2020体育课心得.docx

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1、2020体育课心得我爱体育课, 爱赖老师, 爱同学, 更爱体育课. 接下来小编在这里给大家带来体育课心得, 希望对你有所帮助!体育课心得1今天, 风和日丽, 我们上一堂有趣的体育课. “呤呤呤”上课铃响, 我们便陆陆续续的走进操场. 站好队, 做完准备活动, 老师先让我们跑两圈. 跑完, 老师说：“接下来我们练习四面转法. ”老师刚说完, 体育委员：李凯便喊：向左转, 向左转, 向左转, 向右转, 向右转, 向后转, 向后转!”当时, 我们有的都迷糊, 看来我们还要继续练啊. 接下来练的是原地踏步走、齐步走、原地跑步走、跑步走. 当练完齐步走时, 老师便让我们女生蹲下休息一会, 也许是我们练得

2、好吧练完跑步走, 老师就让我们玩儿“贴烧饼”这个游戏. 我们高兴极, 就像刚出笼的鸟一样, 那一刻, 我们仿佛觉得天更蓝, 阳光更加灿烂. 不一会儿, 游戏结束, 我一共被贴三次. 当我回到教室时, 已经累的气喘吁吁, 但我还是很高兴!这真是一堂有趣的体育课!体育课心得2要问到我班同学最喜欢上什么课, 答案一定是体育课. 最害怕上什么课呢?你会惊奇地听见, 也是体育课. 怎会如此矛盾?其实只要亲身经历, 就能明白其中的奥妙了. 体育课, 一节可以再操场上尽情放松, 尽情玩耍的课作为男生, 天性好动, 尤其盼望体育课早点到来. 一到体育课, 我们就又能舒活舒活筋骨, 抖擞抖擞精神, 酣畅淋漓地打

3、起喜欢的篮球. 快哉!可谁也不曾想到, 新学期开始了, 老师的态度和以前发生了大逆转. 第一节体育课, 同学们看来非常高兴, 交头接耳, 队形也凌乱不堪. “先慢跑两圈. ”这是老师一成不变的指令. 全班出动了, 不知是否因为太兴奋了, 大家争先恐后, 你追我赶, 顿时跑道上尘土飞扬, 我们的队列在尘土中蜿蜒前行, 七零八落. 我心中略感不妙, 但还是低估了事情的严重性. 老师还没有等我们把气喘匀, 就怒目圆睁地问：“大家精力旺盛嘛, 看你们跑得像什么样子?刚才没有跑够两圈的给我站出来!顿了一会, 却没人站出来. 老师真的生气了, 命令我们再跑两圈, 好不容易挨过了两圈, 又迎来单脚跳, 蛙跳

4、, 折腾得大家叫苦连天, 怨声载道. 早知如此, 何必当初?最后, 我们的艰苦“训练”在下课铃响中结束了. 但自此之后, 几乎每一节课都会如此, 这能不让人恐惧与忧愁吗?偶尔的一两节课有自由活动时间, 已使我们受宠若惊, 倍感珍惜. 多令人难舍的体育课啊!真怀恋在操场上自由奔跑, 尽情欢呼的日子. 我心中甚是喜爱体育课, 希望以训练来强健体魄, 只是我能一直承受这种高强度训练吗?唉, 体育课真是让我欢喜让我忧啊!体育课心得3“叮铃铃”上课了, 同学们高兴极了, 因为这节是体育课, 老师说过要教大家学一套拳法, 男生早已经摩拳擦掌了. 老师先让我们蹲马步, 他在前面给我们做示范, 嘴里还叫着动作

5、要领：“两腿分开, 半蹲姿势, 腰要挺直, 手垂直放下”我看得惊呆了, 只见老师跟坐着板凳似的, 挺着腰杆一动不动, 显得那样轻松自然. 该我们了, 我只觉得自己像只蛤蟆一样, 腰怎么也挺不起来, 还接连摔了几跤, 惹得同学们哈哈大笑. 郑露神气十足地对我说：“看你笨的, 瞧我的!”说着, 她两腿分开, 半蹲姿势做得有模有样. 可还没过几秒, 她就狠狠地栽了一跤. 我扑哧一声笑出声来, 而郑露的脸“唰”的一下变成了红苹果, 再也不敢嚣张了. 再看看同学们, 个个神情专注, 他们不光在掌握动作要领, 还在挑战自己, 一秒, 两秒, 三秒十几秒过去了, 大家终于在老师的鼓励下战胜了自己, 涨红的脸

6、上写满了成功的喜悦. “叮铃铃”下课了, 同学们依然在刻苦的训练中. 这节课虽然只学了一个动作, 但让我们从中懂得了很多, 收获了不少. 体育课心得4我听说学校里有一个篮球培训班, 我喜欢打篮球, 就加入了这个培训班. 第一天去时, 篮球老师在点名, 并将学生按照班级排列. 旁边的学生都嘻嘻哈哈的, 仿佛灌了, 结果老师杀鸡给猴看老师狠狠地踹了一个“领头”的学生, 活跃的气氛一下子就飞到九霄云外去了. 学生个个昂首挺胸, 仿佛对这回的培训很有信心. 培训开始了, 老师一开始不教我们投篮, 却教我们传球、运球. 传球时, 五指分开, 扒紧球, 再借五指之力传出去, 对方也用这样的方式接球, 球到

7、手上就没有一点声音了. 运球有好几种. 第一, 就是用一只脚向前, 做弓步, 用相反的手拍球. 第二种是边跑边拍球, 要保证球不离手. 第三种是左右相互运球. 我的球总是因为一只手太用力过度而跑了. 老师终于叫我们投篮了. 可老师刚开始就给了我们下马威, 让我们到离篮筐很近的地方, 和篮筐组成45度角, 然后叫我们把球篮筐上的黑长方形的边线, 球反弹回来进球. 我们试了好几次都不行, 最终只有我进了个球. 篮球训练班很累, 每天都搞得我们累趴下, 可是我们要坚持因为努力总不白费. 体育课心得5我曾经上过很多节体育课, 但是, 只有那一次是最令我难忘的. 那是初夏的一个上午, 天气晴朗, 风和日

8、丽. 在学校宽阔的操场上, 三、四年级将要举行呼啦圈比赛. 虽然比赛还未开始, 但气氛已经非常热烈. 很多将要参赛的同学都已经跃跃欲试, 有的同学正在做上场前的准备活动, 还有的同学已经在场地内转起了呼啦圈虽然我没有被选中参加比赛, 但是我还是很兴奋. 看, 咱们三年一班的同学上场了, 他们个个精神抖擞, 生机勃勃, 一副“不拿第一, 誓不罢休”的样子. 比赛开始了, 只见他们“嗖, 嗖, 嗖”转得飞快, 唉呀, 不好, 有个同学的呼啦圈落地了, “快捡起来呀!”, 全班同学都叫了起来, 那个同学没有气馁, 迅速地捡起呼拉圈, 继续比赛, 他的顽强精神获得了全场一致的掌声. “加油!加油!”真

9、了不起, 这次我们肯定赢定了!比赛结束了, 就要宣布成绩了, 我迫不及待地和同学们一齐屏住呼吸, 凝神静听, 一开始我们还满怀希望, 可在公布成绩的一瞬间, 一切希望都泡汤了. 我简直不敢相信自己的耳朵, 我们班和六班就差了三圈, 竟然输了, 太出乎意料啦!虽然那次比赛我们输了, 但是它也让我们明白了一个道理, 比赛不仅仅要赛出成绩, 更重要的在于参与和坚持. 另外, 凡事就像体育运动比赛一样, 最终的成绩在于日常积累, 不能临阵磨枪, 光想赢不付出辛苦努力是不能成功的. 虽然这次失败了, 但是只要下次努力, 我们一定会取得好成绩. 真是一次有意义的体育课啊!2020精选体育课心得第 7 页 共 7 页