团体心理辅导方案范文团体心理辅导方案(八篇).docx
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1、 团体心理辅导方案范文团体心理辅导方案(八篇)推举团体心理辅导方案范文一 在这次的心理安康教育学习中,我们不仅学习到了对学生的心理安康教育的方法,而且还学习到了教师的人格的力气。安康不仅是身体上没有任何疾病,而且是能正确了解和接纳自我,克制职业倦怠,能正确地感知现实并适应现实,良好的适应及良好的人际关系,能平衡过去。原来身为一个教者,我们自身的心理或多或少存在一些有问题,我们自己竟然浑然不觉,试想长此以往,承受我们教育的学生心理上是不是也存在问题?想到这里,不仅有些汗颜。天真无邪的孩子若在阴暗的心理影响下那后果不堪设想。学习后,我要重新调整心态,以一个安康心理走进学生的心里,将心理学的理论联系
2、工作实际,融入到日常教学中。教师心理不安康就不能正确理解学生的行为,更无法奇妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能损害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必需是心理安康的人。 在这短短几天的时间里,各位教授结合自己丰富的心理辅导阅历,将相关的理论学问深入浅出地阐述讲解,我不仅把握了不少心理辅导理念,而且学会了个体心里辅导和团体心理辅导的根本方法。从各位专家的讲解中,我更深深的明白,学生的心理安康教学,不是一朝一夕,能一蹴而就的事情。要培育学生良好的、安康的心理,需要每一位教师参加,需要学校整体环境渲染。我们的每一门学科,每一堂课上,都可能或多或少地渗透心理安康教育。教师是学校
3、心理安康教育的推行者、详细实施者,因此每一个教师都因具备心理安康的相关学问,在自己的教学过程中关注学生的心理安康,引导他们“发觉自我,熟悉自我,超越自我”,形成健全的人格。 十二天的时间里,我又回到了学生时代:按时上课,听教师讲课,做好笔记,分组活动,完成作业课后,和其他来学习的教师们一起,我们也会对听课内容或是教者做一番评论:“这堂课讲的真好!”“这个教师真幽默!”“今日教师说的内容太枯燥了,我都不想听了!”静下心来一想,我们的学生是不是也会这样谈论我们呢?原来,是自己的课堂不够吸引人才有孩子开小差,是自己的讲解不够生动孩子们才没有弄明白!今日,我们是站在学生的立场,再看自己,给平日的很多怀
4、疑找到了答案。一个布满魅力的教者,一个生动好玩的课堂,犹如一块磁铁,能将学生的留意力牢牢抓住。当我们的课堂失去活力,当我们的学生兴趣转移,责任往往在我们自己。 只有改良自己的教学方法,从学生的需要动身,依据学生的年龄特点,设计多样的教学过程,才能让课堂的几非常钟发挥最高效率! 十二天,开头时或许觉得漫长,完毕时发觉它的短暂。我觉得这十二天是我工作和学习中成长的一个重要阶段,是我正式踏上心理安康教育路程的起点,因此,将来,还有更长的路要走。我只知道,我们这个队伍会越来越壮大,为了培育学生们拥有安康的心理这一目标,我们将携手前行! 推举团体心理辅导方案范文二 “提高自信念”团体心理活动 培育安康心
5、理,勇于挑战自我 当代大学生的心理安康不仅影响着我们的进展,也关系到全民族素养的提高,更关系到国家人才的培育。心理素养作为整个精神活动的根底,对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的,他影响和制约着大学生各方面素养的进展,渗透到大学生的一切活动中。自信念作为心理素养的重要组成局部,重要性可见非同一般。自信念是一种积极有效的表达自我价值、自我敬重、自我理解的意识特征和心理状态。自信念的个体差异不同程度地影响着学习、竞赛、就业和成就等多方面。自信念是安康心理的需要,也是人际交往的需要,自信念使人英勇、坚决和虚心。 1、使同学们能够以全新的面貌面对大学生活 2、培育同学们的安康心理,正视生活中所遇到的一
6、切 3、培育同学们的自信念 4、促进同学们之间的沟通 5、培育同学们的团结协作力量 6、增加班级的分散力 xx年12月20日下午1:004:00 学校东大操场足球场区 第一组织者: 主要组织者: 1、第一个嬉戏:“我的位置” 2、第一个嬉戏:“放开心扉” 3、第一个嬉戏:“嘴巴、手指不一样” 4、第一个嬉戏:“玫瑰开花” 5、自由嬉戏环节 南孚电池两节共4元 1、我的位置:要求成员排成一排,站在场地中间,根据领导者指令快速找到自己的位置。如:按身高又搞到低排序、按学号从小到大或从大到校行动迟疑或缓慢者承受惩处。 2、放开心扉:成员分成内外两圈,两两相对,内圈的成员向外圈的成员说出他的一个优点,
7、然后互换角色;内圈成员按顺时针移动一个位置,重复以 上环节。 3、嘴巴、手指不一样:成员在领导者的带着下鼓掌打节奏的同时,轮番说出一个数字,同时还要伸出手指示意。要求速度要快,手指示意的和嘴巴说出的数字不能一样,否则承受惩处。 4、玫瑰开花:全部的同学站在一起,有组织者发号施令即玫瑰花开几瓣,开几瓣则几个同学抱在一起,抱在一起的人数需和玫瑰花的瓣数一样,没有抱在一起的人或是抱在一起的人数不对的都被淘汰,直至剩下最终几个人即为最终赢家。 5、自由嬉戏环节现场出节目现场表演,详细规章需看状况而定。 推举团体心理辅导方案范文三 1、熟悉自我成为首要心理安康教育内容 对于初中年级学生的青春期心理,提出
8、要培育其熟悉青春期的生理特征和心理特征,把握与异性交往的尺度;提出培育初中生的职业规划意识,树立早期职业进展目标。 对于初中阶段要求学生培育职业规划意识,最开头我是没有想到的,但是听了教师的讲解之后,觉得这真的是比拟有用的一件事。在现在的中国各家根本上都是独生子女,有的孩子甚至都到了20多岁还要被家长珍宝的当成小孩一样来对待,相应的这些祖国的下一代缺少了他们应当拥有的最起码的独立自理力量。有很多的孩子不知道自己学习究竟是为了什么,不知道自己将来要干什么,只是漫无目的的跟着教师学习,对于自己的学习也没有什么规划,因此在学习的过程中往往坚持不到最终,而且还会产生厌学的情形。但是假如教师及早的知道学
9、生规划他们的职业目标,让学生有一个目标,这样再来学习就会增加许多的动力。 2、开展心理辅导 开展心理辅导尽管在很多大的城市都比拟受重视,但是对于我们所在的乡镇农村学校来说,还没有收到很大的重视。但是纲要指出,面对中小学生开展的心理专题教育可利用地方课程或学校课程开设心理安康教育课。信任在我的提议下我们的学校以后也会花更多的精力在学校的心理安康建立上。 心理安康教育课应以活动为主,可以实行多种形式,包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、嬉戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。 开展心理辅导必需遵守职业伦理标准,在学生知情自愿的根底上进展,严格遵循保密原则,爱护学生隐私,慎重使专心理测试
10、量表或其他测试手段,不能强迫学生承受心理测试,制止使用可能损害学生心理安康的仪器,要防止心理安康教育医学化的倾向。 心理安康教育的主要内容包括: 普及心理安康学问; 树立心理安康意识; 了解心理调整方法,熟悉心理特别现象,把握心理保健常识和技能。 关于心理安康的含义,主要集中在四个方面,即心理状态、成长进展、社会适应和道德伦理。 良好的心情状态是指平和、稳定和愉悦。 良好的认知状态是指自知、自控和自律。 心情化的人往往使他人难以适应,也很难与人共处,固然也影响自我推断力和学习、工作的效率。对于初中阶段的学生来说往往处于一种开心和悲伤相互交替的冲突状态,因此采纳肯定的方法来培育他们的平和稳定愉悦
11、的心情状态不仅对他们的学习有帮忙对于他们以后的人生发张也是相当的有作用。 推举团体心理辅导方案范文四 一个心理安康的人能体验到自我的存在价值,既能了解自我,又理解自我,有自知之明,即对自我的本领、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自我不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自我的生活目标和幻想也能定得切合实际,因而对自我总是满足的;同时,努力进展自身的潜能,即使对自我无法补救的缺陷,也能安稳处之。一个心理不安康的人则缺乏自知之明,并且总是对自我不满足;由于所定目标和幻想不切实际,主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自我十全十美,而自我却又总是无法做到完善无缺,于是就
12、总是同自我过不去;结果是使自我的心理状态永久无法平衡,也无法摆脱自我感到将已面临的心理危机。心理安康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克制,这种安定、适应的状态就是心理安康的状态。 衡量心理是否肯定安康是非常困难的。安康是相对的,没有肯定的分界限。一般确定理是否正常,具有一下三项原则: 其一,心理与环境的统一性。正常的心理活动,在资料和形式上与客观环境具有全都性。 其二,心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调全都的过程。 其三、人格的稳定性。人格是个体在长
13、期生活经受过程中构成的独特共性心理特征的详细表达。 而心理障碍是指心理疾病或稍微的心理失调。它出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧急担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等消失,时间短、程度较稍微,随情境的转变而消逝或减缓;个别则时间长、程度较重,最终不得不休学甚至退学。 心理障碍的表现形式多种多样,主要表此刻心理活动和行为方面。表此刻心理活动方面如感觉过敏或减退、体感特别、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。心理素养是主体在心理方面比拟稳定的内在特点,包括
14、个人的精神面貌、气质、性格和心情等心理要素,是其它素养构成和进展的根底。学生求知和成长,实质上是一种持续不断的心理活动和心理进展过程。教育供应给学生的文化学问,仅有经过个体的选择、内化,才能渗透于个体的人格特质中,使其从稚嫩走向成熟。这个过程,也是个体的心理素养水平不断提高的过程。学生综合素养的提高,在很大程度上要受到心理素养的影响。学生各种素养的构成,要以心理素养为中介,制造意识、自仆人格、竞争本领、适应本领的构成和进展要以心理素养为先导。在简单多变的社会环境中,坚持良好的心理适应状况,是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调整的关键。 大学生心理素养方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理进
15、展阶段有关,同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁,正处在青年中期,青年期是人的一生中心理变化最剧烈的时期。由于心理进展不成熟,心情不稳定,面临一系列生理、心理、社会适应的课题时,心理冲突冲突时有发生,如幻想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依靠的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与区分本领差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和冲突若得不到有效疏导、合理解决,久而久之会构成心理障碍,特别是当代大学生,为了在剧烈的高考竟争中取胜,几乎是全身心投人学习,家长的过度爱护、学校的应试教育、生活经受的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在学习、生活、交
16、友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受,以致消失心理疾病,甚至离校出走、自杀等。 从环境因素看,竟争的加剧、生活节奏的加速,使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择时机增多,难以兼顾的冲突加剧了内心的冲突,产生了无所适从的焦虑感。凡此种种,对变化的环境适应不良而消失的各种困惑、迷惘、担心、紧急在明显增加,社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更剧烈、更简单。 各种生理因素、心理因紊、社会因素交错在一齐,极易造成大学生心理进展中的失衡状态。心理素养低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境,心理负荷沉重便简单导致各种心理疾病。 所以大
17、学生在学生过程中应学会自我心理调适,做到心理安康: 1、坚持深厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游,舍命地吸取新学问,进展多方面的本领,以提高自身素养,更好地适应社会进展的需要。 2、持乐观的心情和良好的心境,大学生应坚持进取乐观的心情、开心开朗的心境,对将来布满信念和期望,当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整,适度地表达和掌握心情,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。心理安康的大学生,应当具备良好的心情状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的共性构造、和谐的人际关系和良好的择业心理,应当贴合社会的要求,能充分发挥聪慧才智和对环境
18、有适应本领。如果具备了以上素养,则我们的心理安康不成问题,则必需能在学业和事业上取得必需的胜利。 (一)建立进取的自我观念,激发自我潜能大学生心理问题的核心在于自我观念问题。在团体情境中,成员之间经过个体的自我共享,会意识到原先别人的很多问题与一向困扰自我的问题是相像的,这样就会减轻心理负担,转变不当的自我评价,建立进取的自我观念。此外,团体中每个人为寻求转变而付出的努力和所取得的提高,对于其他成员都是一种鼓舞,能够增加自我解决问题的信念,激发自我潜能。在团体中构成新的自我观念,在团体活动完毕后也会促进个体更好地与所在群体的互动和协调。 (二)订正心理偏差,促进心理进展,培育健全的人格团体心理
19、辅导的进取目的在于进展的功能,这是询问心理学遵循进展模式的直接表达。经过团体活动能够改善成员的不成熟的偏差及行为,促进其良好的心理进展,培育健全人格。尤其是学校团体心理辅导能赐予正常学生以启发与引导。在团体心理辅导过程中,能够制造一种安全、暖和、可信任的气氛,这种气氛会促使成员自我表露,在团体中将与自我有关的事情表达出来与他人共享。团体中的共享,能够促使成员多角度地熟悉问题、分析问题和解决问题;团组成员的相像境遇使得团体成员不会感到孤独、无助和另类,从而在心理上产生归属感和安全感,满意必需的心理需要,消退一些心理压抑感,合理宣泄情感,在互动中成长。 (三)提高人际交往本领人际交往是指人与人之间
20、相互作用的动态过程,是人与人之间发生相互联系的最根本形式。人际交往的体验如何,是影响个人社会生活质量的最重要因素。心理学家丁瓒曾说,全部心理问题都是由人际关系的不适应造成的。有关资料显示,人际交往困惑是目前大学生存在的主要心理问题。为了适应社会生活,每一个人都需要培育人际沟通技巧,提高人际交往本领,建立和谐的人际关系。在团体训练中,成员能够学习如何有效地交往,如何解决问题,如何做打算,怎样表达自我的意见等。经过小组成员相互作用的体验,学习对自我、对他人、对团队的理解和洞察,并把握如何处理这些人际关系的技能。 (四)增加团体分散力,增进成员之间的相互认同团体分散力是指团体对个体的吸引力和个体之间
21、的相互吸引力。团体分散力的强弱对组织的治理有重要影响。团体心理辅导中的各种活动有利于增加团体分散力,在团体中,成员经过共享阅历或竞争,彼此之间达成共识,增进理解,增进成员之间的相互认同,从而增加成员对团体的认同。团体心理辅导对改善大学生心理安康水平,提高大学生的心理素养具有重要作用。在我国虽然起步较晚,但近些年来很多人已经进展了很好的讨论,辅导方向上也由最初的提高心理安康水平渐渐向心理品质的各个方面进展,消失了一些新的讨论成果。讨论方向也由治疗团体开头转向了进展性团体,这些都是进取变化。 另外,有讨论者把心理辅导从即时影响转向了辅导后的长效影响,这为大学生今后良好人格的塑造起到了进取作用。团体
22、心理辅导日益成为我们高校大学生心理安康教育的重要途径。大学生安全教育心得听了某某大学生安全教育工作”报告,我感到资料很精彩,讲的很全面,所举案例让人心境沉重,看后感受很深。使我感受到“学校安全重于泰山”。学校安全事关全体师生的生命和财产,事关学校和社会的稳定和进展。 在此,谈谈个人对学校安全工作的体会: 党中心、国务院非常重视安全工作,学校“提高熟悉,加强治理,以对学生极端负责的精神做好学校安全工作。”为此,我校确定了安全工作的指导思想及总体目标:以树立安全意识为主线,以强化层层治理职责制为核心,以落实详细措施为重点,准时全面排查、清理和整顿学校内安全隐患,努力创立一个治理有序、防控有力、整改
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