体育教育专业《体操》普修理论考试卷.pdf

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1、南通大学体育科学学院体育教育专业 体操普修课理论考试卷（一）班级：姓名：学号：成绩:一、术语解释：（每题2 分，共 1 0 分）间隔：支撑：绕环：仰卧:轻器械体操：二、填空：（每题2.5 分，共 2 5 分）1、至今列入奥运会比赛的竞技性体操项目包括。2、基本体操练习中影响动作效果的因素有、O3、支撑跳跃通常由、七个阶段组成。4、在徒手体操的双人练习中，根据双人动作的用力方式，可分为、和05、队列队形练习中的口令一般由预令和动令组成。预令是，动令是。6、团体操表演的三大要素是。7、基本体操教学的示范形式可分为、和。8、在体操练习中通常采用直接帮助手法有等。9、动作技能形成的三个阶段为、和。1

2、0、在运动员和双杠的关系图中，写出站位名称。、O三、判断题：（每题2 分，共 2 0 分）1、面向低单杠半蹲立，两手正握单杠的姿势属单纯悬垂。（）体操运动区别于其他运动项目最典型的特点是在体操教学、训练中广泛采用保护和帮助。（）3、技巧中的团身前滚翻之所以叫向前的滚翻，是因为蹲立时胸对的方向叫前,手倒立前滚翻之所以叫向前的滚翻，是因为倒立时背对的方向叫前。（）4、“跑步走一立定”和“齐步走一立定”的做法相同。（）5、竞技性体操是指男子六项（自、鞍、吊、跳、双、单）女子四项（跳、高、平、自）（）6、“头手倒立”是倒立的一种。（）7、“信号”是直接帮助的方法之一。（）8、跳马落地属于平衡动作。（）

3、9、身体姿势是指动作的外部表现。（）10、口令是队列队形操练中指挥员所发出的命令。（）四、选择题：（每题2 分，共20分）1、被广泛采用并作为其他项目准备活动的为。A、队列队形练习B、柔 软 练 习 C、徒手体操练习2、行进间向后转走听到动令后用 完成。A、一拍 B、二拍 C、四拍3、“绕”和“绕环”的方向是根据 来确定的，A、人体站立的位置B、动作的起始方向C、用力方向4、跑步走换齐步走动令应落在。A、左脚 B、右脚 C、左右脚均可5、在练习过程中通过设标志物，使练习者建立正确的动作概念的措施叫 。A、他人保护 B、直 接 帮 助 C、间接帮助6、动作幅度是指在做动作时。A、身体或身体某部分

4、移动距离的大小B、身体或身体某部分移动的轨迹C、在单位时间里重复的次数7、踢手倒立时冲肩，最有效的帮助方法为。A、扶 B、顶 C、拉8、单杠单挂膝摆动上属于。A、单纯悬垂B、混合悬垂C、摆动动作9、队列队形中相邻两人左右间的间隙叫。A、距离 B、间隔 C、空隙10、在器械上练习发生意外时，练习者采取紧握器械停止练习的措施属于。A、直接帮助B、他 人 保 护 C、自我保护五、简答题：（13 题每题5 分，第4 题 10分，共25分）1、根据体操运动的练习特征，其内容有哪些？根据体操的目的、任务，又可分哪几类？2、请用连接式记写法记写单杠A 级考试动作。根据徒手体操的编写方法，用术语记写法编写一节

5、踢腿运动。4、试述单杠骑撑前回环的动作要领及教法手段。南通大学体育科学学院体育教育专业 体操普 修 课 理 论 考 试 卷（二）班级：姓名：学号：成绩：一、术语解释：（每 题 2 分，共 10分）立正：屈：列：蹲撑：勺少：二、填空：（每 题 2.5分，共 25分）1、竞技体操男子比赛项目有、和o 女子比赛项目有、和。2、跑步立定，动令落在 脚，听到动令后顺势向前惯性跑 步再做立定动作。3、帮助者不直接加助力于练习者身上，而是采用、和等手段叫间接帮助。4、编排整套徒手操的记写顺序应包括、5、影响人体运动变化的力有和。6、支撑跳跃动作由、七个阶段组成。7、原地二列横队变四列横队走的口令为。8、步幅

6、是指，步速是指。9、人体运动的基本轴有、和。10、双人动作根据动作的做法，站位可分为 站立、站立、站立和 站立。三、判断题：（每题2 分，共 20分）1、练习体操动作时，手上擦碳酸镁粉，可以起到防滑的作用。（）2、单杠大摆动时脱手飞出是由于离心力的作用。（）3、跳马的起跳动作与排球中扣球起跳的技术基本相同。（）4、在单杠上做正握引体向上，主要是发展三角肌的肌肉力量。（）5、位于纵队之首或横队左翼者称为排头。（）6、内正立是指在双杠练习时面向一杠的站立。（）7、做摆动动作身体下摆时，重力起动力作用。（）8、在单位时间内，身体或身体的某一部分移动的距离为动作的速度。（）9、纵深大于横宽的队形称为纵

7、队。（）10、做技巧前滚翻时应低头含胸，以利于滚动，做后滚翻时就不能低头。（）四、选择题：（每题2 分，共20分）1、身体各部分的重力合力点叫重心，作用力若通过人体重心时则人体就可能做。A、直线运动 B、旋转运动 C、平衡运动2、动作幅度是指在做动作时。A、身体或身体某部分移动距离的大小B、身体或身体某部分移动的轨迹C、身体或身体某部位在单位时间里重复的次数3、行进间三面转法的动令为。A、向后转走落在左脚，向右和向左转走落在右脚B、向后转走落在右脚，向右和向左转走落在左脚C、向左转走落在左脚，向右和向后转走落在右脚4、保护与帮助的方式方法多种多样，一般来说保护可分为。A、直接保护、间 接 保

8、护 B、他人保护、自我保护和利用器械保护C、间接保护和利用器械保护5、徒手操常用的示范形式有 三种。A、同侧示范、异侧示范、背面示范B、正侧示范、异侧示范、背面示范C、镜面示范、侧面示范、背面示范6、完成技巧前滚翻是绕 运动。A、额状轴 B、失状轴 C、垂直状轴7、双人动作根据相互用力的方法分为。A、配合性动作、一致性动作、非一致性动作B、同时用力动作、依次用力动作、间隙用力动作C、助力性动作、对抗性动作、协同性动作8、在基本体操练习中，动作幅度的大小主要影响到。A、动 作 的 难 易 程 度B、肌 肉 负 担 量C、运动量的大小9、前滚翻之所以称为向前滚翻是因为。A、和团身前滚翻的方向 一

9、致B、向人站立时胸对的方向运动C、倒立时背对的方向叫前1 0、步伐变换均从 开始。A、右 脚B、左 脚C、左右脚均可五、简答题：（1 3题，每题5分，第4题1 0分，共2 5分）体操运动的特点是什么？举例说明直观性教学原则在体操教学中的运用。请分别例举出发展腹肌、肱三头肌和胸大肌的三种方法。试述山羊分腿腾越的技术要点和基本教法手段。南通大学体育科学学院体育教育专业 体操普 修 课 理 论 考 试 卷（三）班级：姓名：学号：成绩:解释下列术语：（每 题2分，共1 0分）弓步：间隔：队列：正握：滚翻：二、填空题：（每题2.5分，共2 5分）1、基本体操是 的体操，其内容包括原地常用队列动作中“报数

10、”的要领是3、支撑跳跃通常分为七个阶段。即4、动作技能形成的三个阶段为5、基本体操教学中常用示范形式有三种。6、构成团体操的基本要素有7、跑步走换齐步走，动令应落在8、影响人体运动变化的力有和0、和、和脚，要领为和 两大类。9、竞技性体操是 为直接目的一类体操，其包括。10、头手倒立属于 动作，它的稳定与和人体重心高低及身体肌肉的协调控制有关。三、判断题：（每题2 分，共 20分）1、团体操是以音乐、舞蹈为主体的群众性表演项目。（）2、步法变换均应由左脚开始。（）3、跑步走 立定和齐步走 立定的做法相同。（）4、原地二列横队变三列横队只有双数学生做动作。（）5、做前滚翻时，应从头顶经后脑到背圆

11、滑的滚动。（）6、跳马的起跳技术与排球的扣球的起跳技术相同。（）7、在练习踢手倒立时一，如出现冲肩的现象，最有效的帮助手法为扶。（）8、身体姿势是指动作的外部表现。（）9、跳马落地不属于平衡动作。（）10、“信号”是直接帮助的一般方法。（）四、选择题：（每题2 分，共20分）1、走、跑、攀登、爬越、平衡等属于。实用性练习B、专门器械体操C、团体操2、在双杠内，面对-杠站立为。A、内侧立 B、后正立 C、内正立3、身体各部分重力的合力点叫人体重心，作用力若通过人体重心时;则人体就可能会做。A、直 线 运 动 B、旋转运动 C、平衡运动4、在练习过程中，即时给予信号，使其建立正确动作概念的措施叫A

12、、保护 B、间接帮助 C、直接帮助5、控头手倒立是属于。A、用力动作 B、静止动作 C、摆动动作6、单杠上单挂膝悬垂属于。A、支撑 B、单纯悬垂 C、混合悬垂7、在徒手操练习中动作幅度大小直接影响到。A、运动量的大小B、肌肉负担量C、难易程度和锻炼效果8、在练习中出现意外时，采取紧握器械及时停止练习或跳下器械是最简单最常用的 方法。直接帮助 B、间接帮助 C、自我保护9、最生动、最逼真的直观教学是。A、示范 B、电视录相 C、直接帮助10、上杠练习前，手擦镁粉主要是为了。A、保护手皮 B、保护杠面 C、防止脱手五、问答题：（13题每题5分，第4题10分，共25分）简述基本体操练习中，影响动作效

13、果的因素有那些？制订一份体育系广播体操教学比赛的竞赛规程。用连接式缩写法记写体操A级双杠考试动作。简述低单杠“骑撑前回环”的动作要领、教法步骤和保护帮助手法。南通大学体育科学学院体育教育专业 体操普 修 理 论 考 试 卷（四）班级：姓名：学号：成绩:一、解释下列术语：（每题2分，共10分）正握：列：4 4.刖：间隔：自我保护：二、填空题：（每题2.5分，共25分）体操内容丰富多样，根据练习的特征，可划分为下列内谷、体操运动的特点是、。3、建国以来我国已颁布了 套成人广播体操。基本体操教学中常用的示范形式有、和 三种。5、骑撑前回环之所以称作向前回环是因为，高单杠中的向前大回环之所以称作向前回

14、是因为。运用保护与帮助的一般原则为、和在群众性体操比赛中身体姿势出现错误，根据其程度可分为、和三种。8、构成中型团体操的主要内容有 等。9、队列队形中的口令通常分为 和。徒手体操中的双人动作，根据二人相互用力的方法，可分为、和三种。三、判断题：（每题2 分，共 2 0 分）1、行进间向右转走用四拍完成。（）2、做前滚翻时，应从头顶经后脑到背圆滑的滚动。（）3、单杠上单挂膝悬垂属于单纯悬垂。（）4、在体操教学中，对于初学者常采用保护的教学手段。（）5、竞技性体操是指男子六项（自、鞍、吊、跳、双、单）和女子四项（跳、高、平、自）（）6、绕和绕环的方向是根据动作的起始方向决定的。（）7、竞技体操是指

15、艺术体操、竞技性体操和技巧运动等。（）8、跳马落地不属于平衡动作。（）9、练习者肩轴与双杠杠面平行站立于杠中的姿势叫内侧立。（）1 0、“信号”是直接帮助的方法之一。（）四、选择题：（每题2 分，共2 0 分）1、在练习过程中教师给予标志物使学生更快建立动作概念，更好地掌握动作的措施叫。A：帮助 B：保护 C：利用器械的保护2、完成技巧后滚翻是绕人体 运动。A：垂直轴 B：矢状轴 C：额状轴3、跑步的行进速度为。A：每分钟1 5 0 步 B：每分钟1 8 0 步 C：每分钟1 2 0 步4、“口令”中动令是动作的开始，预令是指。A：动作的性质 B：动作的预备 C；动作的节奏5、为了使学生看清动

16、作，当教师示范单杠支撑后回环时学生应列队站于A：杠前 B：杠侧 C；杠后6、倒立时胸指向的方向为。A；后 B：正 C；前7、体 操（gymnastike）一词来源于A：拉丁语 B：英语 C：希腊语8、示范的方法有。,即“赤膊”的意思。A：三种 B；四种 C：9、基本体操的内容有队列队形A：艺术体操 B：健美体操五种、轻器械和专门器械练习等。C：徒手体操10、”原地二列横队变三列横队”听到动令后是 做动作。A：2数 B：1数 C：3数五、简答题；（1一3题每题5分，第4题10分，共25分）1、请用连接式缩写法记写本学期单杠考试成套动作。直接帮助的手法有哪些？请选出其中五个手法分别举例说明。简述行

17、进间向左转走的动作要领及教法。有26个男队，25个女队参加二级规定动作测验，大会安排男子裁判3个组，女子裁判2个组每天进行三场比赛，请计算进行一轮比赛所需的场数、天数，并画出男、女同场比赛的小轮换表。南通大学体育科学学院体育教育专业 体操普 修 课 理 论 考 试 卷（五）班级：姓名：学号：成绩：一、解释下列术语：（每题2分，共10分）举：绕间隔：支撑：正握：二、填空：（每题2.5分，共25分）1、体操教学训练中常用的直接帮助的手法有2、口令一般分 和。3、基本体操的示范形式分为、三种。4、音乐在团体操中的作用是。5、根据练习特征，体操的内容包括、O6、齐步走换跑步走的要领是。基本体操的内容包

18、括8、竞技体操是 的一种，男女项目共有 项，具体为9、徒手体操的头颈动作包括、10、支撑跳跃包括、七个阶段。三、选择题：（每题2分，共20分）1、左转弯走的动令落在。A、左脚；B、右脚；C、左右脚均可。2、保护与帮助的方式多种多样，一般来说保护可分为A、直接保护，间接保护B、助力保护、不助力保护C、他人保护、自我保护和利用器械保护3、练习单杠动作前擦镁粉，是为了.A、保 护 手 皮B、减少摩擦力C、防止意外脱手4、”倒立前滚翻”所以叫向前的滚翻，是因为。A、人体倒立时背对的方向为前B、运动方向决定的C、场地条件决定的5、学生学习动作时，教师通过设标志物，使其建立正确的动作概念是属于A、间接保护

19、 B、间接帮助 C、直接帮助6、原地二列横队变三列横队，其做法是。A、1数同学做动作B、2数同学做动作C、3数同学做动作7、行进间三面转法中向后转走是。A、-拍完成 B、两拍完成 C、三拍完成8、跳马的落地属于。A、平衡动作 B、静止动作9、跑步走立定是用。A、两拍完成 B、三拍完成C、支撑动作C、四拍完成10、单杠单挂膝摆动上属于。单纯悬垂 B、混合悬垂 C、摆动动作四、判断题：（每题2分，共2 0分）1、“体操”一词来源于拉丁语，意 思 是“赤膊”。（）2、体操运动中跳马的起跳技术与排球扣球的起跳技术相同。（）3、学生在练习踢手到立时，用力过猛，教师应及时采用“扶”的手法。（）4、原地一列

20、横队变三列横队时，单数同学不动，双数同学做动作。（）5、构成团体操表演的主要因素是音乐与动作。（）6、人对器械方向术语中，肩轴与器械轴垂直的姿势为侧。（）7、跑步走的步幅为7 5 C M,步速为每分钟1 8 0步。（）8、单杠上骑撑姿势为单纯支撑。（）9、从力学角度分析，人体处于静止平衡状态的条件是合外力等于零。（）1 0、横队站立时，左右间隔一般为1 0C M,两排间距离一般为两步。（）五、简答题：（1 3题每题5分，第4题1 0分，共2 5分）用缩写法记写A级单杠考试动作。说明创编一节徒手操的基本方法。体操运动的特点有哪些。列举一个动作，试述体操动作技术教学的五个基本环节。南通大学体育科学

21、学院体育教育专业 体操普 修 课 理 论 考 试 卷（六）班级：姓名：学号：成绩:-、解释下列术语：（每 题2分，共1 0分）弓步：直接帮助:队形:路:绕:二、填空：（每题2.5分，共 25分）1、基本体操的示范形式有2、直接帮助的手法有3、齐步走的步幅和步速分别是和 三种。（七种以上）等。,跑步走的步幅和步速分别是。4、基本体操的内容包括5、支撑跳跃技术分为、七个阶段。6、人体处于静态平衡状态必须满足两个条件，即7、徒手操中影响动作效果的因素有8、行进间向左转走的口令是，动令应落在 脚上。9、在体操练习时;如发生意外而采取紧握器械、及时停止练习或跳卜-器械，是最简单而常用的 方法。10、请写

22、出图中身体相对器械关系的术语名称。三、选择题：（每题2 分，共 20分）1、竞技体操比赛中男子、女子共有的项目有A：2 个 B：3 个 C：1个2、单杠上的单挂膝悬垂动作属于。A：单纯悬垂 B：混合悬垂 C；摆动动作3、行进间向右转走的动令应落在。A：左脚 B：右脚 C；左右脚均可4、虎口向内或向前握器械的方法称为A：正握 B：反握 C：正反握O O O O个。5、是团体操创编和表演的三大要素。A：音乐和队形B；动作和道具C；队形和动作6、建国以来我国共颁布了 套成人广播体操。A：九套 B：八套 C；七套 D；十套7、运动员在双杠中间面对一杠站立的姿势叫。A：杠中正立 B：杠中侧立 C；内正立

23、8、在基本体操练习中，动作幅度的大小主要影响。A：动作的难易程度B：肌肉负担量C：运动量的大小9、相邻两人的左右间隙叫。A：距离 B：空隙 C：间隔10、跳马落地动作属于。dA：动 态 平 衡 动 作B：静 态 平 衡 动 作C：运动型动作四、判断题：（每题2分，共2 0分）1、竞技体操包括竞技性体操、技巧运动和艺术体操。（）2、倒立前滚翻之所以叫“前滚翻”，是因为滚动的方向与倒立时“背”朝的方向一致。（）3、保护分为直接保护、间接保护和利用器械保护。（）4、团体操中音乐仅起到指挥信号的作用。（）5、口令一般分动令和预令，故“立正”中“立”为预令，“正”为动令。（）6、体操练习及比赛当中使用镁

24、粉是为了增加摩擦力。（）7、人对器械的方向术语中，肩轴与器械轴垂直的姿势为侧。（）8、口令是队列队形操练时指挥员所发出的命令。（）9、”循序渐进原则”是指教学内容、教学方法、练习负荷的科学性和系统性。（）1 0、“体操”一词来源于希腊语，意 思 是“赤膊”。（）五、问答题：（1 3题每题5分，第4题1 0分，共2 5分）简述保护与帮助在不同教学阶段中的运用。论述支撑面和人体重心位置对静态平衡稳定的影响。两路纵队开始的分、并、裂、合队走共有哪几种组合形式，并请用图表示。教师为了充分发挥自己在教学中的主导作用，应该从哪几个方面进行努力？南通大学体育科学学院体育教育专业 体操普 修 课 理 论 考

25、试 卷（七）班级：姓名：学号：成绩:-、解释下列术语：（每 题2分，共1 0分）保护：滚翻：正握：器械轴：5、路：二、填空：(每题2.5分，共 25分)1、在人体对器械的方向术语中，“正”是“侧”是。2、体操内容丰富多样根据练习的特征可分为3、竞技体操项目包括男子项，具 体 为.；女 子 项，具体为、。4、从运动生理学角度分析，动作技能的形成可分为、和三个阶段。5、口 令 一 般 分 为 和。行进间一路纵队变四路纵队的口令是。还原口令为。6、帮助通常可分为、和。7、基本体操中常用的示范形式有、和 三种。8、横队站立时，左右间隔一般为，两排间距离一般为。9、二路纵队前进做分队走、裂队走、并队走、

26、合队走练习时，练习后还原到开始队形，顺序应为。10、影响人体运动变化的力有。三、判断题：(每题2 分，共 20分)1、双杠分腿坐撑属于单纯支撑。()2、山羊分腿腾越是一般性跳跃动作。()3、控头手倒立是静止动作，不是用力动作。()4、行进间三面转法中“向后转走”动作是用四拍完成。()5、做前滚翻时，应从头顶经后脑到背的圆滑滚动。()6、单杠的单挂膝摆动上属于悬垂动作。()7、保护与帮助是体操教学与训练的主要特点。()8、“信号 是直接帮助的一般方法。()9、身体姿势是指动作的外部表现。()10、团体操是舞蹈、音乐为主体的群众性表演项目。()四、选择题：（每题2分，共20分）1、从力学角度分析，

27、一物体处于静态平衡的条件是。A、合外力等于零 B、不受力 C、合外力等于零、合外力矩等于零2、在基本体操术语中，绕和绕环的方向是根据 来确定的。A、相对于躯干的位置B、动作的起始方向C、相对地面的位置3、跳第二腾空的要求是 oA rW j B、远 C、图又远4、专门器械体操是指。A、实心球、体操棍等 B、肋木练习、爬 竿 等C、绳、圈、球、棒、带等5、团体操创编与表演的主要要素是。A、音乐与动作 B、动作与队形 C、音乐与队形6、被其他体育项目广泛采用作为准备活动的是。A、队列队形练习B、徒手体操 C、柔韧练习7、行进间齐步向后转走和行进间跑步向后转走是用 完成。A、均为二拍 B、均为四拍 C

28、、前者二拍、后者四拍8、在较复杂体操动作教学过程中，教师一般在学生初学阶段常采用的最为有效的保护帮助方法为。A、直接帮助 B、自我保护 C、器械的保护帮助9、行进间一路纵队变二路纵队及其还原的口令应落在。A、左脚 B、右脚 C、左、右脚均可10、头手倒立的身体重心投影点在头手形成的等腰三角形的。A、中心偏前 B、头部 C、手部五、简答题：（1 3题每题5分，第4题10分，共25分）用连接式术语记写法写出体操A级的一套考试动作（男子为单杠、女子为技巧）。基本体操练习中影响动作效果的因素有哪些？并举例说明其中二点。简述行进间向右转走的动作要领及教法步骤。体操教学中通常采用的直接帮助手法有哪些？并说

29、出单杠单挂膝摆动上和踢手倒立的直接帮助手法。南通大学体育科学学院体育教育专业 体操普修理论考试卷（A）班级：姓名：学号：成绩:一、解释下列术语：（每题2 分，共 10分）心新幅告浦弓平步混基二.填充：（每题2.5分，共 25分）1、根据练习特征，体操内容包括2、保护可分为、和；帮助可分为、和。3、基本体操的内容包括、。4、竞技体操是的一种，男子有六项；金 子 有、四项。5、“齐步一走”的要领是；行进速度为。6、在基本体操的教学中示范形式有、和 三种，示范的方法有、和O7、徒手操中影响动作效果的因素有、O8、体操单个动作教学中技能形成的三个阶段、O9、影响人体运动的力有。10、在徒手体操双人练习

30、中，根据二人相互用力的方法，可分为、和 三类动作。三、选择题：（每题2 分，共 20分）1、“信号”是间接保护的一般方法之一。（）2、身体姿势是指动作的外部表现。（）3、做体转运动时，一脚跟不能离地（）4、原地二列横队变三列横队只有双数学生做动作。（）5、绕和绕环的方向是根据动作的起始方向决定的。（）6、跳马的落地不属于平衡动作。（）7、“体操”一词最早来源于拉丁语（）8、跑步时，听到“立定”的口令后应向前跑四步立定。（）9、队列队形操练中预令表示动作的性质。（）1 0、体操运动中跳马的起跳技术与排球的扣球起跳技术相同。（）四、选择题：（每题2 分，共 2 0 分）1、竞技体操比赛中，男子和女

31、子共同具有的项目有 个。A.2 个 B：3 个 C：1 个2、在基本体操中一臂做2 7 0 度的弧形动作称为。A：绕环 B：环绕 C：绕3、虎口向内或向前握器械的方法称。A：正握 B：反握 C：正反握4、行进间向后转走动令应落在。A：左脚 B：右脚 C：左右脚均可5、是团体操创编和表演的主要内容。A：音乐和队形B：动作和道具C：队形和动作6、双杠练习时，学生面向-杠站立称。A：内正立 B：前正立 C：内侧立7、在基本体操练习中，动作方向的改变直接影响到。A：动作的难易程度B：参与工作的肌肉群C：运动量的大小8、相邻连两人的左右间隙叫。A：距离 B：空隙 C：间隔9、倒立时胸指的方向为。A：后

32、B：正 C：前；1 0、竞技体操比赛中自由体操的场地面积为。A ：1 2 米X 1 2 米 B：1 3 米X 1 3 米 C：1 2.5 米X 1 2.5 米五：简答题：（1 一3 题，每题5 分，第4 题 1 0 分）直接帮助的基本手法有哪些?纠正“肩肘倒立”出现的屈股现象应采用哪些帮助手法？2 .试举例说明直观性原则在体操教学中的重要意义。3 .根据体操的目的任务，体操运动可分为哪几类？各包括哪些重要内容？4 .用学名记写法和顺序式记写中学生广播体操腿部运动一节。南通大学科学学院体育教育专业 体操普修理论考试卷（九）班级：姓名：学号：成绩：一、解释术语：（每题2 分，共 1 0 分）正握：

33、2、平衡3、翼：4.保 护:5.轻器械体操：二.填充题：（每题2.5分，共 2 5分）1 .口令由 和 组成，立正、稍息等口令没有。2 .基本体操的示范形式有、。3 .原地队列变化中，由二列横队变成四列横队的口令是。4 .人体运动的基本轴有、。5.根据运动生理学研究，动作技能的形成可分为 、O体操动作进行技术分析的方法最常用的是运动生物力学分析法，即对进行分析。7 .体操教学训练中常用的帮助方法有、和。8 .影响人体运动变化的力有 和 两种。9 .步幅是指，步速是指。1 0 .徒手体操上肢运动有、等。三.选择题：（每题2.0 分，共 2 0 分）：1.在练习过程教师给予标志物，使其更快建立动作

34、概念、更好地掌握动作的措施叫：。A：帮助 B：保护 C：利用器械的保护2.完成技巧前滚翻是绕 运动。A：垂直轴 B：矢状轴 C：额状轴；3.建国以来至今我国共颁布了 成人广播体操。A：八套 B：九套 C：十套4.相邻两人的左右间隙叫。A：距离 B：空隙 C：间隙；5.在基本体操练习中动作幅度的大小主要影响到。A：动作的难易程度B：肌肉的负担量C：运动量的大小6.为使学生看清动作，当教师示范单杠支撑后回环时，学生应列队站于。A：杠侧 B：杠前 C：杠后7.以体操为主体的群众性表演项目是。A：基本体操 B：大众健身操 C：团体操8.上器械前榛镁粉可以起到 作用。A：保护手皮 B：防滑 C：减少摩擦

35、力9.被广泛采用为其他体育项目准备活动和辅助练习的是。A：队列队形练习B：徒 手 体 操 C：柔软练习10 J 到立时胸指向的方向为。A：后 B：正 C：前四.判断题：（每题2.0分，共 20分）1.“跑步走，立 定”和“齐步走，立 定“做法相同。（）2.“绕”和”绕 环”是一个概念。（）3.单杠上单挂膝悬垂摆动上是悬垂动作。（）4.竞技体操是竞技性体操项目之一。（）5.”行进间向左转走“动令落在右脚。（）6.身体姿势是指动作的外部表现。（）7.”信号”是直接保护的一般方法之一。（）8.”内正立”是指面对一杠的站立。（）9.口令 是在队列操练中指挥员所发出的命令。（）10.“体操”一词来源于希

36、腊语，意思是“赤 膊 。（）五.简答题：（1一3 题每题5 分，第4 题 10分，共 25分）什么叫徒手操？用术语记写一节徒手操。根据练习的特征，体操可划分为哪些内容?你认为教师为充分发挥在教学中的主导作用，应从哪几个方面进行努力？4、简 述“齐步走”的要领和教学步骤。南通大学体育科学学院体育教育专业 体操普 修 理 论 考 试 卷（十）班级：姓名：学号：成绩：解释下列术语：（10题，每 题2分，共20分）距离：平衡：帮助：器械轴勺少：填空：（每 题2分，共20分）基本体操的内容包括；竞技性体操包括 等内容。2、口令一般分 和-3、歹U：是 成一排，路：是 成一行。4、徒手体操双人动作根据双人

37、动作用力方法可分为、三种类型。5、直接帮助是运用、等基本手法帮助练习者完成动作。6、影响基本体操动作效果的因素、7、支撑跳跃动作技术的七个阶段ZE、8、构成团体操表演的基本要素为 和。9、体操动作技能的形成，一般可分三个主要阶段，即 、和。10、影响人体运动变化的力有 和 两种。三、判断题：（每题2 分，共 20分）人体站立和倒立时，胸对的方向称“前”。（）健美操就是徒手体操。（）基本体操教学中常采用的示范方法为镜面示范、侧面示范和背面示范。（）行进间向右转走的动令应落在右脚，用两拍完成。（）做前滚翻时、应从头顶经后脑到背圆滑滚动。（）单杠上单挂膝悬垂为单纯悬垂。（）绕和绕环的方向是根据动作的

38、起始方向决定的。（）学生在做跳马分腿腾越时，支撑时肩前冲，教师应在马前用“压肩”的手法进行帮助。（）双杠内正立是指面向一杠的站立。（）10、跳马落地不属于平衡动作。（）四、选择题：（每题2 分，共 20分）以增进健康，增强体质，促进身体的全面发展，形成正确的身体姿态，提高工作能力为主要目的任务的是。A、实用性体操 B、基本体操 C、竞技体操2、体操运动区别于其他运动项目的典型特点是。A、有惊险性并不断创新 B、有一定的艺术性C、教学训练中应广泛采用保护与帮助3、横队站立时，人与人之间的间隔一般为。A、5 厘米 B、20厘米 C、10厘米4、单挂膝悬垂摆动上属于。A、悬垂动作 B、摆动动作 C、

39、用力动作5、队列教学示范动作必须。A、先完整 B、先分解 C、完整与分解同时进行6、属于专门器械体操的范畴。A、体操棍练习B、跳绳练习 C、肋木练习7、跑步立定在动令下达后用 完成。A、4 拍 B、2 拍 C、3 拍8、以体操为主体的群众性表演项目是。A、健美操 B、艺 术 体 操 C、团体操9、肌肉拉力属于影响人体运动变化的。A、内力 B、外力 C、组织的被动阻力10、自由体操标准比赛场地为。A、10 米 X10 米 B、12 米 X12 米 C、14 米 X14 米五、简答题（13 题每题5 分，第4 题 10分，共25分）根据练习所表现的特征来看，体操的内容有哪些？根据体操运动的目的任务

40、，又可分哪几类？用缩写法记写体操A级双杠考试动作。用图示法画出在二路纵队基础上进行的行进间分、并、裂、合队走。单 杠“骑撑前回环”的动作要领和保护帮助方法是什么？南通师范学院体育教育专业 体操普修课理论考试卷标准答案试 卷（一）解释下列术语：相邻两人左右间的间隙叫间隔。手、臂或身体其它部分撑在器械上的姿势。身体某一部分做360度 或360度以上的圆形动作叫绕环。胸部向上身体躺在地上或器械上的姿势叫仰卧。利用轻器械进行身体各部分有节奏地练习为轻器械体操。填空：竞技体操、艺术体操、绷床运动。身体姿势、动作方向、动作幅度、动作路线、动作频率、动作速度、动作配合。助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二

41、腾空、落地。协同性动作、助力性动作和对抗性动作。预令是指明动作的性质，动令是动作开始的命令。动作和队形。镜面示范、侧面示范、背面示范。动作节奏、托、顶、送、挡、拨、拉、推、按、搓等。泛化阶段、分化阶段和动力定型阶段。（粗略掌握动作阶段、复习提高阶段和巩固阶段）三、判断题：1、错2、对3、对4、错5、错6、对7、错8、对9、对1 0、对四、选择题：1、C 2、B 3、B 4、B 5、C 6、A 7、B 8、C 9、B 1 0、C五、简答题：队列队形练习、徒手体操、轻器械体操、专门器械体操、器械体操、技巧运动、跳跃、艺术体操、实用性体操、健美体操。基本体操、竞技性体操、实用性体操和团体操。男子：屈

42、体或分腿屈体慢起头手倒立一-落下成跪一-跪跳起-前滚翻-一跳起转体1 8 0度-后滚翻-后滚成肩肘倒立-向前滚动起-助跑1 3步侧手翻成弓步1可 后转体9 0度接鱼跃刖滚翻 挺身跳女子：前滚翻-前滚翻成直角坐-后滚成肩肘倒立（2）-向前滚动成蹲立-蹲 转1 8 0度-单肩后滚翻成单膝跪撑平衡-后举腿后摆成蹲立一-团身后滚翻-挺身跳3、略要领为由右腿骑撑开始，反握直臂支撑，重心前移，右腿向前跨出，左腿前部靠杠，上体直体前倒。当回环至杠后水平时，前腿前伸下压展髓并后部靠杠，左腿继续后摆，同时翻腕，立腰成骑撑。教法手段：完整示范、讲解要领及保护帮助方法、讲解分解动作练习方法及要点并进行分解练习、根据

43、学生掌握情况及所犯错误采取响应的措施进行纠正、反复练习等。试 卷（二）解释下列术语：脚跟并拢，脚尖分开，成6 0度，两腿伸直，收腹、挺胸、肩平、颈拔、头正，目平视，两臂自然下垂，五指并拢，中指贴于裤缝。身体某一关节弯曲成一定的角度，在某一方位上停止不动的姿势，或使身体某关节角度缩小的动作。左右并列成一排为列。下蹲，两腿并拢，两手撑地的姿势。两腿分开一大步，一腿屈膝，另一腿伸直的站立姿势。填空题：男子为自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠。女子为跳马、高低杠、平衡木和自由体操。右脚。两步。信号、标志物和限制物。操的名称、总节拍数、动作说明和要求。内力和外力。助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第

44、二腾空、落地。成四列横队-走。步幅是指一步的长度。步速是指单位时间行进的步数。垂直轴、失状轴和额状轴。面对、侧对、背对、重叠站立。判断题：对2、错3、错4、错5、错6、对7、对8、对9、对10、错选择题：1、A 2、A 3、C 4、B 5、C 6、A 7、C 8、C 9、B 10、B简答题：体操的内容丰富，形式多样，易于普及；体操能全面地和有重点地锻炼人体；在体操教学与训练中广泛采用保护与帮助；体操有一定的艺术性。体操教学需要不断学习新动作，可通过教师的示范讲解建立最初的动作表象，通过各种电教手段提高学习兴趣，加快对动作的理解和掌握等等。略起跳后两臂迅速前伸撑马，同时含胸提腰；推离瞬间两腿侧分

45、下压，并及时制动；推离后两臂上举，梗头，紧腰进入腾空并迅速并腿前伸落地。教法手段：首先教授起跳方法，并练习；接着教授起跳撑马顶肩推手方法并练习，体会主动伸手撑马，含胸提腰动作；练习高位分腿跳下，体会主动并腿落地动作；讲解并示范完整动作及保护帮助的方法，保护帮助下练习，及时纠正错误反复练习。试 卷（三）解释下列术语：两腿分开一大步，一腿屈膝，另一腿伸直的站立姿势。相邻两人左右间的间隙叫间隔。队列是指一定队形下协同而统一的行动。虎口向内或向前握器械。身体某些部分依次支撑器械并经过头的翻转动作。填空题：一般发展身体能力；队列队形、徒手体操、持轻器械体操和专门器械体操。从左到右依次以短促宏亮的声音向左

46、转头报数，最后一名不转头，后列最后一名报“满伍”或“缺X伍”。助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地。泛化阶段、分化阶段和动力定型阶段。（粗略掌握动作阶段、复习提高阶段和巩固阶段）镜面示范、侧面示范和背面示范。动作和队形右；听到动令后继续向前跑二步，然后从左脚开始换齐步走。内力和外力以夺标；竞技体操、艺术体操、技巧运动、绷床运动等。10、平衡；支撑面的大小判断题：1、错2、对3、错4、对5、错6、错7、错8、对9、错10、错选择题：1、A 2、C 3、A 4、B 5、B 6、C 7、A 8、C 9、A 10、C简答题：身体姿势、动作方向、动作幅度、动作路线、动作频率、动作速度、动作节

47、奏、动作配合。规程名称、目的与任务、比赛时间地点、比赛内容、参赛办法、比赛方法、奖励及名次等。男子：挂臂屈伸上一-后摆、屈臂前摆双臂屈伸、两臂伸直向前推跳成分腿坐-慢起肩倒立一分腿坐前进、支撑后摆转体180度成分腿坐-屈体前滚翻成分腿坐-弹腿进杠，支撑摆动一次-后撰挺身下。女子：杠中侧立跳起支撑摆动二次成分腿坐一滚杠-分腿坐前进成分腿坐-一腿经杠中后摆转体180度成外侧坐-越二杠下。要领为由右腿骑撑开始，反握直臂支撑，重心前移，右腿向前跨出，左腿前部靠杠，上体直体前倒。当回环至杠后水平时，前腿前伸下压展髓并后部靠杠，左腿继续后摆，同时翻腕，立腰成骑撑。教法手段：完整示范、讲解要领及保护帮助方法

48、、讲解分解动作练习方法及要点并进行分解练习、根据学生掌握情况及所犯错误采取响应的措施进行纠正、反复练习等。手法：站于杠侧后方一手从杠下反握练习者一侧手腕，采用拨的手法帮助其回环，回环至杠后方时另一手托其腰背部帮助其成骑撑，如力量过大可用挡的方法防止其前倒等。试 卷（四）解释下列术语：虎口向内或向前握器械。2、左右并列成一排为列。3、人体站立时胸对的方向为前。4、相邻两人左右间的间隙叫间隔。为防止应技术不正确或以外等原因而发生危险，运用特定的技巧摆脱危险的方法叫自我保护。填空题：队列队形练习、徒手体操、轻器械体操、专门器械体操、器械体操、技巧运动、跳跃、艺术体操、实用性体操、健美体操。体操的内容

49、丰富，形式多样，易于普及；体操能全面地和有重点地锻炼人体；在体操教学与训练中广泛采用保护与帮助；体操有一定的艺术性。八镜面示范、侧面示范和背面示范。骑撑与站立位相同，为胸对的方向为前；大回环是从倒立姿势开始，为背对方向为前。位置适当；部位正确；时机恰当；力量适度。轻微、显著和严重。语言法、直观法、完整与分解法、练习法。协同性动作、助力性动作和对抗性动作。判断题：错2、错3、错4、错5、错6、对7、错8、错9、错10、错选择题：1、A 2、C 3、B 4、A 5、B 6、A 7、C 8、C 9、C 10、A五、简答题：男子：一脚蹬地一腿摆动翻上成支撑-单腿向前摆越成骑撑-骑撑前回环一骑撑后腿向前

50、摆越同时转体180度成支撑一支撑后回环-支撑后倒弧形下。女子：,脚蹬地一腿摆动翻上成支撑一单腿向前摆越成骑撑-骑撑后倒挂膝上-骑撑后腿向前摆越同时转体180度成支撑-支撑后摆挺身下。托、顶、送、挡、拨、拉、推、按、搓等。举例略。9 场；3 天。上半时下半时自鞍吊跳双单跳高空平自空123456二312645三231564口令为向左转一走。动令落在左脚，听到动令后，右脚向前半步，脚尖内扣约45度，随之身体向左转90度，接着出左脚向新的方向按原步伐进行。教法：完整示范并讲解动作要领；分解动作示范并练习（先原地上步转体练习，再原地踏步上步转体练习）；完整动作练习；纠正错误反复练习，请学生指挥等。试 卷