亲子趣味运动会策划书(优秀范文三篇).docx

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1、亲子趣味运动会策划书(优秀范文三篇)2、二人三足跑比赛细则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。3、螃蟹背西瓜细则：4名队员(最好两男两女)同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内，用时少者胜出4、趣味绣球细则：(1)、接球者站于距抛球者6米之外的圆圈(直径0.5米)内用篓子接球;(2)、接、

2、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩;接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩;(3)、抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜;如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负5、摸石过河细则：每个参赛者二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员开始后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至两块砖头均抵达终点线者为获胜，途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩

3、。(该项目可各部门柜组各派出一名代表参赛)6、翻山越岭细则：每组两人参赛，赛道长50-100米均可，每隔5米标记一次。A先在第一标记物处当“岭”，B在哨响开始后从起点到达第一个“岭”做山羊跳翻过岭，抵达第二个标记物处后B当“岭”，由A进行翻越，依次循环，直到2人均抵达终点，以用时长短决定名次。如中途翻越不成功，则两人均回到起点重新开始。(一次可多组比赛，可视部门柜组进行人员安排)第二篇：亲子运动会方案一、汇操表演圆形队列练习郊游徒手操白龙马轻器械操小马车武术操千字文二、集体游戏项目1、美羊羊勇闯关2、推大球比赛3、喜羊羊竞赛三、亲子游戏项目1、推小车盖城堡2、小脚踩大脚3、自选亲子游戏以家庭为

4、单位选择游戏项目和宝贝在场地自由游戏(弹弹圈晃彩球、弹网玩报纸球、双人或家庭三人抛接飞碟)运动会总时间为一小时左右流程如下：一、热身游戏项目（9:30-10:30）1.写“王”字(袁勖超小朋友提供)规则：一人充当“猫”，余者为“鼠”。“猫”背对鼠，边走边写“王”字。“鼠”慢慢跟着“猫”，尽量靠近，碰触“猫”的肩膀。“猫”转身冲过来逮住谁，谁就代替他当“猫”。“猫”写字时会随时回头察看“鼠”的动静，“鼠”无论当时做何动作，都必须保持不动，动者遭淘汰。2.Copy不走样(丁思涵妈妈提供)规则：孩子们站成一队，第一个孩子根据家长的描述做出动作，后面孩子依次模仿，看队伍最后一人模仿出来的动作是否与第一

5、人一致。3.别学我!(王奇正小朋友提供)规则：两人面对面站立，一人念歌谣的同时，用脚做石头、剪刀、布的动作，对面人用脚做的动作必须与此人不同，否则遭淘汰。输的人退下，替补的人上场，看谁最后胜出。歌谣：一米一米三，上高山。高山上不去，请你滚下来4.打沙包(需要2-3个沙包)规则：两边各设一个扔沙包的，中间多人躲沙包。注意不要往中间人的脸上头上扔。中间人如被打中既下场，如接住沙包，可救活一个下场的人。二、团体赛项目（10：30正式开始）1.螃蟹夹球接力(叶羿伟妈妈提供，需气球若干)规则：各队两个孩子一组，背对背，胳膊挽胳膊，把气球运到终点后，第二组出发。用时最少队获胜。如队伍人数为单，可请一位家长

6、参与。裁判：计分员：2.一分钟跳绳(郑屹鸿妈妈、唐毓婧妈妈、顾思怡妈妈、唐语瞳妈妈等共同建议。自带跳绳)规则：所有队员均参赛。哨声响后开始跳绳，一分钟计时，由另一队队员数个数。总分数高队获胜。裁判：计分员：3.托球接力(自带乒乓球和拍)规则：各队队员分两边站立，听到哨声后，一名队员托球跑到对面与第二名队员击掌后，第二名队员托球出发。最快完成接力的队伍获胜。裁判：计分员：4.二人三腿(需要绑腿的绳子，有一定松紧)规则：第1轮：分队进行。每位队员与一名家长合作，用绑腿绳绑好两个并排站立的内侧腿，听到哨声后开始前进，用时最少者取胜。每队取前三名计时;第2轮：以队为单位，将所有队员的内侧腿绑在一起，形

7、成N人N+1条腿，哨声后，听队长口令，集体前进到终点，用时最少队取胜。两轮用时相加，最少队获胜。裁判：计分员：5.踩气球(王耀霆妈妈、唐语瞳妈妈建议)规则：分队比赛，每队15只气球。哨声响后，队员们将气球踩破，用时最少队获胜。裁判：计分员：第三篇：趣味运动会策划书此次比赛实行项目积分制。每个项目的第一名得4分，第二名得3分，第三名得2分，第四名得1分。全部项目完成后，最后累计分数最多的一队为冠军，依此类推。一、掂球接力（团体赛9人）（乒乓球拍、乒乓球）每队全员参加，运动员拿一个乒乓球拍掂着乒乓球到达折返点，将拍子和球交给另一队员，另一队员掂球到达起点交给队友，依次进行。用时最少者获胜。【注意】

8、1、在交接的过程中，把球掂起来后，迅速的将球拍交给另一人，不能用手碰球。2、球不掉在地上为有效，如果球在途中掉到地上，选手必须捡起球回到掉球点继续比赛。二、抢收抢种（团体赛9人）（盘子、盆子、乒乓球）运动员手持装有10个乒乓球的盆子起跑，依次将球放进沿途设置的10个小盘中（间距1.5米），到达对面终点处，由另一队员返回，依次将球捡起并放进盆子中，跑回起点交给队友，依次进行。用时最少者获胜。【注意】1、去时必须把球种进小盘中，回时收起。2、兵乓球必需放入盘内，不许抛掷。如未能放入，必需放好后，才能继续向下进行。三、拔河（团体赛9人）（拔河绳、接力棒）每两队进行对决，实行三局两胜制。获胜的两队再进

9、行对决，实行三局两胜制。每局后进行场地交换。将对方拉过赛场规定的河界线一方为获胜方。【注意】1、比赛中途不能换人，不得外人帮忙。2、裁判未判胜负前，手不能松开绳子。四、绑腿竞走（团体赛9人）（绑带、接力棒）每队全员参加，绑腿并排向前走，共4个队进行比赛。途中如果出现绳子断裂或松开，需重新系好后继续比赛。途中如有人员摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点。最先到达终点，用时最少者为获胜方。五、螃蟹赛跑（全体队员均可参加）（气球、打气筒）在规定的时间内运送气球到达指定位置最多的一队获胜。每队两人为一组参加比赛，比赛者背对背，互相挽住对方手臂，夹住气球，站在底线后进行比赛。比赛开始后，每队尽可能多的

10、参照标准气球的大小打气球，将打好的气球放在两人背中间夹住，二人迅速侧身向前跑，将气球运送至目的地。在3分钟时间内，运送气球最多的一组获胜。【注意】1、每队两人在运送气球的同时，其他队员可继续打气球。2、每队运送气球的队员可以反复运送。3、运送的气球大小不能比标准气球小，否则不计入总数。六、赶小猪（团体赛9人）（羽毛球拍、气球、皮球）每队全员参加。一名运动员手持羽毛球拍柄从起点开始，把一个皮球拨着绕过障碍物后到达折返点和下一名队员交换。交接点在起跑线后，比赛过程中必须绕过所有的障碍物成S型曲线，否则判为犯规，犯规队员从起点重新开始。用时最少者获胜。七、仙人指路（2人赛）（眼罩、路障、小物件）每队

11、推荐一男一女组成一组，其中男队员被蒙住双眼背起女队员，女队员负责指引道路，两人必须通过语言指引踩爆全部气球，到达目的地，比赛结束。比赛以用时最少者获胜。【注意】1、路上摆放的气球需爆掉。2、眼罩中途不能私自摘掉、移动。3、其他队员均在底线之后通过语言进行提示，不能进入比赛场地。八、青蛙跳（团体赛9人）（皮球、接力棒）每队全员参加。起点的第一人，两胳膊各夹住一气球，两脚夹一皮球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队折返点的人，将皮球和气球交给另一队员，再采用同样方式跳向起点，依次进行。【注意】1、在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续比赛。2、在交接过程中，必须将接力棒和皮球同时传给队员。