健康与社会照护作文素材(必备50篇).docx

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1、健康与社会照护作文素材(必备50篇)口，我已经口干舌燥，妈妈见我满头大汗的样子，边走到卖冰棒的小摊前买了一根冰棒给我。我一见冰棒，马上接了过去，急匆匆得就把冰棒纸剥掉，随后一抛便和妈妈一起进公园。我们刚走两步，一个女清洁工阿姨出现在我面前，只见他戴一顶草帽，手上拿着一个大扫把，大约20多岁，个子不高。和蔼的对我说：“小朋友，请你把冰棒纸捡起来，扔到垃圾箱里，大家应该自觉地保护公园卫生。”我想：这个阿姨也真是的，在这么多人面前叫我捡垃圾，这多让人难为情呀。我才不会捡的！几个青年人看到了，有的说：“这个小学生真不讲卫生。”还有的说：“你看，他还戴红领巾呢！真丢脸！”听了他们的话，我更没有勇气去捡纸

2、了。这样，妈妈严肃的对我说：“徐敏，把冰棒纸捡起来。你是少先队员，应该遵守社会公德。我低下头，捡起冰棒纸，扔进垃圾箱里。强必胜之心、责任之心、仁爱之心、谨慎之心，勇当先锋，敢打头阵，主动担当、积极作为。”vv在这里对领导干部强调的“四心”，可谓心心相映、情真意浓，是对各级党组织和党员干部再接再厉打好疫情防控阻击战、歼灭战，经济社会发展“攻坚战”“突破战”的再动员、再加油、再鼓劲。各级党员领导干部务必深刻领会v“四心”内涵，做到“心”相连“心”相通，乘胜而上、乘势而为，以实际行动用心践行初心和使命。“增强必胜之心”，不断强化“政治”意识。讲政治是v人的立身之本，也是马克思主义政党的突出特点和优势

3、。我们党从成立到现在，带领全国人民进行革命斗争、深化改革开放、推进社会发展，可谓历经艰苦卓绝、历尽千辛万苦，最后都以胜利和成功“注脚”。这都是我们坚持政治“挂帅”、强化政治担当的结果。当前疫情形势虽然依旧严峻复杂，防控正处吃劲阶段，但只要我们不断用政治理念和政治手段进行布控，坚持全国上下“一盘棋”，各级党委和政府坚决服从v统一指挥、统一协调、统一调度，不断增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，坚定不移把v关于疫情防控的各项决策部署落到实处，坚定必胜信心、坚持不懈防控，上下同欲、同舟共济，就一定能尽快打赢这场疫情防控的人民战争、总体战、阻击战。“增强责任之心”，不断强化“担当”意

4、识。疫情就是命令，防控就是责任。这次新冠肺炎疫情，是新中国成立以来在中国发生的传播速度最快、感染范围最广、防控难度最大的一次重大突发公共卫生事件。这对我们来说，是一次危机，也是一次大考。vv就疫情防控工作反复对各级党组织和党员领导干部强调要“守土有责、守土担责、守土尽责”。职不履不知艰，责不担不知重。增强责任之心就必须勇于担当、敢于担当。党员干部特别是领导干部就要在这场无硝烟的战斗中，在这个刻不容缓的紧要关头坚守岗位、靠前指挥，率先垂范、做好表率，切实做到关键时候站得出来、顶得上去、扛得起来，不可退避三舍、惊慌失措，甚至临阵脱逃。要把这次疫情防控阻击战作为检验党性、检验能力、检验初心的“试金石

5、”“练兵场”，发扬“我是党员让我上”“我是党员让我来”的优良作风，“越是艰险越向之心”还需做好基本民生保障，在食品供应，强化对困难群众的兜底保障，对患者特别是有亲人罹难的家庭要重点照顾;要加大民生托底保障力度，实施好就业优先政策，做好重点群体就业、基本民生商品保供稳价以及疫情导致供养困难人群保障工作;相关职能部门单位要在政策、资金、服务等方面的优惠、减免、便捷上下功夫，多做强信心、暖人心、聚民心的好事实事，切实凝聚打赢疫情防控阻击战的各方力量。“增强谨慎之心”，不断强化“问题”意识。强化问题意识、坚持问题导向，是党的十八大以来我们党落实管党治党、进行社会治理、推动创新发展的成功经验。只有强化问

6、题意识、坚持问题思维，无论干事么事首先把问题考虑到前面，就会少走弯路、少付代价。同样，我们进行新冠肺炎疫情防控工作也要注重问题思维，谨慎从事，依法科学有序防控。小心驶得万年船。目前，虽然疫情防控工作经过了一段时间，取得了一定成效，但真正拐点尚未出现，确诊病例每日还有发生，不确定因素无时不有，防控须臾不可松懈。要继续保持“如履薄冰、如临深渊”的危险感，继续保持警惕心理，坚持无事少出门、外出戴口罩，不聚集不聚餐;要高度警惕麻痹思想、厌战情绪、侥幸心理、松劲心态，做好分区分级精准防控工作、依法防控。要按要求区分“高中低”三类风险点，开展有针对性、实效性防控工作，尽最大努力提高收治率和治愈率、降低感染

7、率和病亡率，尽最大可能切断传染源，尽想办法对条件允许的企业复工复产，恢复生产生活秩序，切实做到防控与发展“两手抓”。逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。疫情防控工作到了关键阶段、紧要关口，各级党委政府，各个党员干部，要切实坚持“四个意识”、增强“四个自信”、做到“两个维护”，上下同心、步调一致，众志成城、砥砺前进，实现疫情防控突然，叮铃铃，叮铃铃上课了，同学们马上向教室跑去。刚进教室一会儿，洪老师走了进来。看见地上到处都是垃圾，洪老师问道：“今天是几大组扫地？”第一组的后面四个站了起来，我也是一组的，不过，上一次黄老师给我和我的同桌换了一下座位，我是第二组的，我的同桌是第一组的，所以她要站起来，她

8、犹豫了一下，然后慢慢地站了起来。洪老师就叫他们走上讲台，他们走上讲台以后，洪老师说我的同桌是班干部，责任大，其他同学回座位，我的同桌要把讲台打扫干净，再下去。说完以后，洪老师走下讲台，到处看，看同学们桌子下面有没有垃圾。过了一会儿，老师又走回讲台，对我们全班同学说：“我刚才看见刘贝祎、周博文、卢华庭、谢可馨、刘婧瑶、姜洲这几个同学周围有垃圾，这几个同学把数学书的公式全部抄3遍给我看完才能回家。”我听到以后，看了看周围。我周围竟然有一个吃完薯片的包装袋。哼！这个黄老师为什么要安排我坐在一组最后一个啊！我的后面放着簸箕，有人丢垃圾，没有丢进去，掉在了外面。洪老师就以为是我丢的垃圾，就要我把数学公式

9、抄3遍。不过也不怪洪老师，只怪我没有及时捡起来。公式抄3遍也没有什么关系，还可以帮助我提高我的学习成绩。洪老师也是关心我们班的卫生工作。么。但是湖中的水草鸟鱼，艺术家的精心上色，洞穴中的灯光让所谓平淡不再平淡，我的平淡生活也因幸福而不在平淡。幸福让平淡的清晨生活有生机。清晨，每条街道上都是人马喧嚣，花还未开，鸟儿在蔚蓝的天空上自由的飞翔，集市中人山人海，每天都是如此，虽说声音杂，风景优，可还不是一样的平淡呢。早上我懒惰地爬起床，闻到楼下美食的香味。迅速穿好衣服走下楼，迷糊的眼睛中有一道微弱的晨光照射在我身上。我心想：每天起床都未曾注意到这晨光的美妙，生活在平淡中的我又有什么兴趣呢？一缕晨光透过

10、窗户，沿直线传播到我的身上，心情不自觉的好了点，看到那被幸福让平淡的傍晚不再寂寞。孤零零的房间中，外面的雷电正在轰轰作响，风雨交加，我抱着单薄的被子瑟瑟发抖，多么希望有人来拯救，那心跳不断地加速，听着走廊的脚步声越来越近，产生了恐惧。突然，她敲门了，她说话了，哦，原来是妈妈，妈妈的柔和声出现了，问v你冷吗，我给你抱了一床被子来。虽然是曾经，但我心里仍暖暖的。平淡生活之所以平淡，是因为那所谓的幸福还未降临，清晨，正午，傍晚是生活中的一部分，而那感受幸福是不再平淡度。但我认为心理健康是更重要的。心理可以左右一个人的行为，而畸形的心理是十分可怕与危险的。马家爵原本可以成为国家的一笔财富，可以为社会做

11、出贡献，但却走上了犯罪的道路，有人说他的错误是社会导致的。但我认为他的行为有社会方面的原因，但更是由于畸形的心理导致的。作为一名贫困大学生，他没有一种正确的心理去面对眼前的问题。一个心理健康的人，当他面临这样的情况时，首先要摆正自己面对现实的态度，应该以坚韧不拔、顽强拼搏的精神战胜困难。而失去理智和任何冲动的做法不仅不能解决任何问题，还极有可能使问题进一步恶化，甚至会产生更严重的问题。所以说心理健康是一个人面对与解决生活中问题的必要条件。来了极大的痛苦与损失，同时畸形的心理也给国家和社会带来了严重的问题。相比起畸形心理的黑暗，健康的心理常带给世界光明。迈克尔杰克逊，一个平凡而非凡的人。他平凡在

12、与其他优秀音乐人一样有着强大的创造力，但他却一颗非凡的心播撒着对人类、对地球、对世界的一份深情的爱。他以非凡的歌声与行为呼唤着和平，呼唤着保护环境，呼唤着我们内心对世界的爱，并让世界感受到了温暖。一颗善良美好的心灵传播者希望，向世界给予着幸福。正是这颗善良美好的心温暖了整个世界，带给我们光明。畸形的心理十分可怕，它给予我们失败，给予我们悲痛，让我们更危险，它是被黑暗笼罩着的。而一颗健康、阳光的心，不仅使人变得更加美丽，而且让人类的生活更加快乐、更加美好、更加幸福。所以我们应在这成长的岁月里让自己更积极、更阳光，造就愉快美丽健康的心，并用心去热爱这个世界，让这个世界满载着美好，这样的世界是多么令

13、人向(从容者多健康)著名人口学家马寅初先生，历尽艰难，一生坎坷。可是他处世乐观，遇事从容。他把开大会对他大轰小嗡的批判当做“洗热水澡”，镇静地说：“我这个人每天洗冷水澡，不管多冷的天都不怕，现在天气并不冷，给我洗热水澡，我更不在乎了。”他在91岁时患了直肠癌，医生都不敢对此翁动手术，他却平静从容地走上手术台。当平反通知送到他面前时，他已是百岁人瑞。他于101岁时仙逝。正是一生从容自若的心境，使他虽处逆境多难而能健康长寿。现代科学家、美国哈佛大学医学院威迪安特教授近年公布一项研究报告，活得最长的是那些从容不迫、不怕冒险的人。如体育锻炼、饮食习惯更为有利于健康长寿。人，大都是性格开朗，从容处世。所

14、以世界卫生组织公布的“健康老人十条标准”，第一条就是直到身体强当壮了为止。这些都是我很不情愿做的事情，但是也没有办法，只好硬着头皮答应了。这一天，天刚蒙蒙亮，我就和爸爸起了个大早，从家里跑到响水大酒店广场，刚到广场，我已经上气不接下气了。第一件事情就是找一把椅子，一屁股坐在上面，“哎！真舒服。”我想如果再能躺一会儿，那该有多幸福呀。这时我看见许多人在健身，有的在练剑、有的在做操、还有的在打太极拳，真是五花八门，各显神通。“牛浩泽，你快起来，再不起来，我就把这个月的零食全部扣光！”爸爸严肃的说。一听我心爱的零食要泡汤了，我只好又站了起来。爸爸带我到各种运动器械上运动，我虽然感到有点累，但却来了精

15、神。看到那些老爷爷、老奶奶那么大的年纪还坚持锻炼，我真是佩服的五体投地。不知不觉我就坚持下来了，直到现在，你看，我现在变的这么强壮，学习也不用操心了。爸爸妈妈开心的不得了。我感到运动使人越来越健康。我决定每天坚持运动，加强锻炼，把身体练的棒棒的。让我们都来运动，都来做健康的公疫情防控工作，直接关系人民生命安全和身体健康，直接关系经济社会大局稳定，也事关中国对外开放。现在，最关键的问题就是把落实工作抓实抓细。”各级党组织和党员干部要认真贯彻落实v的部署要求，坚持按照“强严细实”的标准，万众一心，众志成城，同时间赛跑、与病魔较量，坚决将疫情防控进行到底，坚决遏制疫情蔓延势头，坚决打赢与病魔较量，坚

16、决遏制疫情蔓延势头。要增强做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作使命感和责任感，坚定不移把v要求和各级党和政府的各项决策部署落到实位。疫情发生以来，已经有无数白衣战士响应v号召，义无反顾朝着最危险的地方逆行而上，心存大爱，无私奉献，冲在病毒传染第一线。在当前全民上阵共同打赢这场没有硝烟的战争面前，我们有理由坚信，只要有以v同志为核心的党的坚强领导，有全国上下的同舟共济、科学防治、精准施策，我们就一定能打赢这场疫情防控阻击战，迎来春暖花开和气象更新。勇于担当作为，联防联控上“再严格”。乌云总是遮不住太阳，阴霾终究是会散去。打好疫情防控阻击战需要党员干部的担当作为，需要联防联控方面的再严格，真正把

17、防控工作做到有章法、有节奏，人民群众才能更踏实、更安心，防控效果才能更协调、更有效。各级党组织和党员干部要巩固深化不忘初心、牢记使命主题教育成果，坚持把人民利益放在心中最高位置，挺身而出，勇于担当作为，敢于迎难而上，充分发挥战斗堡垒和先锋模范作用，真正把疫情防控作为践行初心使命的实践平台，坚持“四防”(防输入、防扩散、防感染、防输出)、“五早”(早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗)、“六快”(报告情况要快、下达任务要快、执行指令要快、落实反馈要快、综合汇总要快、督查督导要快)，积极采取科学防控措施，坚决遏制疫情蔓延势头，确保人民群众生命安全和身体健康。深入发动群众，摸底排查上“再细致”。病

18、毒来袭，形势严峻。疫情无情，人间有爱。在这场抗“疫”战斗中“武汉加油”“中国加油”成为最强音，广大人民群众的心被紧紧连在了一起，自愿献爱心、倾力做慈善、热心干公益，汇聚起众志成城、共克时艰的强大正能量。各级党组织和党员干部要充分发挥好党的政治优势、组织优势和群众工作优势，全面投身“战时”状态，团结带领人民群众做好打“持久战”和“攻坚战”的各项准备，在坚决打赢疫情防控阻击战中走好群众路线，彰显责任担当。要积极运用和借助当前形成的社会正能量，持续深入广泛组织动员群众，摸底排查疫情扩散源头上再细致，按照“进、问、核、送、统、跟”的具体要求，对疫情高发地流入人群全面排查，坚决落实宣传引导措施宣传解读，

19、有温度地引导人民群众响应党和政府号召，全力确保社会的和谐稳定。落实上“再务实”。疫情当前，务须实干，更需科学。任何不讲科学和不注重实效的形式主义都是痼疾顽症，其具有的传染性丝毫不逊于疫情。当前要更快更好打赢疫情防控阻击战，不仅需要上级部门对基层加强督查(身体健康有助于提高智力)当汤姆康克林还是大学一年级的新生时，他费了好大的劲想加入学校的有氧健身操俱乐部。队员的选拔条件是平均积分必须达到一定程度为此，康克林在学业上整整奋斗了一年，学业的平均成绩合格，他被录取了。开始训练后，他的平均成绩一下子升到了B，康克林惊叹道：“我可以吸收大量信息，而且过目不忘。”当他成为教师后，他总是建议那些苦于学海无涯

20、的学生去做有氧健身操。运动的益处不仅仅在于提高心率，对健身迷来说，这不是新发现。很多研究人员是在研究了运动和学习之间关系之后认为，锻炼就像它增强了骨骼、肌肉和心肺的功能那样，它也增强了大脑内部深层结构各部分的机能基底神经节、小脑和胼胝体。善恶影响一个人寿命的长短，这是美国密歇根大学调查研究中心对2700多人进行了20xx年跟踪调查后，得出的结论。耶鲁大学和加州大学也共同对此问题跟踪调查了加州阿米达县7000位居民，得出的结论与上述不约而同。他们惊讶地发现，一个乐于助人，和他人相处融洽的人预期寿命显著延长，在男性中尤其如此。相反，心怀恶意，损人利己和与他人相处不融洽的人，死亡率比正常人高出1。5

21、倍。他们还发现，乐于助人的人可以激发人们对他的友爱和感激之情，其从中获得的内心温暖缓解了他在日常生活中的焦虑，有助于增强人体免疫系统。在哈佛大学一次实验中，学生们被要求看一部记录一位美国妇女终生在加尔各答救助穷人和残疾者的影片，观众被主人公的生动事迹感动了。随后对这些学生的唾液进行了分析，发现他们免疫球蛋白A的数量比看记录片前均有不同程度的增加，而这种抗体功能能防止呼吸道感染，增强自身免疫系统。一个人生活在世界上，如果经常面对周围人们对他的深深感激和温暖，身心总处于一种和谐的境地，就会感到越活越有意思，这也是健康的首要条件之一。因此，一个人要想长寿，首先要使自己成为一个和社会及周围的人相处融洽

22、的好以前，我总以为那些有钱人很幸福-他们衣着光鲜、生活富裕，可以买任何自己想得到的东西，不必为生计所发愁。所星，我总认定他们很幸福-有很多的粉丝，可以挣到好多钱、能够站在高高的舞台上，在荧幕前展示自己的才华，得到大家的追捧。他们也是幸福的。我呢？没有富裕的家庭，想拥有的东西也必须是在贴有“价值的注:身旁好象没有人。形容态度傲慢，不把别人放在眼里。的哭着。而妈妈因为要上班，便在我被送进去进行最后一次注射的时候匆匆离开了我又问：“那您不怕花钱啊？”妈妈一脸鄙视，说道；“钱没了可以再挣，你没了，我到哪儿找啊？”我笑了妈妈笑了幸福在悄悄的包裹着我突然间我明白了我每天都在拥有着属于自己的幸福，只是我没有

23、用心的去感受。想想看家庭不一定要富裕才能够幸福，有爱才有幸福。与同学相处并非要出众，有爱才会是朋友。其实，幸福往往不是我们双眼所看到的那样。就像我以前所认为的幸福的有钱人、大明星。我们看到的只是他们幸福的伪装，有谁能够想到在他们令人羡慕的“伪装”下隐藏着多少艰辛、苦涩和泪水。所以说，真正的幸福，不是用眼睛去看，而是用心去体味。上合球了！我爱上合球了！因为打合球的时候让我从火冒三丈的心情，变回温文儒雅的个性，让我的修养也变得更好！而我也觉得在比赛中投进合球，相当有成就感，也会克服心中担心投球碰不到篮框的恐惧感，我也曾经想要放弃过，在一场比赛中，我们以大比数落后，可是因为学长姐的鼓励与支持，因此让

24、我们找回失去已久的手感，我们也这样慢慢的追回比数，最后由逆转胜的局面拿到了冠军！有些人会因为一次的失败而放弃，可是我不会因一次的失败而不继续打合球，而我会更加倍努力，我也会时时刻刻记得那种进球的喜悦，也喜欢在球场上挥洒汗水的快乐感觉，我想即使我打合球而受伤了，我也会继续爱着我的合球，我也来源走去，定睛一看，是狗狗的粪便，我心想：是哪个缺德的人，让狗狗随地大便，至少也要把粪便包起来扔到垃圾桶里啊。我立马走开了这个难闻的地方，往前走去，向远处眺望。再一看这人行道上，全都是狗狗的粪便，我感到很头疼，补习课下课了，我跟老师说了这事情的经过，老师给我了一些纸和我一起扔狗狗的粪便。一走一公里终于清理干净了

25、，我和老师回去洗完手，我就走了，回头一想：如果他们还这样怎么办？我在纸上画了一张在在大便，而主人拿纸把粪便包好扔到垃圾桶里的动作，下面写着一行大字遛狗讲卫生，干净你盆子，可是想吐吐不出来，难受极了！我浑身没有一点儿力气，一屁股坐在地上，妈妈扶着我走到床边了，让我在床上躺一会儿。爸爸看着我难受痛苦的样子，说：“今天就在家休息，免得在学校出问题。”妈妈上班前叮嘱我：今天不能吃零食，也不能吃包子、水果和奶，只能吃白面条、咸菜、馒头和稀饭。以搅得飞快。除了这个工具，还需要4个生鸡蛋、500ml牛奶、100克白糖和蛋黄分离器。先把生鸡蛋打碎倒在蛋黄分离器上，分离器上有几个大孔，可以让蛋清漏掉，因为我们不

26、需要蛋清。接着把白糖和蛋黄用搅蛋器打成乳白色。我帮妈妈把牛奶倒进锅里用小火煮，等牛奶有小泡泡了就要眼疾手快地把火关掉，然后慢慢倒进蛋液中。我一边倒妈妈一边用搅蛋器搅拌，不然蛋液就会变成“蛋花汤”的。最后，再放一点点香草粉。然后，就把做好的放进冰箱里，再定时拿出来搅一搅，放到第二天就大功告成了！拿出来尝一口，甜甜的，真像哈根达斯的香草冰激凌呀！速度，真让人不寒而栗，但是再厉害的病毒终究会被中华民族伟大的精神而压倒：“非典”不久也便销声匿迹了。现今人们快乐了，幸福了，再不被“非典”所困扰了，但是在人们疏于防备之时，死亡之门又被撞开了一条缝隙出现了“流脑”。什么是流脑?怎样传播?症状怎样?一系列的问

27、题随之而来。“流脑”是由脑膜炎双球菌引起的化脓性脑膜炎。“流脑”病毒隐藏于患者的鼻咽分泌物中，主要通过咳嗽、打喷嚏、普通感冒，从而耽误了诊疗期，以至危及生命。我们要用我们民族的伟大精神去征服“流脑”。人们常说“一物降一物”。“流脑”也不例外，只要做好预防工作，“流脑”病毒再也不会光顾我们的身体。“流脑”的预防主要是注意通风，保持个人卫生，多晒太阳，合理饮食。我相信：只要我们提高警惕，防患于未然，众志成城，万众一心，阳光总会灿烂!就在上一个星期，我的外公突然在回家的路上晕倒了。听到这个令人紧张的消息，妈妈和舅舅心急如焚地来到医院。医生说外公是因为过度急躁，促使脑血管破裂。经过医生的抢救治疗，外公

28、现在已经没有什么大碍，不过还需要静养和照顾，慢慢地才能恢复。望外公，顺便留意观察了一下。得这种病的基本上是白发苍苍的老人，但也有的年龄并不大，却连。我深深地感受到：每个人都要保养好自已的身体，等到了医院再去后悔就来不及了。后来，大家分析了一下外公生病的原因，一是自从外公在家装了一台电脑后，为了解闷，他基本天天在上面下象棋，眼睛总是目不转睛地盯着电脑屏幕，一玩又是好长时间。二是经常抽烟，明明知道自已有糖尿病，还不控制饮食，糖份过高的食物，他也随心所欲地买来吃。三是外婆也常生病，外公有时也要照顾她，挺辛苦的。每次我到他家，经常发现外公的样子总是闷闷不乐，显得很焦虑，长期的心理高压也是他生病的重要原

29、因。通过这次的教训，外公也表示他彻底明白了，并决心以后不抽烟，不喝酒，也不打麻将了，少生气多运动。最后，我也想借此告诫大家，吸烟有害健康，保护生命，人人有责。健康才是硬道理，没有好的身体，你的理想将是空上。我顺梯而上，不经意间来到朝思暮想的上帝住处。狂喜不已的我想：无所不能的上帝管理着一切，他肯定掌握着治好我健康的灵丹妙药。于是，我小心翼翼地敲了敲门，上帝如期而至，说：“我是至高无上的上帝，我能帮助你做什么吗？”于是，我把自己健康问题一五一十地托盘而出，并表示期待上帝倾力相助。“我好想拥有一个健康的身体，我要用健康的笑容面对一天又一天一天的朝阳，我要用矫健的步伐为班级争光；我要用快乐的情绪、绽

30、放的笑容去感染身边的每一个人拥有健康我就会拥有无限的动力。我多么想拥有一个健康的身体呀！”我充满期待地说。上帝拿出一个小巧玲珑的卷轴，认认真真地阅读了上面“天书”似的文字，说：“天规规定，对没有坚持锻炼的人，按自然法则处罚经常感冒。唯一解法就是坚持体育锻炼，多喝枇杷花茶等健康茶饮。上帝说完就悄然而去，醒来的我发现自己还躺在床上。想想我总是疏于锻炼，经常忘记喝药，觉得上帝的话很有道理。今年四月上旬，外婆因过于操劳，住进了医院。我和妈妈都忙各自的事情，无暇顾及。考虑再三，只好让外公亲自出马。可是我心里犯嘀咕了，外公平常都是指挥人的，这种细致活儿，他能行吗？为了消除心中的担忧，我放下了繁忙的功课，挤

31、出了一点点时间，去探望外婆。来到医院，温煦的阳光驱散了浓烈的苏打水味，树影婆娑，发出细细的呢喃细语。我怕打搅外婆休息，悄悄推开病房，眼前的一幕让我呆住了，我立在门口，不忍心打搅这两位老人。外婆刚刚打过针，身体很虚弱，无法自己坐起来。外公便小心地将枕头立好，一只手托起外婆的头，另一手轻轻地挽着外婆的腰，慢慢地将外婆扶正坐好。紧接着，外公麻利地将盛满了饭菜的碗端起，饭菜热汽腾腾的，外公舀了一勺，轻轻地放在自己嘴边，轻轻地吹一吹，再放到自己的唇边，试了试温度，才缓缓地送入外婆口中。我站在门边，久久不肯进去半步，怕打碎了这样一幅绝美的画面！外公转身给外婆拿擦嘴的纸巾时，发现了我，“淇淇，来啦！怎么不进

32、来呀？”看到外公头上的白发在不太明亮的病房里格外醒目，“是啊？你发什么呆呢？”外婆也用角的余尾纹散开了，犹如一朵盛开的菊花，仿佛回到了她的少女时代。想起一首老歌，不知从哪个方向传来，“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老”这不就是外公外婆的写照吗？我发现，生活如一碗稀粥平淡！刻意去添加些什么，显得做作，其实，只需要在稀饭上不经意地放几颗青葱，平淡深处那些鲜活的滋味就会让你感觉到某些特别的味道，那平添的味道到底是什么味道呢？九点半，全校师生在体育场主席台前的运动场地就坐，滕校长郑重宣布：校运动会开幕！只见在主席台前各班方阵井然最后，本次运动会在由30名高年级学生组队和13名家长老师的组队拔河

33、对抗中落下帷幕，同学们展现出了自己坚强拼搏的精神，在公平竞赛的原则下一次又一次地超越了自我。在场的同学，老师，家长都无不为他们欢呼！校运会的开展丰富了我们的生活，增强了我们的体质，我们都能文明参赛，赛出团结、赛出风格、赛出水平。这次校运昨天我没有的流感，健健康康的一点事情都没有。可是，不知道昨天被哪一个人给传染上了流感，或是自己不注意染上的。我还是觉得自己没有注意喝汤和喝水，所以我就染上了这种病。我的嗓子发了炎。每次嗓子一痒痒我就咳嗽，并且想停也停不下来。得了这种病症，我晚上说不睡不着觉。病症还在我的个个方面影响了我，我真后悔当初没有多喝汤喝多喝水。可是，现在已经成这样了。如果我还想回复原来的

34、健康，只能多喝水多喝汤。我以后还要多运动，多出点汗。进身体里，它就会侵蚀你的身体。先是侵蚀你的肺，然后再是你的胃，扰乱你的身体，最后严重的导致肺癌，甚至是死年因吸烟引发疾病死亡的人数是100，0000！吸烟不但危害了自己的健康，对旁人的健康也造成威胁。香烟含有许多毒素，如：尼古丁、一氧化碳、氨吸烟者在喷云吐雾的同时，也应该想想旁人的感受，因为大家都有抗拒二手烟的权利。香烟里的毒素，不仅会刺激口腔、引起味觉迟钝、减低肠胃吸收营养物质、使消化系统混乱等，还会损坏中枢神经系统，引发头痛、失眠、智力减退吸烟的坏处真是数之不尽。吸烟有害健康，尽人皆知。然而，不少人你说你的，我吸我的。有的甚至觉得吸一支烟

35、只少活几秒钟，抽一辈子烟也少活不了两年，毫不在乎。更可怕的是，当前中国的烟民队伍在扩大，烟民的人均年龄在降低，女烟民在增加，每平均吸烟的支数在增多，因吸烟导致各种疾病进而死亡的人数也在增加。大量事实说明，吸烟对人们健康的危害，已成为世界咽地吃起来。过了一会儿，小明的肚子便开始痛了，他痛得哇哇大哭，妈妈急忙带小明去医院。医生亲切地询问道：“你哪里不舒服。”小明回答说：“肚子痛。”医生问：“你是不是吃过期食物了或是垃圾食品了？”小明摇了摇头，医生又问：“你吃东西前有没有先洗手？”小明说：“没有洗手。”医生说：“不洗手怎么行呢，吃东西前一定要洗手，手上有很多看不见的细菌，吃进肚子里容易生病。”小明一

36、回到家就去洗手，他先把手打湿，然后按下洗手液，双手交叉搓一搓手，连指甲指缝都不放过。还要从以下生活细节入手。洗澡、洗衣、晒被子，这些婆婆妈妈的事，你可不能小看它。洗澡、勤换内外衣，阳光充足时把被子晒一晒，这些讲究干净的卫生习惯能使人更低程度地接触病毒，并有效抵御病毒侵害。因为在阳光和空气流动的作用下，病毒在很短的时间内就会被杀灭。我们知道，病毒多是通过直接接触感染的，其次是因接触打喷嚏或咳嗽产生的带菌空气而受感染。感冒就是一个很好的例子!所以，脏手不要随便碰触口鼻。有这种不良嗜好。难道香烟真的有这么大的魔力吗？难道禁烟就这么困难吗？记得，我小时候就看过爸爸吸烟的模样，他口里常叼着一根香烟，烟瘾

37、来了就用火柴点着，然后大口大口地吸，烟雾从他嘴里慢慢地吐出来，可又从两个鼻孔里吸了回去，就这样进进出出，吞云吐雾似的，我看了十分好笑，到最后，浓浓的烟雾从他嘴里喷薄而出，空气里立刻弥漫着一股刺鼻的辣味。爸爸边吸边还咳嗽着，刚吸完一根又接着点燃另一根，害得站在旁边的我被烟雾熏得不停流泪着。那一刻，我忍无可忍、情不自禁地大叫着：爸爸别吸了、爸爸别吸了。爸爸肺里其危害不亚于吸烟的人。为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，各国政府都在不遗余力地宣传吸烟有害健康，中国就有禁止香烟广告的规定，联合国也特别制定了每年的5月31日为世界无烟日。目的是创造一个清新、环是卫生，如果东西不卫生，人们也自然不会

38、吃了。还有些事往往在你知情的时候发生的。在我们这个景色优美人人都安居乐业的小镇上，有那么一些黑良心的老板，用一些过期的，发霉、发臭、不合格的食品食品。这样的事，我呀可碰到过不少!很想吃面包，于是爸爸就去一家面包店去买了几个面包，我开心极了，第二天一早我吃起了好吃的面包，正当我吃的津津有味的时候妈妈也过来吃早饭，只见她拿起一个夹着火腿肠的面包，拆掉外面的包装，“啊”妈妈尖叫一声，连忙把面包丢向桌子，我不解的去看了看面包，“呀!怎么会是这样!”我大声喊道。原来，是那火腿肠的质量出了问题，只见那火腿肠的下半部分不再是正常的了，而是白色的，黏乎乎的，还有一股酸味，根本就是变质了，可包装外面的生产日期却

39、怎么也找不到。不能再食用了，唉，只好丢了。我对此非常气恼，想去面包店讨个说法，但妈妈不同意，原因有二，一是可能讲不清楚，二是可能会发生争执得不偿失。妈妈说这件事情也是一个教训。今后对食品卫生都要多长个心眼，以把好“病从口入”关。妈妈还列举了许多有关不卫生食品的事列，如蔬菜打农药后还没过安全发现嘴里有价值连城的宝石啊？”你用牙齿吃饭、用它给你的容貌增添光彩、用它帮助你发音说话，你能说，他不是你的宝吗？没了牙，可苦恼拉！可有的人却偏偏自讨苦吃。真傻！“搬”来家中的书，告诉春春，这2颗牙马上会脱落，因为他们是乳牙。当然，未脱落时，主要办法还是刷牙。过了一个月，春春高兴地找到我，并露出她那久违了的笑脸

40、：“危险期已过！”我俩欢呼雀跃。当然也有例外，基本没有改观的只有一个男生。上周，我特地去找接男生的家长谈话：“耽误你点时间，我的话不多，希望您能协助孩子搞好卫生。讲究个人卫生，既是对自己的爱惜，也是对别人的尊重。论起来这是一件重要的事情他影响到孩子在集体中受欢迎、被喜爱的程度。没有谁可以指责一个人对清洁的热爱，甚至可以说，爱整洁这是美好的私德。所以我希望，家长就此问题好好想一想，帮孩子一把这跟帮助他的学习一样重要。”我说得很慢，很温和，可是分量很重，要求很严：“一年里，为此我跟孩子说过好多次，但收效甚微。如果不是这样，我也不会麻烦你的。希望并相信教师不需为此再说第二次，行吗?”“当然，当然，谢

41、谢老师。”搞好个人卫生，看似小事情，但它可以导致心灵的优雅与宁静。教室里发现了零碎的纸屑之类的，我会让孩子们立刻捡星期天，阳光灿烂。看着阳光一点点透过窗子，我泡了一杯龙井。房间里弥漫着阳光与茶的味道，让我的心变得安详。打开放音机，是周杰伦的发如雪。不知为什么，我的眼泪不由自主的落下。这时，悲伤走开了。茶，苦却很清很清。我慢慢闭上眼睛。我看见了铅笔在纸上来来回回，却只留下线条。可一会儿，我深深坠入了另一个世界。我感觉自己的有大海的声音，浪花在微笑，我没有感到悲伤，只觉得舒适，也许该对着大海沉默，无论你是否想海，可我意识到黑暗。好温暖的阳光，它唤醒了我。可我忘了自己的梦。茶，凉了。阳光，也走了。我

42、不甘心，跑出去追赶阳光，我知道，田野是不会让阳光走的。我胜利了。阳光在田野上空。北方的冬天，总是以厚重的黄作底色，横疏几点绿。但阳光来了，它带来了色彩，大地不再昏黄，而是淡淡的温馨的嫩黄，几点新绿也有了精神。远处一层一层的山丘也露出几分生机，偶尔有一群羊走过。我感到阳光多伟大。我看了春天，好清明的色彩，分明是海水跑到了天上。我深呼吸，我感到亲切。阳光又走开了，天边那抹余辉也枯萎了。我慢慢踱回家。路旁，有一对母子，为何迟迟不归。我只看见母亲站在那儿，小羊还在玩，母亲“咩咩”叫了，可小羊却向远方跑去。我看见母亲眼里唛唛的无奈和悲哀。我想到了我的母亲，不知这时候她在想什么。我的眼泪又来了。我甜甜睡去

43、，今年的冬天不会冷。我不知道幸福是什么但我只感到满足；我不去刻意寻找，却感到幸福；我不知道什么是幸福，却感到平淡的温暖，或许有一个健康的身体，是一件非常幸运的事，是老天给予我们生命的第一样宝物。但是，因为疾病的困扰或年龄的增长，健康慢慢消逝，这时，我们更应该加倍地去珍惜它，让健康多陪伴自己一会儿。从生活的一点一滴做起。例如，多吃有益健康的食品，多喝水，保持睡眠充足，俗话说“生命源于运动”，所以适当的锻炼身体是必不可少的。虽然健康不是一切，但没有健康就没有一切。“无病即健康”是传统的观念，但是“无病”就真的健康吗？健康除了身体，还有个尤为重要的关键心理。当我们心理失去平衡时，也会导致某种疾病，就

44、算没有，这些负面情绪也会让自己感到对生活的疲惫，失望，甚至伤害自己。所以以快乐的心态过好每一天，每一刻，尽情地享受健康，享受幸福，享受身边最美好的事物，那不正是我们向往的吗？少一些沮丧，少一些悲观，不要被挫折打倒，不要被恐惧迷惑，把那些无名的怒火，狠狠地甩掉。为生活的道路铺满阳光，让我们的生命创造出无限灿烂。拥有健康的文化知识，能让我们在社会中相处的更好，这也要我们多读有益的馆，大抵是起了个文艺范名字的缘由，颇受年轻人欢迎，打出了“带给人幸福的文创店”的名号。何带给人幸福？我不明白，所以我去了那里。那是个晴朗的夜。店里人不少，但大多在安静地挑选明信片或趴在桌上写写画画。一看见这幕我便明白了，所

45、谓刻印时光，就是记录现在的生活，寄给未来的自己。我觉得有些乏味，这家店仿佛和我曾经逛过的任何文创店一样索然无味。但我又累了，想找地方歇脚，便上了较为清静的二楼，托着下巴坐在摆了不少绿植的窗前。窗外的夜色很动人。这家店层高不低，位置也好，虽只二楼，却有俯瞰古城的极佳视角，抬头也是一片干干净净的苍茫月色。当你抬头，那熙熙攘攘的人声便如潮水般退去了。你的意识仿佛凌驾于躯体之上，分明是身处闹市之中，却有超然物外的沉心凝神之感。皎月慷慨地把它的清辉洒向喧闹的古城，仿佛温柔地把古城圈在自己怀里，要安抚它的吵闹不休。于是，古城便被附上了一层沉静的气质。古朴庄重的城楼沉默地伫立在月华流转之间，只留下一个飞檐翘

46、角的厚重剪影，静静地诉说着千年来不变的坚守。就连鸟雀也隐了声，只沉默地扑闪着翅膀飞过，留下孤独的身影。但低头看去，又是另一片风景了。城里灯火点点，人头攒动，是格外繁华的夜市景象。一条不宽的河跨城而过，河边是相伴而行的温暖家庭，处处透着人间生活的烟火气息。看过了苍茫的夜幕，这平凡的万家灯火却像一股暖流流过心间，格外动人。这时我站在了窗前，仿佛站在了厚重历史和温热人情之间，突然有所感触。生活本就是如此啊，抬头是追逐向往着的明月与天空，须要背负重担一路前行；而低头，却有可供休憩的温软居所，有一盏为自己点明的灯。这本身，又何尝不是一种幸福呢？我突然不觉这家店索然无味了。于是我下楼，也给自己寄了一张明信片。当邮差带着它敲开我家门时，我将会看到曾经自己书写的寥寥几字：要吃卫生食品，就得选卫生食品。购买时看看这食品包装袋上是否标明生产日期，保质期，生产厂家等。如果没有该标记顾客就不要轻易图便宜去买。如果有可要看清楚是否快过期了。