大雪24节气诗词介绍.docx

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1、大雪24节气诗词介绍大雪24节气诗词介绍1适合冬天进食的食材很多，在大雪时节，养生食谱可以选用的食材有：大白菜，可以起到润肠、护肤养颜的效果;大葱，性温味辛，可以保护血管。治疗感冒发热等症状;雪藕，富含钙、铁等微量元素，可以补中益气、清热凉血;雪菜，有大量的维生素C，起到起身醒脑、解除疲劳的作用。大雪养生食谱一首先是桂花枸杞粥，桂花不仅香气怡人，还可以缓解冬天的干燥，有止咳化痰、散寒破结的功效，枸杞大家都很熟悉，具有养肝明目、润肺止咳、补肾益精的功效，这二者结合起来所熬的粥，不仅味道鲜美，还营养十足。首先要准备食材：桂花和枸杞各10克，大米100克，白糖15克;将桂花、大米、枸杞清洗干净后，将

2、它们一起放入锅里，加入适量的水，用大火煮沸后再用小火慢慢熬30分钟，出锅后再加入白糖，一道简单又美味的桂花枸杞粥就做好了。大雪养生食谱二淮山芡实排骨汤，它的功效是健脾补气，而且这道汤比较温和，一般人群都适合食用，尤其是气块，芡实也洗干净放在一旁备用;准备一个汤锅，加入清水500毫升，放入淮山、芡实和排骨一起下可以享用了。大雪24节气诗词介绍21、千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。高适别董大二首2、明月照积雪，朔风劲且哀。谢灵运岁暮3、遥知独听灯前雨，转忆同看雪后山。纳兰性德于中好送梁汾南还为题小影4、冰雪襟怀，琉璃世界，夜气清如许。黄升酹江月夜凉5、冰雪林中著此身，不同桃李混芳尘;王冕白梅6、欲

3、将轻骑逐，大雪满弓刀。卢纶和张仆射塞下曲其三7、欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。李白行路难其一8、日暮苍山远，天寒白屋贫。刘长卿逢雪宿芙蓉山主人9、烟霏霏。雪霏霏。雪向梅花枝上堆。吴淑姬长相思令烟霏霏10、北国风光，千里冰封，万里雪飘。沁园春雪11、前村深雪里，昨夜一枝开。齐己早梅12、溪深难受雪，山冻不流云。洪升雪望13、万树寒无色，南枝独有花。道源早梅14、雪纷纷，掩重门，不由人不断魂，瘦损江梅韵。关汉卿大德歌冬15、孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。柳宗元江雪16、行人与我玩幽境，北风切切吹衣冷。李颀少室雪晴送王宁17、玉骨那愁瘴雾，冰姿自有仙风。苏轼西江月梅花18、乱山残雪夜，孤烛异乡人。崔涂除

4、夜/巴山道中除夜书怀/除夜有怀19、溪深古雪在，石断寒泉流。李白寻高凤石门山中元丹丘20、江涵雁影梅花瘦，四无尘、雪飞云起，夜窗如昼。卢祖皋贺新郎挽住风前柳21、夜深知雪重，时闻折竹声。白居易夜雪22、窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。杜甫绝句23、云横秦岭家何在?雪拥蓝关马不前。韩愈左迁至蓝关示侄孙湘大雪24节气诗词介绍3橙子与橘、枳、柑等同为芸香科柑橘属植物，彼此口感却不尽相同。这几种水果之间的亲缘关系也颇为复杂，广义而言多半将果皮难于剥除的通称“橙”，其下又可分为甜橙、酸橙、血橙等数种。华得，胜在香味浓郁、汁多味甜，产量也丰足。其中又有一种果顶有脐、果肉无籽的，是为“脐橙”，赣南、宜昌、重

5、庆等地所出者均为佳品。如今的水果饮料中最为常见的便是橙汁。颜色明亮而富有活力，维生素含量也颇为可观。国外也皮可用作提炼精油，芳香明亮的气味具有极佳的缓解压力、平复心情之用。芝麻古时又别名胡麻，更因其节节开花的特性而为人所知。通常取食的即是其拔节开花后生成的种子，色泽有黑、白、黄、棕等诸般颜色，常见的不过黑白芝麻两种。其中白芝麻具有较高的含油其养生功效一直多有记载，如神农本草经载之“伤中虚赢，补五内、益气力、长肌肉、填精益髓”，医药学家陶弘景则称“八谷之中，惟此为良，仙家作饭饵之，断谷长生”。如今芝麻仍然常被用在补血补虚、滋养发肤、延年益寿的药膳之中，可见其自有专长之处。既非主食，又不做菜肴，但

6、中国自古多有名特食品以芝麻制得，常见的如芝麻油、芝麻酱、芝麻糊、芝麻糖等，每每制作糕点或菜肴，也多半要撒上芝麻以增香味。不过无论是哪种做法，都应当尽量将芝麻碾碎或嚼碎后服食，如此才能最大程度地吸收其中营养。古时海带又名昆布、江白菜，但因其生于海而形似带，是以海带之名最为人所知。最初中国海域自然分布仅限山东、辽宁等北方地区，然而如今福建、广东等地也有人工栽培。不过，正是由于来自阴冷海水之中，海带味咸而性寒，作为冬季食材具有十分可观的补肾抗寒之用，此外其中含有丰富的矿物质如碘、钙、铁等，却有几乎不含任何脂肪，对于排毒和净化血管也颇具功效。紫菜与海带虽非同源，然则两者外形相近，滋补功能也有所类似。早

7、在北魏时期就已经有相关的食用记载，及至唐朝孟诜的食疗本草，即有“生南海中，正青色，附石，取而干之则紫色”的记述，是为紫菜。然而其时这一食材尚属于天然生长，产量有限，直至17世纪才逐渐开展人工栽培，但仍集中在东亚地区。如今市面常见的多半属于坛紫菜、甘紫菜和条斑紫菜三种，前二者常用于烧汤，至于市面所售，名为“海苔”的零食，以及日本寿司中包裹饭团的紫菜片，则是由条斑紫菜经干燥切割而来。金陵姑苏一带所谓的“水八仙”，茨菰即是其中之一。以其谐音，又有慈姑、慈菇等别名，处暑种植，待到冬来，就有这丰厚的球状球茎可供食用。本草纲目云：“慈姑一根岁产十二子，如慈姑之乳诸手，故以名之。”然而湖南部分地区也有以荸荠为茨菰的，这就是另外一番话了。