坚持主题演讲稿[001].docx
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1、 坚持主题演讲稿坚持主题演讲稿1 引体向上,是对上肢、后背以及身体核心力气的一种综合考量,也是一种颇具难度的动作。尤其是对于许多根底相对较弱的战友来说,从零开头向高手进化的过程,确定不会是一帆风顺的。 有人说,胜利的唯一秘诀就是比别人多坚持一分钟。这个道理同样适用我们的引体向上训练。从上肢力气开头,到后背力气,再到整个核心力气,这个训练的周期会比拟漫长。再加上,肌肉力气增长的固有规律,必定无法像体重增长那般效果显著。 甚至,训练有时还会遭受瓶颈期。你始终在保持训练,但是几周、几个月后,力气都不会有明显的增长,你的引体向上成绩也裹足不前。心情懊丧在所难免,但我们更需要坚持,并找到科学的解决方法。
2、或许,可以从这三个方面入手:首先,调整训练规划。由于训练一段时间后,人的身体对该强度的刺激已经产生了适应性,此时假如不转变强度,你再怎么努力,也很难再有进步。其次,确保充分的休息和恢复。有时候,必要的休息也是一种训练,否则身体始终处于疲惫状态,不仅难以保证正常的效果,还简单带来意外的麻烦。最终,确保充分的养分摄入。身体形成肌肉增长力气,也需要养分的保证。 引体向上,从零开头的训练过程,注定是孤独的,是辛苦的。想要摆脱逆境走向胜利,贵在不懈努力和坚持。许多时候,胜利的过程就是一个坚持的过程,也是不断超越自己的过程。 锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。袁隆平曾经在一次采访中被问道:“你胜利的
3、秘诀是什么?”他这样回道:“其实胜利的秘诀就是坚持。”过程是艰辛的、苦痛的,但只要能够坚持住,你就会发觉结局是美妙的。在拂晓降临之前,请不要停顿自己的努力和奋斗;坚持住,或许奇迹就会消失在下一秒。 坚持,是一种难能珍贵的品质,更是一种积极的人生态度。坚持的过程或许会很苦痛,但由于坚持而得到的果实肯定会很香甜。 坚持主题演讲稿2 成功贵在坚持,要取得成功就要坚持不懈地努力,饱尝了很多次的失败之后才能胜利,即所谓的失败乃胜利之母,胜利也就是成功的标志,也可以这样说,坚持就是成功。 古往今来,许很多多的名人不都是依靠坚持而取得成功的吗? 史记的司马迁,在患病了腐刑之后,发愤连续撰写史记,并且最终完成
4、了这部光芒著作。 他靠的是什么?还不是靠坚持而已,要是他在患病了腐刑以后就对自己失去信念,不坚持写史记,那么我们现在就再也看不到这本巨著,汲取不了他的思想精华,所以他的胜利,他的成功,最主要的还是靠坚持。 外国名人杰克伦敦,他的胜利也是建立在坚持之上的。他坚持把好的字句抄在纸片上,有的插在镜子缝里,有的别在晒衣绳上,有的放在衣袋里,以便随时记诵。最终他胜利了,他成功地成为了一代名人,然而他所付出的代价也比其他人多好几倍,甚至几十倍,同样,坚持也是他胜利的保障。 荀子说:“骐骥一跃,不能十步,驽马十驾,功在不舍。”这也正充分地说明白坚持的重要性,骏马虽然比拟强壮,腿力比拟强健,然而它只跳一下,最
5、多也不能超过十步,这就是不坚持所造成的后果。 相反,一匹劣马虽然不如骏马强壮,然而若它能坚持不懈地拉车走十天,照样也能走得很远,它的胜利在于走个不停,也就是坚持不懈,这也就像似龟兔赛跑:兔子腿长跑起来比乌龟快得多,照理说,也应当是兔子赢得这场竞赛,然而结果恰恰相反,乌龟却赢了这场竞赛,这是什么原因呢? 这正是由于兔子不坚持究竟,它恃自己腿长,跑得快,跑了一会儿就在路边睡大觉,好像是稳操胜券,然而乌龟则不同了,他没有由于自己的腿短,爬得慢而气馁,反而,它却更加锲而不舍地坚持爬究竟。坚持就是成功,它成功了,最终赢得了竞赛。 “水滴石穿,绳锯木断”,这个道理我们每个人都懂得,然而为什么对石头来说微缺
6、乏道的水能把石头滴穿?松软的绳子能把硬梆梆的木头锯断?说透了,这还是坚持。一滴水的力气是微缺乏道的,然而很多滴的水坚持不断地冲击石头,就能形成巨大的力气,最终把石头冲穿。同样道理,绳子才能把木锯断。 功到自然成,胜利之前难免有失败,然而只要能克制困难,坚持不懈地努力,那么,胜利就在眼前。 在我们现在的学习中,肯定要学会坚持,只有坚持才能取得胜利,所以说,坚持就是成功。 坚持主题演讲稿3 敬重的各位教师,亲爱的同学们: 大家早上好! 上周是国庆节假后的第一个周,大家带着对假日的依恋,克制了假后的疲困,全身心地投入到工作学习中,呈现出了良好的精神面貌。下面我对上周工作做一总结,今日我总结的题目“追
7、求卓越,贵在坚持” 一个北大的学生曾说了这么一句话:“牛顿死了,爱因斯坦死了,假设我再不上北大,科学的将来怎么办?”一句非常幽默的话语道出了这位学生的心中抱负,也就是说,正由于有目标、有抱负,有一个良好的心态,再加上平常的努力与积存,他实现了自己的大学梦。因此我们每一个人都应当有一个抱负:长远的抱负也好,短期的目标也罢,哪怕是一天、每一节课若有一个规划也是好的。每天早晨,迎着凉快的微风,问一问:今日我应怎样努力?每天放学,对着落日的余晖,想一想,今日我有多大上进?在衡水中学,有闻名的衡中三问“我来衡中干什么,我要做一个什么样的人,我今日做的怎么样。”,下面我们不妨问问我们自己,我来二中干什么,
8、我要做一个什么样的人,我今日做的怎么样。我信任,良好的开头是胜利的一半,只要持之以恒、不懈努力,成功就肯定会属于你! 固然,胜利必需开头于奋斗。比尔。盖茨曾经说过:“生活不分学期,你并没有假期可以休息,自己找时间做吧!”纵观古今中外各个领域的胜利者,哪一个不是为了抱负,不畏困难,人生不止,奋斗不息呢? “一天之计在于晨”。早晨,我们的值周教师:裴洪武、陈凤兰、买迪尼亚提、潘英、孔祥菊、柳静六位教师和值日生一道,牢记使命,他们八点前就早早地来到学校,检查学生仪容仪表、催促自行车的有序摆放,安排清扫卫生,校园的每一个角落是他们辛苦的身影,校园里悦耳的沙沙声里是同学们不倦的清扫,笑声是完成后的喜悦,
9、匆忙的离去是预备上课的节奏,他们以仆人翁的态度为我们创设洁净、舒适怡人的校园环境。这些值周教师和值日生是追求卓越的先行者。 接下来是我们的年级组长、班主任们,清扫卫生、早读、课间操、午休,当我们巡查到每一个班级时都能看到他们的身影,这说明他们要与同学们在一起,“在一起”为实现我们每一个学生的幻想而努力,班主任和年级组长要比一般的科任教师多付出成倍的精力,他们无论在工作还是生活中,他们脑子里更多地被班级琐事所占据,在他们的带着下,每个班级治理有序,造就了一个个优秀的团队,我们同学每一寸的进步,都离不开辛勤耕耘的班主任教师,他们在平凡中演绎着你们的精彩,成就着你们的幻想。语文、英语教师,每一天的早
10、读,其中的辛酸,千言万语道不尽其中的味道,说多了都是泪,众所周知,十年如一日的坚持,我们学生一个一个学问的积存,都离不开我们的教师,他们的付出造就了今日二中在社会上的良好口碑,由于坚持所以卓越。我们把热闹的掌声送给我们可敬的教师们。 上周九年级的同学们经受了一场紧急有序的月考,同学们积极备考,诚信考试,不徇私舞弊,自觉遵守考场纪律,诚信是你们名贵的品质。“没有追赶和付出哪来的胜利”想想开学来这段拼搏的日子,累并充实着,痛并欢乐着,耐着孤独,耐着惦念,完毕了这场考试,不管成绩好坏,胜利定有方法,失败定有缘由。以后要加倍努力,不单单为了此次期中考,更为了以后的以后。 每天,迎着晨风想一想,今日你该
11、怎样度过?踏着夕阳问一问,今日你学到了什么?每天都很重要,每天都不能铺张,每天都是新的,但是每一天并不是都能过得很充实,在于你怎样利用。不要说我很用功,我也是逼着自己学习,由于有一个声音告知我:不放弃。是的,我们年轻,就得背得起沉重,假如不能,挺悲伤的。失败了,爬起来,鼓起士气往前走,由于幻想还在 九年级的同学们,信任你们的才智马上下次月考中绽放,而你们的幻想终将在明年六月飞行。我们把热闹的掌声送给九年级的学长们,为你们呐喊,为你们加油。 周三,八年级全体师生参与了秋季植树劳动,此次劳动是比拟胜利的,缘由主要是大家对这次活动都有很强的参加意识,所以在预备方面还是比拟充分的。古语有云:“凡事预则
12、立,不预则废”,领导的细心部署、总务处、安全办、四位年级组长、14位班主任及任课教师、学生集体的协作是这次活动能够顺当进展的保证。其中最关键的固然还是同学态度积极,同学们在这次活动中所表现出的激情与活力是这次活动能够胜利的直接动力,在劳动过程中秩序井然,大家都以欢乐的心情去参与劳动,八年级的全体同学们发扬不怕苦、不怕累的精神,任劳任怨、积极协作,表现出了极高的团队意识,仅在这里对全体八年级全体师生表示敬意,你们是学校的中流砥柱。大家把热闹的掌声送给他们!同时,我也盼望,同学们将这种不怕苦、不怕累的精神坚持下去,成就卓越。 七年级坚持好的品质,追求一份卓越。七年级自军训传承下来的好的习惯始终都在
13、坚持,升旗、播送操、博雅楼上课、集会,课间同学们整齐的出操,自觉的保洁卫生,不践踏草坪,食堂自觉排队打饭,不乱丢垃圾,上下学路上遵守交通规章,不横穿公路、标准的仪容仪表等等,七年级的同学们,你们的文明举止、好习惯的坚持,是种优秀的品质,坚长久了,就能成就卓越。让我们把热闹掌声送给他们,盼望他们不虚度三年的光阴,成就美妙的夙愿。 同学们,当今社会是一个竞争的社会,也是一个需要高素养人才的社会,对我们每一个同学来说这既是机遇又是挑战,她需要我们超越自我,争创一流。因此,我们应当捉住这人生的黄金时间,从一节课、一节自习、一个单词、一道题开头,不断地战胜自我、超越自我。应坚持每一天都有一个目标,要坚持
14、把每天该做的事做好,坚持仔细地听好每一节课,坚持标准地做好每一道题,坚持任何时候都严格要求自己的言行,坚持每天都取得一点进步。在坚持中追求卓越,在卓越中成长! 在大家都在坚持好的品质,追求卓越的同时,我们也看到了极个别同学的行为在破坏我们的和谐校园,在校园,有个别男同学在厕所抽烟;自习室,教师不在时就有学生不仔细学习;还有个别同学践踏草坪的,校园吃东西、丢垃圾现象屡有发生。甚至,还有个别同学参加打架大事。同学们,知道吗,这些行为给我们精彩的校园染上了不好的瑕疵。人生到处是舞台,人人时时在表演。人生的舞台没有彩排,只有一次时机。盼望全校学生做事多思索,学习多下功夫,呈现出咱们二中儒雅学生应有的精
15、神风貌,为自己塑造美妙的形象,坚持好的品质,追求卓越幻想。 坚持主题演讲稿4 敬重的教师,亲爱的同学们: 大家好! “一个人做一件好事并不难,难的是一辈子做好事”。这是毛主席说的话。而现在,已经很少有人能坚持做好事。但是,张纪清老爷爷却坚持30多年做好事,我们要向他学习! 张纪清老爷爷坚持30多年捐款,1983年,他用创业的钱帮忙误入歧途的孩子。1987年他给盼望小学、敬老院、地震灾区捐钱。他还用政府给5000元生活费捐给敬老院买被子让老人能暖和的过冬。张纪清老爷爷的事迹带动了整个江阴城市的慈善,感动了全中国。张纪清老爷爷出身清苦,曾是改革开放后镇上的首个万元户。但这些年,他为了多做善事,多帮
16、忙那些生活困难的人,他的房子越换越小,从300平方米变成200平方米,从200平方米变成100平方米,从100平方米变成74平方米;从开头的3间变成2间,又从2间变成1间。在张纪清老爷爷家里,他自己还保存着厚厚的一叠汇款单据和包裹单,上面全都是寄给盼望小学。敬老院。地震灾区的,有的是20元,有的是1000元,有的是500元。 张纪清老爷爷不仅坚持30多年捐款,还坚持做好事不留名,不求回报。1987年6月28日,他第一次化名“炎黄”,由于他认为中国人都是炎黄的子孙,助人为乐、济贫帮困是传统美德。当他被发觉时,他却说:“人家有困难,帮一把是应当的,你们真不应当来把我评为感动中国下大人物之一!” 看
17、着张纪清老爷爷的事迹,我为自己感到丢脸。我做一件事总是不能持之以恒,不能像张纪清老爷爷那样多年女如一日的坚持,坚持是一种美妙的品质,我们都应当向张纪清老爷爷学习,做一个坚持不懈的人。 坚持主题演讲稿5 每个人的胜利之路都不行能一路顺风,当咱们遇到艰难的时候,要懂得坚持的精神,由于成功贵在坚持的精神,要获得胜利就要学会坚持的精神。 “燎原之火,绳锯木断”。小小的水滴怎么能把坚硬的石头滴穿呢?细细的绳索又怎么能把硬梆梆的木头锯断?这里的神奇就是坚持的精神。一滴水的力气很小,然而许良多多的水滴不懈地冲击石头,年复一年,日复一日,再坚硬的石头也会被滴穿。同样情理,假如用绳子不停地锯木头,木头最终也会被
18、锯断。这就是坚持的精神的力气。 咱们经常倾慕那些取得胜利的人,但我们看到的只是是他们胜利后的辉煌,却不留意他们为胜利所付出的努力。爱迪生创造灯泡时经受了上千次的失败,但他从不气馁,每次面对失败,他总是乐观地想,我又知道了一种不能用做灯丝的材料。他从不放弃,直至胜利。假如他当时失败几次后就半途而废了,那么我们今日就无奈闭会到电灯带给我们的光明跟便利。贝多芬暮年双耳失聪,但他也没有发奋图强,利用骨传声依旧坚持的精神创作。假如他因失聪而不再对生活布满信念,我们将无缘听到那些奇妙的乐章。他们的故事让我深深理解了:在我们遇到困难跟挫折时,总会有一个漂亮的天使来帮忙我们走出逆境,它的名字叫坚持的精神。 小
19、时候我学游泳,开头老是浮不起来。但我不放弃,由于我坚信,只要坚持的精神没有办不到的事。最终经过尽力我最终学会了游泳,假如我当时由于呛了多少口水就放弃了学习游泳,那么我当时就不会休会到在大海的怀抱中自由拘束地周游的欢乐了。从这件小事上,我明白了一个情理:假设我们面对全部的事都一遇到困难就废弃,那么,我们将一事无成。我之所以学会了游泳,是由于我坚持的精神。 上小学的时候,我很喜好做数学题。然而时常会有一些难题会让我发晕,每当这个时候,我都告诫自己不要急躁,不要放弃。我往往会静下心来,认真分析,查找全部可能的冲破口,我还会借助画草图救济本人剖析。一天做不出,我会放一放,过段时间再看看。假如切实不行,
20、我会求教爸爸。这样长期坚持的精神下来我的数学成绩始终很好。 上了初中,我觉得语文的阅读懂得题不好理解。所以,我每天晚上,只有有时间,我就会看一篇短文。诚然每天花费的时间不久,但一年保持下来,我也有了很大的收获。 由于坚持的精神,我体验到了畅游的拘束。由于坚持的精神,我收获到了做题的乐趣。由于坚持的精神,我领悟到了语文的奇妙。只有有恒心,任何大事都难不倒我们。 坚持主题演讲稿6 敬重的教师们,亲爱的同学们: 大家好! 这个周三,是最犯难忘、记忆最为深刻的一天,由于这一天我明白人活着需要坚持不懈! 那个让我最犯难忘的周三下午6点30分,我们的语文教师叫我们去河南大学的东操场去卖水,来体验赚钱的辛苦
21、与不易。大约6点40分左右我们的人都到齐了。 教师开头分组,把我分到和同班同学李琳珑一组。刚开头我想;卖水还不是非常的简洁、只要随便的问一问身边的叔叔阿姨就可以卖出几瓶水了。我们最终动身,我的手中拿着几瓶水。沿着操场的跑道便开头卖起来,刚走了几十步,我看到了一位气喘吁吁的叔叔在椅子上休息。我一看于是就知道了一份买卖送上自己家的门口了,可真是瞎猫遇到死耗子了!于是胸有成竹的走到叔叔面前,摇了摇手中的矿泉水对叔叔说:“叔叔,买一瓶水喝吧。”叔叔说:“我不要水。” 说完又指了指自己运动包里面的一大瓶水。我立刻拉下来脸,站在那里一动不动,差一点昏了过去。于是我又想了想。一次失败没有事情,说不定其次次就
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