视力健康教育教案汇总视力健康课教案(4篇).docx

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1、 视力健康教育教案汇总视力健康课教案(4篇)如何写视力安康教育教案汇总一 大家好! “眼睛是心灵的窗户”，但在我们之中，有越来越多的同学的“窗户”变得模糊起来，以至于不得不戴上眼镜，保证自己能看清东西。眼睛是我们接收外界信息的重要器官，视力也是我们生活中特别重要的信息! 信任大家都尝试过，当我们闭上自己的眼睛后，哪怕是在我们最熟识的座位上，我们都不敢像过去一样大步行走，更别提在不熟识的地方了!如今，随着信息技术的进展和进步，网络和电子产品给我们带来了不一样的世界和乐趣。这本应当是为我们增长见识，以及茶余饭后的乐趣。但是，有些同学却自制力缺乏，无法在正事和消遣上分清主次，每天将大量的时间投入到电

2、脑和嬉戏上!甚至我还了解到，有些同学在假期的时候一连几天都沉迷在电脑面前!当时听到这个消息的时候，我感到非常的震动! 是啊，嬉戏的确好玩，电子产品也给我们带来了非常便利的生活。但是，沉迷于这些，不仅虚度了我们太多的光阴，甚至还让我们珍贵的眼睛受到了严峻的损害!如今我们正在读书学习的关键时期，每天对眼睛的使用是必不行少的。假如眼睛本就疲惫，我们还利用眼睛去长时间看电子屏幕，那就回造成严峻甚至不行逆的损害! 同学们，没有视力的生活很麻烦，我们才不过在学习的阶段，今后还有很长的人生道路，我们必需行动起来，爱护我们的视力!为此，我建议大家： 1. 削减每天电子产品的使用时间，加强自我的治理 削减不是不

3、用，究竟电子产品对我们有很多帮忙，也可以放松自己。但我们必需学会治理，适当的使用网络和电子产品来给自己带来成长，而不是损害。 2. 多增加户外的活动时间 户外活动是在阳光下的运动，不仅能转移我们的留意力，还能熬炼身体，增加免疫力，这是必需保持的良好习惯! 3. 坚持做好眼保健操 每天的眼保健操是我们必需坚持的爱护，这不仅仅是对眼睛的爱护，还能帮忙我们养成爱眼护眼的好习惯。 4. 改良生活中的不良习惯 对于我们最脆弱的眼睛，许多同学都没有细心爱护，常有一些坏习惯。如：用手揉眼睛、在太阳下看书等等。我们应当多学习关于眼睛的安康学问，让自己的眼睛不受损害。 同学们，视力是我们无比重要的东西，我们肯定

4、要珍惜、重视!让我们一起在今后的生活中“爱惜眼睛，爱护视力”，让我们眼睛越来越光明! 感谢大家! 如何写视力安康教育教案汇总二 当今社会,大多数家庭都是独生子女,所以父母对孩子都是百依百顺,从而形成了孩子饭来张口,衣来伸手的习惯。那么，对于幼儿园的孩子来说，必需从小做起，养成他们良好的生活习惯，懂得自己的事情自己做，还要加强自我保健的力量，提高身心安康水平。教师为他们供应良好的保育和教育则有利于幼儿形成有益终身的安康行为方式。 首先:在幼儿安康教育的过程中，必需丰富幼儿的安康学问，教给幼儿促进和保持安康的方法行为，从而使幼儿养成良好的生活习惯，卫生习惯和体育熬炼习惯。可以用丰富的学问、动作和行

5、为练习、讲解示范、体育嬉戏，训练行为，培育习惯等方式进展。 其次:在幼儿安康教育的过程中，要发挥安康教育的各种功能。例如:结合日常生活进展并与其他学科结合进展 最终:在培育幼儿安康行为过程中，要集体与个别教育相结合。先针对群体进展教育，转变整个群体的行为卫生习惯，来影响个体行为的形成，“大家都这样，我也要这样”。再针对个别特别幼儿多提示、多关怀、多指导，使整体幼儿获得较全面的安康教育。 经过两年半的幼儿园生活，幼儿大致上养成了良好的生活卫生习惯。因此制定以下规划: 一、 总目标: 1、会听信号变速跑或转变方向跑，在20“30米距离内快跑，在200“300米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半

6、握拳。曲肘在体侧，前后自然摇摆，前脚掌着地。 2、跳动姿态正确:曲膝摆臂，四肢协调，用力蹬地轻轻落地，保持平衡。 3、能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立5“10秒钟，能在有间隔的物体上行走。 4、喜爱投掷。会两人相距2“4米抛接球，原地变换形式的拍球。边走边拍球，边跑边拍球，能肩上挥臂投掷，投准(3米左右)。 5、能协调灵敏地钻爬和攀登障碍物。 6、会听口令立正，稍息，看齐，向左(右)转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左(右)转弯走，会听信号左右分队走。 二、 详细措施: 1、动作与行为练习，让幼儿对已经学过的根本动作与根本技能，安康行为与生活技能等进展反复练习。 2、见解示

7、范。详细而形象地向幼儿讲解粗浅的安康学问，并结合身体动作或实物、模型加以示范。 3、情境表演。就特定的生活情景加以表现，然后让幼儿思索分析情境中所涉及的安康教育问题。 三、 逐月目标: 9月、10月: 1、帮忙幼儿了解安全使用电器。 2、懂得爱护视力的的根本常识和方法。 3、初步学习整理自己的房间。 4、让幼儿了解简洁的预防感冒的学问。 5、进展幼儿侧步走的力量及动作的协调性。 6、进展球的各种玩法。 11月: 1、激发幼儿探究人体的兴趣。 2、让幼儿初步了解大脑的主要功能。 3、让幼儿初步了解煤气的根本特性。 4、学习助跑跨跳。 5、练习头顶沙袋走平行线。进展平衡力量。 12月: 1、培育幼

8、儿的独立力量和英勇的品质。 2、帮忙幼儿了解雷电的形式和危害年。 3、练习侧身向右传球，进展幼儿身体的敏捷性及合作力量。 1月: 1、学习侧身钻过直径60厘米的竹圈。 2、练习立定跳远的动作。 4、连续教幼儿上挥臂投掷的动作，提高幼儿投掷的精确性。 如何写视力安康教育教案汇总三 讨论背景 随着社会竞争的日益剧烈，以及种种客观因素，是我们必需具备高素养、高学历。作为高中生，我们发觉了一个现象，就是学生的近视现象日趋严峻。在班级上，几乎都是戴着眼镜的学生。为了更进一步了解中学生的视力状况，我们进展了调查。讨论目的及意义 当今社会快速进展，人们生活水平不断提高，精神追求越来越丰富，人们不再只局限于在

9、室外玩，在家中，电脑，电视，等等，电子产品消失在人们生活中，且有很多孩子喜爱玩电脑，看电视，长时间坐在电视机，电脑前。不注意眼睛的爱护，长时间下来对视力影响较大，还有就是社会就业压力越来越大，女的教育，他们望子成龙，望女成凤的心理极为迫切，于是给孩子报补习班，无形中又增大的了孩子的压力，很多孩子一天是做不完的作业，睛视力下降很快。俗话说：眼睛是心灵的窗户，为了爱护好我们的眼睛，为了让更多人意识到眼睛的重要性，我们特此绽开此课题讨论，些 爱护眼睛的对策与措施，供学生参考。讨论内容和方法 现在的中学生视力普遍很差，放眼望去一个班里戴眼镜的人有很多很多，我们办所在的长安一中也不例外，所以我们调查的主

10、要内容如下：(1) 调查对象：对长安一中高一级(2) 调查形式：问卷，向同学询问，在室外观看，记录等。(3) 调查内容：在各阶段视力近视人数的比例，通过分析，比照，调查，找出其根 本问题所在，并制定出相应的对策和建议。讨论过程简述 (1)由吴玺函设计问卷。(2)杨叶，马逍遥发放问卷进展调查。(3)卢朝薇，李怡倩统计问卷并作出分析。 (4)把成员争论讨论时消失的问题准时征求教师指导。(5)组员争论并交谈各自心得体会。 (6)组长写论文报告。 活动步骤：上网收集资料，实地采访，问卷调查，小组争论，总结、写论文报告、讨论视力问题的现状 家长都极度重视对子再加上有时学生学习姿态不正确，致使眼让学生明白

11、眼睛近视的一系列成因，并供应一 多名学生进展有关视力请状况调查。 随之学生学习压力也不断增大， 1440 在如今这个竞争剧烈的社会，人人争先恐后的想要得到最好的教育，在这种社会大环境的压力下大局部中学的鼻梁上就压上了看似轻巧，实则沉甸甸的眼睛，走进一中，任凭进入一个班，班中近视人数可以说多于一半，这一切都是应试教育下的不良产物。固然也不完全枉罪于此，在这样一个科技兴旺的社会，电脑、电视也成为中学生近视的主要缘由之一。不标准的读书写字姿态，平常不注意爱护眼睛导致戴上眼镜后，度数嗖嗖上涨。中学生近视人数随着科技进展同时日益上涨，电视迷电脑迷。尤其是电脑，有的人一坐就是好几小时，全然不顾自己的眼镜，

12、上网虽好，但要有度。在眼科医院里，每天都可以看到大大小小的人在检查视力，让人难以承受的是，甚至一些才会走路的小孩，也进入了近视行列。这么小的孩子就沦为近视。可以说责任主要在父母，没有充当好孩子的第一任教师。经孩子美妙的人生留下一丝圆满，眼睛是心灵的窗户，这扇窗一旦坏掉，就很难再修复了，为了让光明的双眼伴你一生，请务必好好珍爱她，不要等近视后，才悔该当时，失去后才珍惜又有什么意义呢?爱护好自己的眼镜，你将受益一生。 讨论存在的问题和缘由 据调查，中学生视力普遍不是很好，甚至许多小学生戴上了厚厚的眼睛，眼睛无法履行其正常的职能，使得幼小的心灵涂抹上了一层阴影。 分析缘由如下： (1)近距离工作是近

13、视眼最重要的缘由。视近负荷包括过近用眼及视近时间过长。近距离工作、学习、使用电脑，和近视眼的发生及进展存在剂量梯度效应。另外，阅读时间长的学生近视眼患病率表现高于阅读时间短的学生。阅读及近距离工作时间越多，近视眼进展越快;阅读距离越近近视眼进展越快。 同胞间屈光度全都性随其年龄差的增加而减小。相差2岁的比数比为5，相差10岁的只有2.5。因同胞之间无论差几岁，其遗传背景是相像的，比照数比随年龄差增加而减小最合理的解释是，年龄相差小的同胞比年龄相差大的同胞所暴露的环境更相近。 (2)区差异及社会经济因素。城市比乡村近视眼的患病率明显高，这个现象随年龄增加而变得更加明显。农村生活更接近自然，空气新

14、奇。这和其生活水平、居住环境及饮食养分均有关。并且农村学生看电视和用计算机的时机少。 (3)照明阅读姿态。环境与作业面的亮度比照越大，越易引起视力疲惫。白炽灯对视力的影响要比荧光灯大。阅读姿态不良亦会造成视力减退。阅读距离越近，脖子倾斜度越大。这种姿态使离读者较近的视面受头的遮挡而变暗，引起同侧瞳孔扩大，影响视力。 (4)遗传是诱发近视的一大因素。有关近视遗传问题的讨论的早。低度近视眼为多因子遗传，高度近视眼为单因子遗传;单纯性近视眼及小数病理性近视眼为常染色体显性遗传，大多数病理性近视眼为隐性遗传。科学家提出遗传的作用：(1)屈光不正可以遗传;(2)遗传特性的传递由多因子打算;(3)低度和高

15、度屈光不正的遗传性不同;(4)眼屈光性质主要由遗传而不是由环境因素打算;(5)双生子作为讨论对象有很重要意义;(6)不同种类的屈光有不同的遗传类型;(7)近视眼的遗传事实表现为单卵双生子的高度全都性，主要为常染色体显性遗传，亦有人认为阳性遗传。双生子讨论发觉近视眼遗传率o.58-o.9l。分析结果说明父母近视眼史与孩子屈光不正的相关性比儿童近距离工作与其屈光不正的相关性亲密。问题在于孩子在继承了眼球大小和外形等遗传因素的同时可能也沿袭了父母的习惯。 现代中学生的近视与自身的用眼卫生有直接关系，但家长与学校也是有责任，身为监护人的父母，应时时催促孩子，叮嘱他们留意用眼卫生，而学校，则更应当多开展

16、呼吁学生爱护眼睛的活动，增加左眼保健操次数，以防止学生近视人数增加。更值得一提的是当今中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视，甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了，还对近视无所谓，错上犯错。很多人常将其归咎与不良的用眼习惯，如看书距离不当，光太暗、长久用眼等，但近年来的医学讨论说明，饮食不均衡，睡眠缺乏，噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。 据调查,我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质安康调研最新数据说明，我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。这几数字令人震动，也对我们中学

17、生敲响了预防近视的警钟。 在调查和亲身实践中我们总结了近视眼的危害如下： 1、简单爱损伤。学生得了近视配戴眼镜后，由于各别学生活泼好动，若不慎受撞击破裂，轻者眼被扎伤，重者导致失明。 2、学习成绩下降。学生得了近视不配戴眼镜会看不清字，配戴眼镜后简单造成视觉疲惫，留意力不集中，使学习成绩下降。 3、影响学生前途。学生得了近视，在人生的起跑线上会不觉地低人一截，由于很多热门升学选择专业和就业有很大的限制，前途受到极大的影响。 4.遗传后代。现代医学讨论说明，由于后天因素近视，假如不准时治疗，高达700度以上的近视患者将会遗传后代。 5、生活质量低下。由于学生近视，日常生活极其不便，例如交际、旅行

18、、外出、参与消遣活动都有许多困难，由此往往会产生心理障碍，致使生活质量低下。 6、危害身心安康。由于学生近视，多种体育活动无法参与，影响孩子身体正常发育，得了近视不准时治疗，不但度数会不断加深，最终成为高度近视，还可导致视网膜脱离黄斑出血，青光眼和内障等发症，甚至失明。 青少年近视眼的一般表现： 1、近视眼最突出的病症是远视力降低，但近视力正常。虽然，近视的度数愈高远视力愈差，但不是线性比例。一般说，-3.00d以上的近视，远视力不会超过0.2;-2.00d者在0.20.3之间;1.00d者可达0.5，有时可更好些。 2、视力疲惫特殊在低度者常见，但不如远视眼的明显。由于调整与集合的不协调所致

19、。高度近视由于凝视目标距眼过近，集合作用不能与之协作，故多采纳单眼凝视，反而不会引起视力疲惫。 3、眼位由于近眼近视时不需要调整，所以集合功能相对减弱，待到肌力平衡不能维持时，双眼视觉功能就被破坏，只靠一只眼视物，另一眼偏向外侧，成为临时性交替性斜视。由于偏眼的视觉功能极差，且发生偏斜较早，可使偏斜眼丢失固视力量，成为单眼外斜视。 4、高度近视眼多属于轴性近视，眼球前后轴伸长，故常表现眼球较突出，前房较深，瞳孔大而反射较迟钝，由于不存在调整的刺激，睫状肌大其是环状局部变为萎缩状态，在极高度近视眼可使晶体完全不能支持虹膜，简单发生轻度的虹膜震颤。 5、近度近视眼眼底变化不明显，高度近视眼，因眼轴

20、的伸长，可引起眼底的退行性转变，可见豹纹状眼底，近视弧形斑、视网膜萎缩斑、巩膜后葡萄肿、锯齿缘都囊样变性等，并可合开玻璃体液化，玻璃体混浊，玻璃体后脱离，晶体混虫，视网膜裂扎，严峻的还会导致黄斑出血及视网膜脱离。 如何预防近视呢?其讨论对策和建议如下： 1、社会的预防：据调查资料说明：轻度近视最多发生于学龄期儿童，且随着文化程度的增高，近视发生率也越来越高。当今社会，学校、家长对孩子的期望太高，学问的更新又很快，所以给学生增加了很多不合理的额外负担，从而导致了近视的几率增高。让孩子在眼球发育过程中相对解脱一点，轻松一点吧。 2、学校的预防：首先是学校的环境设施，教室要宽阔光明，灯光分布要科学合

21、理，椅子高度要相宜，板书要字体大，字迹清等;其次，学校的用眼教育，定期开展视力检查，结合学生各自视力状况，定期更换座位，左中右轮转;最终，削减作业量，减轻学生用眼负担。 3、家庭的预防：(1)制造良好的学习环境，尤其是灯光照明，以8-15瓦日光灯或25-40瓦灯泡为宜，光线应从左侧前上方射来，灯距书桌距离在50-67厘米为宜。(2)培育正确的用眼习惯，坐姿端正，眼睛离书本约1尺，写字之手离笔尖约1寸左右，看书时间以1小时左右应休息15分钟为宜。看电视时间不宜过长，1小时也应休息几分钟，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜。(3)孩子的食品，既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果，又要有肯定量

22、的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，由于眼睛的安康来源于全身的安康。 4、自身的预防：积极参与体育熬炼，增加体质，提高眼肌的调整力，做到劳逸结合，远近兼顾;自觉做眼保健操，消退眼肌局部疲惫;养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食;养成良好的生活习惯，早睡早起，合理安排自己的学习时间;另外，还可以抽空把食指置于眼前，由远到近让眼睛盯住食指手指头，以便训练眼肌的调整力量，不过，这个方法要在医生建议的状况下进展。 以下建议供大家参考： 通过这次对大学生视力状况的调查，使我们熟悉到大学生患近视的严峻性。我们想通过调查报告，向同学们传达近视的危害，从而使广阔学生们熟悉到要更好地爱护眼睛。 这次活动中，不但我

23、们了解到大学生近视的状况(总体来说，不容乐观)，并且使我们对近视的缘由有了更深的了解，知道如何防止近视。 如何让青少年端正用眼安康的态度呢?我们可以通过调查大学生近视人数的比例以及缘由来让青少年知道近视的害处，有效提高扩大青少年自我安康用眼的意识。 对此，我们诚意予以以下建议，盼望大家加强视力的爱护，防止近视队伍的扩大。 1、加强眼睛的卫生教育 从调查中看，有一局部大学生由于长时间对着电脑玩嬉戏和躺着或长时间看书造成了视力下降，说明这些学生对日常行为中掌握对着电脑的时间和养成正确的看书习惯对爱护视力的重要意义还没有正确的理解和重视。这就要求我们的教师在教学和日常生活中要不断地对学生的行为习惯进

24、展教育、强调，加强学生爱护眼睛的意识。我们认为，眼睛的卫生教育应从小学开头，一上学就要进展“三要两不要”的习惯教育，使学生把这些根本要求从小习惯化。 2、要留意眼睛的休息 调查已经说明，学习时间长是造成视力下降的主要缘由。尽管我们已经进入了大学，但由于当年高考、中考、初考的剧烈竞争，而承受长时间看书、题海战术而引起的视力下降，还记忆犹新。这种不规章的教育竞技考试不仅会使学生视力下降，造成永久不能弥补的损失，而且还会使学生的体质下降，严峻防碍学习，所以各学科教学都有责任帮忙学生从题海中解脱出来，降低学习强度，使学生有时间留意休息。 3、要实行积极方法进展保持和矫正 眼保健操已被多数学生重视，所以

25、学校应在适当的状况下增加统一做操的次数，同时教师应仔细辅导，订正错误，使其发挥真正的爱护作用。大学生近视中有一局部现在还只是假性近视，假如留意爱护，还能恢复，有的则已成了真性近视，这时应戴相宜的眼镜来进展矫正，以保证视力不再下降，不能任凭应付，所以近视者都应到正规眼镜店配置眼镜，经济条件许可者建议到眼科医院配制眼镜。 4、饮食合理 讨论发觉，饮食中增加蛋白质，削减碳水化合物供给，可使有遗传背景而发生近视的青少年削减或中止近视度数的增加。因此，为避开发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特殊是钙相结合，造成了血钙削减，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼

26、轴易于伸长，助长了近视发生和进展。讨论外表，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。 5、搞好宣传 学校可以利用黑板报、讲座等形式宣传爱护视力的重要性，介绍爱护视力的有效方法、强化爱护意识。 6、少连续长时间看电视、玩电脑和嬉戏机，要多与大自然接触 六、调查活动总结 到此，我们的调查终于告一段落，心头的一块大石也放下了。在这一段时间里，我们的确学到了不少的学问。更重要的是我们学会了一种分析详细问题的思维方法。在收集材料以及讨论的过程中，我们学会了分工合作，相互帮忙，建立了深厚的友情这一切都使我们收益匪浅。 在整个讨论过程中，有许很多多的小插曲

27、，其中的味道无法一一道来，但我们真的很快乐很快乐，由于这对我们来说，是一种经受、一种体验、一笔重要的财宝。我们开头更加关怀社会、喜爱生活。我们需要这样的熬炼，它能提高我们的素养，让我们终生受益。 通过这次调查活动，我们都知道了视力不好对我们带来了很多不便，眼睛是我们感觉器官中最重要的局部，大家的阅历与学问，大局部是由视觉获得的，它不仅影响个人安康、安全更阻碍我们的学习活动这更显现出视力保健的重要性。 我们每时每刻都应当爱护眼睛。眼睛近视会给生活带来很多不便。预防近视，我认为首先就应当做好每天2次的眼保健操。其次，我还要提示哪些“电脑迷”们，使用电脑不宜连续超过两小时。俗话说得好，“眼睛是心灵的

28、窗户”!让我们爱护好自己的眼睛吧! 如何写视力安康教育教案汇总四 亲爱的同学们： 眼睛被誉为是心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官。大脑中大约有一半以上的学问和记忆都是通过眼睛猎取的，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、观赏美景等等都要用到眼睛。它带给我们多少外面的精彩，它映射我们多少内心的漂亮，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩。 可是，曾几何时，我们的双眼不再清亮光明如初。疲惫、疾病、不当的用眼方式等缘由让我们的视野变得模糊。随着年级的上升，身边的“小眼镜”也越来越多了。班级视力统计说明，个别班级近视率多达20%，这是我们不容无视的问题。我们应当积极行动起来，把爱惜眼睛、爱护

29、视力的信念牢记心中，把爱惜眼睛的要求落实到自己的日常行为中，尽量削减近视给我们带来的影响。在“全国爱眼日”(6月6日)降临之际，大队部向同学们发出以下建议： 1、良好习惯： 读写姿态要做到“三个一”，就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。 2、合理膳食： 不偏食，不挑食，多吃富含维生素的食品和钙质食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食构造，从饮食中猎取充分的养分物质。 3、充分睡眠： 充分的睡眠是消退疲惫，恢复学习力量的重要缘由，也是保持身体安康的主要因素。生活要有规律，早睡早起，保持充分的睡眠及适当的休息。 4、做好保健： 每天坚持正确、到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，爱护眼睛的作用。加强身体熬炼，提倡户外活动，时常集中精神远望，常晒日光，呼吸新奇空气。定期做视力检查，并依据视力状况进展适当地休息和调养，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。 同学们，让我们像疼惜生命一样爱惜自己的眼睛，让视野更开阔，让生命更精彩! _中心小学大队部 2022年6月1日