青少年趣味运动会活动方案.docx

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1、 青少年趣味运动会活动方案 工程一：懒散的自行车 在前面车筐上放标志 规章：自行车在规定的跑道上(约50厘米宽，15米长的跑道)行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。 参赛者单脚触地、压线均为犯规。 参赛人数：不限 工程二：串珍宝 有道具 器械:针线若干 规章：竞赛采纳接力形式进展，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回，其次个连续，最先完成的队为胜。 工程三：纸衣来回接力 纸衣为宣传海报 竞赛人数及分组：每队5名队员 道具：一张大小适合的宣传海报 规章：将宣传海报贴在前胸，在奔驰过程中保持不掉，假如掉下重新捡起连续奔驰，跑到对面交给另

2、一名同伴，以最快完成为成功。 工程四：瞎子敲锣 眼罩换为宣传海报 挂锣的地方设置海报 要求：1.竞赛人数及分组：每队6名队员，分为三组依次进展。 2.竞赛赛距：距离6米 3.竞赛赛制：按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次。 竞赛规章： 1)每队队员按1-6号排列(挨次自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进展敲锣，每名队员敲锣次数为一次(动作)，不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给其次名队员，依次类推，直到时间完毕 2)每队队员在进展竞赛时，（其他）队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该工程分数1分/次犯规。 竞赛纪律：竞赛中应肯定听从裁判，

3、以裁判员的判罚为最终判决。 工程五：赶球 中间设置宣传海报障碍物 1.竞赛人数及分组：每队5名队员 2.竞赛距离：20米 (于10米处设置障碍物) 3.竞赛赛制：一场打算胜败，用时最少的队伍获胜 4.竞赛规章：每个队5名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的球赶至障碍物绕过障碍物回到终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。 竞赛纪律：竞赛中应肯定听从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 工程六： 鲤鱼戏珠 用宣传海报制作纸篓 方法：制作四个鲤鱼头饰。每队5人，一个网球、纸篓(纸篓背在背后)，跑到指定地点后将网球用力掷向地面，网球弹起来后用身后的纸

4、篓接住，（什么）时间接住什么 时间往回跑，以此类推完成竞赛。 工程七 ：盛水接力 方法：跑道前方设置一个水桶 起点外设置一个大塑料瓶 竞赛开头时 参赛选手持水瓶到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内 依次进展盛水接力 大塑料瓶先盛满水者为胜(注：塑料瓶身内设若干漏点) 工程八 ：2人3足 规章：参与者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。竞赛开头，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。 参赛人数：2人一组 组数不限。 工程九：乒乓接力赛 球拍上设置海报 规章：参赛者人数匀称的安排在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点动身把球传给终点的另一个队员，依次循环进展，

5、传的最快组获胜。 留意：传球过程中不得掉球、手触球。 工程十：你的地盘我做主 报纸可换为宣传海报 规章：8-10人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别的组抛球，球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就削减一张(地盘被掠夺)，纸张只能被裁判收回。哪个队员同时被击中了，他也必需被淘汰，最终哪一组剩下的队员最多，哪一队就获胜了。 青少年趣味运动会篇二 1、二人三足跑 工程规章：两人组成一组(男女各一人)，赛前每单位两位运发动各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线

6、后沿垂直面，方为到达终点。按竞赛时间少者名次列前。 2、螃蟹背西瓜 队员组成：4人(二男二女) 竞赛规章：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他 部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停顿前进直至重新调整好始得连续竞赛;在规定距离内，用时少者胜出; 3、抛绣球(男女各一名) 竞赛规章：(1)、接球者站于距抛球者6米之外的圆圈(直径0.5米)内用篓子接球;(2)、接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入（成绩） ;接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩 ; (3)、抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜;如有成绩一样者，进展复赛，直至决出胜败;

7、 4、蹲跳接力(每队8人，4男4女) 动身时的.姿式：运发动应面对跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。 规章：(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后其次组进展，依次类推。(3)竞赛途中，两人挽臂不行分开，如分开，则必需挽好后才能连续竞赛。计时与名次：以最终一组返回起点计时。用时少者胜出。 5、摸石过河(限一名男生) 每个运发动二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运发动两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运发动即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提

8、起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最终一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。 6、赶小猪(女生) 每班一名队员参赛，在规定的跑道内用羽毛球拍去赶篮球，但羽毛球拍不能离开篮球，在规定的赛程内用时最少者名次最好 7、托球跑(男女不限,一名) 规章：乒乓球必需放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，假如球在托送途中掉到地上，选手必需回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好 8、双腿夹球接力 将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交

9、给对面队友，循环反复至全队完毕，时间最短者为胜。 规章：(1)：必需从起点线后起步。(2)：如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后连续竞赛。(3)：双手必需放至身体两侧，不行用手扶球。(4)：每队限报4人，(至少要有一名女生) 9、穿衣接力(每队四人、至少一名女生) 规章：每队预备一件五粒钮扣的衣服，在起点将衣服穿好，裁判发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜 10、集体跳绳： 选手：每队10人，至少有4名女生，竞赛时，任选2人悠绳。 规章：(1)8人从悠绳A者左手排队，依次进入绳中，然后从悠绳B者左手转向B者右手排队，8人全跳完一遍后，再从悠绳B

10、者右手依次进入绳中到悠绳A者右手转向A者左手排队。重复进展。(2)悠绳者必需抓住大绳两端的抓手。(3)必需是8人完全通过，竞赛时如有队员未通过，应重跳。(4)裁判在现场大声计数。 计数与名次：时间3分钟，以各队所跳个数排名次，多者名次列前。 11、袋鼠跳(男女各二人) 1、方法：听到发令后开头穿，队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，穿好后开头向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。 2、规章：队员双腿必需套入麻袋内，双手必需拉住麻袋口，中途若脱手必需原地拉起麻袋口才能连续行进，否则取消竞赛资格。 3、计时：从裁判发令开头计时，至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。将麻袋交给队友，然后从终点

11、处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜 12、吹气球(至少一名女生) 嬉戏方法：第一人在固定位置把气球吹大，其次人把气球扎紧，然后运至第三人处交给第三人，第三人放到箱子中。嬉戏完毕。 嬉戏规章：1、气球吹成标准大小(每一个位置都有样本)。 2、每个人之间有1.5米的距离，相互不允许越线。 胜败判定：1、规定时间内箱中的气球数打算成绩。 2、与样本气球差异很大的视为无效气球。 3、以现场裁判判定的结果为准。 青少年趣味运动会篇三 1、投靶掷准 竞赛方法：每位队员只投一轮，每轮投五镖，以环数多的为先，若环数一样，可追加一镖，决知名次。 竞赛规章：投镖时脚尖不得越线，每轮只投5镖，多投无效。 2、足式保龄 竞赛规章：个人参赛，参赛距离3米，只限踢三次，累计瓶子打-倒数我者为胜。 3、袋鼠夹球 竞赛方法：每队由1名队员组成，分立于场地两端， 每个队员用双腿夹住球(排球)，然后以跳动方式前进到达终点(25米)，然后将球传给下一名队员，依次接力，至最终一名队员完成，以时间计分。 4、孤岛求生 预赛的规章是每组10人抢9岛，音乐响起后，大家可绕岛屿转圈，音乐停顿时抢占岛屿，一人将被淘汰，依次类推，最终剩余一个为胜者，决赛：各组的胜者共5人，角知名次。