防近视心得体会及收获科学用眼预防近视心得体会(2篇).docx

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1、 防近视心得体会及收获科学用眼预防近视心得体会(2篇)对于防近视心得体会及收获一 眼睛是心灵的窗户，可以观察五彩缤纷的世界，观赏万紫千红的花朵。可是现在近视的人越来越多，为什么会引发近视呢？近视有哪些危害，我们又如何预防近视？于是，我绽开了调查。 1、上网或查阅书籍查找近视的缘由。 2、去学校各班做相关调查。 1、调查数据 经过我的调查，发觉低年级近视的人数比拟少。年级越高，近视的人越多。我国小学生近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。 2、近视缘由 （1）沉迷于网络。有些同学每天用三四个小时玩手机，长时间用眼过度，造成了近视。 （2）坐姿不对。有些爱看书的同学

2、眼睛离书本太近了，造成了近视。还有的同学躺着看书，对眼睛造成了损害。 （3）卫生习惯不好。有些同学喜爱用手揉眼睛，把细菌揉进了眼睛里，造成近视。 1、留意用眼时间。 2、书本离眼睛一尺。 3、一天要做两次眼保健操。 4、尽量少上网。 5、多吃含维生素c和维生素a、d的食物。 盼望大家爱护好自己的眼睛，愿大家都一双安康光明的眼睛。 对于防近视心得体会及收获二 这个学期的星期五我们学校进行了一次身体检查。报告单出来了，我发觉我们班的同学都有近视眼。我给我们班的同学进展了一次小学生近视眼调查报告来调查我们班近视眼的主要缘由。 我拿了我们班同学的报告单进展了分类和总结，调查法，图表说明法，访谈法，关察

3、法，归纳法。 大多数人都是平常不留意爱护眼睛而导致近视的。不留意用眼卫生如看电视和上网时间太长等等。是现代儿童近视大增的主要缘由。调查说明，学生近视的发生与其父母或兄弟姐妹有无近视有亲密关系，高度近视根本上是由遗传造成的。父母或家族中有近视的儿童应当作为爱护视力、预防近视的重点对象。 1、看电视的距离太近。 2、看电视的时间太长。 3、写作业的姿势不正确。 4、在光线太强或太弱的地方看书。 5、长时间在电脑前。 6、看激光。 7、不仔细做眼保健操。 8、在车厢里看书。 9、不合理吃东西。 10、遗传因素。 为有效预防近视等眼病：肯定要养成良好的用眼卫生，合理吃东西，熬炼身体，保鄣身心安康。爱护

4、好自己的眼睛!学生近视调查报告篇二 进入小学四年级以后，我发觉我们班戴近视镜的同学渐渐多起来了，在我座位的四周就有李林泉、于涵冰等同学。见到我小时候的玩伴，现在在东方一小上学的浩浩，听他说，他们班也有不少人近视了。我听姑姑说，她们小时候同学中近视的不许多。这是为什么呢?带着这个疑问，我开头进展了调查。 我对近视的同学进展了统计，我发觉我们班就有十多名同学戴近视镜，四年级其它班也有近三分之一的学生近视。低年级近视同学较少，而高年级的同学近视率更高，六年级平均每班近视的学生有二十多个。在农村听我上六年级的哥哥说他们班近视的人只有几个。 我对这些近视同学的家庭、学习、个人习惯等进展了调查。我发觉我们班学习好近视的有五人，坐姿不正确导致近视的有四人，不做眼保健操的有两人，看电视、玩电脑过度导致近视的有七人。在农村导致近视的一般都是坐姿不正确或过度用眼，有的养分方面跟不上。在近视的这些人中，有一些同学的父母一方或双方为近视。 1、有些同学坐姿不正确导致近视。 2、有些同学不做眼保健操导致近视。 3、有些同学玩电视、电脑过度导致近视。 4、有些同学受到父母近视的遗传，自己又过度用眼，更简单导致近视。 1、要养成好的学习习惯，不在过强、过弱光下看书;读书写字坐姿端正。 2、不要长时间看电视、玩电脑。 3、养成做眼保健操的习惯。 4、加强预防近视的宣传，爱护好眼睛，准时治疗眼病。