参加篮球培训心得体会（7篇）.docx

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1、 参加篮球培训心得体会（通用7篇）参与篮球培训心得体会1 学校委派我于xx年08月6日08月8日，参与了由山东省体育局和山东省教育局联合主办的“全省篮球传统工程学校教练员培训班”。这个培训是我渴望已久的学习时机，让我与各学校优秀的篮球教练员们共同学习，沟通2天，使我这个新手受益非浅，拓展了自己的视野、丰富了自己的篮球理论学问。 这次学习来之前就给自己定了几个规划 一、以仔细的学习态度投入培训，努力要求自己不断进步 这次省级篮球骨干教师培训，是省级教育局与体育局为进一步树立篮球教练员高尚职业道德，把握现代篮球训练理念，具备良好专业素养，有较强的教学实际力量和篮球训练力量的高层次的训练方法。我特别

2、珍惜这次学习时机，由于我知道，要成长为一名优秀的篮 球训练工，必需不断学习把握前沿的篮球理论学问来指导自己的教学工作，并努力在实践中不断探究、总结。所以，在学校中，我按时上课，仔细训练，将专家的讲座内容多多地汲取和内化。在学习团队或教练员沟通时专心倾听，集众人才智之长，由于班级学员分别来自全省最优秀的篮球训练精英，他们都由丰富的教学阅历，每一次沟通都能给你交易才智的启迪，我始终以学习者的态度去学习，让我收获颇丰。 二、以思索的态度端详自己的篮球训练工作，不断提高自身专业进展 本次培训的内容，既有篮球教学理念的阐释，又有教学案例的剖析;既有理论的视野又有实践的视角;既有篮球本身的反思和讨论，又有

3、自身素养方面的思索和培育。表达了从单一的学科学问培训向综合的素养培训的转变，表达了从单纯的按技术施教向把握完整的篮球运动力量的转变，表达了从把握应知应会内容向篮球训练、球队治理的转变，这样丰富的培训内容引起了我们每位参训学员深入的反思。我带篮球队以来，取得了一些阅历和成果，但任何工程都必需螺旋式前进，我们需要有一个时机反思篮球训练存在的问题和困惑，养成不断反思自身教学训练行为的习惯，以提升自己实施新教学的力量。这次培训为我们供应了思索的时机和平台，通过专家教师的讲座，促进了我们的深入反思，使我们能静下来思索篮球运动、思索篮球教学、思索篮球队治理的实施及自身专业成长问题。 三、积极参加培训活动，

4、促进自己全面力量的提高 当今的篮球运动是多元化的，要求球员全面进展的同时也给教练员素养提出更高的标准。所以。我会有意识地培育自己综合力量的提高，在培训活动中，我积极参与了班级间的辩论赛，虽然我并不是最优秀的，但我参加的目的是想通过活动熬炼一下自己的胆识，更多了解辩论赛地位活动流程及辩论技巧，丰富他们的课外生活，从小进展综合素养的培育，身体力行地感染，带动他们的不断成长。首先就是要学习新篮球大纲，了解它最新的训练与治理方法，其二就是学习如何科学的训练，由于时代在进步，社会也在进步，我们的训练更是要跟上时代的脚步，不能还是穿新鞋走老路。之前五年半的教练生涯已经让我对现在的“90”后有了新的熟悉，而

5、且我们以后还要去面对“00”后！况且教练这个职业本身就是一个布满着挑战的职业。最终就是怎么提高青少年篮球运动队的治理，由于有一句话叫：三分训练、七分治理。从这句话里就能看出治理在一个运动队中所表达出的位置是有多么的重要。 这次训练班让我对教练这个职业有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是简洁的带带队，陪小孩玩一玩。任凭练一练做做手感这么简洁。而是我带的这些小孩子以后你不知道谁就是下一个姚明、王治郅、易建联。而我手下的一个个小孩就像一张张白纸，能不能成为国家的栋梁是在我这个基层教练员能不能给他们打好这个根底。 参与篮球培训心得体会2 活到老，学到老，作为一名教师要想不被淘汰，就要不断的充电，才

6、能不至于被教学淘汰。这次参与了篮球培训，收获许多，这样的时机显得弥足宝贵。由衷感谢为我们搭建了一个很好的学习提高的平台，同时也要感谢授课教师，他们丰富的学问和阅历，生动的讲课，深深地吸引了我，使我感受许多，收获许多。 首先是在安庆的理论培训，梁教授的理论学问使我们感受许多。虽然有些学问点，我们大局部了解，但他却能从独特的角度和方式，引起我们的兴趣，有了新的收获和心得。教科书式的教学，我们一直不提倡，篮球是理论与实践的结合。通过他的课使我感受到，篮球裁判员教学跟篮球一样，不是纯粹的机械式的，是真正靠脑子来上课，书本的学问的是匮乏的，只有在临场实践中不断摸索与讨论。特殊是对于篮球裁判的理论学问的讲

7、解，如何站位、如何奇妙的掌握竞赛节奏以及各种违例、犯规。特殊是在当下篮球水平进步这么快的时代，裁判法则也在一点一点的变动，自己一点点地被淘汰，使我真正感觉到了活到老学到老这句话的真谛了。 通过这次的培训，理论和实践明显感觉提升了一个档次。书到用时方恨少，由于平常就有这个感受，所以特殊珍惜这次时机，虽然是短短几天的培训，但感觉到达了事半功倍的效果，对于篮球裁判的熟悉更加进步的了解与稳固了，盼望以后能多多有这样的时机连续充电，全面进展自己，提高自己的学问水平。 参与篮球培训心得体会3 今日是周日，原来可以睡个懒觉，可是在老妈大人的“河东狮吼”下起床了。妈妈说：“没下雨，可以去打篮球了”。 是啊，我

8、昨天已经约好同学去八方小区篮球场打球的，可不能失约。我以比寻常快一半的速度完成了洗漱和早餐，开心地动身了。妈妈把送我来到篮球场就走了，篮球训练场位于离学校不远的八方小区内。一到那，并没有听到噼里啪啦拍球声，还好有一个手里拿着篮球我并不熟悉的同学也来了，但并没见到教练。我们俩只好先练习投篮，边练边等。不一会儿，教练来了，还是暑假教过我的那个帅气的胡教练。 胡教练先要我们练习三步上篮，上篮时，我觉得自己的动作标准度不如以前了，我正琢磨的时候，同学鲁志鹏不知啥时候来了，大喊了我一声，把我吓了一跳。然后我们一起练习，他的三步上篮技术跟我也差不多。接着我们便练习了投篮。从右边往左边投，他比我投的好，投中

9、间的时候，我们投中的一样多，最终是“关键站”，从左边往右边投，我全心贯入，纵身一跃，中。 鲁志鹏可没投中，因此比分是1:1。后来，我们以为教练会让我们打竞赛，可是胡教练却让我们每个人做100个俯卧撑、3组青蛙跳!听着就吓人，100个俯卧撑先不说。由于大家都知道，3组青蛙跳是个什么样的运动量。蹲在地上，手背在身后，跳一个篮球场的长度算1组，跳完3组之后，我们一个个累得半死，口里直喘粗气，腿酸得要命。但令我们快乐的是，教练同意让我们打场竞赛，这让我们从半死的境地中挣扎了出来。蒋哲舟(一个和我同年级的高个子)、我、鲁志鹏为一队，李亦博(一个初中生)、一个四年级的同学、李亦博的爸爸为一队。 竞赛刚一开

10、头，我们稍稍领先，我和蒋哲舟各进一球，对手快速赶了上来，比分变成2：4，紧接着我和鲁志鹏齐心协力将比分扳平。真不巧，天空下起了毛毛细雨，教练不得不让我们停顿竞赛，所以，这场竞赛只能以平局告终。 我意犹未尽，想趁雨没下大之前再打一会，可是老天爷不给面子，雨越下越大，好像还在对我说“不要再打了，不然会感冒的。”见老天爷不给面子，我也只能回家了。 好久没有像今日这样篮球训练了，虽然很累，但真得很快乐。这或许是上天对我周日起早床的嘉奖吧。还有，从这次篮球竞赛中，我懂得了一个道理，生活中、学习中有时间凭个人的力量是不够，团队的协作力量才是最重要的，所以我们在要大家一起完成的活动中，肯定要相互团结协作啊!

11、 参与篮球培训心得体会4 在每个星期二的最终一节活动课上。教师会把我们班的男生分为两队，来打篮球，每队分别有十个人。 我们两队为了进球，便交替使用各种各样的持球方法，但也产生了许多错误的的动作：有的持球奔驰，有的有意冲撞，还有的抢球。最为显著的就是抢球，我们队的队员，在护球的时候，对方竟然也来抢，结果被罚下了场。我觉得他们简直就是“橄榄球队员”。但是我们的机灵赛过了他们，我们在投篮时常常相互传球，令对方没有空子可钻。当对方以为我们要投篮的时候，全部拦在篮板下，我们就机智的把球传给队友，使对方乱了阵脚，一次次输球。还有一次，我们的前锋在预备投篮的时候，球还没离开手，他们就把我们的前锋撞到，当我们

12、的前锋再次预备投篮时，他们又把他的脚给抱住，让他摔了个跟头。但是由于犯规撞他的人和抱住他脚的人最终都被罚下了场。 所以在打篮球的时候不能违规，更不能使用暴力，而要用聪慧和机灵的团队精神去赢得竞赛的成功。 体育竞赛应当友情第一，竞赛其次，相互学习，共同提高. 参与篮球培训心得体会5 一回到家，我真想倒头便睡，谁让我累得上气不接下气，中间差点断了气，想知道怎么回事，就连续往下看。 今日下午，我来到操场，进展篮球训练，唉，谁让我是篮球训练中的一员了。教练看我是个新手，就让我在旁边看他们熬炼，首先教练让他们训练空中接力。龙波把球投在篮板上，球落下时，把球在空中接住，在投到篮板上。但是，把球投在篮板上时

13、脚不能落地。之后，教练又教我们滑步，是拦人时的动作，手张开，腰挺直，腿像马一样张开。我们九个队员在跑，被训练篮球的女生观察了，她们说我们是新学走路的小螃蟹，我气得火冒三丈，想冲出去海扁她们一顿。但是，他们的人比我们的人多，值得忍气吞声，最终走完了三圈，一个个累得筋疲力尽，坐在地上不想起来，我又掏刘扬的球，他左运一下右运一下，搞得我晕头转向，又去掏时，被跌了一跤，表烂了，回去要挨骂。 不说了，我还是想想表烂了怎么交代。 参与篮球培训心得体会6 这几周我们刚刚进行完篮球竞赛，彭教师也布下任务，就是每周最少打一小时篮球，我们篮球队的队员开头了艰难的篮球训练。 小时候，总听别人说长高了可以打篮球，我不

14、太信任这句话，莫非长的矮就不能打篮球吗?比方我们班的张渤涵，虽然长的矮，但是篮球技术并不在我们之下。我们班的女生也开头组建篮球队了，虽然技术不咋地，但技术也是练出来的。 清明节这几天，早上一大早就起来打篮球，周一早上先去买了一个新篮球，花了不少钱，下午与哥哥去打球，我一路都在练运球，丝毫不铺张时间，还可以练习运球技术，中间还用了不少把戏，比方从背后运球和从裤裆下运球，到了球场我们便练习起了定点投篮，我在篮筐下百发百中，但一到三分线就完了，连篮板都不肯定能碰得着，之后开头琢磨怎么三步上篮，但是没有结果，我们俩便打起了协作，突然下起了雨，我们丝毫没有感觉，连续练习，练了差不多两小时，回到家便成了落

15、汤鸡。周二早上六点便起来与爸爸练球，一开头还是让我练习根本功，定点投篮不如周一时精准，爸爸看我根本功不错就开头教我始终想学的三步上篮，一开头由于太累跳不起来，歇了一会连续练，爸爸说我表现的不算很好。到了下午我们到了小球场，是由于大球场被占了，到了那里我手气更加，两分不管站哪都能投进，三分球也有所突破，最终到了我呈现三步上篮的时机了。经过我一中午的思索我最终知道了三步上篮的要点就是，迈出第三步时要跳而不能再走一步，还有一个前提是必需是在篮筐底下，手要往上抛而不能投，要不然会弹出篮筐，我之后十几次三步上篮百发百中，几乎快打破了张渤涵的记录，爸爸看到我如此仔细也不觉赞美。爸爸的一句话令我深有感受“做

16、什么事都要专心，只要专心没有不胜利的事。” 到了周五上特长课时又有时机呈现我自己了，我们打了一场小竞赛，我们队四人对方五人，我们打了五分钟竟然打出来十二比零的比分，其中三分之一的分数是我得到的，很多人对我另眼相看，我最终呈现了自己的实力，三天的艰难训练没有白费。 我的脑海还出现着竞赛我投篮的情景，也经常涌现着爸爸对我说的那一句话，我肯定要让我的学习成绩超过我的篮球技术。 参与篮球培训心得体会7 我听说学校里有一个篮球培训班，我喜爱打篮球，就参加了这个培训班。 第一天去时，篮球教师在点名，并将学生根据班级排列。旁边的学生都嘻嘻哈哈的，仿佛灌了，结果教师杀鸡给猴看教师狠狠地踹了一个“领头”的学生，

17、活泼的气氛一下子就飞到九霄云外去了。学生个个仰头挺胸，仿佛对这回的培训很有信念。 培训开头了，教师一开头不教我们投篮，却教我们传球、运球。传球时，五指分开，扒紧球，再借五指之力传出去，对方也用这样的方式接球，球到手上就没有一点声音了。 运球有好几种。第一，就是用一只脚向前，做弓步，用相反的手拍球。其次种是边跑边拍球，要保证球不离手。第三种是左右相互运球。我的球总是由于一只手太用力过度而跑了。 教师最终叫我们投篮了。可教师刚开头就给了我们下马威，让我们到离篮筐很近的地方，和篮筐组成45度角，然后叫我们把球篮筐上的黑长方形的边线，球反弹回来进球。我们试了好几次都不行，最终只有我进了个球。 篮球训练班很累，每天都搞得我们累趴下，可是 我们要坚持由于努力总不白费。