青少年心理辅导活动方案（7篇）.docx

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1、 青少年心理辅导活动方案（7篇） 一、宣传季主题 阳光护航珍爱生命，心理育人激扬青春 二、活动时间和宗旨 (一)活动时间： (二)活动宗旨：帮忙学生了解心理安康常识，树立求助和助人意识，把握心理调适（方法），塑造积极平和的安康心态，学会合理规划生活、学习和职业。 三、活动内容架构 (一)学校心理安康宣传季教育活动(详细安排见附件1)，由学生处、校团委和根底课部组织开展，二级学院协作落实“八个一活动”：参加一次启动仪式、了解一份（建议书），诵读一次誓词，参与一次学问竞赛，进行一次主题班会，推举一个心理剧，举办一次心理安康讲座(联系专兼 职教师)，开展一次心理委员培训，多途径的澄清学生认知，鼓舞学

2、生积极参加，学会自我心理保健与调整，促进其心理安康成长。 (二)宣传季本着“发挥学院主体地位，彰显学院工作特色”的原则，开展“一院一品”特色心理安康教育宣传活动，二级学院要结合自身优势和特点，细心筹划和开展至少1项特色心理安康教育活动。工程活动可以选用主题（辩论）、征文竞赛、影视赏析、趣味运动、嬉戏拓展、展板宣传、心理（手抄报）、心理漫画、心灵诗篇等形式，开展丰富多彩的心理安康教育活动。 四、表彰嘉奖 20_年6月，学校依据活动开展的形式、内容、效果、创新性进展评比，评比出宣传季先进集体和先进个人、心理剧和学问竞赛一、二、三等奖，予以表彰嘉奖。 五、活动要求 (一)辅导站要高度重视，充分考虑学

3、生实际需要，在各班落实“八个一”教育活动，到达心理安康常识宣传，心理素养培育的目的。 (二)辅导站根据学校活动和学院特色工程设计，指导心里委员履行职责，充分利用、微博、微信等新媒体，组织发动同学积极参加。 (三)辅导站要通过学校网站和其他媒体平台，准时宣传报道活动和特色工程开展状况，营造良好的活动气氛。 (四)辅导站要仔细梳理（总结），积存活动工程开展的图片视频、网络微文、师生反响、效果评估、新闻报道等资料和（阅历），不断提升活动水平和效果。 青少年心理辅导活动方案（精选）篇2 教学目标 1、学生了解学习和休息之间的关系。 2、学生明确应当怎样合理安排学习和休息的时间。 3、养成一个好的生活学

4、习作息制度。 教学过程 一、导入新课 我们每一天在学校里有规律地进展着各种各样的活动，并且这些活动都有必需的时间限制。无论在学校或在家里，学习和休息都交替进展的，那么怎样才能安排好两者呢 二、学习新课 1、明确一个六年级学生每一天的睡眠时间学习时间和活动时间。提问：为什么要对学习和休息的时间进展那么严格的时间限制呢 2、读课文3-5小节，思索争论。 3、让我们来想象一下，假如我们总在进展紧急的学习，是不是会有好的学习效果呢 4、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学习时间安排。 5、为了合理地安排学习和休息，我们应当留意哪些方面 6、争论并小结： 1)养成良好的学习习惯; 2)把握学习的方法和

5、技巧; 3)列出（学习规划）表; 4)保证足够的睡眠时间; 5)参与各种体育、文娱活动 7、补充学问：小学生一日学习时间的标准。 三、小结 在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。 青少年心理辅导活动方案（精选）篇3 一、活动意义 开展心理安康教育活动是学生整体素养教育的核心内容，是提高人口质量的重要途径，是国际、国内形势进展对我们提出的必定要求，它能提高教学效率和教学质量，对于提高教师的心理素养具有同样的促进作用。 二、指导思想 1、以学生心理进展的年龄特点为根底。 2、以学生每个年龄阶段所存在的心理问题为主线。 3、以学生的思维品质为核心。 4、以学生的自我为动身点。 三、遵

6、循原则 1、公平性原则。 2、敬重性原则。 3、鼓舞性原则。 4参加性原则。 5、目的性原则 。 6、消遣性原则。 四、参加人员 心理教育课题小组成员及全体中队辅导员。 五、详细活动方案 （一）、中队辅导员心理教育理论学习 给全体中队辅导员发一套关于学生心理安康教育的网上下载资料，内容包括：“心理治疗”是转化后进生的关键、逆反心理和脾气倔强、“逆反心理”的疏导例说、“心灵施暴”与“”、“出走”行为的心理探因与防治、青春期异性交往正误说、高年级学生不良倾向的分析与矫正。阅读这些资料，可以让辅导员们了解学生的一些心理问题并重视心理安康教育，还可以指导他们详细开展学生心理辅导工作。 （二）、进展心理

7、安康课课例评比 步骤如下： 1、发给中队辅导员一份有关怀理安康课的教学参考资料，要求辅导员依据所在中队的队员的心理共性问题选定课题。 2、选定课题后，辅导员可向课题小组索要有关活动课程的指导资料，然后填写活动表格。 3、上一节心理安康课，课题小组领导分低、中、高年级全面听课，评出优质课例三个。 4、评比出的优质课经专家指导改良后作为观摩课面对区内外学校开放。 （三）、设立情感信箱 各中队设一个静静话信箱，名称自拟，要求： 1、美观有用。 2、只限于师生间情感沟通。 该信箱的设立有利于： 1、学生宣泄心情、表达感情。 2、辅导员准时了解学生的情感动向并赐予指导。 3、辅导员订正自身的言行，和学生

8、更亲近。 4、辅导员准时把特别状况向上反映。 （四）、加大宣传和表扬力度 针对学生爱听表扬话的心理特征，发动各中队把队员的先进（事迹）、进步事迹和好人好事用（作文）纸抄写好交给大队辅导员，大队部利用每天早操后时间在全校师生面前表扬和宣传（稿件数量不计）。该活动有利于树立后进生的自信念，增加优生的骄傲感，让队员正确熟悉自己、评价自己，还可以提高各班的知名度，有助于评比优秀中队和优秀少先队员。 青少年心理辅导活动方案（精选）篇4 一、活动背景 高中三年，正是人生成长成熟的关键时期，这一时段的身心安康尤其需要关注。身体上，这一时期的学生正处于生长发育的关键时期，但却缺乏充分照看自己的力量和意识。心理

9、上，高一学生正处于心理变化的过渡时期，面对新的学习生活和学习、家庭以及交友等带来的心理压力，有些学生会有焦虑烦躁、迷茫担心的消极反映。因此，组织开展身心安康主题班会活动，是每一位同学明确身心安康的重要性和如何维护自身的身心安康。 二、活动目的 1、树立塑造安康体魄，加强运动熬炼的意识； 2、让同学懂得减轻心理压力的正确方法，通过活动，消退困惑，走出阴霾； 3、感受人生的欢快和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待四周的每一个人，善待生命。 三、班会主题 关注身心安康 四、班会时间 20_年11月4日 五、班会地点 387班 六、班会流程和具（体操）作 1、开场 安康是指一个人在身体、精神和社会等方

10、面都处于良好的状态。传统的安康观是“无病即安康”，现代人的安康观是整体安康，世界卫生组织提出“安康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理安康、社会适应良好和有道德”。安康是人的根本权利，是人生最珍贵的财宝之一；安康是生活质量的根底；安康是人类自我觉醒的重要方面；安康是生命存在的状态，有着丰富深蕴的内涵。所以，我们今日一起来召开这次班会，关注身心安康。 2、心理安康环节 观看屏幕图片，测试心理压力，进入心理询问室，着重了解和寻求三个相对普遍的心理困惑的解决之道； 1）考试焦虑问题 典型病症： 对考试成绩无法正确对待和评价，迎接新的考试前简单紧急、甚至影响饮食和睡眠。建议：饮食调整是重要的减压手段之一，

11、如避开饮用含咖啡因的饮料，由于咖啡因可以刺激中枢神经系统；压力会导致体内缺乏VC、VE、B族维生素和镁，因此适当补充这些维生素和矿物质是有益的；适度多饮水；避开含糖量很高的食品，假如汁，干果等。 运动在考生减压中的作用是毋庸置疑的。运动能够增加血流量，包括脑血流量，并且运动本身提倡了一种积极向上的精神，尤其是团队合作性的运动工程，这些都有助于缓解考试紧急和压力。但是，运动量应当要把握相宜的原则。讨论说明，轻度的运动有助于减压，但是过量的运动事实上可能使状况更糟糕。 音乐是肯定频率的声波振动，携带有不同的物理能量。音乐对人体的作用应当包括心理和物理二大方面。考生应听些旋律美丽，曲调悠扬的乐曲，可

12、以转移和化解心理焦虑，产生愉悦的感觉。音乐还能通过神经内分泌系统，进一步对人体机能进展调整，比方，促进血液循环，促进胃肠蠕动及唾液分泌，加强新陈代谢等作用，从而使人精力充足。 2）学校适应和人际沟通问题 典型病症： 进入高中后，面对新的寝室生活和班级生活，处理和对待人际关系成为一些性格相对内向和适应力量不强的学生的困扰，孤独感或多或少的存在于许多同学的内心。 请几位同学（说说）对于马上到来的期中考试的内心想法。 建议： 倾听歌曲假如我们换一换，回想自己进入初中时的困惑与不习惯，但最终收获友情，留下动人的回忆。用信念和急躁，换位思索、主动沟通、发觉优点、真诚待人、彼此敬重、从心开头，渐渐走出（人

13、际交往）和沟通的逆境。 3）与父母的沟通和冲突 典型病症： 随着高中生独立力量和自我意识的进展，与父母间的代沟也越来越明显，不被父母所理解的感受存在于广阔青少年的内心，与此同时，不向父母表达自己的爱，简单和父母发生言语争吵甚至身体的冲撞，使得家庭气氛不融洽，父母与孩子间的隔膜越来越大。 建议： 观看视频我想更懂你，试着从父母的角度看问题。 请学生谈一谈，有没有和父母产生分歧的时候，是如何化解的。 青少年心理辅导活动方案（精选）篇5 为纪念国际禁毒日，进一步加大全校禁毒宣传教育力度，努力增加全校师生的拒毒防毒意识、提高拒毒防毒力量。依据上级精神，结合全校实际，特制定本方案。 一、活动主题：有毒创

14、无毒，无毒保净土 二、活动时间：6月1日6月30日 三、活动内容：九个一;活动 (一)进行一次升旗仪式 在6月22日(星期一)的升旗仪式上进展以依法禁毒、构建和谐;为主题的（国旗下讲话），进一步增加广阔师生拒毒防毒的意识。 (二)上一堂禁毒学问法制课 6月26日，请龙井乡派出所领导和我校聘请法制副校长到校进展一次禁毒法制教育专题讲座。 (三)召开一次毒品学问主题班会 6月22日(星期一)，各班依据德育处下发的禁毒教育宣传资料，班主任在网上搜集有关材料，组织本班学生进展一次禁毒教育主题班会，使学生了解毒品的相关学问，学习防范毒品的技能。 (四)制作一份（禁毒手抄报） 6.26;期间，学校的美术教

15、师利用美术课指导学生做一张禁毒手抄报，辅导教师要做好批改、指导、评比小学禁毒宣传活动方案小学禁毒宣传活动方案。要求在6月30日前，每班至少推举1张作品交到王小千同志处，但推举作品每班不多于3张。学校将组织专业人员对上交的作品进展评比，发奖。 (五)进行一次队旗下宣誓 6月25日(星期一)升旗仪式完毕后，由少先大队部辅导员王小千同志组织全校师生在队旗下进展禁毒宣誓。以此来表达全校师生防毒、拒毒的决心和对国际禁毒日活动的支持。 (六)看一场禁毒影视片 在6月15日6月30日期间，各班班主任教师自行在网上下载禁毒教育宣传视频，仔细组织学生观看。并于6月30日前将学生的（观后感）上交德育处。 (七)给

16、父母写一封禁毒告诫信 各班班主任和语文教师要号召学生给父母、亲戚朋友写一封禁毒告诫信。辅导教师要做好批改、指导、评比 要求在6月30日前，每班至少推举1张作品交到王小千同志处，但推举作品每班不多于3张 青少年心理辅导活动方案（精选）篇6 校园心理剧是选取大学生在学习、生活、情感等各方面的生活场景，以小品表演、角色扮演、情景对话等艺术方式进展加工，演绎出仆人公的恐惊、焦虑、自卑、虚荣、苦恼等各种不同的心理困惑和心理现象，从而获得某种启迪。为了进一步加强我校学生心理安康教育的推广与普及工作，营造和谐安康的校园心理（文化）气氛，引领学生关注自我成长，促进全面进展，在我校第_届“5.25”心理安康教育

17、系列活动中，心理安康教育中心将组织开展第_届校园心理剧大赛，通过演绎发生在大学校园里的学习、生活、交友、情感等各方面的生活场景，引导大学生悦纳自我，喜爱生活，安康成长。 一、参赛选手 以系为单位，自主组建表演团队（含一名指导教师、一名学生导演），每系选送一部校园心理剧参赛。 二、大赛时间 决赛时间：20_年5月21日晚20：00 三、大赛地点 二教演讲厅 四、竞赛流程 本届心理剧大赛赛制分半决赛和决赛两个阶段进展，半决赛需各系在4月22日之前以录制视频（MPG格式）的方式上交参赛作品，通过评比，将以“9进6”的淘汰方式选出6支参赛队伍参与决赛，决赛将在5月21日以现场舞台表演的形式在二教演讲厅

18、进展。 五、大赛要求 1、本届大赛的心理剧剧本以我校第_届“11.25”心理剧剧本征集活动中评比出的9个获奖作品为主，各系可依据舞台表演的需要进展二度创作。 2、心理剧作品要求安康、积极向上，内容要贴近学生学习、生活实际，能够围绕一个主题，注意心理冲突冲突的呈现与协调。 3、心理剧以大事的处理过程为主线，可结合表演艺术（造型、独白、哑剧、舞蹈、（唱歌）等形式进展表现。 4、每个参赛作品表演时间应掌握在10分钟以内。 5、表演所需服装、道具、音乐等由各参赛单位自行预备。 6、评分标准：主题内容40%，表演效果50%，学生精神面貌10%。 六、奖项设置 本届心理剧大赛奖项设置一等奖1项；二等奖2项

19、；三等奖3项；优秀奖3项；同时拟评比出优秀指导教师2名，表演奖男女各1名，导演奖2名。 青少年心理辅导活动方案（精选）篇7 一、活动宗旨： 为进一步加强我校师生心理安康教育及询问工作，营造校园的心理教育气氛，引导学生熟悉心理安康的重要性，把握（心理（安康学问），帮忙他们适应校园生活，正确熟悉自我、完善自我，提高心理素养，积蓄长久成长动力，促进身心安康和全面进展，营造关注心理安康、创立和谐示范校园的良好气氛，屏峰学校打算开展以“关爱心灵，全面进展”为主题的心理安康教育活动 二、活动主题： 关爱心灵，全面进展 三、活动目的： 1、旨在普及心理安康常识，提升心理安康工作水平。 2、帮忙学生解决心理困

20、惑，提高自我教育的积极性、主动性，引导学生充分熟悉心理安康对自身进展的重要性。 3、学会心理调适的根本技巧，营造积极向上的心理气氛，促进学生全面进展和安康成长。 4、让更多的同学进一步意识到，在仔细学好学问的同时，还应积极地关注自身的心理安康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。 四、活动时间： 20_年3月20日 五、活动内容： （一）倾听心灵的声音温馨校园播送 活动目的：通过校园播送宣传心理安康的小（故事），小常识，让学生了解心理学，引导广阔学生保持积极的生活态度，学会心理调适的根本技巧，为广阔学生的安康成长营造积极向上的心理安康气氛。 （二）让心理安康融入我们的学习生活 活动主题：

21、心灵的成长 活动内容：周一学生国旗下讲话的内容为“让心理走进我们的学习生活”。从学生自身的实际动身，让学生熟悉学习的重要性。 活动目的：中小学生对学习的熟悉不够，因此呼吁大家在学习中运专心理学问，将学习变更加好玩。 活动时间：每周一升旗仪式 （三）书香苑心理学问板报 活动主题：书香苑心理学问普及与宣传 活动内容：每个班出一期有关中小学生心理安康学问为主题板报。内容包括心理安康标准、人际相处技巧、心理保健、生理学问等板块。 活动目的：宣传心理学学问，扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。通过让学生了解心理学根本学问与把握心理调整方法来到达心理安康教育的目的，促进学生心理素养的提高，健全自己的心

22、理。 活动时间：3月28日 （四）活在当下心理安康活动课 活动主题：把握今日，把握现在 活动目的：通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习，不要总把属于今日的事情推到明天，珍惜今日，把握今日，争取做生活的舵手。 活动时间：4月24日 （五）心理安康学问手抄报竞赛 活动要求：手抄报要求有刊头设计，刊名要切合“关爱心灵，重视心育”之主题。构造设计新奇，布局合理，图文并茂。内容必需积极向上，具备学问性、趣味性与可读性，注意突出原创性，文字流畅，不消失常识性错误。 活动目的：通过让师生了解心理学根本学问与把握心理调整方法来到达心理安康教育的目的，促进学师生理素养的提高，健全自己的心

23、理。 活动时间：4月26日前上交 （六）心理安康教育征文 活动要求：心理安康教育征文以案例分析、论文、调查（报告）、讨论报告、阅历总结、案例分析、感想体会等形式呈现。内容可以从心情调适、和谐人际关系、悦纳学生、积极面对挫折、科学治理压力、解决职业倦怠等方面着手。 活动时间：4月26日上交 （七）关爱留守（儿童）心理安康讲座 活动主题：关爱心灵，重视心育 活动目的：通过对我校留守儿童进展心理安康讲座，让他们在心理上安康成长。特殊对一些有心理问题的留守儿童，如性格内向、脾气急躁、胆小极端的孩子进展个别辅导。 活动对象：全校留守儿童 活动时间：4月29日 活动地点：学校操场 （八）心灵运动之旅 活动目的：通过团体运动工程，调试心境，舒缓心理压力，培育团队意识，鼓舞学生走入阳光、走向运动场，通过积极安康的课余生活促进个人身心安康进展。 主要活动：两人三腿跑、四人运球、五人风火轮等，各系需选派11名学生代表参赛，一名辅导员组织，强调留意安全。 活动时间：5月10日下午2：00 活动地点：学校操场 （九）心灵光影之旅 体验电影中的人物心理，通过光影艺术唤醒成长的动力，理解生命的意义，在电影人物的引导下学会了解自我、完善自我，调整价值观，学习敬重他人、关爱他人。 1、电影唐山大地震 5月_日晚上6：00 2、电影漂亮心灵 5月15日晚上6：00