野外生存拓展训练心得体会范文（11篇）.docx

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1、 野外生存拓展训练心得体会范文（11篇）野外生存拓展训练心得体会 篇1 短短两天的野外拓展训练已经完毕，而内心依旧为之澎湃，激情依旧因其连续。训练场上“黑豹突击队”和“亮剑队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“胜利”与“失败”；明阳天下拓展公司的教练在帮助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思索和行动的方向。“工程已经完毕、思索永不停步”，训练的完结，不是思索的停滞，将是思索的连续。 二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会漂浮，三十九名船员的生命受到威逼。这时有一艘过往船只赶过来营救，可是船上没有任何营救设

2、施，船员们只有靠自身的力气越过4米高的船身才能获救。 那是XX年9月5日，双环公司员工在明阳天下拓展基地进展拓展训练时承受到的一个任务。天公不作美，全天下着雨，整个基地都覆盖在浓雾之中，可这丝毫不影响队员们的激情。教练一声令下，在队伍中立即组成一个领导小组，几位有阅历的同事就开头筹划安排翻越的挨次，细化到每一个人，以及最终一个人的翻越方案，紧接着消失了肩踩肩、人垒人，齐心协力、攻坚破难的剧烈壮丽场面。这场面让每一个深入其中的人感慨万千，久久难忘。 面对4米高的毕业墙，绞尽脑汁都想不出一个人如何爬过这个墙，但是集体的力气却很大，在教练的指导下，我们39人最终越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不

3、到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力气之大。每个人从诞生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。 野外生存拓展训练心得体会 篇2 端午之际，公司组织“野外拓展培训”活动，欢乐的时间是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。 在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信念、团队协作，创新等多方面都有了新的熟悉，让我加深了对克制心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等许多道。的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。 27号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我迫不及待地参与。上到车上，同事不

4、约而同的穿上了万人长跑的运动服，看上去个个精神抖擞，斗志昂扬，呈现了我公司团结全都的精神风貌。 我的总体收获如下： 一、用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标。在第一项：“空中抓杠”，让我信任一切皆有可能。动身前的恐慌担心，在同事们的鼓舞声中渐渐减去；对自己的不信任，在同事们的关心下，慢慢平静；在同事们的拥抱，以及关怀的目光中，我动身了。人往往对未知的世界有一种恐惊的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢信任自己能站起来，能跳过去抓住平衡杠。但最终在朋友的鼓舞中，在自己的鞭策下，要紧牙，冲了出去，抓住平衡杠那一瞬间，我满心欣喜，“我做到了，我胜利了！”现实生活的中也是一样，前途的不行测

5、往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增加。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要由于不行认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的熟悉往往是有保存的，对自己的潜能熟悉是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清楚地熟悉到自己身上埋伏的能量，增加了自己克制困难，迎接挑战的信念与决心。通过拓展训练，我重新熟悉到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。 二、信任同伴，会取得意想不到的效果。其次个工程：“信任背摔”，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不害怕，没有一个人不可怕。而在下面的同事，

6、没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完善的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的成功以及团队的力气，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平常的工作生活的中不行缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。 三、在以后的工程中，不管是“盲人摸绳”，还是“海上逃命”，我更多的是感受：团队的合作，整体的才智和力气，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标。”团队建立的好与坏关系到一个单位和部门的生存与进展，那么，怎样才能建立一支好的团队呢？通过拓展训练，我熟悉到一个好的团队必需具备以下几个方

7、面的因素：整体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作力量和分散力。 训练已经完毕，我们的口号队徽我都永久记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活的会发挥极其重要的作用。 盼望以后的我，像我们的口号一样“飞行，飞行，一路飞翔”，越飞越远，越飞越高；盼望以后的工作也想队歌一样“挑战自己，一起飞！”不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质；也盼望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前！ 野外生存拓展训练心得体会 篇3 野外拓展训练是寓教于乐的户外活动，由于它鲜活的教学方式吸引着大批的学员。 在那个凉快的星期六，我有幸参与，感觉受益非浅。 站在攀岩墙下，抬头向上望去，只见那十六米高胡墙壁上布满

8、了“钉子”，两两之间有两步之遥，且渐次向上延长，直达顶端。这些“钉子”就是攀岩过程中用以支撑和前进的支点。在现实工作中，这些“钉子”就是我们前进道路上所遇到的一个又一个困难。这些困难也犹如岩壁上的“钉子”一样总消失在最不适宜的地方，是那么的难以掌控。这些困难有大有小，不断的消失在你前进的路上，直到你到达顶点。我们必需学会用自己的方法去克制这些困难，迈过那看不见的坎，到达顶点。同时也告知我们在预备前进勇攀顶峰时，要事先做好规划，规划好前进路线，不要迷失了前进的方向。 后面的嬉戏是集体工程。每人都在嬉戏中扮演了不同的角色，相当于企业中的高层领导、中层领导、基层员工。每一个角色必需在嬉戏中发挥各自的

9、功能作用，才能顺当完成嬉戏。 “不倒森林”是八人同时转圈，不让竹杆倒地的嬉戏 ，其实这也是考验同事之间的团结协作的力量。八个人，必需动作幅度全都，节奏全都，才能顺当通关。反映到企业生产中，同样如此。一个成品的生产是多道工序按序流转后才完成，假如最终一个环节出了问题，会导致前面全部的努力全部白费，只能重头再来。在这里，每一件成品都有我们员工的辛勤汗水，不是哪一个人可以单独完成的，所以员工之间必需加强沟通，多些理解，少些埋怨，让气氛和谐融恰，快乐工作，高效生产！ “七巧板”这个嬉戏，我们可以说是彻底失败。现在回头去想，我个人认为有三个问题值得去思索。 一、领导确实立。 二、规章的执行。 三、资源的

10、安排。 首先，一个企业中，最高领导是一个企业的灵魂，俗话说“野狼领导的群羊可以战胜绵羊领导的群狼”。领导确实立我认为其中一个重要的职能就是制订规章，同时使用行政手段惩罚犯规者以确保规章的权威性。没有领导的企业或是领导不明的企业是简单起内讧的，且派系繁杂各自为政。 然后，规章的执行是依靠中层领导去以身作则，催促员工遵守规章。这里就要考验中层领导对规章的理解程度，并全力去执行规章，拥护规章。假如中层领导不得力，又自身犯规，这会带动一大片的人去犯规，那样就会场面失控，消失责不罚众的局面，最终只能以失败收场。中层领导的作用很重要，关系到一个企业的生命力。 最终，资源安排考验的是高层领导与中层领导之间信

11、息沟通是顺畅。假如很顺畅，高层领导就能够较全面的把握公司的各方面信息，然后就此重新整合，再次安排，以到达资源利用的最大化。这其中，很关键的一点就是要相互信任，不行心存介怀。 这次拓展体会许多，这里不再一一赘述，就此写下以上几点，纯是个人体会，作借鉴之用。 野外生存拓展训练心得体会 篇4 通过野外拓展训练，员工们不仅观赏到了美景，放松身心，洗去辛苦，更增进了同事之间的沟通和相互信任，增加了团队分散力，进一步保持了系部团结协作、活泼奋进的良好气氛。同时也让领导层从工作岗位走向大自然，感受大自然的钟灵毓秀，体会人与自然的和谐统一；磨砺他们的意志和忍耐力，强化他们的团队合作意识，增加集体荣誉感。 由此

12、引申到我们的工作中，身处不同的职位，有着不同的角色，从个人的角度动身，总会有这样那样的冲突。要想使大家分散为一个整体，必需各守其职，各尽其责，准时沟通，排解冲突，使大家有着统一的熟悉，共同朝着一个目标而努力，这样才会取得胜利。真有听君一席话，胜读十年书之感。 通过“穿越电网”“冲出亚马逊”“毕业墙”协作工程竞赛完毕后给我的感悟是： 其一，集体的协作精神特别重要，一个人的力气是有限的，个人要听从集体利益，只有大家齐心协力才能共渡难关。 其二，任何一个团队，都不能无视领导的作用。不管这个领导是否聪慧、是否有力量，大家都应当围围着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。 其三，在做任何事情之前，要有

13、个具体的筹划，再加上领导最终的系统决策，才会避开做些无用功。其四，团队中成员的相互沟通和沟通是特别重要的。 这一天对每一位同事来说都意味着满满的收获和震撼。我们放下自己、齐心协力、信任团队、永不放弃，全部的精神都在拓展路上的坚持、生命之旅的携手相依、毕业墙的团结奋进表达得淋漓尽致！在拓展训练中快速提升团队的分散力，增加信念，增加信任，懂得感恩。过程中更需要我们有肯定的心理素养更需要我们要有心与心之间的信任。见证了我们这个团队文化，不抛弃不放弃、积极、主动、奉献、有爱！ 野外生存拓展训练心得体会 篇5 那是在上周日，我参与了一次野外生存拓展训练。 我们进展了很多动脑动手训练，其中最具有挑战性的一

14、个就叫做“达芬奇密码”。我们分成四队，竞赛规章就是每队在一副完整的扑克牌中选择一种花色，再将选择的牌打乱，一人上去翻开一张牌，要按从小到大的挨次排列，假如第一张翻对了，那么就开头翻后面一张，假如没有翻中，也没事，只要把这牌的位置记住后再合拢就行了。 规章讲完后，教官便让我们开头和组内成员商讨，之后便开头竞赛。 竞赛完毕后，我们小队获得了其次的名次。教官指着那支最落后的“乌合之众”，瞪着眼睛，把他们好好训了一顿，训完后便让其他队伍来分析他们败在哪里。冠军第一小队的队长举手发言了：“由于他们根本就没有争论，或者说只有一小局部人在争论，大多数队员都在顾自己玩。”教官竖了一个大拇指，便开头循循善诱、急

15、躁教育：“战士们，你们知道团队这两个字是怎么写的吗？对，团就是由口和才组成的，代表的就是要进展充分的争论！进展严谨思维的争论！队字呢？人和耳朵旁，代表什么？代表着要用耳朵去听别人说话，去听谁的话？听队长的！队长是老大，是灵魂，是主心骨，假如失败了就说明他（她）在决策上存在失误。我们只有团结才能取得成功，我们要互帮互助，不排斥，不抛弃，始终牢记：我们是一个团队！”话音刚落，五十几个队员情不自禁地鼓起掌来。 返程的路上，我渐渐咀嚼着教官的话，团队！团队！呵，不也可以把它运用到生活中吗？嗯，这是一堂促我反思、引领我成长的课！ 野外生存拓展训练心得体会 篇6 我很荣幸参与了有公司营销部组织的为期三天的

16、野外生存拓展训练，从第一天的匍匐前进，25公里紧急行军，露宿军营，到其次天徒步攀登荒山悬岩，以及第三天的越狱嬉戏，心灵净化，野外生存拓展训练心得感想。让我不但从身体上得到了磨练，更从思想上精神上灵魂上得到了很大的转变和提升，可以说是浴火重生，给我了其次新的生命，现总结感想如下： 一，没有不行能，坚持究竟，突破自己，就是成功，25公里的徒步紧急行军，对于我来说简直是不敢信任，由于平常跑业务最多7，8公里就感觉特别的累，这一下走25公里刚开头感觉自己不行能完成，但是通过自己坚持在坚持，当时心里就一个信念，肯定不能落对，肯定要到达目的地，到最终把不行能变成了可能，完成了最终的目标。工作中我们可能也有

17、这种思想，接到本年度的销售任务后，都感觉不行能完成，正是由于这种消极怠慢的思想，假如你调整好心态要有肯定要完成任务的信念，通过自己的努力，突破自己的极限，或许真的我们就把不行能变成了可能，完成了自己最终的目标! 二，要有团队精神，我们不是一个人在战斗，我们是一个集体，现在不是个人英雄主义年月，不能只顾自己，不顾别人，要乐于奉献，我们整个东风油品这个团队也是这样，我身为团队成员的一份子，要尽职尽责的做好自己的本职工作的同时，也要考虑整个公司的战略规划，要同心齐力，同舟共济，共同进展进步，不能独树一帜，要全面开花，才能到达最正确的效果! 三，要敢于担当责任，在本次的拓展中可能由于某个人的一点过错，

18、会给我们整个团队带来很大的惩处，但我们毫无怨言，勇于担当，由于他是我们团队的一份子，工作中也是这样，不能一消失问题，都相互推诿，相互扯皮，相互埋怨，不去找缘由，不去找问题出在哪里，不去找解决问题的方法，到最终还是没有结果，所以以后我们肯定要学会担当责任，不但要担当自己的过错，更要担当你的下属，你的团队成员的过错，只有这样我们才能削减避开犯错，才能使整个团队更加的强大，才能使我们有更大的进步! 四，要有乐于奉献的精神，在此次拓展当中我们在做越狱嬉戏时候，我们的战友为了我们整个团队能够安全顺当的全部越狱胜利，他们的腿部，肩膀，手臂让我们很多次的践踏，我们这些最亲爱的战友，他们牺牲了自己，成全了我们

19、，真是由于他们的这种乐于奉献，大功无私的精神，才能我们在两次失败后，最终全部越狱胜利，我们的这些战友，他们的手臂被踩破了，流出了鲜红的血，肩膀被踩肿了，但是他们毫无怨言，没有一点委屈，正是他们的这种乐于奉献，成就了我们整个团队，结合我们东风油品集团这个大的家庭，也是这样的，我们每个员工都要把自己当成为自己家庭的一份子，要为这个大家庭做出自己的”奉献，做出自己的努力，要乐于奉献，不能自私自利，要努力把我们的大家庭建立好，只有我们东风油品这个大家庭进展了强大的了，才能成就我们的每个人的小家庭，所以我们大家要在以后的学习工作中肯定要，敢于担当，乐于奉献，要发扬这种大公无私的精神，努力为公司的进展做出

20、自己应有的奉献! 五 ，要有一颗感恩的心，我们从诞生到成长，到参与工作，都经受了丰富的人生经受，所以我们要有一颗感恩的心，首先要感恩我们的父母，是他们给了我们生命，哺育了我们，教育了我们，赐予我们无限的关爱，所以我们要终身感恩我们的父母，还要感恩我们的同学，朋友，伙伴，感恩在我们人生中帮忙过我们的人，还要感谢我们的公司，领导，是他们给我们供应了一个进展的平台，还有感恩我们的竞争对手，是他们让我们进展，进步壮大，总之我们要怀揣一颗感恩的心，面对自己的人生! 以上是本人拓展训练的感悟，我保证在以后的工作中全力以赴，乐于奉献，敢于担当，保持剧烈的团队意识，以一个全新的李宁消失在大家的面前，盼望各位领

21、导监视指导! 野外生存拓展训练心得体会 篇7 5月1日早晨，一支背负野外生存全部行囊的队伍，远离喧嚣的城市，在整齐、响亮的团结就是力气的歌声中，朝着古镇尧坝极其周边的鼓楼山动身了。我也有幸成为这支队伍的一员，这已是我第三次参与类似有组织的团队活动。 这次野外生存培训活动，由于前几次的磨练和阅历，使我感受到是极具极限考验，自我状态最正确，激情最高涨，收获最大的一次。 上山，团队的力气，坚韧不拔意志的考验。 经过了三个多小时的急行军，中午时分，历奇先锋队第一个抵达山脚下，露餐、小憩片刻后，大队人马连续向山上的目的地进发。鼓楼山山势险峻，十几里碎石铺就的山路，曲折而陡峭，正午的太阳好象有意要戏弄和考

22、验我们似的，晒在头顶上火辣辣的痛，不用说是背上几十斤的东西了，就是徒手走平路也会汗流浃背的。我困难地行进在队伍中，每向上一步都大口喘着粗气，尤其是快要到山顶的时候，自己感觉身体承受几乎到了极限。但是在团队力气的鼓舞和集体荣誉的感召下，我们坚决信念，挑战自我，坚韧拼搏，惟恐落后，最终使愿望付诸行动，成为现实。此时此刻，给我心灵最大的一个的感悟是：当你面临最困难的时候，只要咬一咬牙再坚持一下，就能够挺过去。这就是成功存在于最终的努力和坚持中。日常我们的生活、工作和学习不也是如此吗?只要我们发扬坚韧不拔的精神，就没有迈不过去的沟坎，就没有克制不了的困难，就没有实现不了的目标。 下山，目标的驱使，永不

23、言败精神的支撑。 其次天上午，培训活动总结会开过后，我们又朝着原路返回下山。俗话说上山简单下山难，由于此次活动已暂告一段落，加上头一天爬山的疲乏还没有消退，下山原来可以悠着慢一点，但我和队友们没有一个人在心理上真正完毕这次活动，大家都怀着一种信念：把这次活动当作一次磨练自己的极好时机。于是，一种无形的力气促使大家不约而同地加快了下山行军的脚步，队友们相互支持，相互鼓舞，不惧伤痛，不畏疲惫，连续作战，成为了本次活动上山夺先锋，下山争第一的团队。是宜将胜勇追穷寇?还是自我满意，安于现状?这是我们在实际工作中需要仔细面对和选择的，也是这次活动给我的又一大感悟。 通过两天艰难而欢乐着的野外生存培训活动

24、，我经受住了身体和意志的考验，虽然皮肤晒黑了，腿脚走痛了，但到达目的，战胜自我后的心情是非常的愉悦和畅快;虽然是吃苦、受罪去了，但苦里有甜，罪中有乐;虽然放弃了大假闲遐的时间，但学到了餐桌上、茶楼里学不到的东西。活动回来以后，自己感觉仿佛更年青了，走路更轻快了，工作起来更有干劲了! 野外生存拓展训练心得体会 篇8 首先我们拓展训练面对的是4米高的毕业墙，绞尽脑汁都想不出一个人如何爬过这个墙，但是集体的力气却很大，在教练的指导下，我们39人最终越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力气之大。 每个人从诞生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也

25、是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。我的拓展训练心得是一个优秀的团队必需有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必需要确立的。一个完善的团队都会以团结为核心思想。我的拓展训练心得是在面对各种困难和挑战时，团队的分散力、相互关怀、鼓励、包涵、建议无形中使团队更加团结。一个胜利的团队必需要有素养过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析力量、推断力量、决策力量、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确

26、认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中铺张时间，在各自为政中铺张精力，到最终，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。 规划性是一个团队取得胜利不行无视因素。比方在求生墙拓展嬉戏中，谁先上，谁后上，哪个队友最终上的问题，如何上的问题都必需在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果;相反，很有可能做无用工，铺张时间，重复工作，事倍功半。我的拓展训练心得是我们在工作中也是如此，行动之前必需先制定规划，以避开工作的随便性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必需有责任心， 明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。我的拓展训练心得是每个人都拥有了剧烈的责任心才会将团队或公

27、司的工作作为自己成长的一局部去专心对待;其次我们必需有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种学问的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队始终保持前进的动力;第三必需有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会相互取长补短，相互帮忙，肯定要拥有一颗感恩的心。感谢帮忙过你的人，感谢你有力量去帮忙别人。 通过这次拓展训练，拓展培训心得体会良多，好像还尚需时日认真梳理，尚需在今后的工作中去更加深刻地体会。拓展训练不仅拓展了我们的体能和智力，更重要的是它转变了我们的某些思维模式和理念，激发了我们早已沉睡的一些潜能。它把浅显的理论溶入一个个看似简洁的活动中，让我们自己去思索，自己去领悟，自己去

28、提炼。 野外生存拓展训练心得体会 篇9 “存鹰之心于高远，取鹰之志而凌云，习鹰之性以涉险，融鹰之神在山巅”。北大山鹰社这几句话可以勾起人们对户外的憧憬。但是探险不是冒险，在野外安全永久是第一位的。没有安全的工程是不能去冒险的。 2023年11月3日到4日这两天，我很快乐也很愿意参与了成都体育学院05旅游治理班开展的野外生存课程，在这短短的两天中，我们不但玩得快乐，而且也从中学到许多东西。在野外，我们不像在家和学校，可以说是困难重重，没有什么东西是现成的，都需要我们自己去动手，去克制。就拿我们平常所用的每一样物品，在野外是找不到的。这首先得要求我们事先得预备好一些东西，如野外用的饮食，用品，固然

29、还有吃苦耐劳的心理预备。我们所荣幸的是学校为我们供应了野营用具。然后，既然是叫野外生存那么这些东西不行能也不行以用车子载过去。这就是我们去第一个工程负重徒步行军，既然要在外面生活，那么可以想象东西不少，有团队用具，个人用品，衣服，还有食物。所以这就要求装包的时候就得合理地装，这样便于行走。课程开头后大家既兴奋同时也在悄悄的告知自己，这不是出来玩的，这是在上课，就得必需完成任务，所以大家是在既紧急而又轻松的前提下进展的。经过两个多小时的行走，我们到达营地，所以我们就进展下一个工程，扎营。 扎营是一个特别重要的环节，这是由于我们接下来的大局部时间都要在营地度过，而且假如营地没有扎好，那么下面的工程

30、都可能要受到影响，所以，在搭每一个帐篷的时候都得仔细检查地面，还得留意排水状况，由于大家不想在一个凸凹不平的地上睡觉或者半夜被水沉没。而且根本上全部的操作过程都得洁净利落，最好既有速度又有质量。由于野外的每一分钟都是很重要的，谁也不会知道立刻会有什么事情发生。在野外什么事情都有可能发生。所以争取时间也是非常必要的。差不多与搭帐篷的同时，我们一组的另外一队组员已经开头搭台弄灶，预备晚饭，虽然时间还早但是那么多的锅瓢碗沾和蔬菜等得先洗涤一下也不是什么轻松活，好在我们的组员真是多才多艺，什么事情都显得那么的老成，且在有序不乱的进展着，由于我们所到的地方是都江堰虹口自然爱护区，所以燃料是不能破坏植被的

31、，由于每个户外爱好者也是环境爱护者。固然我们是不会由于这样而饿肚子的，由于学校已经为我们每个小组预备好了燃气灶。将近黄昏的时候，我们打算开火，为了有个好的气氛我们打算让组长亲自开火，究竟我们是一个团对，营造一个良好的团对文化至关重要。果真没有多久。我们的十几个菜就在我们有着超群橱技的同学手中产生了。我们最终克制了困难，在野外饱用了我们的第一餐。 接下来进展的是篝火晚会，虽然没有光明的灯光，没有洪亮的音响和麦克风，但是大家的歌声同样的美丽和洪亮，虽然天气有点冷，但这也丝毫不减大家的热忱。大家无拘无素，载歌载舞的尽清欢呼，直到晚间十点多才依依不舍的回到自己的帐篷。在晚会中我深深的感到我们大家是那样

32、的亲切和团结。晚会后我们几个人聚在一起聊了一会只有就在暖和的帐篷里度过了野外的一晚。 早晨刚开头尽管气温很低，大家又开头劳碌了，预备早餐，整理东西。井然有序。用过早餐后，我们立刻进展下一个工程，也是全部活动中最刺激的一个工程速降。要求从26米高的陡崖顶端速降下来，这是对自己心理的一大挑战，同时也是我明白，野外不只要战胜自然，还要战胜自己。克制恐惊，你自己也才能生存。尽管，速降的陡崖只有26米，但人生的陡崖远远高于它。 速降回来感动还没有安静，又得立刻预备午饭，这也是整个课程的最终一餐，尽管时间有点仓促，但是我们的午餐还是保值保量的完成，还是那样的丰富，用餐后，我们开头撤营，那么多东西又得装回包

33、里可不是轻松的事，之后我们顺着来路返回，经过两个半小时，也就是下午4点多，我们到达指定的位置，经过两个小时的车程。我们到达学校。完成了这次既刺激又长学问的有意思的课程。 经过这次特别课程的洗礼，使我有了一些新的学问，我不但了解且把握了一些野外生存的学问，而且也磨练了自己，还增进了我们之间的友爱的团结。 探险不是冒险，安全永久是第一的，野外更是如此。同时在野外，大家团结帮助是至关重要的，靠个人的力气是有限的。所以有一个好的团对是必要的，现实中也是这样，一个人能走多远关键是与谁同行。在日益强调团队文化的今日，树立团队意识是非常重要的。另外我们许多时候不敢努力的去挑战那是由于我们没有克制自己的心理障

34、碍，人有时候最大的敌人就是自己。所以要战胜困难得首先战胜自己。 在简单多变的野外，生存技巧的把握是相当重要的，在野外，不管是野营，路餐，行走，都不同程度的存在着不确定因素，可以说他们在时时威逼着我们，这就要求我们得到处当心，事事当心。尽量避开不利事情的发生。同时提高警觉可以预防危急的发生。但是，许多时候不是那么的顺心，所以处理问题也是我们学习的重点，在野外，常常会发生的一些肌肉拉伤，扭伤，跌伤等等损害，没有点急救及常见损伤处理技术是不行的，要求我们必需是自己的生活参谋，确保自己能在野外自如生存。 尽管这次课只有短暂的两天时间，但是我们学到了许多以后受益非浅的学问，在这里，感谢我们的学校和教师们

35、的专心良苦。感谢同学们的合作!感谢你们! 野外生存拓展训练心得体会 篇10 这学期的有野外生存体育课，在伴随着两天一夜天池峡谷的野外拉练的完成而宣告完毕。在这一学期的体育课中，作为讨论生一年级的我能够和大二的同学们一起上这门地质大学最具特色的精品课而感到快乐和幸运。 在体育课上我们成立了“野草”队一行九名成员，可能是由于是学长的关系我很荣幸的被推举为队长。这是一个团结向上的团队，在各个队员们身上我看到了激情、青春、团队、共性、忠诚、活力等优秀品质，有点像几年前刚踏入校园不久的自己，不过比那时的我更懂事一些。 在接下来的每周五上午的体育课上邓军文教师都给我们介绍新的学问，训练和练习新的拓展技能。

36、无论从课前的热身还是各种实地指导训练，邓教师总是能布满激情与活力的给我们上课，他那仔细负责不厌其烦的治学态度及积极乐观的可能这是这野外生存课最需要的，也是他想潜移默化传受给我们的人生态度。 在学校的体育课上教师给我们讲了各种野外生存课所需要的技能及各种装备的选择及应用。首先需要有强健的体魄这是生存的根本保要证，其实要具备一些根本的生存技能这能让人在严酷的环境中更简单的度过，最终就是要养成良好的心理素养这往往是在极端条件下打算生存与否的关键。以上三点我认为是贯彻整个体育课学习的主旨，各种各样的训练及活动是围绕以上三点来绽开的。野外生存课也像一般体育课一样都要进展学生各项体育测试如跳绳、50米短跑

37、、1000米及2400米长跑、肺活量、铅球等，同时还进展了特有的如齐心协力、大河之舞等团队测试工程。但是最能表达这门课特色的还是各种拓展工程的训练及最终的野外拉练。在期间我们的“野草”团队在教师的带着下从根本功学起，最初是各种绳的绑法从“步林节”到“双八字节”然后就是娴熟攀岩的“五步”爱护法及其他爱护技能。在课上与课下我们团队在教师的指导下每个成员都仔细完成了岩降、攀岩、翻越障碍网、断桥、空中抓杆等根本野外工程。在这些训练过程中许多都是第一次尝试，在一些自己之前认为恐惊的地方大家胜利的战胜了内心的恐惊。作为我自己回想起来也觉得心绪难安静，在高空上做各种动作安全只是系于一根绳上的状况下我完成了看

38、似很恐惧的事情，这是很值得回味和傲慢的事情，由于我战胜了自己内心的可怕和担心。虽然也有圆满的地方，但是我更确定了一件事情：专注于自己要完成的事，时刻告诫自己我能够做到然后就去做那么结果就会是和自己想法一样;假设对自己有所疑心，没做之前就想到失败的状况那么就会越想越怕越怕越不敢去做，结果是可想而知的。 这次体育课最终一项也就是最让学员期盼的一项就是为期两天一夜的野外实地生存实习。这要求我们第一次在户外的帐篷中过夜，同时自己解决一顿晚餐。整个拉练过程中我们以团队的形式完成了“天池峡谷”的登光明顶预热活动、自己制备出了威力强大的弓箭、完成了惊心动魄的40米高的陡崖岩降、体验了实地攀岩的艰辛与乐趣、自

39、己搭建了自己的帐篷、自己生火解决了晚餐问题、在严寒与狂风大作的山谷中度过了兴奋与紧急的一夜、最终胜利的完成了海拔1000米高的原始树林的深度穿越。这次野外拉练让我心情感动同时又精神安静，它所带给自己的影响将会被渐渐淡化，但是美妙的回忆将会永久存在脑海中。 本学期的体育课在恋恋不舍中完毕了，最终想感谢邓教师对整个课程所付出的辛苦和热忱使得我收获了一个美妙而难忘了回忆。同时也感谢我的“野草”团队，是你们让这次课程缤纷多彩，让这些日子布满了乐趣! 野外生存拓展训练心得体会 篇11 这个周末，在体育教师的率领下，我们开展了两天的野外生存活动，也是一次野外露营，我们做了许多不平凡的事情。我们在教师的带着

40、下，咬紧牙关，冲向目的地，中途没有放弃的队员。团队利益高于一切。我们顾及身边的队员，我们也获得了同样的关爱。 为期两天的野外生存活动完毕了，但活动中与大家建立的友情是永恒的，对我们的启迪是长期的，对自己的人生也是有深远意义的。叙述一下自己的野外生存活动的经受，同时总结自己几点浅薄的心得体会，与大家相互沟通，共勉提高。 周六上午八点，我们在餐厅门口集合，开头了我们的活动。教师给我们说了路线，说了一些留意事项，整理好了装备。然后，我们开头以单个队动身了，时间是九点整. 快到中午的时候，我们队还在连续赶路，我们到了接近目的地的一个站定远镇。就在那个时候，我们开头了我们的午餐（在定远镇的一个饭馆，顺便

41、休息了会。），大约一个小时吧，我们又开使行程.大约在十二点半，我们到达了其次个目的地景区脚下，我们傲慢、我们骄傲，我们为我们的努力，意志而感到傲慢骄傲。然后我们开头去我们的目的地景区门口（扎营地）。 也许一点多，我们才到达目的地。到一点半的时候，其他几个队也都到了。然后，我们就开头了我们的第一堂野外训练课，由景区内的教练带我们做几个高空训练。我们队的第一个训练科目是，高空1.2米间隔的跳动，刚开头谁都很可怕，但到最终我们组的成员都胜利的完成了训练。接下来的其次个训练科目是高空独木桥行走，此时，天已经在下雨，而且越下越大，但我们还是胜利的完成了训练。高空科目训练完后，我们就在教师的带着下，在营地

42、胖比比安完了一会儿嬉戏。 周日，我们早上六点半开头起床，做饭。取水的地方就在营地的旁边。吃完饭后，我们开头启程登山。已经八点半，预备好，我们又开使返程了，领队人说从英雄坡那里下，途经牯岭镇（庐山上的）。四点半的时候，我们回到了学校. 总结自己的体会，除了具备野外生存的必备学问，更需要强健的体魄，培育剧烈的竞争意识-为自己制定目标，发挥最大潜力到达目的地。 在训练过程中，建立了一份友情。与伙伴们由生疏到熟识，由熟识到熟知，加深了彼此间的沟通与沟通，在特定的场景中，建立了一种特别的情意。“烈焰”队作为一个临时的团队虽已完成使命，但队名、队号、队歌等都将是我们每个队员永久的精神财宝，团结协作的精神将

43、永久帮忙我们共同进步，我们的友情地久天长。 在穿越过程中，发觉自我，认知自我，切身体会到野外露营的确是一项很有意义的活动，在克制一个又一个的困难后，我再次深深地体会到痛快的真正含义，没有痛，就没有快，没有苦，就没有乐。在这短短的两天中，与伙伴们一起登山、穿越丛林、搭建帐篷、等等。这一切，虽然布满艰辛、挑战，却在苦痛中享受到了少有的欢乐，那荆棘的丛林、坎坷的山路、又湿又滑的山坡、你前我后的“帮忙”情景，都深深地印在我的心中，成为令人回味良久的精彩记忆。通过这次野外生存活动，让我真正明白了“只要功夫深，铁杵磨成针”的道理，深深地体会到，任何胜利都离不开顽强的毅力、坚决的信念。今后，我将努力利用各种时机进一步磨炼自己的意志，坚决自己的信念，更好地承受人生路上的各种考验和挑战。 人生道路就好比这次行程，处处布满坎坷、荆棘。我必需坚决自己的信念，朝向自己的人生目标迈进。才不会“落伍”被别人摔在后面。前方是光明大道，我肯定会踏踏实实的走向它。 【野外生存拓展训练心得体会范文（精选11篇）】