团队户外拓展活动方案（19篇）.docx

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1、 团队户外拓展活动方案（19篇）团队户外拓展活动方案 篇1 一、活动目的： 1、培育学生与人交往力量，增进同学之间相互了解，融洽师生关系，提高班级分散力。 2、激发学生制造欲和想象力，充分开发他们的潜能，增加自信念和进取心。 3、学会关爱他人，在相互敬重、信任和帮忙下进展友情。 4、培育学生的团队精神，合作意识及创新精神。 二、活动对象、地点： 1、药学系团学会全部成员 2、北操场 三、活动时间： 1、20xx年12月13号 2、上午：8：0011：30 下午：2：305：30 四、活动所需材料： 旧报纸、透亮胶、小刀、纸板、桌子、眼罩 五、活动工程操作细则： （一）头脑风暴团队识别训练 1、

2、以自愿的方式选出各队队长，并请队长发表就职演说。 2、提出要求：在队长的统一指挥下，各组在20分钟内完成五项任务（确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展现上述成果）。 留意事项： a、在团队中我们要做的是倾听和相互支持，不要对别人指手划脚； b、敬重每个人的想法，而不要推断或批判别人； c、创意越多越好，鼓舞融合，多个创意的融合，往往是一个更好创意的开端。 3、进展设计活动 4、成果展现当其它人在说话的时候，请留意倾听而不要打断 5、争论各队的优缺点，本团队在分工与合作过程中的优缺点，自己在活动中的感受并作好记录。 留意：a、用“我”而不是“我们”，“你们”、“他们”，这帮忙

3、我们对自己所表达的负责； b、请真诚地表达你的看法，你可以哭，可以笑，假如你只想听，那也可以。 6、全体共享：各组选一位代表发言，并供应几个自由发言的时机。 发言（争论）规章： a、当其它人在说话的时候，请留意倾听而不要打断； b、假如你说得比拟简短，更多的人有时机共享他们的观点。 （二）信任背摔 嬉戏目的： 1、建立小组成员间的相互信任。 2、使队员挑战自我。 3、发扬团队精神，相互帮忙 4、接人动作布置：做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上（要留意五指并拢、拇指不能向上），一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向45度看背摔者。 5、背摔者动作布置 （1）背摔者手部的预

4、备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。 （2）绑带后，令背摔者站在站台上进展以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，预备背摔 （三）泰坦尼克号 参加人数：1012人一组 时间：30分钟 场地：户外 道具：木砖24块（每组6块），4张椅子，两条长绳（25m） 应用：（1）创新思维训练 （2）应变力量的培育 （3）团队合作精神培育 （四）无敌风火轮 1、任务一：在20分钟内利用供应的材料（旧报纸、透亮胶、小刀）制作一个大纸环，要求全体队员能站在纸环内并向前行进，要留意纸环的大小相宜。 2、任务二：各队带上“风火轮”及修补材料到同一起跑线上开展行进竞赛，以最终一人过终点线为准

5、评比名次。竞赛进展二轮，第一轮完毕后进展修补和争论，其次轮时加上肯定的障碍。 3、竞赛规章：在行进过程中任一队员的脚踩出纸圈外则全队原地停顿五秒；在行进过程中发生纸圈断裂，要求全体队员在脚不踩出纸圈的条件下原地进展修补好后再连续前进。 4、公布成绩，小组沟通在本活动中的感受并作好记录。 5、全体共享，导师小结：这是一项激发大家竞争意识，又培育你们同心协力、同舟共济、坚持不懈心理品质且趣味性较大的活动 （五）漫漫人生路 参加人员：团学会全体学生、09级新生志愿者 时间：180分钟 场地：教室、户外 道具：眼罩、绳索、竹竿 活动过程： （1）、两队学生分别交替地扮演“哑人”和“盲人”，相互扶持着，

6、在灌木丛、台阶、在上下坡、地形多变的地方穿行。他们悄悄以对方为依靠前行。 （2）、在体会不同角色的独特感受后，他们被带到教室坐下，音乐声想起了，是那些催人泪下的动情音乐。“其实，人生的几十年也就像今日的半小时一样坎坎坷坷。但一路走来时由于有人携手同行，同甘共苦，不离不弃，所以你在这个世界上孤独的时候不孤独，苦恼的时候有劝慰，挫折的时候有鼓舞，迷失的时候有方向” （3）、教师总结：要想在团队中得到成长、猎取欢乐、增进友情，每个人都得学会付出自己真诚和热忱，当我活在一个大家相互敬重、相互鼓舞、相互理解的集体中时，我们会发觉，原来世界是多么地美妙，生活是多么地欢乐，人生是多么地有意义。 （4）异掌同

7、声完毕活动。 （六）活动意义： 素养拓展活动丰富了我们的校园生活，对青年一代的成长，特殊是实现自我心理安康与身体素养，有着狭义的教育活动所不能替代的作用。校园文化是对学校教育活动的完善、调整和补充。 最终，预祝我系素养拓展活动取得圆满胜利。 团队户外拓展活动方案 篇2 一、活动目的： 时值年中全年的工作已进展到一半，为了缓解员工工作压力，使大家能以更好的状态投入到下半年的工作当中，同时为了增进员工之间相互沟通、沟通、了解，营造团结、积极向上的企业文化为目的。 二、活动时间： 三、活动对象： 公司全体员工 四、活动地点： 宁夏银川沙湖、影视城 五、活动详细行程安排： 1、路线安排：西宁白银银川西

8、宁 2、时间及路线 第一天：8月2日 行驶路线：西宁白银 行驶距离：西宁至白银全程共280公里，车程4小时 行程时间： 15：30分到公司门口集合 16：00分清点人数确认无误后从公司动身至白银 20：30分到达白银市 20：50分到达白银饭店就餐 21：30分别开饭店上车集合 21：50分到达白银金源大酒店（西区北京路299号，北京路与天津路穿插 口）取房卡安排房间，通知效劳台早晨6：30叫醒效劳 其次天：8月3日 行驶路线：白银市镇北堡影视城银川市铁道宾馆行驶距离：白银至银川全程371公里；车程5小时30分； 银川至镇北堡约45公里；车程约1小时； 老城区至新城区约15公里；车程约20分种

9、； 景区活动时间：约2小时30分钟 行程时间： 6：30分早晨叫醒效劳 7：00分早餐时间，在酒店用餐 7：20分上车集合，检查房间退房 7：30分清点确认人数动身去银川 13：50分到达银川市镇北堡影视城 14：00分到达镇北堡影视城十八里红餐厅就餐 15：00分到达影视城景点领票自行进入（巡游时间为：2小时30分） 17：30分上车集合清点人数返银川市 18：30分到达银川市东来顺饭店就餐 20：00分就餐完毕（行政人事部人员上车前购置面包、熟肉等食品4日晚餐在车上就餐） 20：10分上车集合清点人数，动身至宾馆 20：30分入住铁道宾馆取房卡安排房间，通知效劳台早晨叫醒时间6：30分留意

10、：自由活动时间，但是要强调必需结伴出行；同房间人员必需在同住人员较晚未回时，准时与本人进展联系或与活动负责人联系确定人员安全。第三天8月4日 行驶路线：银川市沙湖景区西宁市 行驶距离：银川市至沙湖全程56公里，车程约1小时 景区活动时间：约3小时30分钟 行程时间： 6：30分早晨叫醒效劳 7：00分早餐时间，在酒店用餐 7：20分上车集合，检查房间退房 7：30分集合清点确认人数动身去沙湖 8：20分到沙湖景点旅游区（巡游时间为：3小时30分） 8：30分领票自行进入，通知上车集合时间地点 12：00分上车集合清点人数到沙湖水鲜餐厅就餐 13：00分就餐完毕，上车集合清点人数返回西宁市 23

11、：00分到达西宁市行程完毕 沙湖自理费用（自选）：游艇（规定线路）100元/人鸟表演30元/人摇橹船（规定线路）130元/人水上飞机/水上飞伞（规定线路）100元/人湿地博物馆4D影院30元/人 六、费用及门票： 费用合计：30676（实际费用）+4324（备用金）=35000元 七、活动要求： 1、全程活动中，要树立安全意识，乘车乘船及游玩当中安全第一； 2、活动期间，请全体人员严格遵守时间，不得延误整个行程； 3、自由活动需向人事行政主任请假，并准时赶回； 4、活动期间不得自行酗酒、醉酒； 5、活动要有大局意识，互帮互助、团结友爱、不讲不利于团结的话、不做不雅的事。 团队户外拓展活动方案

12、篇3 一、活动方案 活动要求： 活动参与者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体单独活动，着装穿鞋要易于爬山参与户外活动为佳。活动过程留意人身安全和财产安全，不允许在林区纵火，不提倡以个人为单位单独活动。各组队长负责监视本组队员是否落伍。 活动内容安排： 集合时间为：20xx年11月10早上8：30到龟山公园正门集合，分组，将人员划分为9人/组的两小队，选出队长、起队名，做好动身预备。动身过程中思索，等到达公园时各对进步行介绍，介绍所在的队，以及为什么选用这个名字作为队名，嬉戏过程中要以队名称呼。 进发时间暂定为：8：00准时动身，约30分钟即可到达，全部人员在龟山公园门口集合，买票再进入公园。

13、嬉戏时间暂定为9：0011：00 开头户外嬉戏活动（相继开展pk活动），气排球、羽毛球、成语接龙、有奖抢答，挤爆气球等互动嬉戏 烧烤时间暂定为11：1013：00 领取烧烤工具和食物，开头第一轮pk，最先烤熟食物的前三位同事获胜，每人可获得礼品一份；胜者可获礼品一份。 爬山登顶活动时间 暂定为15：3016：30： 全体同事以顶峰为目标，最先三位到达者有精致礼品赠送！ 二、嬉戏安排及相关规章互动小嬉戏： 开展嬉戏的目的就是要让大家消退工作疲惫，放松心情培育团结协作的团体精神，增加分散力。 因此，在设计互动嬉戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简洁的嬉戏，原则是要确保嬉戏的掩盖面要广泛，

14、争取使每一位参加者都能感受到嬉戏带给大家的欢乐。 嬉戏之一：成语接龙（歌曲接唱） 嬉戏目的： 1、使小组布满活力，增进大家的学问面。 2、培育大家的参加意识，熬炼大家的思维力量。 嬉戏时间：约30分钟左右。 嬉戏规章： 1、按赛前分组，两组全部的队员都可以参加，甲组任选数字（单位）个字，让乙组说出一个包含此字的成语，乙组方说出成语之后，甲组要接龙下去，组员都可以抢答，在规定时间（5秒）内说不出的告负。下一轮负方出题，不行借助网络科技手段。 2、竞赛采纳3打2胜制，胜方每人可获笔记本一份（8份），落前方每人可获笔一支（8支）。 3、休息5分钟进入下一项嬉戏。 嬉戏之二：气排球 嬉戏目的： 1、友

15、情第一，竞赛也其次，培育团结协作精神和活泼团队气氛。 2、让队员们都能够 亲身参加和协作，加强体质熬炼，消退大方和忸怩感。 道具：气排球、球网，一处宽阔的运动场。 嬉戏预备：事先标出运动场的边界限。 嬉戏时间：30分钟 嬉戏规章： 1、按赛前的分组进展，每队派5人首发，每局局分15分，按3打2胜制进展，每局完毕休息2分钟，中途可以换人，争取做到每组队员都得到上场参加。 2、场下队员加油助威，战术指导，成功一组的参加队员每人都获1份奖品嘉奖（射灯8份），落后一方参赛队员每人可获1份奖品鼓舞（笔8支）。 3、休息5分钟进入下一项嬉戏。 嬉戏之三：挤爆气球 嬉戏时间：30分钟 嬉戏目的： 1、“男女

16、搭配，干活不累”，工作中如此，嬉戏中也是一样，熬炼协作协作力量 2、消退隔膜心理，大方感，熬炼亲近、信任和胆识。 道具：充气气球n个，充气筒。 嬉戏规章： 1、按赛前分队，每队男女各3人分成3个小组，在规定的时间（5分钟）挤爆气球多者获胜。 2、竞赛采纳3打2胜制，胜方参赛队员每人可获一份奖品嘉奖（笔记本6本），落前方参赛队员每人可获一份奖品鼓舞（笔6支） 3、休息5分钟进入下一项嬉戏。 三、人员详细分工 团队户外拓展活动方案 篇4 一、训练背景及目的 由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感沟通，培育他们的责任意识、沟通 意识、创新意识和团队合作意识，打造一支

17、优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作力量的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够 在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队分散力，树立合力制胜的信念。 二、户外训练设计方案 (一)参训人员：公司辅导员及培训教师 (二)培训时间：9:004:30(全天) (三)培训地点：小学操场 (四)人员安排： (1) 主持人：XXXX (2) 队员：分为三队：由XXX、XXX、XXX三人分别带队。 (3) 工具预备：点名册、腰麦、嬉戏道具。 (五)团队拓展训练课程将到达如下目标： 对于公司： (1)进一步明确和认同团队目的，增加团队

18、分散力; (2)学会相互协作，相互支持，增加团队精神和整体意识; (3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛; (4)促进沟通现信息沟通，让人际交往更畅顺; (5)让每个参训员工的工作岗位上表现更出色; (6)增加团队应变性，沉着各种挑战。 对于学员： (1)熟悉自身潜能，增加自信念; (2)克制心理惰性，磨练战胜困难的毅力; (3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战; (4)熟悉团队的作用，增加个人责任感和参加意识。 (5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培育在超越自我的信念和意识; (6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力; (7)增加学员的自信念和剧烈的进取心，在

19、工作中保持积极与乐观的心态; (8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分熟悉团队协作才能带来高效运行绩效; 一天课程安排： 8：00 集合上车(地点可选) 9：00 到达户外拓展训练基地,开头场地类拓展工程 破冰(9：00-9：15)问好、讲话 训练目的：这是安排在训练开头的系列活动。透过活动，使学员集中留意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的生疏感。 嬉戏一：旗人奇事(9：15-9：45) 操作要求: 进展分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句)，还要选出团队负责人，并争论如何用艺术的方式展现这各项成果。 团队创作时间15分钟，团队展现

20、时间15分钟。 活动目的： 促进个人融入团队，感受团队文化的建立过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体才智，推动团队建立进程。 嬉戏二：坐地起身(9:45-10:15) 道具要求：无需其他道具 场地要求：空旷的场地一块 具体嬉戏规章： 要求队员围成一圈，背对背的坐在地上;两只手挽着左右两边的同伴，最终再不用手撑地站起来;最先全部站起来的队伍获胜，在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，由于胜利往往就是再坚持一下。 活动目的： 这个任务表达的是团队队员之的协作，该工程主要让大家明白合作的重要性。 争论的问题： 哪些因素有助于胜利完成嬉戏? 你们遇到了什么困难?是如何克

21、制这些困难的? 嬉戏过程中有无领导者产生? 这个嬉戏提醒了什么道理? 如何将这个嬉戏和我们的实际生活联系起来? 嬉戏三：盲人方阵(10:1510:45) 道具要求：长绳3根 具体嬉戏规章： 让全部队员被蒙上眼睛，在30分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且全部队员都要均分在四条边上。 活动目的： 这个任务表达的是团队队员之间的协作和信任，一个有领导，有协作，有能动性的队伍才能称之为团队，本嬉戏主要为熬炼大家的团队合作力量。这个工程教会全部学 员如何在信息不充分的条件下查找出路，大家耗用时间最长、最混乱、全部人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开头运转的 时

22、候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了很多。而行动方案得到大家的认同并推动，使学员们在同心协力中初尝着成功的喜悦。 争论的问题： 你们在嬉戏过程中遇到了什么问题? 怎样分析问题的?每个人的任务是什么? 你们是如何克制困难的? 哪些因素有助于胜利地完成嬉戏? 嬉戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的? 10:15-11:00 自由休息15分钟 嬉戏四：袋鼠跳(11:0011:50) 需要道具：布袋3只(蛇皮口袋亦可，但要保证牢固。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。 具体嬉戏规章： 一 组为单位参与，每组人数一样，每支队伍平均分为2个小队记为A，B队，相向各排成一纵

23、队。竞赛开头前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令 后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最终一名队员。竞赛过程中，如有摔倒可以自行爬 起，但布袋必需始终套在腿上，如有滑落必需重新套上前方可连续竞赛。从开头脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必需在跑道端线以外 进展，不能越线。全部队的竞赛完毕后，以用时较短的队伍为最终胜出。 活动目的： “袋鼠跳”嬉戏工程，是比拟受学员欢送的一项户外嬉戏，不仅熬炼了大家的身体，还熬炼了学员们的团队合作力量及协调力量。 争论的问题： 你从这个嬉戏当中学到了什么? 怎样对

24、待团队的力气? 11：50-12：00 小结，共享。 12：0013:00 休整，补充能量，午餐。 13：00 下午拓展训练开头 嬉戏五：珠行万里(13:0014:00) 需要道具：乒乓球、球槽、塑料瓶 具体嬉戏规章： 整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并快速地排到队伍的末端，连续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。 活动目的： 感受团队间有效的协作，连接以及自我掌握力量，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。 争论的问题： 你对这个嬉戏有何感想? 从这个嬉戏中你觉得一个团队最需要什么? 争论问题： 最初你们对嬉戏有何熟悉

25、? 参与嬉戏之后你们有何感受? 16:15-16:30总结心得，为优胜组颁奖，宣布拓展训练完毕返回。 友情提示： 1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋,着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。 2、如患有不适于参与剧烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一。 3、请参与活动者听从培训师指挥，积极协作，不单独行动。 4、请爱惜生态环境，维护公共卫生。 团队户外拓展活动方案 篇5 一、活动名称： 会飞家良凤江与欢快同行 二、活动目的： 激发个人潜能、打造高效团队、培育积极心态，丰富员工业余生活，提高员工稳定性及归属感，旨在提高企业团队的质量，增加集体核心力和向心力，通过活动，使

26、组织成员更多的增加了解，体验团结协作的重要性及更多地了解自我和所在的团队。 三、活动时间： 待定（推举20xx年11月26日星期六或12月3日星期六） 四、参与人员： 总公司及分公司全体员工 五、活动地点： xx江国家森林公园 六、活动工程 1、团体嬉戏时间 1）趣味竞技嬉戏：木牛流马、两人三足接力赛、大树与松鼠、信任背摔， 2）野战对抗 3）跑跑卡丁车； 4）欢乐滑草； 2、美味烧烤活动（可进展自由活动）： 1）钓鱼、2）打牌、3）休闲漫步等； 4、合影留念。 七、活动内容说明： 1）趣味竞技嬉戏： （1）木牛流马： 工程特征：团队竞技工程 工程简介：这是一个需要团队默契协作的团队嬉戏工程，

27、全体成员将以组为单位构建一条“模拟坦 克覆带”每位组员负责担当袋中的轮子一起让覆带在平地上快速前进。本工程的体验目标集中于： 这个工程胜利的关键在哪里？ 团队有统一的才智吗？ （2）两人三足接力赛： 工程特征：团队竞技工程 工程简介：将各小组的成员以每两人一小组并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，这样成了“两人三足”，当裁判发出口令，各组成员从起端开头走向对面的选手，交接棒后对面的选手开头动身，依次类推。 工程意义：培育员工的协作和团队精神。 （3）大树与松鼠： 工程特征：个人与团队互动嬉戏 工程简介： 、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间

28、；培训师或其它没成对的学员担当临时人员。 、裁判员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必需离开原来的大树，重新选择其他的大树；裁判员或 临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。 、裁判员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必需离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，裁判员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。 裁判员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，裁判员或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。 工程意义：本工程着重培育员工的反响力量，及激发员工的潜力。 （4）信任背摔： 工程特征

29、：个人与团队互动工程 工程简介：小组成员依次自1.5米的平台上，背对下方爱护队友笔直向后倒去，小组其他成员在其身后用手编织成一张牢固的网。 工程意义：信任与责任：信任同伴是自己的顽强后盾，在自己面对困难的时候会给自己强有力的支持；感受团队力气：背摔是团队任务，只有每个人以真诚、负责的态度去做，才能获得胜利；信任、换位思索、理解是彼此良好合作的桥梁。 2）野战对抗： 工程特征：团队合作竞技工程 工程简介：公司全员着作战背心和头盔，激光枪，全身武装。将全体员工划分为两组进展野战对抗，两组各选出一名指挥员，由指挥员带着队员攻占对方战地并将对方队员全部歼灭的一方获胜。 工程意义：考验个人灵敏程度、侦察

30、力量、反响速度、枪法精确度及小队合作技巧和正确选择进攻路线的力量及移动速度，以及培育团队合作精神及默契。 3）跑跑卡丁车： 工程简介：个人消遣休闲工程 工程意义： 4）欢乐滑草： 工程简介：个人消遣休闲工程 工程简介：滑草的灵感就来自于滑雪，其动作、技巧也与滑雪根本一样，本工程以员工自愿为前提，参与滑草工程的员工首先要穿上滑草鞋，在教练的指导下进展相关的简洁滑草培训和练习，再进展滑草消遣。 工程意义：培育员工的冒险与挑战精神，丰富员工的消遣休闲活动。 5）美味烧烤： 工程特征：团体消遣活动工程 工程简介：以全员烧烤作为公司户外活动的午餐内容，自己动手，丰衣足食。 工程的意义：增进员工之间的沟通

31、与沟通，培育大家的动手力量和团队合作意识。 8）自由活动： 工程特征：个人或个人与团队互动工程 工程简介：依据个人意愿自行活动，可钓鱼、打牌、休闲漫步等安康的休闲活动。工程意义：丰富员工的业余生活，释放员工的欢乐心情，放松员工身心。 八、行程安排 1、8：30公司集合、点名、动身； 2、9：30抵达良凤江； 3、9：3010：30趣味竞技嬉戏； 4、10：3012：00野战对抗赛； 5、12：0013：00午餐时间； 6、13：3014：30欢乐滑草； 7、14：3015：30跑跑卡丁车 8、15：3018：30美味烧烤（包括自由活动时间）； 10、18：40集队合影，全员原路返回。 九、费用

32、预算： 1）汽油费：公司车辆的加油费用，每辆加汽油元； 2）消遣套票：良凤江公园消遣套票85元/人，公司人参与，共计 3）烧烤用费： 4）总计： 十、留意事项： 1、在车上不应将头手探出车外； 2、车辆抵达场地后，在活动前先清点人数； 3、在活动期间不允许员工离开其所在的小组单独活动； 4、在活动中，若员工身体如有不适，要准时向本部门领导汇报； 5、在活动中，全部员工要爱惜各项设施及自然环境，不能乱丢垃圾； 6、活动完毕后，全员参加清理活动垃圾，爱惜自然。 团队户外拓展活动方案 篇6 一、活动主题： 走进春天，拥抱绿色；亲近自然，感受生活！ 二、活动地点： 阳台山自然风景区（北京海淀区与门头沟

33、区交界） 三、活动时间： 20xx年4月11日（周六） 四、参与人员： 全体员工 五、活动形式 1、本次活动分为登山小组和摄影小组。到达活动景区后，登山小组由景区东侧登顶，摄影小组从景区西侧乘坐大巴登顶，两组人员在山顶集合后乘车下山。 2、活动过程中，大家可以拿起手中的拍摄器材，随时记录观赏到的漂亮风光、抓住值得纪念的瞬间，于活动后一周内发送至xx邮箱，我们将评比出优秀作品，予以展现。 六、报名方式 请参与活动人员于周三（20xx年4月8日）下班前到xx处报名，并选择活动小组。 七、活动安排 08：0009：00正门门口集合，乘坐大巴到达景区 09：0012：00登山小组下车从景区东侧登顶摄影

34、小组连续乘坐大巴至景区西侧登顶 12：3013：00全体人员在山顶妙峰山高山玫瑰园石碑集合，从景区西侧乘车下山 13：0015：00午餐 15：0016：00活动完毕返程 八、费用预算 九、温馨提示 1、阳台山主峰海拔1276米，整个登山过程大约需要23小时，请大家依据个人身体状况选择登山小组或摄影小组。 2、请参与人员于4月11日（周六）上午08：00在公司正门门口集合。 3、为确保活动安全，请大家着运动鞋、休闲装，山顶气温较低请酌情添加衣物。 4、活动过程中，务必留意林区防火，严禁吸烟和乱丢垃圾，留意爱护景区生态环境。 5、活动中如有问题请与联系人联系。附件：阳台山自然风景区简介。 团队户

35、外拓展活动方案 篇7 一、活动主题： 团结、互助、合作 二、活动意义： 户外拓展训练能够激发自身潜能，增加自信念，克制心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与制造力，提高解决问题的力量；熟悉群体的作用，增进对集体的参加意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作。 三、活动对象： 全所讨论生及博士 四、活动时间： 2022年6月29日 五、活动地点： 情侣园 六、活动工程： （一）盲人方阵 10分 工程类型：团队协作型 嬉戏人数：8-16人 道具要求：长绳一根 场地要求：空旷的大场地 工程评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的外形用时间最短的者获胜 具体嬉戏规章：让全部队员被蒙上眼睛，将一

36、根绳子拉成一个最大的正方形，并且全部队员都要均分在四条边上。 这个工程教会全部人如何在信息不充分的条件下查找出路，大家耗用时间最长、最混乱、全部人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开头运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了很多。而行动方案得到大家的认同并推动，使全部人在同心协力中初尝着成功的喜悦。 活动目的：这个任务表达的是团队队员之间的协作和信任，一个有领导，有协作，有能动性的队伍才能称之为团队，本嬉戏主要为熬炼大家的团队合作力量。 活动评分：以用时长短评分。 （二）比划猜猜 10分 嬉戏简介：裁判先在纸上写上动物或物品的名字，每组轮番上两位，相互面对彼

37、此，裁判将纸给比划的人看，比划的人不能说话和出声，只能用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜答案。 嬉戏人数：每组8-16人 场地要求：不限 道具要求：写好的纸片若干 活动目的：培育团队间的默契程度。 活动评分：以猜出个数评分。 （三）贴牌 道具：一副扑克牌（拿走大小王） 规 则：一人抽一张牌，贴在额头上。自己不许看自己的牌面，但却能看到四周人的牌。A最大，2最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红杏、梅花、方块。 此时，大家开头依次依据别人的牌面和表情，猜想自己牌点是不是最小的。假如觉得自己最小，可以放弃，承受稍微惩处，但不许看牌面，嬉戏连续进展。直到大家都不放弃时，亮牌，最小者受罚。 亮点

38、：嬉戏的关键，在于捕获大家们初次看四周人牌时的瞬间表情和眼神。固然，假如演技够精湛，奇妙利用这种心理，反其道行之，肯定可以做到以眼神害人。 惩处节目：给大家讲一个笑话或者说出自己经受中最丢人的一件事 （四）寻宝大行动 参与人员：集体 。嬉戏规章：先预备好“宝贝”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝贝分布在各各隐藏的地方，接着，各寻宝者开头找寻“宝贝”，找到 “宝贝”的寻宝者不得随便翻开“宝贝”，由主持人对奖。主持人依据“宝贝”的内容给“宝贝”的仆人对奖。比方：宝贝里写着“学猫叫三声，嘉奖苹果两个”那么“宝贝”的仆人就得按“宝贝”的内容去做，然后，主持人赐予相应的嘉奖 。 （五）可

39、怜的小猫 方法： 1. 全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。 2. 小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手摩挲小猫的头，并说：哦！可怜的小猫。但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。 3. 摩挲者不笑，则小猫叫其次次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。 4. 当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。 规章：每次谁当小猫抽扑克牌打算。 惩处节目：给大家讲一个笑话或者说出自己经受中最丢人的一件事。 （六）脑筋急转弯环节 1.有十只羊，九只蹲在羊圈，一只蹲在猪圈 答案：抑扬顿挫（一羊蹲错）。 2.请龟兔赛跑，请猪来当裁判，请问龟兔谁会赢？ 答案： 不能说！说的人是猪? 3.有个地方能进不能出,

40、请问这是什么地方? 答案： 坟墓。 4.鸡鹅百米赛跑,鸡比鹅跑得快,为什么却后到终点站? 答案：鸡跑错了方向。 5.一只皮球和一个铁球从高楼上掉下来，谁先落地？ 答案：铁球 6.上课铃声东响了，却没有一个同学在教室里，怎么回事？ 答案： 上的是体育课 7.哪位历史人物最欠扁？ 答案：苏武。 缘由：苏武牧羊北海边(被海扁)。 8.怎样使麻雀宁静下来？ 答案：压它一下。 缘由：鸦雀无声(压雀无声)。 9.历史上哪个人跑的最快? 答案：曹操 缘由：说曹操曹操到。 10.什么样的路不能走? 答案：电路 11.小王是一名优秀士兵，一天他在站岗值勤时，明明看到有敌人静静向他摸过来，为什么他却睁一只眼闭一只眼？ 答案：他正在瞄准 12.两只狗赛跑，甲狗跑得快，乙狗跑得慢，跑到终点时，哪只狗出汗多? 答案：狗不会出汗 13.有种动物，大小像只猫，长相又像虎，这是什么动物? 答案：小老虎 14.什么珍贵的东西最简单不翼而飞? 答案：人造卫星 15.三个金鑫，三个水叫淼，三个人叫众，那么三个鬼应当叫什么? 答案：叫救命 16.什么东西比乌鸦更厌烦? 答案：乌鸦嘴 17.孔子是我国最宏大的什么家? 答案：老人家 18.睡美人最怕的是什么?