团队拓展培训心得体会(11篇)[001].docx

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1、 团队拓展培训心得体会(合集11篇)团队拓展培训心得体会1 经过短短两天的训练，在训练中让我看到了友情、坚持、付出、努力、团结、不离不弃等，这种精神是难以想象是无可代替的，这让我深有感受。 亲爱的宣扬家人们面对的只是训练。 训练虽然已经完毕，但是在生活中我们每个人都有许多困难，在工作中我们也有许多冲突和不开心，通过这次训练，信任以后在困难、冲突、不开心的同时，我盼望我们每个人都能回想起这两日的时间，回想起那有笑声有眼泪训练当中的每一个画面，由于你犯的一个小小的错误而为受罚的同事，被你踩出脚印为你当人肉梯同事，舍命拉你上去永不放弃的同事时，我们共同努力让全部的困难、冲突和不开心都统统消逝吧，由于

2、我们是一家人，是一个团体，让我们彼此珍惜我们的缘分，珍惜我们在一起的全部时间吧，让我们的友情长存。 团队拓展培训心得体会2 5月14日，在公司的组织下，很荣幸的参与了一次难忘的拓展培训。7：40分一行的伙伴们在厂门口集合，当时的天空下着雨，虽然天公不做美，丝毫没有阻挡我们拓展培训的行程，我们一行踏上去往王店金蓓蕾拓展培训营的客车。第一次参与这样的活动，让我心里布满着奇怪和兴奋，带着奇怪和兴奋开头了我们一天的拓展培训。 进入王店金蓓蕾拓展培训场地之后，由于下雨加上风大，身体有些冷，培训师给我们安排了热身的小嬉戏。拓展培训是一种体验式的培训，是以嬉戏作为载体，目的在于“挑战自我，熔炼团队”。短暂一

3、天，拓展培训赐予我的启发和阅历却是一笔用金钱无法买到的财宝，并使我得到了更深人生感悟，对我的工作和生活也更是受益非浅。 这些培训工程，虽然都是一些小嬉戏，但是许多取决于你对待它的态度，由于“态度打算一切”。在工作中，态度的积极与否取决于你自己。要想把一件事做到完善，唯有以积极的态度，倾注你满腔的激情，而不能像烟花那样只是的瞬间绽放，在最缤纷的刹那凋零。同样积极可以给你带来的是时机。 “战胜自己，克制自己就是成功”!“八米高空跳”的工程里，没有肯定的的自信和克制恐惊的心理是很难胜利的。当时我自己踏上八米高空的那一刻心理很紧急，尤其在站起来的那一刹那，杆子在不停的晃动，加上风很大，吹的我摇摇欲坠。

4、当时我的心理只有一个念头，肯定要抓住横杆，肯定要胜利，调整一下的心理，做个深呼吸，奋力一跳抓住我面前的横杆，我胜利了。当你站起来的那一刻是选择躲避退出还是选择顽强地面对，就要看个人的自信念了。成败往往是一念之间，肯定要信任自己，信任你的伙伴。 在“绝壁求生”的工程中，24位队员需要全部安全顺当翻过4米高的障碍。想翻过这样的障碍，唯一的方法就是接人梯，攀爬的外形就是个“众”字。由于身高体壮有幸站在最下面，许多伙伴就这样踩着我的肩膀，依靠上方队友的奋力帮忙，跨越“绝壁”。由于体能的消耗，上方与下方的队员不断的换位，当时我的肩膀被踩的很痛，但是我知道我在痛也要帮忙我的伙伴翻过绝壁，由于我的肩膀上是责

5、任。大家抛开领导与属下的关系，抛开男性与女性的区分，溶入在一起爱护着攀爬的伙伴。真的是“痛并欢乐着”。 培训中，每一个工程我都全身心地参加进来，由于每一个工程都需要大家的共同协作，我认为对个人的士气、自信念是一个极大的挑战，假如有一个人不投入、完不成工程，则这个工程就要失败。他所强调的团队意识、相互协作的这种精神境地，也正是我们晓星团队的一种表达。我深信晓星因有这样的团队明天会更加灿烂辉煌。 团队拓展培训心得体会3 很短的两天拓展培训完毕了，留下的是我终身受益的感悟。以前对于“拓展培训”这个活动仅是耳闻，但从未亲身参加其中，所以也不知道所谓的“拓展”毕竟是何内容。这次有时机参加公司的拓展培训活

6、动，让作为建工集团这个大团队中的新人的我受益匪浅，感受良深！ 一、团结全都，相互协作。 我们参与的第一个培训活动就深刻的表达出这个道理。信任背摔这个工程开头的时候，看到那比人还高的背摔台，心中真的有一种可怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒！在培训师的鼓舞、指导下，我们团队的每个队员，都尝试着、体验了那个信任背摔的刹那感觉。刚开头，我站在接人的队列，看着一个个英勇同事，背对着我们，喊撟急负昧寺？敗偬到我们齐心回？预备好了请信任我们，同事猛的倒下来的一那瞬间是需要多么大的士气，乃至是对下面接的同事寄予了百分之百的信任。正由于如此，站在下面

7、接的人，哪里会有半点闪失，全神贯注地把跳下来的人一个个安全地接下来并扶起来站稳，我值得信任，我要爱护好这个同事，稍有不慎、就会使他受伤的、甚至骨折、生命危急。此时，一种骄傲感、被信任的感觉油然而生、这种感觉、是能切切实实体会的到的、能真真实切的看到的，同事需要帮忙，我能给他帮忙！我要做好这件事情。只有大家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、制造奇迹！ 二、拓展培训彼此信任，相互关爱。 在“穿越电网”的嬉戏中，各成员必需在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼，特殊强调的是，在穿越过程中人的身体任何局部都不能接触网线，否则便是失败。可是有的网眼狭小无比，想要穿越简直就是不行为之事。但

8、是培训师一再鼓舞：要信任自己，没什么做不到的。于是大家便抱着将信将疑的心情开头尝试，我们吸取了之前所做过的嬉戏带给我们的感受，事先有规划的部署讨论，怎么样才能利用有限的资源猎取最大的效益。最终我们打算使用几个稍大一点的网眼过去两为男士，再剩两位男士最终通过，四位男士主要起到承前启后的作用，大家用托举的方法悬空地把几位女士转移到“电网”的另一头，嬉戏的过程中，托举者手上承载着他人的“性命”，而被托举者又是肯定信任的把自己的“生命”交给了自己的同伴来把握。这就是拓展培训一种彼此信任的表现。在一个集体中，做任何事情都需要有这种大无畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴，人人都

9、要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。在工作中也是如此，假如大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏沟通，甚至相互猜嫉，那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。 三、合理分工，规划有序。 在这么多的工程中，让我感受最深的是盲阵。这个看似简洁甚至刚开头会觉得稚嫩的嬉戏却带给我们最深刻的思索。当被分到第4组，拿到任务书的时候，一头雾水。可是瞬间彼此都已被蒙上双眼，更是盲人般的不知所措，突然听到队长召集我们开头群策群计一段时间之后，场面开头变得混乱，这个需要绳子、那个需要解绳子、这个要守时间、那个要站到不着调的正方形框子里我们的队伍在队长的合理安排下，也在索取与传递之间忙得不亦乐乎。虽然有事可做了，

10、但是实际状况却被别的组搅和的是不知所以然，整个任务状况不容乐观，拆了西墙补东墙。尽管后来我们也意识到了统一任务，共同协作的必要性，但是时间的紧迫以及别的组的意见不统一还是打乱了我们步入正轨的规划，在队长的协调下，一段时间的有条不紊后，又恢复了混乱。最终结果可想而知，没有完成任务。 经过后来教练的解释，我们才明白原来彼此的任务就是大家共同的任务，我们没有发挥到它应有的作用。通过这次失败的经受，首先让我意识到了领导的重要性。每个团队都需要一个领导者，他是整个团队的灵魂和核心，只有通过领导的高屋建瓴，合理统筹，制定统一明确的目标，整个团队才有共同的努力方向和行动力，没有目标和领导的团队只能是一盘散沙

11、，失败也是意料之中的事情。 四、讲究方法，众志成城。 我们被分成七个小组去完成拼图任务。说实话，这个嬉戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。由于嬉戏从开头我们就根据既定的思维方式去做，领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用，其他六个小组以自己的小团队为单位，各自为政。就在我们小组紧急的完成任务的刹那，我们才意识到，仅仅是我们小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用。而回过头来想一下，在这个过程中，我们忽视了太多的因素。明确的目标，充分的沟通沟通，执行力。一开头就各自闷头做事，不知道整个团队的目标，更没有做到充分的沟通沟通，即使在嬉戏进展一半的时候才知道团队的目标，而这个目标却没有得

12、到彻底的执行。各个小组之间没有充分的沟通，导致各忙各的，有的甚至连七巧板片片都得到不到，白白耽搁时间。这一点在实际的工作中，又何尝不是呢。公司就是一个大团队，全体员工都要明确我们共同的目标，然后各个部门围围着这个目标，去调动本部门的资源，分工协调，有效沟通，并以完善的执行力最终完成公司的目标。 总而言之，此次拓展培训借用一个个简洁而有通俗的嬉戏叙述了许很多多有理有力的人生哲理，原来是枯燥乏味的嬉戏通过培训师的讲授在各位员工的心中折射出栩栩如生而又绚丽多姿的思想火花，给了我很多观念上的启迪。也教会了我通过这些哲理怎么样正确对待生活和工作中所遇到的相关问题。这种经受也是一种人生的阅历，也是对自己思

13、想境地和传统观念的一次提高和更新，仿佛踏上了一块更高的基石，使自己看到了前方别有洞天的美景。 团队拓展培训心得体会4 拓展训练，它不仅仅是一次简洁的训练，更是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种挑战。面对真实的考验，实现熟悉自我、挑战自我、超越自我的目标，同时每个人都努力与团队融为一体，奉献自己，分散团队力气，熔炼出顽强、团结的队伍。 过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了顽强，我还可以去做许多想都不敢想的事情;过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己同样需要团队的支持与鼓舞;过去的我只想得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要

14、。一个人无论做什么事，往往力量不是打算因素，更重要的是你具不具有剧烈的胜利愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的士气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个家庭、一个组织，整个社会，每个团队都不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、亲密合作，只有这样才能走向胜利，才能到达1+12的效果。 拓展训练的深切感受： 1、作为团队，首先必需要有明确的团队目标，并依据团队总体目标制定分目标，同时制定具体的规划，实施方案;其次要有好的领导班子，为整个团队指明正确的方向，根据规划、实施方案执行，在执行过程中领导班子还要起到催促、监视作用，发觉偏差即时纠偏;最终，制定必要的奖惩、创新等制度，提

15、高团队每个个体的积极性，提升执行力。 2、作为个体，首先也必需要有团队意识，只有与团队成员团结互助、取长补短、相互鼓励、包涵，才能发挥最大的协同效应。 其次是要做到：有剧烈的责任感和进取心;要学会时间治理;要不断提高自身素养，要挑战极限;要专注做好自己份内的事，不指责、不埋怨;同时要处理好人际关系，拓展沟通渠道，确保信息畅通、精确;遇事要镇静冷静，不急不噪，用稳定的心情、才智的头脑、灵敏的思维与行动去处理问题;用积极、乐观的态度去面对工作、面对人生、并不断制服它。 再次要有奉献牺牲、坚持不懈、兢兢业业、吃苦耐劳等精神：如苦痛是舍不得，欢乐是由于舍得，舍得是一种力量，更是一种境地;路虽远，行则必

16、至;事虽难，做则必成。 最终作为个体要向军人一样完全执行团体正确的工作目标、执行方案等;要敢干、仔细干、专心干;同时要有创新等。 3、个体与团队利益关系：是辩证的统一的，冲突的关系。统一关系，个体是团队中的一员，个体与团队是严密相连、相辅相衬，没有团队组织，就没有个体，没有个体也没有整个团队;团队利益就是个体利益的总括，个体利益是团队要实现的利益目标。冲突关系，有时实现团队利益，可能损害个体利益，照看个体利益时又很大程度上损害团队利益。因此作为个体更多要考虑团队利益，只有团队利益实现了，个体利益才能得以更好实现。 4、什么是执行力，怎样执行，我觉得我所处的位置就是根据执行者的意思仔细执行，到达

17、执行效果。 团队拓展培训心得体会5 通过为期3天的培训，这次团队培训让我记忆深刻，收获许多，使我终身难忘，在这3天里，使我学到许多东西，也有了肯定的进步，同时也熟悉到了自己的缺乏。 这次的拓展培训中，教师的授课方式独特新奇，采纳了体验式教学模式，培训内容丰富，既有户外拓展，又有理论培训，整个培训井然有序，队员们全身心的投入教学中，让我不仅领悟到了生活中学会团结，懂得了怎样与人沟通，明确了自己的职责与价值，更深刻体会到了团队的力气与暖和。 在训练中，使我恐惊的心变得更加顽强了，在训练场（职工消遣厅），队长史矿长的带着下，蒙着眼睛的我们被教练与另一队混合，查找着自己的队友，当我蒙着眼在黑暗中查找着

18、自己的团队时，一个人站在那无动于衷，生怕遇到椅子上或别人，才知道这一刻对我们来说是多么的坚难，最终我们通过拍手的暗号使我们团队人员走到了一起，经过考验，我们最终完成了这项任务。 我深深地感受到了团队的力气是特别大的，团队的才智也是很强的，关键是队员之间相互协作，积极参加，分散一心，才能更深刻的体会到团队的力气与暖和。 最终感谢矿领导给我们一个珍贵的培训时机，也要感谢一同参与拓展培训的队友及领导对我的关爱与帮忙，让我懂得了团队精神，一个人的力气永久比不过团队力气。 作为杏树沟煤矿一员，我要在以后的工作中不断提升自己，多与同事沟通，仔细干好自己的本职工作，信任“团结就是力气”。 团队拓展培训心得体

19、会6 我今日下午和同学们一起去沙坪坝公园参与了足下教师组织的拓展训练活动！一开头大家都很兴奋！然而，事情并不是像想象的那样！一切都是那么的难！此次活动进展了“解圈”、“驿站传输”和“王者风范”，其中“王者风范”给与我的感受相当的大，在嬉戏中我悟出了几点我这类的学生应当留意的事项： 先简洁的介绍下“王者风范”的规章吧，先是把在场的人分为3组，每组选一个组长，3组进展从1到30的报数，*慢的一组算输，输的组长承受惩处，惩处就是做俯卧撑。报数竞赛进展3回合*回合罚60个，二回合120个，三回合180个。 在嬉戏的*回合，二队队长承受了惩处，缘由就是该队预备的很慢，预备的时间里，有些队员不融入到集体当

20、中去。在竞赛时他们就有人出错了，所以我悟到了，做如何事情要认仔细真的对待。 在我们的生活中，我们有太多的眼高手低，我们会认为某事这样做就会和想象中的一样取得完善的胜利，预备的时候吊儿郎当，没有仔细对待，其实现实生活中这样的事太少了，作为大学生，脑袋里都有一些完善单纯的思想，我们的思想都忽视了社会自然的一些潜规章，所以我认为我们大学生应当多与社会接触，在实践中了解到社会的某些实质，不做空想主义者，脚踏实地的去做好自己的事情。 再者，行动也是一种增加自制力的方式，什么事都要求自己去动手，那么自制就成为了一种习惯了，对于自制力差的同学行动的确是很重要的。 在嬉戏的二回合*队输了，虽然该组有所前进，但

21、他们两队都有很大的进步，我悟出了，社会的不进则退，在我们生活中，有太多的竞赛，自己不进步，就会被别的对手踩下来，小的进步也不肯定能保持优势，用*大的努力去换取*大的进步吧，记住：当有一种力气支持你飞行时，你千万别爬行，不管你愿不情愿，竞赛仍在连续。竭尽全力飞行吧！ 另一所悟就是三思而后行，第三回合就是第三对的一位女队长承受惩处，在看到她承受惩处时，我脑海里消失了父亲戴着安全帽，穿着泥土衣服在工地上做苦力的样子，那是我去他那拿生活费时看到的一幕，心里突然一酸，父亲（还有母亲）成为了我在学校咯浪费生活的待罪羊啦。为什么他俩吃苦，我在学校享福啊，为什么？在我享福前我有没有想过他们啊，有没有考虑过他们

22、在干什么啊。假如我在做事前都思索一下能不能做，能不能说，那么现在的我就不用这么内疚了，三思而后行啊。 现在的我们把学生生活当作享乐，是种悲剧，我们想清晰了吗？享乐就是我们要的大学生活吗？我们想清晰了吗？这样下去我们以什么东东生存在这个世界啊，我们想清晰了吗？这样下去我们的鸿鹄大志怎么实现啊。我们没有想清晰啊。 同时，现场我也看到，在女孩子做俯卧撑的时候，该队队员也伴随她一起做，我们在看的时候都很怜悯她，但教师说：输就要受到惩处！这样对我们来说太残忍了，但是社会比这更残忍！我觉得教师这样是有道理的，这才是我们来训练的目的，我们要在嬉戏中学习的；勇不放弃，要有恒心和毅力！ *后我总结一我这次的感受

23、我们来训练就要有吃苦的决心，不能由于一些小的挫折就要放弃。就想王宝强说的不抛弃，不放弃！我们就是要这种精神。我觉得到社会做事确定会遇到不如意的事，到只要我“不抛弃，不放弃”那什么困难我都能够克制的！ 在此次训练中，我还感悟到团队的重要性。俗话说，“一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝。一只蚂蚁来搬米，搬来搬去搬不起，两只蚂蚁来搬米，身体晃来又晃去，三只蚂蚁来搬米，轻轻抬着进洞里。“上面这两种说法有截然不同的结果。“三个和尚“是一个团体，可是他们没水喝是由于相互推诿，不讲协作；“三只蚂蚁来搬米“之所以能“轻轻抬着进洞里“，正是团结协作的结果。有首唱歌得好“团结就是力气“，而且团队合作的

24、力气是无穷尽的，一旦被开发这个团队将制造出不行思议的奇迹。 加油！记住团队的力气：团队齐心，其力断金！太多太多的感悟，我不想成为空想者，123，comeon！ 别时，我满载而归，只由于我坚信，我坚持，我全力以赴！感谢！再次感谢汪教师，林教师，田教师，匡教师还有全部为这次活动的安排而付出努力的教师们，感谢你们！ 团队拓展培训心得体会7 “悟”，是心灵的语言，它比有声的言语更能表达深度的内涵，我想拓展训练的动身点也是如此吧，不用刻板的说教，而是通过细心设计的嬉戏让队员们自己去体会，去感悟。训练归来自感收益颇多，盼望以此文抛砖引玉，与各位同事共勉! 特别感谢公司供应了这次拓展培训，让我有时机承受新的

25、理念，有时机体验挑战自我的骄傲，有时机以自己的方式去探讨团队精神的重要。我想这本身就表达了“以人为本”的企业文化的精华。 经过选队长、队名、队歌、队训的过程，一个由17人组成的“神鹰队”诞生了。虽然17个人来自不同的公司和部门，但是，很快地默契、融恰、团结协作的气氛便在全队中产生了。当我站在台上介绍自己以及团队的时候，庄重与神圣在心底油然而生。当时我在对自己说：“我们团队肯定会赢”! 接下来的任务是“孤岛求生”。虽然通过三岛的通力合作，我们完成了这个任务。但这个任务也让我们体验到了失败的味道，尽管每一个人都很尽力，尽管大家都通力合作，我们还是没有准时找到“救人”的最快捷的方法。事后我们稍稍有点

26、懊丧，但经过我们的总结认为，我们之所以失败是由于我们缺少一个全队的核心，在完成“救人”任务的时候许多人都在出谋划策，但是由于没有统一的指挥，导致决策错误。“孤岛求生”实际是企业运作的一个模拟，一名好的领队，一项好的筹划将会影响全队队员的工作强度、进度。作为一名优秀的决策者将会集思广义、广听谏言，对市场有独特的见解，把握主流，领导团队向正确的方向进展。假如决策失误的话，中途可能会全盘皆输，前进的道路将寸步难行。 拿破仑说过“欲制服世界，先制服自己”。最能让人体会这句话的嬉戏莫过于“团队桥”了。当我站在高高的柱子上随风摇摆时，才体会到什么叫“咫尺天际”，单杠就近在眼前，却又那么遥不行及。踩在那块窄

27、窄的铁柱上，我只觉得世界都是空的，眼角的余光不由自主地瞟向地面，我的腿有些抖动，尽管腰间拴着爱护绳，可是，我还是迟疑着，没有足够的士气。其实当时距离、高度本身并不重要，只要战胜了恐惊，给自己一个确定的答复，就可以跳出去，就可以收获胜利的喜悦。依旧是在队友的鼓舞声中，我鼓足士气，向前纵身一跃。结果是，我没有抓住单杠。瞬间失重的感觉特别难过，在我接近地面时，队友们向我跑来，在我身边夸我英勇，我也被自己深深的感动了，只要跃出去，就是100分。跃出去，战胜自我，就胜利了一半。每个人的起点都是不同的，无需埋怨，假如能每天都比昨天进步，对于自己而言就是进步，就是胜利。而在走向胜利的道路上，是离不开别人的鼓

28、舞和帮忙的。 “太空一小步，人生一大步”，其实我们在生活中会常常面临这样的挑战，但我们往往有太多的迷茫、太多的不确定而与时机失之交臂。胜利与失败之间，往往只有一步之遥，关键取决于能不能直面自己，敢不敢越出那一步。 “团队的风采”是拓展训练的精典课程，主要是以熔炼一支高效合作的团队为主题。这个课程使我深深体会到团队协作的重要，体会到领导者的重要，体会到原来每个人都很重要。有一个人不合作嬉戏就注定失败。在这个课程中，我理解到：考虑问题要有大局观念，避开小团体思维，不要争功诿过，要充分敬重每一位成员的重要性。各环节准时的信息传递，严密的协作，是分工根底上的合作，没有分工的合作是没有效率的。 在嬉戏过

29、程中，消失了一些“不公正”的现象，虽然大家都在开玩笑，却能表达出我们当时的心态，认为对方有点“胜之不武”的意味。但到后来我体会到：没有肯定公正的”事情，只有去试着找平衡。这个嬉戏，除了培育团队合作的精神，还教会我们以宽容、平和、和善的心态对待四周的人和事。别人胜利了，就真诚的庆贺他们，自己失败了，也不要怨天尤人。假如对于别人的胜利和自己的失败，总是找一些客观的理由来搪塞，我想我们很难胜利。 “假如我不能，我就肯定要;假如肯定要，我就肯定能。”一天的训练虽然短暂，但意义深远。这次训练给员工供应了相互沟通相互了解的时机，增进了大家之间的感情。就像孩童时就知道“一根筷子与一把筷子”的道理一样，公司的

30、每一位员工只有严密团结在以公司总经理为首的领导班子四周，跟着公司大目标前进才能制造出企业价值的最大化。我信任在大家的共同努力下，我们的团队肯定能一帆风顺的前进，*的明天会更好! 团队拓展培训心得体会8 20xx年11月21日至22日，我们医院工会组织与成都驰远户外运动有限公司细心筹划的第一期“熔炼团队，激发潜能”户外拓展培训顺当启程，前往位于成都龙泉的培训基地。这次培训时间虽然只有两天，但它赐予我们每一个参训者的教育和启迪，成为了我们人生旅途中不行多得的精神财宝。在两天的培训中，让每一位队员参加每一个工程，完成后大家一起总结阅历，找出缺乏，并结合工作、生活中的实际，总结阅历教训，培育了队员们的

31、团队意识、拼搏精神、沟通力量、纪律观念和集体荣誉。队友们团结、互助、关爱、勇担责任、力争第一的精神，时时感动着我、鼓励着我，在整个培训过程中，我们笑过、哭过、痛过、累过，但始终欢乐着。它让我们的团队真正的得到了“熔炼”；它让我们遗忘了平常工作中的小摩擦；它让我们遗忘了年龄、遗忘了性别、遗忘了职位? 它将让我们终生难忘。至于我们的“潜能”是否能够“激发”，还要看我们大家能否把这次培训的心得真正的运用到工作中去。现我将这次全程培训的心得总结如下，与大家共享、共勉。 感受一、万事开头难 狡猾讲，来培训之前，我也从未接触过拓展，更不知道什么是拓展。我只是听其他去参与过拓展训练的朋友说很有意义，对团队精

32、神、执行力等方面有很大的提高。所以我觉得应当比单纯的吃吃饭、打打牌有意思。于是就积极给院领导建议组织一次拓展培训，院领导也大力支持，也很快乐这个提议在院务会上也得到了大家的支持，全都通过。于是才有了后续的报批主管局、比选公司、比拟价格、商定时间、商定方案、商定人数、联系车辆、签订合同等一系列工作，虽然这次培训得到了单位大局部人的理解和支持，但是可能由于是第一次组织的缘由，也有的职工不理解，觉得所谓的拓展训练就是去做点俯卧撑、去军训、去在太阳地底下暴晒。所以就消失了不同的呼声，有的职工提出不如去旅游一趟，感觉到就像是医院组织去游玩，或许这也是我们未能很好宣传贯彻县委、县政府的 “十条禁令”。但是

33、，他们或许还未能真正理解拓展培训的意义。但是最终我们的“熔炼团队，激发潜能”第一期户外拓展训练营顺当启程，并圆满的完成了我们的培训规划，到达了预期的目的，取得了意想不到的效果。所以我觉得虽然古话说的“万事开头难”，但是我觉得只要我们经过分析认为我们做的事情是有益的、有利的，那么就肯定要敢于去开这个头，不管他有多难！这次训练虽然只有短暂的2天，它给我带来的心灵上的震撼，是以前从未有过的。 感受二、破冰起航，看起来好像很简单的一件事情我们却没办到，三次震撼！ 震撼一：团队意识、时间概念：到达培训场地下午的第一次集合，商定时间13:20，然而由于我们的团队意识不强、时间观念不强，有局部队员未能按时到

34、达集合地点，教练给了我们第一次警告，根据他的规章，他将惩处我们虽然按时到了集合地点但却没有团队意识的我们，由于我们只顾自己，未顾及队友！他的每一分钟计时我们让我深深地体会到了时间概念！ 震撼二：彼此熟识、打破隔膜：作为乡镇卫生院，我们是一个公立的医疗卫生单位，我们是一个团队，可是我们大家彼次之间真正的了解吗、熟识吗、还有多少隔膜？我们和我们的效劳对象之间又如何呢？至少我觉得我对这个答案当时是不自信的！ 震撼三：调整心态、了解更加深层次的认知企业文化、感恩单位：破冰过程中，教练要求我们做到“三忘”： 遗忘年龄、遗忘性别、遗忘职位，我作为我们这一组的领队，我觉得首先我必需做到“三忘”，调整好心态才

35、能带着大家真正投入到拓展训练中。于是紧接着的一个小嬉戏“同心杆”：规章很简洁，一根杆子，全部队员用食指接触杆子的下面，手指不能够离开杆子，把它放到地面就算胜利，但是假如食指首先离开杆子的人将受到惩处五个深蹲。经过商议我们想只要大家的目标是全都向下放杆子，应当轻而易举的就OK了，我们当时都认为太简洁了，但是结果让我们两个队都震撼了。只见教练一喊开头，杆子就用劲的往上“飞”，我先也没想明白，后来经过教练的讲解，我才明白了其中的道理。原来大家都为了不被惩处，手指都舍命的贴住杆子，杆子就向上跑，手指再向上贴紧，杆子固然就只有“上上上”了，哪里还能想到大家先的目标“向下”呢？其实说白了大家就是为了怕被惩

36、处嘛！所以说“同心杆”大家必需同心协力才能 放得下来。这就犹如我们的单位一样，单位要想进展壮大，也必需要靠大家齐心协力的工作、出谋划策！说到这里又想起了教练说的一句话：常怀感恩之心、常怀感谢之情感谢你的父母、朋友、同事，感谢你的单位为你供应了一个工作的平台。说实话，向我们这种小单位，咋说呢？比上缺乏，比下也余不了多少，但是它至少给你供应了一个相对稳定的平台吧！所以我觉得还是应当好好工作，感恩单位！ 感受三、队长与团队具有相互促进作用。 我们根据随机的原则将我们二十人分成了两组，我和林伟分别担当队长，我们队经过大家的争论取名“狼牙队”口号是“激流勇进，勇争第一”。而林伟他们则取名“天使队”。“队

37、长”的作用是巨大的。队长虽然具有肯定权威，但是这个权威必需是在广纳群众才智的根底上形成的。 感悟1：领导的优秀表达在运用战略眼光，找准切入点，带好队伍，发挥每个员工的积极性。医院的进展关系到每个职工的切身利益，其实职工也盼望单位能够更好地进展。近几年处于医改的关键时期，我觉得我们要打破常规治理的惯性思维，不应是首先只是想到先挣钱，先提高业务收入，与兄弟医院在业务收入上一较高低，而应独辟蹊径，长远考虑，着手设置、培育“特色科室”“人才战略”这2个切入点和进一步加强治理，逐步创出医院的品牌，从而推动业务的进展： （1）第一个切入点：人才工作。医院要进展，人才是关键，假如没有人才，一切都是空谈，医院

38、应通过人才工作，逐步有规划的培育人才，留住人才，将来才能进展医院。固然我们要留住人才还得要想一些方法，不单靠待遇留人，还要感情留人、事业留人、盼望留人、单位进展才能留住人才！ （2）其次个切入点：着手设置、培育“特色科室”，然我们的科室设置也“拓展”一下，比方想方法增设牙科、特色检验科等。进一步加强治理，通过更精、更细、更深入地搞治理，从总体上进展治理和掌握，科学、深入、标准治理的内容。这是和领导的治理思维、治理战略亲密相关的。采纳一个科学有效的方法，一级一级把责任落实，提高执行力，提高工作效率，削减误差。 体会2：团队的优秀表达在执行力强，能充分领悟、协作、执行战略思想。并在此过程中实现个体

39、与团队整体的进步和成长。 针对团队而言，队长要汲取团队的才智。结合医院工作，我们医院门诊部副主任、公共卫生所组长的配备，以及以后其它干部的竞聘，都是为了更好地汲取和集中团队的才智精华，带动整个团队的进步和成长，也有利于医院的治理和执行力的提高。领导的思维带动了团队的成长，我们的医生、护士、科主任、护士长个人也获得了不同程度的进步和成长。领导优秀，团队成长，相互促进，双向作用，才能形成整个医院的合力。 马达再强，无人掌舵，到不了对岸。有人掌舵，马达无力，同样过不了河。 感受四、驿站传书感悟 信息传递表达了流程反应，在信息的传递中我们犯的错误是只管往前传递信息，而忽视了“证明信息”这个环节，也就是

40、信息反应与确认。也表达一个执行力，我们组也消失一次在执行中未能坚决贯彻执行信息的传递，而是凭借既往的阅历去修正了信息，导致了信息传递的最终失败。 思索：信息反应的缺失，将导致信息越传越错，越错越远。 一个完整的流程应包含：目标、规划、实施方案、实施、反应、检查、催促、整改、提高。这是一个循环进阶过程。其中，“反应”是流程化治理的精华之一。 检查催促环节目前也是我们的薄弱环节，安排布置得多，信息反应的少，检查催促少。关于流程中的“信息反应”环节，详细到我们医院，有许多表达。许多时候开会目的就是集思广益，反应信息，催促检查。如我们的病例处方点评，检查是每月都在搞，往往流于形式，信息反应少，对医生的

41、提高不大。以后我们要从制度上明确这样一些反应、总结、提高的流程，我们的医疗质量才能得到提高，医疗技术水平才能得到提高。反之则犹如错误的信息传递。这使我想到医患沟通难就难在医患双方没有共同语言。因此我们要用通易董语言与患方沟通。 感受五：要尝试和勇于打破固有的思维模式 在用一个正方形分等份的工程中，培训师特意参加了一些陷井。让我们根据他的思维模式做了三道题，第四题实际是一道很简洁的题，但是由于我们受到了他前几道题的误导，让我们全部都懵了，当他一说出答案，大家恍然大悟。寻常的工作生活中我们也会遇到这样的事，学会尝试和勇于打破固有的思维模式，才会 “柳暗花明又一村”。还有就是不要去把“简洁的问题简单

42、化” 。 感受六：背摔之信任 “背摔” 工程，一名队员背站在1.4米高的台上，捆住双手，其它队员在下面根据教练的方法用手臂搭成床，在他倒下时接住他。在这个工程里假如不能完全信任我们的团队，信任队友，不但自己会受伤，还会连累其它的队员。好比在一个工作的团队中，假如只信任自己的力量，不信任自己的同事，每件事都亲力亲为，不但打击了同事工作的信念，也否认了相互间的信任，否认了团队存在的价值，会增大工作的难度，更不行能高要求地完成工作。这个工程我们原本准备放弃的两位老队员最终也胜利地做了这个工程，说明我们这个团队是值得信任的。 感受七：空中断桥之挑战 工程“空中断桥”，在8米的高空，在有肯定安全爱护的状

43、况下，跨越两块相距1.2米的木板。在这个工程上，有些队友用了40分钟，但是最终她还是突破了自己的心理障碍，英勇的迈出了坚实的一步。但是假如你没有站在那个高度，就无法体验上面的恐惊，所以高处不胜寒，站的高度不同，角度不同，视野不同，感受和体会也就不同，在下面的人在称赞上面的人的害怕，当身处其境的时候就明白了，什么是如履薄冰，战战兢兢了。而下面的队友不停的为你加油，鼓劲，甚至不屑一顾的嘲讽，那是由于他临时没有站在你那个位置，所以说我们要理解所处位置不同，想法不全都，这就需要我们大家去“换位思索”，还有在困难面前你迟疑的时间越长，分析的后果越多，恐惊就越是深深抓住你的心，就越不能迈出突破自己的那一步

44、。但是我们最终都胜利的跨出了那一步。所以我们在工作中要理解我们的领导的慎重和深思熟虑。 设身处地的为领导着想，在工作中要积极的响应和贯彻领导的号召。因此，在我们实际工作中，当我们面临艰难的任务或遇到困难时，只要我们坚决信念，积极努力，付诸行动，就可以战胜一切困难，就可以完成别人认犯难以完成的任务，胜利地跨越困难，突破自己，把握机遇。 团队拓展培训心得体会9 信任，许多员工进如一家新公司的时候，公司都会组织一次拓展训练活动，就在上周末我有幸参与了为期两天的团队拓展培训一场才智与体能、团队合作与友情的一场训练。听到过的你会遗忘，看到过的你会慢慢忘却，只有亲身体验过的才会牢记在心，虽然两天的训练不长

45、，但很有意义。 众志成城这个工程使我体会到一切皆有可能。记得最开头体验这个工程的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的意见消失了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不行能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，最终用行动证明白我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认为不行能的事情我们通过努力与协作却做到了。 教练说的很对：假如你心中想到失败，你就失败，假如你没有必胜的信念，就无任何成就可言。假如把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何进展可言。只想在山腰看风景的人永久也体会不到登上山

46、顶后心胸的开阔。 当我站在1.6米的高台上做好预备之后，教练向下面问：“下面的伙伴，你们预备好了吗？”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否结实，耸耸肩，搭搭腿，然后傲慢喊出：“预备好了，请信任我们肯定支持你教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎么连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的答复是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自己的安全交给大家。我连最终的一点疑虑都消除了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安全的落地。 这个工程叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点

47、的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给爱护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严峻损害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的力量发挥到极致，才能到达最完善的效果。 “毕业墙”是我们全部参训队员要共同完成的最终一项挑战，20分钟时间，4.2米的光滑墙壁，教练只赐予我们了三个道具：求生的士气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰难的挑战。 随着教练一声令下，大家利用简短的时间制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力气向上爬，群体中的人都是互动的，帮忙他人也是在帮忙自己。最终，我们顺当地提前完成了任务，在这里请允许我向这些队友们表示最真诚的敬意。 领导力的作用至关重要，团队的力气更不能无视，它可以起到1+12的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前害怕，多少机遇就在我们踌躇迟疑的瞬间被我们错过了、放弃了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮忙我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种角色，要找准自己的位置，竞争与合作都是到达目的的手段，而团队的胜利需要我们每一个成员的共同努力！ 拓展培训是一种挑战，不仅是体能、更