青岛科技大学第八届健美操大赛活动对信息学院的总结.docx

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1、 青岛科技大学第八届健美操大赛活动对信息学院的总结 青岛科技大学第八届衰弱操大赛活动对信息学院的总结 青岛科技大学第八届衰弱操大赛活动对信息学院的总结为推动衰弱操运动在校园内的普及，充分发挥衰弱操运动在全民健身中的作用和活泼校园文化生活，由青岛科技大学学生会主办的校第八届衰弱操大赛于201*年5月11日下午6：30在青岛科技大学四方校区西里堂胜利进行。 本届衰弱操大赛又一次在全校范围内掀起了健身热潮，从而更加表达了我校学生积极向上的精神风貌。信息学院衰弱操从上学期就开头筹划，编排，开头知道的消息是在女生节闭幕式上跳，但甲流缘由活动无限期推迟，上学期并没有系统的训练，而且有个错误就是把衰弱操和韵

2、律操没有很好的区分开来，从最初找视频就是根据韵律操来找的，导致与本次衰弱操大赛舞蹈不符，在音乐的制作和动作的编排方面，都是下的原版音乐和原版视频按原版编排，跳，只是在舞蹈的最开头阶段女生加上了几秒钟的衰弱操动作。本学期接到通知要跳舞，4月初，我们对本舞成员进展了规定动作的培训，成员每天都在反复练习，标准自己的动作，只有这样才有资格去代表学院参与学校的竞赛。4月下旬，队员在这段时间都很负责，有的生病了还坚持出勤，但没有竞赛的阅历缺乏重视度，大家认为只是一个小型的活动对服装等没有很苛刻的要求，只要把舞练熟，保证不出错就行啦，所以大家虽然很仔细但由于大赛阅历的缺乏记忆对本次活动的熟悉少之又少导致最终

3、一系列问题的消失。竞赛前三天才知道有个亮相，最初只是认为只是一个动作，所以就编排了一个固定动作，其次天彩排得知是要有个15s到1分钟的亮相，其次天我们便选定了一个视频，动作简洁节奏感强的动作，当晚便练成，其次天就要竞赛，所以这里的问题是两项预备太仓促，短时间内没法学到更多动作所以导致亮相时间太短，队员们的动作没有很好的柔韧性，动作伸展不开，导致亮相的时候不出彩。 本次大赛从培训到正式竞赛持续了几个月的时间，在这段日子里，同学们的热忱并没有削减，下学期每天晚上在学校的一教前都能看到我们队员在刻苦的练习。我们想的是虽然把衰弱操和韵律操搞错了，我们成认我们的韵律操不如衰弱操有柔韧性，不如衰弱操好看，

4、但我们把动作练熟，争取每个动作做到位，也只能这样了，再重新选定舞蹈已经不行能，假如是从下学期一开头练舞就得知是衰弱操就好了，但是大家可能对衰弱操和韵律操区分不够好，再就是只是知道了是个竞赛，但不知道是衰弱操竞赛，而且是后来才知道的是全校的竞赛。 为了更加好的完成此次活动，我在几次会议中都提到此次竞赛，作了安排，但是干事没有尽可能多的上报，部内的沟通也没有做好。这同时也有我的责任。 竞赛当天，队员们在中午就开头预备，2：00我们在一教前练了1个多小时，队员们动作很娴熟，完成后就通知大家吃饭后6：00在西礼堂集合预备开头竞赛。 固然，本次竞赛中还存在一些重大失误，首先最大的问题是服装，本次共调试了

5、三次服装，第一次是没想到去借演出服装，就自己统一了服装，男生牛仔黄T恤，女生白上衣牛仔，其次次是去借的服装，但是普遍都说不好看，在最终去借的时候并没有借上一套，而是借了一套很稚嫩的服装，队员无法穿，据竞赛还剩20分钟时队员都跑回宿舍那第一次统一的服装，但是与其他参赛队伍相比，其他队伍都是统一演出服，化的浓妆。咱们是一般服装再就是没有化装，所以就有了差距。 我想之后的活动去借服装不要让一个人去，原来同学们参与活动的次数少，阅历少，对演出服没有很好的熟悉，一个人去借的话那样眼光太单调，没有商议的余地，这也是此次服装问题失败的关键。 我们应当向其他队伍借鉴的是：对待每次竞赛的重视度，规定动作标准整齐

6、，服装统一，化装，自选动作新奇有感染力，柔韧性特别好，时间比拟长，才能制服在场的观众，制服我们的评委。 还有我们是在16支队伍中得到14名，说明我们的舞蹈还是得到了评委的认可，我们的完毕动作也得到的现场观众的呐喊，只是服装真的是太大的漏洞了。 通过对本次竞赛的总结，我们通过现场的观看以及自己的见解，在之后开会时大家的争论，我们获得了珍贵的阅历，下次活动我们有信念去争冠军。 大赛顺当完毕了，我们会在以后的工作中连续努力，总结阅历，吸取教训，将工作做得更加完善。下一届衰弱操大赛信息学院肯定是闪光的，完善的。衰弱操大赛也会越办越好。信息学院女生部 扩展阅读：青岛科技大学首届武术协会陈氏太极拳文化沟通

7、赛总筹划及总结 青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛 自然伸展松柔1沉静粘连黏随 青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛 一阴一阳之 谓道 周易系辞上 自然伸展松柔2沉静粘连黏随青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛 松柔3 沉静粘连黏随自然伸展青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛 人地天道 法法法法 地天道自然 道德 自然伸展松柔4沉静粘连黏随青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛 经 自然伸展松柔5沉静粘连黏随青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛 松柔6沉静粘连黏随自然伸展青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛 名目 青岛科技大学武术协会首届

8、陈氏太极拳文化沟通赛.-8- 序.-8-一，活动主题.-10-二，活动背景.-10-三，活动宗旨.-10-四，活动口号.-10-五，活动主办方.-11-六，活动对象.-11-七，活动时间.-11-八，活动地点.-11-九，活动绽开形式.-11-十，活动筹备.-12-十一，活动流程.-13-十二，活动宣传.-14-十三，竞赛根本要求.-14-十四，评分原则。.-15-十五，经费预算.-15-十六，活动影响及其意义.-16-附录：.-16- 一，动作质量的评分标准。.-16-二，演练水平的评定.-18-三，太极拳论.-18-王宗岳.-18-四，十三势行功心解.-19-五，十三势歌.-21-六，陈氏

9、太极拳精要十八式动作名称.-22-七，陈氏太极拳老架表演动作.-22-八，首届陈氏太极拳文化沟通赛参赛人员名单.-25-青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛圆满胜利.-26- 自然伸展松柔7沉静粘连黏随青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛 青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛 序 太极拳是东方文化的珍宝，是中华武苑的古老奇葩，是东方武术界中的精华。太极拳强体健身，表达了中华民族生生不息的活力，表达了中华文化的源远流长及其天人合一和道法自然的哲学思想。受到了全世界的关爱。太极拳蕴含着丰富的中华民族传统文化，是中国文化的一种符号象征，也是促进中外文化沟通的重要桥梁和纽带。太

10、极拳具有很高的社会文化价值和武术价值，太极拳蕴含着中华民族上下五千年文化的精华与精神的传承，到处表达着炎黄子孙对天地自然的理解及其哲学思想，对于弘扬中国传统文化、提高人类生活质量、弘扬民族传统美德、增加社会分散力、构建和谐社会具有非常重要的意义。为充分表达中华民族的传统美德和高尚的道德情操，提高学生的思想素养，加强道德修养，提高大学生对中国传统的兴趣，青岛科技大学武术协会组织同学们每天晚上在学校小五四广场学习太极拳文化，相互沟通，不断领悟，不断探究。 太极拳，是一种武术工程，也是体育运动和健身工程，在中国有着悠久的历史。太极始于无极，分两仪。由两仪分三才，由三才显四象，演化八卦。依据易经阴阳之

11、理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地制造一套有阴阳性质、符合人体构造、大自然运转规律的一种拳术，古人称为太极。 自然伸展松柔-8-沉静粘连黏随青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛 近代太极拳兴起以来，传统的说法都是由武当道士张三丰创太极拳。古传太极并无套路，原始骨架就是十三式，分别为定、进、退、顾、盼、棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠十三字组成，它概括了太极拳的主要法则。 太极拳的运动特点：中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如行云流水，连绵不断这种运动即自然又高雅，可亲身体会到音乐的韵律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境。在高级的享受中，使疾病消逝，使身心安康。 陈氏太极

12、拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南省焦作市温县陈家沟陈王廷所创。陈氏太极拳老架共有七个套路，流传最广的有：第一路和其次路（炮捶）。陈氏太极拳虽有小架、大架之分，但其运动特点根本全都：整套动作在快慢、刚柔、开合、曲直等冲突的相互依存、相互转化中，相连不断，一气呵成。 青岛科技大武术协会于201*年3月份成立，经过近十年的进展，已成为我校大型学生社团之一。协会主习陈氏太极拳和梅花桩。我武协的特色是结合文理道义授拳。先练德，后习武是我武协始终推崇的精神，在这一精神指导下，武协兢兢业业勤勤恳恳取得了令人惊异地成绩。在这种气氛下，我协会为增加同学们之间的拳理沟通，进一步为五一马上降临的在河南省濮阳市

13、举办的其次届三省七市陈氏太极拳嫡传弟子沟通大赛做预备，特举办青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛。 自然伸展松柔-9-沉静粘连黏随青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛 一，活动主题 青岛科技大武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛。 二，活动背景 本次活动作为在河南省濮阳市举办的三省七市陈氏太极拳嫡传弟子沟通大赛之前的一次模拟沟通赛，让运发动体验竞赛时的紧急气氛，初步熟识竞赛时的流程、情景、行拳快慢等各种赛场因素，增加运发动的心理素养，同时在校内促进同学之间沟通，增加同学们对太极拳的理解，丰富大学生业余生活，充实同学们大学四年学习太极拳的生涯，增加学习太极拳的乐趣。 青岛科技大学武术

14、协会首届陈氏太极拳沟通赛作为青岛科技大学一次中华武术沟通赛，其举办具有重要意义，影响深远。使同学们真正熟悉青岛科技大学武术协会的内涵，进一步扩大武术协会在师生心中的影响力。 三，活动宗旨 发扬我中华之武术，继承中华民族之珍贵文化遗产，活泼大学生的业余生活，熬炼筋骨，增加体质，祛病延年，防身抗暴，陶冶情操。 四，活动口号 弘扬中华武术，造就文武全才。 自然伸展松柔-10-沉静粘连黏随青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛 五，活动主办方 青岛科技大学武术协会（四方，崂山）。 六，活动对象 青岛科技大学武术协会会员及青岛科技大学太极拳爱好者。 七，活动时间 201*年4月26号下午2：00。

15、 八，活动地点 青岛科技大学小五四广场南（四方）。 九，活动绽开形式 1.本次活动为个人赛。每三人一组，各自展现自己擅长的陈氏太极拳套路，互不干预。 2.所展现陈氏太极拳套路根本为陈氏太极拳精要十八式和陈氏太极拳老架表演。可以根据自己的意愿走其他套路。 3.每人上场时间在45分钟，时间过短或时间过长均要进展扣分惩处。在每场竞赛进展到4分钟时裁判员吹哨通知，五分钟时再次吹哨，此时运发动预备离场。 自然伸展松柔-11-沉静粘连黏随青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛 4.共有六名评委由高年级的师兄师姐担当，在竞赛场地的四个方向。其中有两名裁判（主副），在主席台。5.运发动统一服装，均穿着太

16、极拳练功服。6.运发动上场后和离场前均要面对主席台行礼。 7.竞赛由评委和裁判共同针对运发动的身法、动作、协调性等进展打分，并分别通报每名裁判所打成绩和最终所获成绩。 8.最终，在运发动进展完毕后，对运发动进展排名，取前15%（由于本届沟通赛是首届，在时间、人员等各方面因素下，最终获奖者依据竞赛状况设定）。 9.在进展以上活动同时，针对性的对运发动的风采展现进展录像，主副裁判收集运发动存在的优缺点，并针对性的进展教导。 十，活动筹备 1，周二下午一点左右全体成员到达竞赛赛场，进展赛场划 分（总场地为148，分为三块场地），桌椅摆放，合理安排竞赛赛场。 2，负责人负责桌椅、话筒、等设备的借取，提

17、前近三天确 定。并预备足够的纸张、签字笔和计算器。3，安排人特地去买活动用品。 4，负责人飞信、手机联系东部校区武术协会联系人，通知 自然伸展松柔-12-沉静粘连黏随青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛 到位。同时飞信通知四方校区武术协会会员，于提前2-3天确定参赛人员名单，并进展序号排列进场挨次。5，制作报名表格，进场挨次表格，成绩汇总表格。6，预备荣誉证书，并熟识了解内容填写流程。（活动名称、 主办方、时间、地点、性质、协会徽章及社团联盖章等，并打印出。） 7，条件允许的话，提前半个月左右前去拉赞助，可以和认 识的擅长外联的同学一起去。（本届貌似不行能实现，望下一届施行，举办一个大

18、型的太极拳文化沟通赛）8，接第六条内容，对条幅、相应海报、宣传文件发放、张 贴。 9，对活动举办当天可能消失的意外状况进展汇总，并提出 预防措施。（如天气缘由、参赛选手因故不能到场等）10，把当天的工作进展量化，安排到每个人。 十一，活动流程 1，1:00左右在竞赛赛场集合，安排人员桌椅等设备的 借取，安排好竞赛赛场。 2,2:00竞赛正式开头，运发动就位，裁判与评委相继就 位，相应人员进展发言。 3，相继第一组运发动入场，行拳。4-5分钟一场，直至 全部运发动竞赛完毕。每场竞赛的完毕语开头之间进 自然伸展松柔-13-沉静粘连黏随青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛 行成绩通报。 4，

19、竞赛完毕。师兄进展太极拳表演。落幕 十二，活动宣传 1，编写信息公布稿件，并提前两天在社团联网站上进展 近期通知公示。 2，编写海报，并提前张贴，进展公布，使同学们提前了解 活动内容、时间、地点。 十三，竞赛根本要求 1，参赛人员要求统一着装，穿运动鞋。 2，参赛人员听到上场竞赛的点名和赛后示分后，应向 裁判长行抱拳礼。抱拳礼：双腿并步站立，左掌右拳在胸前相抱，高与胸齐，拳、掌与胸前距离为2030厘米。队长行礼或集体行礼均可。 3，参赛人员待裁判长示意后，即可走向起势位。运 发动身体任何部位开头动作即为起势，并开头计时。完成套路后，须并步收势，向裁判长行抱拳礼后，即可退场。 4，竞赛可以配乐，

20、要求为纯音乐，不行消失伴唱。 自然伸展松柔-14-沉静粘连黏随青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛 十四，评分原则。 1，竞赛的总分值为10分。其中动作质量分值为6分。演练水 平分值为4分。 2，此次活动的评分标准,分为两套,分别针对每一级的同学 （大一同学为一套，其余同学为另一套）。 3，评委可以依据运发动动作质量和身法及身体协调性，给人 的一种意境，结合自己通过眼睛所感受到的意境进展评分。 4，运发动最终得分取平均分。5，动作质量参考后面附录。 十五，经费预算 1，笔记本：45元（6本）；2，A4纸：1.0元（一沓）；3，电线插排及黑胶带：85.0元；4，横幅：50.0元； 5，签

21、字笔：7.2元（10枝）；6，哨子：2.0元； 7，纪念品：20.0元（10个）；8，其他（水、打印材料等）约20.0元本届活动经费预算共计约230.0元。 自然伸展松柔-15-沉静粘连黏随青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛 十六，活动影响及其意义 提前使运发动体验竞赛时的紧急气氛，初步熟识竞赛时的流程、情景、行拳快慢等各种赛场因素，增加运发动的心理素养，同时在校内促进同学之间沟通，增加同学们对太极拳的理解，丰富大学生业余生活，充实同学们大学四年学习太极拳的生涯，增加学习太极拳的乐趣。 本次活动假如顺当举办，将会对我们练习学习陈氏太极拳的方法将会产生意想不到的积极影响。将会进一步促进

22、同学们学习太极拳文化的积极性，将会使同学们学习太极拳的兴趣进一步深厚，进一步促进同学们对太极拳所蕴含的哲理理解和领悟。会进一步使协会内部分散力更加明朗化，进一步提高协会内部的工作效率。 本次活动是我协会近几年在校园内首次自己组织的一次太极拳文化沟通赛。将会进一步增加青岛科技大学武术协会在师生心中的影响力。 对于赞助方，（详细状况详细分析） 附录： 一，动作质量的评分标准。 1，动作规格的扣分。（该项主要针对太极根底较好的同学，即学拳 24年左右） 自然伸展松柔-16-沉静粘连黏随青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛 凡手型、步型、身型、手法、步法、身法和规定动作的方 法，与规格要求稍微

23、不符合者，每消失一次扣0.05分；与规格要求明显不符合者，每消失一次扣0.1分，与规格要求严峻不符合者，每消失一次扣0.2分，同一手型屡次消失的同一习惯性错误，一次总扣0.2分。 以上错误的扣分，均由裁判长执行。2，其他错误的扣分标准。 凡没有完成套路中途退场者，不予评分。 1)遗忘：在竞赛中每消失一次遗忘现象，依据不同程序扣0.10.3分。造成停顿影响了动作节奏扣0.1分，较长时间的停顿扣0.2分，造成动作混乱扣0.3分。 2)服装、饰物影响动作：竞赛中，服装、饰物等掉地，服装开钮、撕裂、掉鞋等现象，每消失一次扣0.1分。3)失去平衡：在竞赛中，每消失一次晃动、移动或跳动，扣0.1分，连续消

24、失按累计扣分；每消失一次附加支撑，扣0.3分，每消失一次倒地，扣0.5分。以上四种错误的扣分，由裁判员 4)起势、收势：起收势应在同一方向，不符合要求者，扣0.1分。5)重做： a)因客观缘由，造成竞赛套路中断者，经裁判长许可，可重做一次，不予扣分。 自然伸展松柔-17-沉静粘连黏随青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛 b)因动作遗忘、失误等缘由造成竞赛套路中断者，可重做一次，但应扣1分。6)时间缺乏和超出规定时间： 时间缺乏或超出规定时间达0.1至5秒者扣0.1分，达5.1至10秒者扣0.2分，依次类推。 7)规定套路动作方向不符： 凡动作方向与规定明显不符者，每消失一次扣0.1分。

25、 二，演练水平的评定 裁判员依据运发动现场表现的整套演练水平，根据功力（劲力、协调）、演练技巧（精神、节奏、风格特点）和动作协调性等方面的标准，整体比拟，确定扣分，从该类分值中减去应扣分数，即为运发动的演练水平分。 演练水平的评分标准（该分类值总分值为4分）（1）功力水平分值为1.5分（劲力、协调）（2）演练技巧分值为1.5分（精神、节奏、风格）（3）身体协调性分值1分（身体的松柔沉静，粘连黏随） 三，太极拳论 王宗岳 太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。 自然伸展松柔-18-沉静粘连黏随青岛科技大学武术协会首届陈氏太

26、极拳文化沟通赛 动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理为一贯。由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力之久，不能豁然贯穿焉！虚领顶劲，气沉丹田，不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深。进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落。人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也！斯技旁门甚多，虽势有区分，概不外壮欺弱、快欺慢耳！有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也！察四两拨千斤之句，显非力胜；观耄耋能御众之形，快何能为？立如平准，活似车轮。偏沉则随，双重则滞。每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟耳！欲避此病，须知阴阳；粘

27、即是走，走即是粘；阴不离阳，阳不离阴；阴阳相济，方为懂劲。懂劲后愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。本是舍己从人，多误舍近求远。所谓差之毫厘，谬之千里，学者不行不详辨焉！是为论。 四，十三势行功心解 王宗岳 以心行气，务令镇静，乃能收敛入骨。以气运身，务令顺遂，乃能便利从心。精神能提得起，则无迟重之虞，所谓头顶悬也。意气须换得灵，乃有圆活之趣，所谓变转虚实也。发劲须镇静松静，专注一方；立身须中正安舒，支撑八面， 自然伸展松柔-19-沉静粘连黏随青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛 行气如九曲珠，无往不利（气遍身躯之谓）。 运动如百炼钢，无坚不摧。形如搏兔之鹄，神如捕鼠之猫。 静如山岳，动

28、如江河。蓄劲如开弓，发劲如放箭。曲中求直，蓄而后发。力由脊发。步随身换。收即是放，断而复连。往复须有折迭，进退须有转换。 极松软，然后极坚刚。能呼吸，然后能敏捷。气以直养而无害，劲以曲蓄而有余。 心为令，气为旗，腰为纛。先求开展，后求紧凑，乃可臻于缜密矣。又曰：彼不动，己不动。彼微动，己先动。劲似松非松，将展未展。劲断意不断。 又曰：先在心，后在身。腹松气敛入股。神舒体静。刻刻在心。切记一动无有不动。一静无有不静。 自然伸展松柔-20-沉静粘连黏随青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛 牵动往来气贴背。而敛入脊骨。 内固精神。外示安逸。迈步如猫行。运劲如抽丝。全身意在精神。不在气。在气则

29、滞。 有气者无力。无气者纯刚。气若车轮。腰如车轴。 五，十三势歌 十三总势莫轻视，命意源头在腰际。变换虚实需留意，气遍身躯不少滞。静中触动动尤静，因敌变化示奇妙。势势故意揆用意，得来不觉费功夫。刻刻留心在腰间，腹内松净气腾然。尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬。认真留心向推求，屈伸开合听自由。入门引路需口授，功夫无息法自修。若言体用何为准，意气君来骨肉臣。想推用意终何在，益寿延年不老春。歌兮歌兮百四十，字字真实义无遗。若不向此推求去，枉费工夫贻叹息。 自然伸展松柔-21-沉静粘连黏随青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛 六，陈氏太极拳精要十八式动作名称 第一式起势 其次式金刚捣碓（音对）

30、第三式懒扎衣第四式六封四闭第五式单鞭第六式白鹤亮翅第七式斜行第八式双按掌第九式拗步第十式掩手肱捶第十一式高探马第十二式左蹬一跟第十三式双震脚第十四式玉女穿梭第十五式云手 第十六式转身双摆莲（+回身肘）第十七式当头炮（或跌岔） 第十八式金刚捣碓 七，陈氏太极拳老架表演动作 一起势 自然伸展松柔-22-沉静粘连黏随青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛 二金刚捣碓三懒扎衣四六封四闭五单鞭六白鹤亮翅七斜行八双按掌九前拗步十掩手肱捶十一其次金刚捣碓十二披身锤十三背折靠十四青龙出水十五双推手十六双摆莲十七雀地龙十八左右金鸡独立十九倒卷肱二十退步白鹤晾翅二十一闪通背二十二掩手肱拳二十三六封四闭 自然

31、伸展松柔-23-沉静粘连黏随青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛 二十四单鞭二十五云手二十六双震脚二十七玉女穿梭二十八插步云手二十九高探马三十右擦三十一左擦三十二击地捶三十三翻身二起脚三十四指裆捶三十五白猿献果三十六六封四闭三十七单鞭三十八雀地龙三十九上步七星四十退步跨虎四十一转身摆莲四十二金刚捣碓 四十三收势 自然伸展松柔-24-沉静粘连黏随青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛 八，首届陈氏太极拳文化沟通赛参赛人员名单 四方校区 大一：王龙山，高衣浔，朱金梅， 仝奂，张永超，李伟，王渊朴，江红，张继铭，晁岱博，马炳顺，陈东朋，乔俊阁，张敬勋，孙敬太，卢文贺，李英辉，李颖慧，陈

32、晓聪，吕秀明，张云飞。 大二：葛雪丽，颜廷芳，朱勤勤， 张士营，孟祥伟，王志亮，李广勇。 崂山校区 大一：田岳臣，韩迎海，苏鹏， 阎鹏，毛沛泽，刘欣。大二：熊奥斯，孙志强，赵亚， 夏凌翔，陈伟高志强，吴振宇。 青岛科技大学武术协会总筹划 201*年4月24日 自然伸展松柔-25-沉静粘连黏随青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛 青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛圆满胜利 青岛科技大学武术协会为迎接今年马上降临的于五一在河南省濮阳市举办的“三省七市陈氏太极拳嫡传弟子沟通赛”，同时为促进东西两校区陈氏太极拳文化的沟通，特于201*年4月26号在小五四广场举办“青岛科技大学首届武术

33、协会陈氏太极拳文化沟通赛。本次活动取得圆满胜利。 本次活动于本周二下午2:30在小五四正式开幕，竞赛分为四场：第一场，大一同学进展竞赛；中场：师兄师姐进展点评，并进展太极拳表演，大二王辉进展乐器演奏；第三场：大二同学进展竞赛；最终是师兄师姐进展表演，并公布最终结果（大一组前六名和大二组前六名）颁发奖品。在下午五点半首届陈氏太极拳文化沟通赛顺当并圆满落幕。 青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛中，有40余人（来自东西两校区武术协会成员）参与，有六名裁判（其中两名主副裁判在主席台，其余四名裁判占据四个方向进展评分）、三名记分员和主持人及相应工作人员。本次活动由担当裁判的大三的师兄师姐依据设

34、定好的两套评分制度（大二和大一）进展打分，最终取平均分为选手的最终成绩。大一选取前六名为一、二、三等奖，大二评出前六名。竞赛最终阶段进展颁奖并进展抽奖，并进展合影留念。 本次活动参加人数众多，活动各个方面等均到达了目前较为完善的程度。宏大的竞赛场面、循环播放的美丽音乐、如行云流水般的太极拳、完善的裁判系统、师兄弟姐妹之间的完善默契等的共融把“青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛”推向了巅峰，竞赛进程中吸引了很多过路的教师、同学及其他校内外人员前来驻足观 自然伸展松柔-26-沉静粘连黏随青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛 看，在肯定程度上增加了本届活动的影响力，进一步扩大了青岛

35、科技大学武术协会的影响力。 青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛于201*年4月26号下午5:30圆满完毕。其胜利举办促进了协会成员的陈氏太极拳文化的沟通，为我们马上进军“三省七市陈氏太极拳嫡传弟子沟通赛”做好了预备。 青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛已经圆满落幕，但对于我们来说她只是一个开头，我们期盼着眼前不远的“三省七市陈氏太极拳嫡传弟子沟通赛”，期盼着其次届青岛科技大学武术协会陈氏太极拳文化沟通赛的盛大开幕，共同期盼着青岛科技大学武术协会美妙的明天。下附： 青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛参赛人员名单：主持人：武术协会、环境学院社管委主席李姗姗。 裁判：肖大林陈强房辉王本国（崂山校区） 张雷（崂山校区）韩刘。 记分员：方莹白皓王辉。参赛人员：四方校区 大一：王龙山，高衣浔，朱金梅， 仝奂，张永超，李伟，王渊朴，江红，张继铭，晁岱博，马炳顺，陈东朋， 自然伸展松柔-27-沉静粘连黏随青岛科技大学武术协会首届陈氏太极拳文化沟通赛 乔俊阁，张敬勋，孙敬太，卢文贺，李英辉，李颖慧，陈晓聪，吕秀明，张云飞。大二：葛雪丽，颜廷芳，朱勤勤， 张士营，孟祥伟，王志亮，李广勇。 崂山校区 大一：田岳臣，韩迎海，