中小学羽毛球体育课教案.pdf

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1、资料内容仅供您学习参考，如有不当之处，请联系改正或者删除羽羽毛毛球球体体育育课课教教案案班人数课次1课的任务：1、介绍羽毛球基本技术，使学生了妥所要学习的内容2、学习正手、反手握拍及学习正手发高远球技术，使学生初步掌握练习分量课的时课的内容部份间次数时间组织教法-完整版学习资料分享-资料内容仅供您学习参考，如有不当之处，请联系改正或者删除开始部分准5一、教师集合整队，检查人数。二、宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。1、正、反手握拍技术。2、正手发高远球技术。3、场地及球的安排。三、准备活动：5151、教师口令统一进行备15（一）慢跑400m部（二）徒手操分1、伸展运

2、动2、头部运动483、肩部运动4、俯背运动885、腿部运动1686、跳跃运动8820基四、介绍羽毛球基本技术（以右手示范）本（一）发球技术：部201、发高远球技术分2、发平高球技术3、发短球技术（二）高远球技术：1、高远球2、平高球（三）扣杀技术：1、头顶杀球技术2、正手杀球技术（四）吊球技术：1、正手吊球技术2、头顶吊球技术3、反手吊球技术4、劈吊球技术（五）网前球技术：1、正、反手搓球技术2、正、反手挑球技术3、正、反手勾对角技术（六）步法：1、后场步法2、前场步法五、学习正、反手握拍技术要点：201、正手握拍技术正手体侧击球、正手高手击球、网前击球、20头顶击球等用正手握拍法。要点：正确

3、的握是先用左手拿住拍的腰杆，使拍面与地面垂直，然后右手虎口对准拍面25侧面内沿，以握手式握住拍柄，小指、无名指和中指并握，食指稍分开，大拇指与中指相近，拍柄端约与小鱼际肌齐。252、反手握拍技术反手高手击球（反手高手击高远球和杀、吊球）和网前击球等用反手握拍法。要点：在正手握拍的基础上，收回，拇指第二指节的内侧顶贴在拍柄-完整版学习资料分享拍柄稍外转，-食指内侧的宽面上，并注意把柄端靠紧小指的根部，使手心留有空隙。2、要求动作到位*教师讲解、示范1、教师讲解、示范2、正、反手握拍分解练习3、正、反手握拍转换练习1、教师讲解、示范资料内容仅供您学习参考，如有不当之处，请联系改正或者删除场地、体育

4、馆两筒球器材本 课1、了解羽毛球基本技术及基本规则小结2、大部分同学能下手击球班人数课次2课的任务：1、通过复习正、反手握拍技术及正手发高远球技术，使学生进一步掌握2、学习正手击高远球技术，使学生初步掌握。课的部份时间课的内容练习分量次数时间-完整版学习资料分享-开始部分准备部分基本部分结束部资料内容仅供您学习参考，如有不当之处，请联系改正或者删除5一、教师集合整队，检查人数。二、宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。1、复习正、反手握拍及正手发高远球技术。2、学习正手击高远球技术。10三、准备活动：（一）慢跑400m（二）徒手操1、伸展运动2、肩部运动483、体侧、体

5、转运动4、俯背运动885、腿部运动886、跳跃运动8815四、辅助练习：（一）碎步练习。202（二）跨步练习。202（三）正、反手绕“8”字形挥拍练习。402（四）正手发高远球挥拍练习。45五、取球（一）复习正手发高远球。（二）学习正手击高远球技术。高远球是羽毛球基本技术中的基本功。动作要点：击球前握拍手自然提起，做好击球的姿势，并选准击球点，击球时转动肩关节准备发力；击球瞬间手臂发挥动，腕力尤其是手指力要突然爆发，把球击向对方的高远处，垂落于后场区。10六、素质练习（一）男：俯卧撑女：仰卧起坐（二）左右跨步移动-完整版学习资料分享-5七、放松运动。5101、教师口令统2、要求动作到151、学

6、生按规定2、教师个别纠3、强调正、反45（一）1、两个同学为2、要求动作规3、纠正动作：（二）1、教师讲解、2、辅助练习：10（三）两个同学远球练习5资料内容仅供您学习参考，如有不当之处，请联系改正或者删除场地、器材体育馆两筒球1、学生学习积极性高本课小结2、已初步掌握正手发高远球技术班人数课次3课的任务：1、复习正手发高远球技术，使学生进一步掌握。2、利用定点挥拍练习，强化学生正手击高远球技术。课的部份时间课的内容练习分量次数时间-完整版学习资料分享-开始部分准备部分基本部分结束资料内容仅供您学习参考，如有不当之处，请联系改正或者删除5一、教师集合整队，检查人数。二、宣布本次课的内容与要求，

7、整理好学生的服装，安排好见习生的活动。1、复习正手发高远球技术。2、定点挥拍练习。15三、准备活动：（一）游戏：迎面接力赛方法：分两组进行接力比赛，输方做俯卧撑十次。（二）徒手操1、伸展运动2、头部运动483、肩部运动4、体侧、体转运动885、俯部运动6、腿部运动887、跳跃运动8815四、辅助练习：（一）步法：1、交叉步练习。1022、大跨步练习。1023、并步练习。102（二）手法：1、正、反手挑球挥拍练习。4022、正手发高远球挥拍练习。4023、正手击发高远球挥拍练习。40340五、取球（一）复习正手发高远球技术。（二）复习正手击高远球技术。10六、素质练习（一）男：俯卧撑202蹲跳2

8、02女：仰卧起坐202蹲跳102-完整版学习资料分享-5七、放松运动。5151、教师口令统2、要求动作到151、教师统一指2、分解动作练3、完整动作练401、两个同学为2、两个同学为习。强调击球点强调鞭打动作5资料内容仅供您学习参考，如有不当之处，请联系改正或者删除场地、器材体育馆两筒球本课小结班人数课次4课的任务：1、通过复习正手发高远球技术，正手击高远球技术，使学生技术进一步提高。2、学习男、女单打比赛规则，使学生懂得比赛提高学习兴趣。课的部份时间课的内容练习分量次数时间-完整版学习资料分享-开始部分准备部分基本部分资料内容仅供您学习参考，如有不当之处，请联系改正或者删除5一、教师集合整队

9、，检查人数。二、宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。1、复习正手击高远球技术。2、复习正手发高远球技术。3、学习男、女单打比赛规则。10三、准备活动：（一）慢跑+交叉步+并步+跨步（二）徒手操1、头部运动2、伸展运动483、肩部运动4、体侧、体转运动885、俯部运动6、跳跃运动8815四、辅助练习：（一）步法：后退侧身+并步练习（二）手法：1、正、反手绕“8”字挥拍练习。4022、正手高远球挥拍练习。40250五、取球（一）复习正手发高远球技术。（二）复习正手击高远球技术。（三）介绍男、女单打比赛规则。1、男子单打：局分 15 分制。发球得分制。当比赛 14 比 14

10、 时先到方有权加分或不加分。如加分赛至 17分。2、女子单打：局分 11 分制。发球得分制。当比赛 10 比 10 时先到方有权加分或不加。如加分赛至12分。（四）半场单打比赛。-完整版学习资料分享-7六、素质练习男：俯卧撑2025101、教师口令统2、要求动作到151、教师统一指2、分解动作练3、完整动作练4、要求放松握501、两个同学为2、两个同学为习。3、两上同学对4、教师讲解、5、比赛自由组7资料内容仅供您学习参考，如有不当之处，请联系改正或者删除场地、器材体育馆两筒球本课小结班人数课次5课的任务：1、复习正手发高远球技术，复习正手击高远球技术。2、通过学习后场步法，使学生初步掌握移动

11、击球技术。课的部份时间课的内容练习分量次数时间-完整版学习资料分享-资料内容仅供您学习参考，如有不当之处，请联系改正或者删除开始部分5一、教师集合整队，检查人数。二、宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。1、复习正手发高远球技术。2、复习正手击高远球技术。5准备部分基本部分10三、准备活动：400m（一）慢跑+游戏：“人贴人”（二）徒手操1、伸展运动2、头部运动483、肩部运动4、胸部运动885、体侧、体转运动6、俯背运动887、腿部运动8、跳跃运动8815四、辅助练习：（一）步法：1、侧转身+并步练习。2022、蹬跨步+收腿练习。202（二）手法：1、正、反手绕“8”

12、字挥拍练习。3022、正手发高远球挥拍练习。3023、正手高远球挥拍练习。30245五、取球（一）复习正手发高远球技术。（二）复习正手击高远球技术。（三）学习后退步法。1、正手后退侧身并步后退：在对方球拍通即将触球交际，脚跟提起，轻跳动，迅速调整至右脚，然后右脚蹬地快速向右后撤一小步髋关节随着带动上身转体侧身向网，接着左脚并步靠近右脚，右脚再向后移定来球位置。交叉步后退：-完整版学习资料分享右脚撤后一小步后，左脚从体后-交叉后远一步右脚再后移至来球位置。101、教师口令统2、要求动作到151、教师统一指2、分解动作练3、完整动作练4、个别纠正。451、要求这确击2、要求把球发1、教师讲解、2、

13、分解动作练3、完整动作练4、纠正错误动资料内容仅供您学习参考，如有不当之处，请联系改正或者删除场地、器材体育馆两筒球本课小结班人数课次6课的任务：1、复习正手发高远球技术及正手击高远球技术。2、学习上网步法，使学生初步掌握。课的部份时间课的内容练习分量次数时间-完整版学习资料分享-开始部分准备部分基本部分资料内容仅供您学习参考，如有不当之处，请联系改正或者删除5一、教师集合整队，检查人数。二、宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。1、复习正手发高远球技术。2、复习正手击高远球技术。3、学习上网步法技术。10三、准备活动：400m（一）慢跑（二）徒手操1、伸展运动2、头部

14、运动483、肩部运动4、体侧、体转运动885、俯背运动6、腿部运动887、跳跃运动8815四、辅助练习：（一）步法：1、侧身并步练习。2022、交叉步练习。202（二）手法：1、正、反手绕“8”字挥拍。3022、正手发高远球挥拍。3023、正手高远球挥拍。30245五、取球（一）复习正手发高远球技术。（二）复习正手击高远球技术。（三）学上网步法：左脚迈出一小步，用脚掌内侧起戏，接着右脚向前跨大步，着地时脚尖向外斜，以脚掌外侧和后跟滑步缓冲，左脚边随即向前跟进一小步，以协助右脚回蹬。10六、素质练习（四）男：俯卧撑202后场步法练习202女：仰卧起坐-完整版学习资料分享-202后场步法练习102

15、5101、教师口令统2、要求动作到151、教师统一指2、分解动作练3、完整动作练4、个别纠正。451、教师讲解、2、分解动作学3、完整动作学4、指定区域发10资料内容仅供您学习参考，如有不当之处，请联系改正或者删除场地、器材体育馆两筒球本课小结班人数课次7课的任务：1、通过正手发高远球技术测试，了解学生对此项技术的掌握情况。课的部份时间课的内容练习分量次数时间-完整版学习资料分享-资料内容仅供您学习参考，如有不当之处，请联系改正或者删除开始5一、教师集合整队，检查人数。二、宣布本次课的内容与要求，整理好学生的5部分准备部分基本部分服装，安排好见习生的活动。1、学习正手发高远球技术。10三、准备

16、活动：（一）慢跑（二）徒手操1、伸展运动2、头部运动3、肩部运动4、体侧、体转运动5、俯背运动6、腿部运动7、跳跃运动15四、辅助练习：（一）步法：1、后场步法练习。2、上网步法练习。（二）手法：1、正、反手绕“8”字挥拍。2、正手击高远球挥拍。3、正手发高远球挥拍。45五、正手发高远球测试。测试方法：每个学生发 5 个球，球要发入指定区域。一个60 分二个70 分三个80 分四个90 分五个100 分10六、素质练习（三）男：俯卧撑后场步法及前场步法练习女：仰卧起坐后场步法及前场步法练习-完整版学习资料分享-400m2 圈48888888202202402402402202202202102

17、101、教师口令统2、要求动作到151、教师安排任2、分解动作练3、完整动作练4、教师个别纠451、教师讲解、2、分解动作学3、完整动作学4、指定区域发10资料内容仅供您学习参考，如有不当之处，请联系改正或者删除场地、器材体育馆两筒球本课小结班人数课次8课的任务：1、通过复习正手击高远球技术，使学生能灵活运用高远球技术进行战术比赛。课的部份时间课的内容练习分量次数时间-完整版学习资料分享-开始部分准备部分基本部分资料内容仅供您学习参考，如有不当之处，请联系改正或者删除5一、教师集合整队，检查人数。二、宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。1、学习正手击高远球技术。10三

18、、准备活动：400m（一）慢跑2 圈（二）徒手操1、伸展运动2、头部运动483、肩部运动4、胸部运动885、腰部运动6、俯背运动887、跳跃运动8815四、辅助练习：（一）步法：1、前场步法练习。2022、后场步法练习。202（二）手法：1、正、反手绕“8”字挥拍练习。4022、正手击高远球挥拍练习。40245五、取球。（一）复习正手击高远球技术。（二）学习正手扣杀球技术在羽毛球技术中，扣杀球是一项主要的、进攻技术。要点：准备姿势和击球动作大体和正手击高远球一样，不同的是击球的一刹那需用全力，前臂快带琏支手腕下压，触球时拍面前倾，向前下方用力，击球点在右肩稍前上方。10六、素质练习（三）男：俯

19、卧撑202蛙跳练习202女：仰卧起坐202蛙跳练习-完整版学习资料分享-1025101、教师口令统2、要求动作到151、教师安排任2、步法由教师3、教师个别纠451、掌握定点击2、掌握跳起击3、教师讲解、4、分解动作教5、完整动作教10资料内容仅供您学习参考，如有不当之处，请联系改正或者删除场地、器材体育馆两筒球本课小结班人数课次9课的任务：1、通过步法练习，使学生能灵活运用步法移动提高羽毛球综合技术。2、通过定点正手击高远球练习、定点正手扣杀球练习。使学生能更好的掌握两项技术。课的部份时间课的内容练习分量次数时间-完整版学习资料分享-资料内容仅供您学习参考，如有不当之处，请联系改正或者删除开

20、始5一、教师集合整队，检查人数。二、宣布本次课的内容与要求，整理好学生的5部分准备部分基本部分服装，安排好见习生的活动。1、步法练习。2、定点正手击高远球技术。3、定点正手扣杀球技术。10三、准备活动：（一）慢跑（二）徒手操1、头部运动2、肩部运动3、胸部运动4、俯背运动5、腿部运动6、跳跃运动四、辅助练习：15（一）步法：1、处场步法练习。2、前场步法练习。3、综合步法练习。（二）手法：1、正、反手挑球挥拍练习。2、正手高远球挥拍练习。45五、取球。（一）正手发高远球技术练习。（二）正手击高远球技术练习。（三）正手扣杀球技术练习。（四）击高远球技术和杀球技术练习。10六、素质练习（三）男：柔

21、韧性练习蹲跳女：柔韧性练习蹲跳-完整版学习资料分享-400m2 圈48888888202202102402402202202202102101、教师口令统2、要求动作到151、学生按任务2、步法观点教3、教师个别纠101、学生对打球10152、要求定点击103、教师个别纠10资料内容仅供您学习参考，如有不当之处，请联系改正或者删除场地、器材体育馆两筒球本课小结班人数课次10课的任务：1、通过学习杀球上网技术，使学生逐步进入战术意识阶段。课的部份时间课的内容练习分量次数时间-完整版学习资料分享-资料内容仅供您学习参考，如有不当之处，请联系改正或者删除开始部分准5一、教师集合整队，检查人数。二、宣

22、布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。学习杀球上网技术。10三、准备活动：510学生慢跑中备部分基本部分（一）游戏：喊数字集合5 次（二）徒手操1、伸展运动2、头部运动483、肩部运动4、俯背运动885、腿部运动6、跳跃运动8815四、辅助练习：（一）步法：1021、前场步法练习。1022、后场步法练习。1033、综合步法练习。（二）手法：2021、正、反手挑球挥拍练习。2022、正手击高远球挥拍练习。45五、取球。（一）定点击高远球练习。（二）定点扣杀球练习。（三）高远球，扣杀球综合练习。（四）学习杀球上网搓球技术。要领：在后场通过扣杀的进攻技术，快速上网搓球取得前场攻

23、势紧密街接，提高攻击的威力。10六、素质练习（三）男：速度练习202蹲跳202女：速度练习-完整版学习资料分享-202蹲跳102打人，错者罚跳1、教师口令统2、要求动作到151、学生按任务2、教师个别纠1、学生对打练2、教师个别纠451、教师讲解、2、强调两人的3、对打练习。4、纠正错误动10资料内容仅供您学习参考，如有不当之处，请联系改正或者删除场地、器材体育馆两筒球本课小结班人数课次11课的任务：1、复习杀球上网技术，使学生进一步掌握。2、学习网前正、反手搓球技术。课的部份时间课的内容练习分量次数时间-完整版学习资料分享-资料内容仅供您学习参考，如有不当之处，请联系改正或者删除开始部分准5

24、10一、教师集合整队，检查人数。二、宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。1、复习杀球上网技术。2、学习网前正、反手搓球技术。三、准备活动：（一）慢步+跨步练习2 圈510学生慢跑中由教备部分基本部分（二）徒手操1、伸展运动2、头部运动483、肩部运动4、肘、腕关节运动885、体测、体转运动6、俯背运动887、压腿运动8、跳跃运动8815四、辅助练习：（一）步法：1、前场步法练习。1022、后场步法练习。1023、综合步法练习。103（二）手法：1、正、反手挑球挥拍练习。2022、正手击高远球挥拍练习。20245五、取球。（一）高远球定点练习。（二）扣杀球定点练习。（三

25、）扣杀球上网挑球练习。（四）学习网前正、反手搓球技术。搓球是网前技术中的高难击球技术，是放网前球技术的发展。要领：上网步法要快，左脚起蹬，右脚向网前跨步成弓箭步侧身对网，重心在右脚，手臂向前伸出，出手要快，击球点要高，握拍的腕部和手指自然放松。击球时，拍面与网成斜面向前。注意用手指控制好拍面，同时用手指发力，使搓出的球尽可能贴网。10六、素质练习-完整版学习资料分享-202（三）男：柔韧性练习202蹲跳202错者罚跳 5 次。1、教师口令统2、要求动作到151、学生按任务2、教师个别纠1、学生按任务452、教师个别纠1、学生二人对2、教师个别纠3、教师讲解、4、学生进行一5、纠正动作10资料内

26、容仅供您学习参考，如有不当之处，请联系改正或者删除场地、器材体育馆两筒球本课小结班人数课次12课的任务：1、通过高远球技术，扣杀球技术，上网搓球，挑球技术的反复练习来提高学生综合技术能力。课的部份时间课的内容练习分量次数时间-完整版学习资料分享-资料内容仅供您学习参考，如有不当之处，请联系改正或者删除开始5一、教师集合整队，检查人数。二、宣布本次课的内容与要求，整理好学生的5部分准备部分基本部分结服装，安排好见习生的活动。1、复习正手高远球技术。2、复习正手扣杀球技术。3、复习上网正、反手搓球技术。4、复习正、反手挑球技术。10三、准备活动：（一）慢步（二）徒手操1、伸展运动2、头部运动3、肩

27、部运动4、肘、腕关节运动5、体测、体转运动6、俯背运动7、跳跃运动15四、辅助练习：（一）步法：1、前场步法练习。2、后场步法练习。3、综合步法练习。（二）手法：1、正手击高远球挥拍练习。2、正、反手挑球挥拍练习。3、正、反手搓球挥拍练习。45五、取球。（一）定点高远球技术练习。（二）杀球上网技术练习。（三）网前搓球技术练习。（四）网前挑球技术练习。10六、素质练习（三）男：俯卧撑蹲跳女：仰卧起坐蹲跳-完整版学习资料分享-400m48888888102102102202202202202202202102101、教师口令统2、要求动作到151、学生按规定2、教师个别纠1、学生一对一102、教师

28、个别辅153、学生进行一1010资料内容仅供您学习参考，如有不当之处，请联系改正或者删除场地、器材体育馆两筒球本课小结班人数课次13课的任务：1、通过学习战术打法，使学生能充分利用综合技术，进行比赛，提高学习兴趣。课的部份时间课的内容练习分量次数时间-完整版学习资料分享-开始部分准备部分基本部分结资料内容仅供您学习参考，如有不当之处，请联系改正或者删除5一、教师集合整队，检查人数。二、宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。1、学习战术打法。10三、准备活动：（一）慢步+跨并步（二）徒手操1、头部运动2、伸展运动483、肩部运动4、俯背运动885、腿部运动6、跳跃运动88

29、15四、辅助练习：（一）步法：1021、前场步法练习。1022、后场步法练习。1033、综合步法练习。（二）手法：1、正、反手搓球挥拍练习。2022、正、反手挑球挥拍练习。2023、正手高远球挥拍练习。20245五、取球。（一）发高远球技术练习。（二）定点击高远球练习。（三）扣球上网技术练习。（四）战术打法。1、压后场底线打法要领：通过高远球压对方后场底线，待对方回场不到后时大力扣出或吊网前空档。（五）利用所学战术打法进行半场比赛。10六、素质练习（三）男：速度练习202柔韧练习202女：速度练习202柔韧练习-完整版学习资料分享-1025101、教师口令统2、要求动作到151、学生按规定2、

30、教师个别纠3、要求学生动451、学生对打练2、教师个别辅3、教师讲解、4、学生半场练10资料内容仅供您学习参考，如有不当之处，请联系改正或者删除场地、器材体育馆两筒球本课小结班人数课次14课的任务：1、通过高远球考核，了解学生掌握技术情况，并给予评定成绩。课的部份时间课的内容练习分量次数时间-完整版学习资料分享-资料内容仅供您学习参考，如有不当之处，请联系改正或者删除开始部分准备部分基本部分结束部分5一、教师集合整队，检查人数。二、宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。正手击高远球技术测试。15三、准备活动：（一）慢跑（二）徒手操1055400m515105551、教师

31、口令统1、头部运动2、伸展运动483、肩部运动4、俯背运动885、脚部运动6、跳跃运动88（三）10 分钟自由练习（四）高远球测试方式：1、指定发球员，规定发球区域，发10个球。2、要求学生把球击入指定区域。3、成绩：2 个60 分3 个65 分4 个70 分5 个75 分6 个80 分7 个85 分8 个90 分9 个95 分10 个100 分2、要求动作到1、教师指定发2、要求下一个证考试节奏紧凑5五、集合、小结、下课-完整版学习资料分享-资料内容仅供您学习参考，如有不当之处，请联系改正或者删除场地、器材体育馆两筒球本课小结班人数课次15课的任务：通过教学比赛促使学生反复运用所学技术，加强

32、球感和场地感。使动作达到自动化程度。课的部份时间课的内容练习分量次数时间-完整版学习资料分享-资料内容仅供您学习参考，如有不当之处，请联系改正或者删除开始5一、教师集合整队，检查人数。二、宣布本次课的内容与要求，整理好学生的5部分准备部分基本部分服装，安排好见习生的活动。10三、准备活动：（一）慢步（二）游戏：迎面接力赛（三）徒手操1、伸展运动2、头部运动3、肩部运动4、体侧、体转运动5、俯背运动6、压腿运动7、跳跃运动10四、辅助练习：（一）步法：1、综合步法练习。（二）手法：1、正手挥拍练习。2、正、反手挑球挥拍练习。3、正、反手搓球挥拍练习。50五、取球。（一）高远球技术练习。（二）杀球上网技术练习。（三）教学比赛。10六、素质练习（三）男：柔韧性练习俯卧撑练习女：仰卧起坐蹲跳-完整版学习资料分享-400m3 次48888888102202202202202202202102101、教师口令统2、要求动作到101、学生按规定2、教师个别纠3、要求学生动501、学生按规定2、教师个别指3、直线对打高4、杀上网要求5、半场比赛。6、全场比赛。10资料内容仅供您学习参考，如有不当之处，请联系改正或者删除场地、器材体育馆两筒球本课小结-完整版学习资料分享-