最新大学生挫折教育ppt课件.ppt

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1、大学生挫折教育大学生挫折教育教学目标 认知目标：认知目标：成熟心理防御机制成熟心理防御机制的表的表现现 形式。形式。技能目标：技能目标：大学生挫折应对能力的培大学生挫折应对能力的培 养养。情感目标：情感目标：感悟挫折，引导大学生正感悟挫折，引导大学生正 确理解和对待挫折。确理解和对待挫折。无忧无忧无忧无忧PPTPPT整理发布整理发布整理发布整理发布（一）大学生挫折产生的客观因素分（一）大学生挫折产生的客观因素分 析：析：1.社会环境因素2.学校环境的影响 3.自然环境因素4.家庭环境因素 1.自我认知偏差。2.独立精神不够。3.期望值过高。4.人际交往不适。5.动机冲突。6.青春期性的困惑。（

2、二）大学生挫折产生的主观因素分（二）大学生挫折产生的主观因素分析：析：1、自我认知偏差 同学们对自己的评价不够准确也不够全面，看不清楚自己的优缺点，或自卑或自负，但多数同学是过高地评价了自己。我是谁？我是谁？2、独立精神不够，不适应生活环境 对独生子女的过度溺爱，使得在大学里出现了许多因自理能力差而退学的例子。3、对未来的期望值过高4、人际交往不适 通过提问，让同学们试着分析和总结大学生人际关系紧张的原因。5、动机冲突 双趋冲突 双避冲突 鱼，我所欲也，熊掌，亦我所欲也。又不想用功读书，又不想挂科趋避冲突 双趋避冲突 5、动机冲突6、青春期的困惑无忧无忧无忧无忧PPTPPT整理发布整理发布整理

3、发布整理发布三、大学生挫折应对能力的培养三、大学生挫折应对能力的培养三、大学生挫折应对能力的培养（一）善于调节自我抱负水平（一）善于调节自我抱负水平（二）建立和谐的人际关系（二）建立和谐的人际关系（三）要学会宣泄内心的挫折感（三）要学会宣泄内心的挫折感（四）增强挫折认知水平（四）增强挫折认知水平（五）构建成熟的心理防御机制（五）构建成熟的心理防御机制（一）善于调节自我抱负水平 个个人人的的自自我我抱抱负负水水平平必必须须建建立立在在对对自自己己的的实实际际能能力力正正确确认认知知的的基基础础之之上上，如如果果一一个个人人的的自自我我抱抱负负水水平平总总是是高高于于自自己己的的实实际际能能力力，

4、那那就就很很难难达达到到预预期期的的目目标标，很很容容易易遭遭受挫折。受挫折。（二）建立和谐的人际关系 和和谐谐的的人人际际关关系系，是是事事业业成成功功与与生生活活幸幸福福的的前前提提。其其表表现现为为：乐乐于于与与人人交交往往，既既有有广广泛泛而而深深厚厚的的人人际际关关系系，又又有有知知心心朋朋友友；在在交交往往中中保保持持独独立立而而完完整整的的人人格格，有有自自知知之之明明，不不卑卑不不亢亢；能能客客观观评评价价别别人人和和自自己己，善善取取人人之之长长补补己己之之短短，宽宽以以待待人人，乐乐于于助助人人，积积极极的的交交往往态态度度多多于于消消极态度，交往动机端正。极态度，交往动机

5、端正。概概括括说说来来要要做做到到：“把把别别人人当当成成自自己己，把把自自己己当当成成别别人人，把把别别人人当当成成别别人人，把把自自己己当当成成自自己己。”（三）要学会宣泄内心的挫折感 挫折感憋在心里，只能越积越多，达到一定阈值，人就无法承受，要善于寻找合理途径宣泄。宣泄的方式有破坏、爆发、倾诉、议论、投射等。（四）增强挫折认知水平 正正确确认认识识挫挫折折的的两两重重性性：即即挫挫折折一一方方面面对对人人有有消消极极的的影影响响，损损害害个个体体的的身身心心健健康康；另另一一方方面面也也有有积积极极的的作作用用，如如挫挫折折能能增增强强个个体体情情绪绪反反应应的的力力量量，增增强强个个体

6、体的的容容忍忍力力，同同学学们们应应通通过过心心理理调调适适和和自自我我暗暗示示，提提高高个个体体应应对对挫挫折折的的能能力。力。（五）构建成熟的心理防御机制 构建成熟的心理防御机制，不仅有助于大学生提高自身的心理健康水平，也有助于大学生自信心的培养与意志力的磨练。1、心理防御机制的定义：心理防御机制是指个人在挫折与冲突的情境中，在其内部心理具有的自觉不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复情绪平衡与稳定的一种适应性倾向。2、成熟的心理防御机制坚持认同补偿升华幽默成熟的心理防御（1 1）坚持）坚持 士兵突击中的主人翁许三多就是一个始终坚持的人，他面对挫折的名言是：不抛弃、不放弃！我的人生信念是：

7、不抛弃、不放弃！不抛弃、不放弃！在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以伟人为榜样，以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。张海迪先后翻译了海边诊所等数十万字的英语小说，编著了向天空敞开的窗口、生命的追问、轮椅上的梦、绝顶等书籍。其中轮椅上的梦在日本和韩国出版，而生命的追问出版不到半年，已重印3次，获得了全国“五个一工程”图书奖。2、认同、认同 成熟的心理防御张海迪张海迪 贝多芬从1796年开始便已感到听觉日渐衰弱，但他对艺术的爱和对生活的爱战胜了他个人的苦痛和绝望-苦难变成了他的创作力量的源泉。在这样一个精神危机发展到顶峰的时候，他开始创作他的乐观主义的英

8、雄交响曲。英雄交响曲标志着贝多芬的精神的转机，同时也标志着他创作的英雄年代的开始。成熟的心理防御 3.3.补偿补偿 贝多芬贝多芬 司马迁司马迁 4.4.升华升华 古之文王拘而演周易；仲尼厄而作春秋；左丘失明写左传；孙膑跛脚修兵法；司马迁受辱著史记。成熟的心理防御成熟的心理防御 5.5.幽默幽默 这种积极的行为反应，不是所有人都能达到的，必须有积极的生活态度，表现出睿智与从容。孔子孔子 3、大学生成熟心理防御机制的构建 （1）乐观、积极地面对人生。）乐观、积极地面对人生。（2）增强个人的社会责任感。）增强个人的社会责任感。（3）正确做好心理调适。）正确做好心理调适。（4）多进行积极的自我暗示。）

9、多进行积极的自我暗示。（5）多参加社会实践，使心理不断趋于成熟。）多参加社会实践，使心理不断趋于成熟。用简短的语言概括今天所讲的内容，用简短的语言概括今天所讲的内容，然后布置复习思考题：然后布置复习思考题：在网上观看立春影片，并就如何看待人生中的挫折写出不少于500字的观后感。总结提升总结提升 人生犹如奔流的小溪，不遇巨石暗礁激人生犹如奔流的小溪，不遇巨石暗礁激不起美丽的浪花；生命一如新采的钻石，不起美丽的浪花；生命一如新采的钻石，不经打磨发不出璀璨的光芒。不经历风雨，不经打磨发不出璀璨的光芒。不经历风雨，怎能见彩虹？让我们扬起人生之帆，在生怎能见彩虹？让我们扬起人生之帆，在生命的大海上破浪远航。命的大海上破浪远航。请多多指教！请多多指教！祝大家工作快乐！祝大家工作快乐！结束语结束语谢谢大家聆听！谢谢大家聆听！36