升国旗的讲话稿.docx

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1、 升国旗的讲话稿_升国旗的讲话稿 更新时间：2023-01-21 来源：朋友祝愿语 投诉建议 送给朋友的祝愿语 送给朋友的祝愿语 2023-10-27 适合家长送给教师的祝愿语 2023-09-29 满月酒温馨致辞简短 2023-09-23 送同学的感恩节祝愿语 2023-07-27 温馨的祝愿语 2023-07-22 【-朋友祝愿语】 各位、各位，早上好！今日我与沟通的话题是合理利用时间。 时间是世界上最紧缺的资源，也惟有时间，不行存储，不行透支，因此，曾有哲人说过：“时间就是生命”。人生最重要的任务就是，在有限的时间内，尽可能做更多的事情。但这不意味着每一天、每小时、每分钟都必需忙劳碌碌，

2、而是应当抽点时间认真想一想，如何合理地利用时间、治理时间。 （一） 制定规划，写成清单，明确每天的任务和目标 养成“凡事预则立”的习惯。高中生活还是比拟有规律的。可以根据课表安排时间，安排预习、上课、作业、复习等活动，使有序进展；也可以根据作息安排时间，将一天的、工作、吃饭、休息、睡觉时间科学安排下来，严格执行，养成科学治理、运用时间的态度。 在这里特殊说明两点：一、把饭吃好。饭菜要合理搭配，吃饭速度要适中，定时定量，避开狼吞虎咽，以免造成肠胃疾病；二、把觉睡好。有的为了赶作业或预备考试，也有的误以为晚上效率高，熬夜到三更半夜。导致其次天身体疲乏，精神不集中，脑子反响迟钝，其实白天的效率是夜晚

3、的1.5倍。假如常常熬夜，身体简单消失器质性病变，比方咽部扁桃体就简单充血发炎。请们疼惜的身体，把饭吃好，把觉睡好，把时间规划安排好，有规划更加要落实。 （二）珍惜今日，当日事当日毕；遇事不拖延，立刻做。 拖延的人心情总不开心，总觉疲乏，由于应做而未做的工作（事情）不断给他压迫感，使拖延者经常感受到时间带来的压力，无法到达“若无闲事挂心头，便是人间好季节”的心境。事要立刻做的同时，还需 （三）设定完成期限，养成快速的节奏感，做到有条理。 有期限才有紧迫感，才能更好地珍惜时间；调整的步伐和行动，养成快速的节奏就可以效率，节省时间，同时能给人良好的作风印象，也是安康的表现；在精力最好的时间做最重要的任务。要对重点课程、课程的重点、难点确立固定的时间进展攻读；固定时间熬炼身体，特殊活动课时间就该去好好活动；对特定时间做到固定安排。加强条理化，时间的应用效率很有帮忙。时间的应用效率的同时，还要 （四）善用时间，善用零碎时间。 争取时间的唯一方法是善用时间，在学校里零碎时间就是课间时间，可以在课间：（1）到教室外走一走，放松一下；（2）问一两个问题；（3）做一两道数学题；（4）或者人困了，乘课间，打个瞌睡，睡个五分钟，为下节课储存精力等 最终进展时间统计，检验的时间花得是否合理。 最终祝们成为时间的仆人，在效实园中学得扎实，学得欢乐！感谢！ ( http:/)