏,使学生在身心上得到充分放松,开心地完毕

19、本课。 7、总结,收回器材,下课 2分钟 四、教学流程图: 热身球操 小竞赛 教:示范并讲解技术要领、巡回指导、观看纠错 新授教材 (急停投篮) 学:看、听、练、论、创、演。 复习教材 教:传授学问、观看指导、讲评练习。 (耐久跑) 学:图形跑练、定时跑练、反应评价。 整理 放松(音乐)、小结、作业。 下课 回收器材。 五、教学效果的估计: 因在教学目标的制定过程中,对教材的特点、重、难点、学生的状况等进展了比拟透彻的分析,教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点,估计会顺 利地到达本课制定的教学目标,学生能在教师的指导下仔细参加各项练习,课堂气氛活泼,师生情感融洽。估计平均心率为1

20、20130次/分,整堂课练习密度 约为:40-50%,练习强度较大,耐久跑时强度达峰。 六、场地器材:篮球场两块以及周边自然地形,篮球50个,跳绳4根。 初中体育教学案例：运球 通过以上的练习,学生的运球技术会到达比拟娴熟的程度。这时学生的自信念陡升,对篮球运动产生很高的兴趣,就会自觉的投入到篮球运动中来。近几年来我始终以这种方式教学生,从实际效果来看还是比拟可行的。我的学生现在好多虽然升到了高中,篮球打的特棒,但他们的技术根底是跟我学的。 在初中体育教学中,篮球运动是一个特别重要的内容。在初学阶段,要想把学生的兴趣引到篮球上来,真正喜爱上这项运动,必需让他们了解这项运动,并把握一些简洁技术,

21、具有肯定的篮球运动力量。这时我们在教学中要从根底抓起,学习篮球运动的各种攻防技术。而运球是一个特别重要的进攻技术,也是把握篮球技术的根底,可要让学生运好球,在教学中要狠下工夫才能实现。 一、进展原地运球练习 首先,练习手指、手腕的敏捷性。方法是运起静止不动的球、固定手臂运球、直臂对墙运球。在固定手臂运球较娴熟后,可练固定两臂在膝上的换手变向运球。 其次,进展全身协调性的运球练习。通过练习使学生上、下肢协作协调,为合理、娴熟运球打下良好的根底。这时可采纳单臂支撑旋转运球,原地高运球踢腿、原地跨下左、右运球,原地跨下前、后运球,原地背后换手变向运球。 最终,复习稳固前面的运球技术,待学生运球到达比

22、拟娴熟的程度后可加大难度练习。这个阶段我们可让学生练习围绕两腿做8字运球,原地同时运两球。运两球时要常常转变练习的节奏,可做两球同时起落、交替起落的运球。 二、行进中运球 在练习中选定15-20米距离的场地进展竞赛或嬉戏性练习。由易到难逐步练习,先练持单球的高运球、低运球,跨下左、右运球。此时为了加强练习的质量,在对学生的评价时要把技术评定作为重点。在练习时让学生相互观看练习,识别同学的动作优劣,准时调整自己的动作技术。经过一至二个单元练习后,学生运球力量有了大幅度的提升时,可再练双球运球。练习方法同上,用竞赛的方式让学生用最短的时间完成肯定的运球距离。 三、综合性的提高应用练习,采纳的方案有

23、: 1.快速高运球(15米)-低运球(5米)-遇障碍做变向突破运球(4次)。变向时先做左、右手体前变向过障碍,再做左、右手背后变向运球。 2.跨下左、右运球(5米)-单手低运球-不换手的变向运球2次(两手交替练习)。 3.快速运球-做体前换手变向与背后换手变向结合的过障碍练习(连续晃动) 四、较高难度的运球,练习的方法有: 1.围绕两腿做8字运球,先练直线行进运球,再做曲线运球。通过练习可使学生在运球时可到达“人球合一”的程度。 2.采纳消极防守的形式,让学生做运球过人的练习。运球过人时可用急停急起、变向、转身过人。此时,我们在教学中必需依据学生个人水平、篮球技术进展的快慢,让学生选择自己最擅长的过人方式。这样才能发挥他们的积极主动性,在练习中才能不断创新,不断提高篮球运球技术。 通过以上的练习,学生的运球技术会到达比拟娴熟的程度。这时学生的自信念陡升,对篮球运动产生很高的兴趣,就会自觉的投入到篮球运动中来。近几年来我始终以这种方式教学生,从实际效果来看还是比拟可行的。我的学生现在好多虽然升到了高中,篮球打的特棒,但他们的技术根底是跟我学的。 感谢您拜读范文资讯网教案频道的“高中体育教案：行进间运球单手肩上投投篮”一文，盼望“高中体育教案：行进间运球单手肩上投投篮”能解决您的教案需求，同时，我们还为您精选预备的高中体育教案专题！