野外拓展训练心得体会汇总.doc

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1、 野外拓展训练心得体会汇总 第五期的野外拓展训练已经圆满落幕了，前所未有的尝试，换来非比寻常的体验。它不仅仅是对我体能的考验，也使胆小的我经受了前所未有的挑战，无论是士气还是毅力，更让我深深地明白了这个社会其实并没有我想的那么简单、可怕，人与人之间的沟通可以变得简洁、可以信任的，接下来在这里给大家带来野外拓展训练心得体会，盼望对你有所帮忙! 野外拓展训练心得体会1 经过两天一夜在笑翻天进展的拓展培训，不仅学会了很多的做人道理，还学会了如何用嬉戏的方式去让一个团队的分散力更强大，让一个集体更加的团结，让每个个体都更有团队意识，去为团队奉献。我们学了许多嬉戏，每个嬉戏都具有它自己的用处和意义。 在

2、一开头的“名声飞扬”，其目的就是为了让我们都知道彼此的名字，熟识每个个体，最重要的是让我们知道了在做任何事情前得了解规章，然后通过大家商议争论出最正确的方案，到达最短时间完成任务的目标，这就要求大家对彼此意见的敬重，学会去倾听，在适当时候发表自己的意见，才能到达最正确效果，到达最高的效率。这一类的嬉戏还有许多，比方“驿站传书”“黑杰克”等等，都要求大家每个人的才智，去商议对策，从而使效率提高，用最短的时间完成任务。 还有就是“收银机”的嬉戏，得知道每个人的优势，各司其责，发挥每个人的特长去让每个人的力量发挥到极限，从而提高效率。这样好玩的嬉戏有许多，每个嬉戏都能让每个人明白许多道理，而不是通过

3、一些古板理论去让大家明白这些，这种方式不仅不乏味，而且能够让大家印象深刻，在生活中时刻可以留意，去反省自己。 还有一些危急的活动，比方“背摔”“天梯”等等，这些说危急，其实是心理作用，考验的是团队成员彼此的信任，让每个人内心的责任感充分的表达出来，对生命的责任，对团队的责任，还有对自己的责任，在活动中，每个人都会充当爱护队员和挑战成员，通过换位思索，到达相互信任的效果。 全部人最期盼的，最具挑战性的工程，唯恐就是“四米墙”了。没有任何道具，一群人要翻过四米墙。下面两位同学搭一层人梯，一个同学站在上面，靠个人力量翻过去。当前两名同学这样翻过去之后，就可以在上面拉其他同学过去。进展还算顺当，只是几

4、个女同学比拟困难，她们踩在人梯上很可怕。不过在大家的鼓舞和托扶下还是胜利过去了，另外就是有个体重两百斤的队员，我们也是费了好大力气才把他弄过去的。过程也特别精彩，时常引来行人驻足观看。剩下最终一个人的时候，事情就难了。我们在四米墙上头，他一个人在墙下头，想拉又够不上。后来在教师的引导下，我们尝试了这样的方法：拉住一个队员的小腿(扣在墙上)，将他倒着掉下去，接住下面的同学，然后大家一起把他们两人拉起来。特别顺当，我们一次胜利了。带着面欢乐，我们在四米墙下合影留念。 找数字、沙雕-明确目标，合理分工;该嬉戏胜利之处在于每个人均要参加，发挥自己的能动性，滴水能够穿石，大家共同努力。在团队中每个人都要

5、清晰了解自己的责任，做好自己的本份。“没有最好的个人，只有最好的团队! ”整个团队全部的人齐心协力，与整个团队共同进退，才能走向成功! 其次天早晨，我们被教练安排去爬山，早上8：:30动身，大家带着期盼，带着对丹水坑的漂亮风光的向往上路 ，开头大家特别兴奋，大家攀爬了半小时，结果教练告知我们这才是热身。当登上山顶的一半时就有人让教练安排休息一会，累的不行了。休息5分钟后，教练又安排接着前进;时间一分一分过去了，汗水从脸颊流到后背，大家随身带的水被喝去了一半;“爬不动了，休息一会!”这时有人腿疼了大家最终爬到了山顶，并且在山顶上合影留念。大家尝到了胜利登上山顶的喜悦。下山-古人说上山简单下山难，

6、大家下不到一半，腿疼的人越来越多，有人找了树枝当拐杖送给腿疼的人，体力较好的人搀扶着腿疼的人，这时候感人的一幕幕消失在我们眼前。结果全体人员在大家合作下安全地返回。从这个嬉戏中我感受到：有一个信念存在，无论多么困难，只有选择坚持，再坚持，胜利就会向你招手。一个团队的胜利需要大家的通力合作方能圆满胜利。 公司组织我们通过两天一夜的拓展训练已经完成，通过本次训练让我学习了许多许多，对我个人来说受益匪浅，提升许多，本次训练将会镌刻在我的脑海里一辈子 野外拓展训练心得体会2 短短的一天笑翻天户外拓展训练已经完毕，时间虽然短暂，但我想对于参与过此次训练的人来说意义是非凡的，经过这天的熬炼，我们将前后的自

7、己做一个比拟，必定能够发觉自我的一个蜕变，这种蜕变或大或小，必将能影响我们的一生。现结合训练当中的嬉戏，浅谈一下我自身的感受与心得。 首先让我觉得的是在拓展训练当中无论哪个嬉戏都是在完成着自我的一个挑战，不断的在寻求着一个自我的突破，打破着个人和团队的一个极限，这种突破有可能是智力上的，也有可能是体力上的。如走独木桥，翻毕业墙就是体力上的，而一些牌类找规律的就是智力上的。其实在生活中也就是这样，人最大的敌人往往是自己，要想获得胜利，就必定要的不断的去挑战自我，战胜自我。 其次我觉得几乎每个嬉戏都在向我们提醒着一个通向胜利所走的道路和必备的条件。“一个合理的目标，一套行之有效的方法，一份不折不扣

8、的执行力”。列如在再接再厉当中，教练首先会给你一个你要达成的目标，多少分钟内完成，再给你充分的时间去争论制订实施方案，最终通过不断的实践改良完善和不折不扣的执行方案去达成这一目标。在达成后再提高标准，再寻求突破，始终去挑战心理的一个极限。 再次一个微小的被我们忽视的细节可能打算着我们做一件事情的成与败。古语有云：“千里之堤，溃于蚁穴。”这告知我们要擅长去观看与抓住细节，发觉问题哪怕再小也要准时的去解决。这在翻牌找规律中表达的很明显，30张牌上的学问都是我们生活当中的一些细枝末节。假如你是一个不注意生活细节的人，那么在这个嬉戏当中必定是无用武之地之地了。还有就是统一自己的意志是简洁的，统一别人的

9、意志才是最困难的，在嬉戏当中往往会消失几个方案争辩不休的状况，那么究竟哪个方案是最切实有效的，必将有所取舍，如何去容纳别人的意志，明确一个团队的意志与方向这对于胜利来说是很重要的。 再有无论在什么状况下都该有一颗感恩的心 例如在蒙眼夜行，翻毕业墙蹲马步当中，我感恩那些抓紧我的手从没放开过的战友，我感恩那些让我踩着肩膀上爬，拉过我一把的那些还不知名字的兄弟。扩展到生活中来讲，我们的生命，我们的工作，我们所学到的学问等等，哪一样不都是值得我们去感恩的呢?只有心怀感恩，才能专心去做，才能将事情做好。 固然诸如此类的的感受在我的内心里还有许多，它们就像一颗颗石子一样投入到我的安静的心潭，掀起了一簇簇的

10、浪花，不断的在提示着催促着我，要努力的去转变完善好自我，承受接下来在生活中的一切挑战 野外拓展训练心得体会3 为期两天的拓展训练已经成为过去，在这个过程中，有成有败，都已经不重要了，两天的培训就是我们生活的缩影，每个培训工程中的我都会在生活中找到一个对应的我，这才是重要的。 在组建团队中，让每个队员都熟悉到了团队是由每个队员组成的，每个队员都要为自己的团队努力，团队失败，就要面临解散，这是摆在每个队员面前的实际问题。也成了每个队员全部的压力，在公司中就是每位员工都要努力完成自己的工作，尽力而为，全力以赴，会造成结果根本上的不同 。 在做嬉戏当中，由于团队的某些队友的失误而导致我们两次受罚，我们

11、大家是一个团队，而不是个人，正所谓一人做错，全体受罚。更是苦了我们的队长，他为我们担当责任，看到他被罚的爬在冰冷的地上起不来的时候，我们队的伙伴眼里含着泪，为我们的首领加油，最终他是还是坚持做完了，更是由于看到这一幕，让我们心里暗暗下定决心，我们不能再输了。也让我们在前两次的失败之中积垒阅历，使我们最终取得了成功。我并不是由于我们的成功而感觉到傲慢，而是觉得只要我们大家团队一志，齐心协力，万众一心，齐力断金。 四个工程下来，虽然有点累，但是过程中始终让我快乐并感动着，在翻毕业墙中原本自己心里想着“不行了”的时候，同事们伸出手将我拉过去，在最终一刻一位同事牺牲自己倒着把最终一位在下边的同事拉上来

12、，这瞬间让我们感受到家协这个大家庭的暖和还有感动。整个团队要在规定时间内全部翻过4.2米的高墙，有一人落队就算失败。这是对一个团队的考验，必需要用完气力让“胖哥”过去，假如“胖哥”自己没有饥饿感，就会让整个团队失败，“想做”是必要条件。 没有错过拓展训练，生命的热忱不会因缄默而冷却。挑战自己进攻自我不在空洞。为别人而感动，为身边的美妙而感动此次拓展，使我们经受了心理的挑战和体验，实现了熟悉自我、挑战自我、超越自我的目标，熔炼了一支顽强、团结的优秀队伍。通过各个工程的体验，提升了大家的执行力、沟通效率和创新思维。今后，我们也要将在体验中所提升的团队意识、个人工作激情，运用到日常的工作中，信任自己

13、，挑战自己，超越自己 野外拓展训练心得体会4 1月15日的8点10分，我们准时踏上了前往笑翻天拓展基地的道路。差不多要一个半小时的路程，真不愿就这样把这么美妙的时间就铺张在自己的美梦中。于是，车内变成了我们的舞台。在有限的空间里面，我们尽情的展现着自己奇妙的歌喉，虽然那一曲十五的月亮不那么的完善，但那一刻我们真真特别的快乐。大巴车里面的我们，也在尽情的展现着自己笑脸。接下来的一天，我们将尽情的沐浴阳光的那一束暖和。 来到拓展基地后，陈教练还是那样的幽默，固然，阳光还是一样的明媚。此时的我们已经遗忘了在大巴车内一阵阵奇妙悦耳的歌声，且把自己沉醉在了这一片绚烂的阳光中。大伙儿尽情地呈现着自己天真，

14、固然我们这么奇妙的一天也不能单单留给一张张绚烂的笑脸，由于等待我们的有成长的艰辛还有突破的痛楚。 盘上8米高的这根柱子，似乎还没有什么让我们感觉到困难的。可是要是站上这个柱子上面的圆盘，却真真让我们开头了挑战自我的征程。当大家在拖着自己抖动的双脚，此时，已经不知道是是柱子在摇摆，还是自己的双脚在打颤了.面对着自己眼前的那一只高空单杠，我们也曾迟疑，是该放弃的时候?但是最终我们还是战胜了自己的恐惊，此时抓住、还是不抓住，已经对我们不那么重要了，由于在打算自己要跳出去的那一瞬间，我们已经战胜了自己。 不能否认，这么一个活动，让我们试着想着放弃、想着退缩、想着躲避，但是摸摸自己的心房，那一刻的我们，

15、是在想这些什么呢?是在想着自己停滞不前的企业?是在想着期盼自己胜利的家人?还是始终在鼓舞自己的团队。到这一刻，试着用我们的笑声占据了自己心房，由于这一刻，我们可以微笑着对自己说：“那一刻，我们没有退缩!”高空单杠的挑战当然可以让我们短暂的停留在战胜恐惊的喜悦中，但是一天的时间有太多太多的挑战等待着我们，同样，也有太多太多奇妙的瞬间让我们去演绎。 信任背摔虽然没能让我们像在高空单杠中那样享受一下高空漂亮的风景，可是，这个工程的难度去丝毫不亚于高空单杠，无论是在自己倒的那一瞬间，还是自己在接住队友的那一瞬间，我们都丝毫没有松懈过一分一秒。 听着陈教练急躁的对我们讲解，之前的兴奋似乎已经固然无存了。

16、生下来的就像是绝望的呼唤，大家的心都提到了嗓子眼里面，第一位伙伴预备了，此刻让我们淡忘一丝的恐惊，把自己全身心的投入到团队中，信任等待我们会是一份美妙，就这样，我们一个个伙伴在一份信任中，演绎着一段段“钢针铁骨”的传奇，就这么一颗，石桌旁、那个圆圈里、大家的每一句共享都成为了我们最美妙的回忆 野外拓展训练心得体会5 在学校放寒假之际，二三、二四班的教师组织了一次学生与家长的拓展之旅，说实话，去之前我看到拓展训练的宣传照片，特别纠结，主要是考虑到孩子们的安全，与笑翻天的张教练沟通后，消除了我的顾虑。 怀着向往和兴奋的心情随着疾驰的汽车到了目的地，教师安排了我们一天的行程，上午拓展，下午自由活动。

17、在集体工程中，每组队员脚和脚绑在一起，齐心协力走向终点，看似一个简洁的嬉戏，却带给我无限的思索，在这个嬉戏中，家长总是追求速度和成功，强硬的拉着孩子走向终点，丝毫不在乎孩子的痛苦和无力，有的孩子疼的哭起来。 其实每个孩子都有肯定的耐力和坚持，假如超出了他们所能承受的范围，效果适得其反。训练孩子也如此，给孩子能承受的训练，给孩子渴望的关怀和爱，不要以自己的标准为标准。反思我平常对女儿的训练，总是到处以自己的标准来要求她，总想让她做的尽善尽美，一点没有考虑到女儿的内心感受。 “高空断桥”这个工程，考验的是每个人挑战极限的士气，以及超越自己的胆识。看到这十几米的高处，窄窄的木板，我真的有点胆颤，看看

18、女儿，有意装出一副大胆的模样，“楠楠，怎么样，敢不敢，要不，妈妈先上吧。”没想到，楠楠却说：“不，我先来。”听到女儿的这句话，我在心里悄悄的说：“谢天谢地，还好没让我先来。”在看女儿向上攀岩的时候，我的心已经提到了嗓子眼，一个劲的给她加油，女儿最终英勇地跨过了断桥，还傲慢的向我摆手。在女儿的鼓舞下，我也战胜了自己。班上唯一的男孩胖胖，开头时说什么都不敢，但在大家的鼓舞下，最终也跨过了断桥，看到他眼含泪水，我既心疼，同时又为他感到傲慢，究竟他战胜了自己，挑战了自己的极限，成为一个英勇者。 相对上午拓展的危险刺激，下午的水上乐园的活动更多的是闲适和满意。孩子们与家长手拉手玩了一个又一个危险刺激的拓展工程，有说有笑，多久没有这样放松过了。感谢这次拓展，让孩子们在集体中增加了团队意识，懂得了感恩，还承受了雷锋的助人为乐的精神，让家长们在潜移默化中感受到了训练的方法，以及如何真正敬重自己的孩子 野外拓展训练心得体会2022汇总