大四学生实习自我总结范文十篇.docx
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1、大四学生实习自我总结范文十篇 总结是对某一阶段的工作、学习或思想中的阅历或状况进行分析探讨的书面材料,它能够使头脑更加醒悟,目标更加明确,让我们好好写一份总结吧。下面是我为大家共享的大四学生实习自我总结,希望能帮助到大家! 大四学生实习自我总结1 九月,我来到了师范学院工会实习,学校工会是学校教职工代表大会的工作机构,是教代会的组织者,参与者。学校建有教工会活动室,设有球台,健身设备,为全校教职工供应一个舒适良好的工作环境,大力推动教职工活动,接着为教职工办好事做实事,不断促进新时期老师队伍的建设,切实提高工会干部自身素养,努力开创学校工会工作新局面。工会新开设了一个公众号平台,须要实习生学会
2、做推送,将教职工的活动以自媒体的形式报道出去,让教职工既可以提前预知活动信息,也可以随时翻看活动经验,丰富生活。 由于我的高校主修专业是新闻学,所以再找实习单位的时候对新媒体方向的实习单位是有很大期盼的,有的单位的名字听起来很“高大上”,每天早上到办公室后的工作就是烧开水、打扫办公也室,下午则是复印文件、盖章,过于简洁枯燥的工作,这样的工作我是特别排斥的。我希望可以在实习单位提高自己的实力,拉进自己与社会的距离。现实生活中的的实习与想象中的实习有很大差距。“实习的时候,我们没有像想象中那样获得足够多的机会,由于学校修建操场,活动室等缘由,原安排的教职工活动比以往削减了很多,多以校外为主,这给工
3、会工作的进行增加了难度,对于实习生来说,尽快的融入工作群体是一大难题,由于长时间的校内生活,思维肯定程度上是处于禁锢状态的,短时间内想要适应社会还须要付出更多的努力。 在做公众号推送的时候,常觉得自己的专业学问储备不够,难以在实践中敏捷运用,这些以前并不会引起他足够重视的细微环节却很可能造成很大的疏漏。公众号经过几年的发展,审查越来越严格,会有系统自动查重,当你的文章与其他文章重复率较高,那么在发出的时候,自动形成连接,所以,这就要求我们在做推送的时,肯定要原创,文字功底要硬。校工会主要服务的全校教职工,所以语言方面就会有较高的要求,不能有过多嘻哈文字,要既有温度,又较正式。 假如高校生套用高
4、度统一、刻板单调的课本理论,来应付职场的千变万化和社会的丰富多彩,势必对实习期间的工作环境、人际交往等多方面产生差评,要激励、引导高校生主动投身实习,以我所在的工会为例,我认为实习生首先不能太心急。有的实习生就是抱着写能让他们出名推送的心态来的,这样的心态是不对的。 在公会实习中,我参加了教职工体检活动,早上七点开发到达肿瘤医院,到达后,跟随指导老师,也许了解了体检的流程,进行拍照取证,等待结果,到最终编辑成文,为期三个礼拜,看似周期很长,但其实做文章,进行照片选取,错误排查,也是一项很大的工程。 对于高校生而言,实习只是起点,不是终点。实习是一个自我探究和自我认知的过程,发觉什么是自己喜爱的
5、、适合的工作,或发觉自己的不足并尽力弥补,才是实习的目的所在。学以致用,熬炼专业实力,丰富自己的简历和提高社交实力,为进入社会作打算,能够摆正心态,将学习、探究、尝试作为实习的主要意图才是正确的看法。 此外,我还参观了“晚报”,晚报是属于报业集团旗下主办的报刊,经过25年的发展,目前晚报是辽宁地区最具影响力的晚报之一。 在实习中发觉自己实力不足、工作力不从心的现象,指导老师告知我,指导老师虽然希望实习生能“更快上手”,但也能理解实习生,他们即便专业完全对口,许多事也得从零起先。指导老师也会想方法帮助实习生成长,心理有中暖暖的感觉。我们在写稿件时会有逻辑不通的问题,他让我手抄稿件,并说明抄写的稿
6、件哪里好、哪里不好。让我的专业水平有了很大的提高。 实习是高校生必需经验的过程,也是高校生们走向社会的第一步。一份好的实习经验对将来的择业和就业至关重要。高校生在实习的过程中融入的是真实的工作环境。我们实习生都不写新闻,只是消息的搬运工,把教职工的活动转到我们的公众号上。可以亲身去采访、看到自己写的文章发表在公众号上,我觉得这就是我的工作成果,感到自己被认可、被确定了。 我觉得,实习经验可以帮助高校生形成最基本的职场素养和职业道德,使高校生尽可能地缩短毕业后正式投身职场的适应期。同时,还能够帮助他们较为理性地调整原有的价值观、人生观和职业观,以便更好地规划自己的将来发展。面对实习,应调整好心态
7、、放低姿态,提前量身定制好比较明确的职业规划,分阶段分层次分步骤地去实现自己的人生志向。 大四学生实习自我总结2 实习快一年了,时间真的很快。我自我,从一个学生到步入社会,改变也甚多。 实习工作接近一年,对工作也有了全新的相识。当我们还在学校的时候,对将来以及工作总是充溢着期望、活力,恨不得立马大显身手。然而,幻想是丰满的,现实却是残酷的,工作,远不如读书上学那么简便,有太多不是自我略微努力或者应付就能够的,因为你自我的工作是保证你的生活,是你能够接着活下去的根本。之前自我也是想的太简洁,听的人家的太励志,以为自我想要做的都能够完成,殊不知,工作的点滴,都是要历尽千辛万苦,自我脚踏实地,才有可
8、能没落下社会大军的脚步。在平常的工作中,真的要专心才能够尽量的多学,个人感觉最好用的还是坚持,无论做什么事,都离不开它。年轻人,活力澎湃热血沸腾,看起来貌似比中年或者老者猛烈得多,但这还是表面现象,没有一个过程,就在炫耀自我的成就,实在愚昧至极啊,这不一样做法就体现出一个心态的不一样。心态,也是工作中一个重要的因素,说得好听点我们真的是太年轻了,以至于心态不稳,爱好冲动,凡事以自我为中心,并且过于乐观,等等。自我最想接触和感受的就是老者心中的那份心态,是那么的稳重,那么的慈爱有爱,我自我就真的差的很远了,好高骛远,常常浮躁担心,没那份汗水和脚步就想拥有荣誉,结果真的会让自我懊悔莫及。所以在自我
9、以后的工作中,自我真的须要吸取教训,学习下过来人的坚持,感受下老者们的心态,一步一脚印,好好专心经营自我的工作吧。 出来实习,步入社会,在做好自我的工作外,更重要的依旧是学习。正所谓活到老学到老,对于一个刚步入社会的无趣青年,每一天每时每刻的学习必不行少。刚毕业的我们,放开书本就像抛开了一切,然后就为所欲为的享受着簇新,奢侈着学习的种种机会。我自我也是很放纵过自我,但静下心来,浮夸的社会,从来不会照看不思进取的人,做什么都有代价,做什么都要付出,所以,在自我的闲暇空余不如多看几页书,感受下人家的世界。我自我也是真的在毕业之后才感觉到,学习真的很重要,以前的学习都是应付式的,此刻的学习是生存式的
10、,你没有的东西,不学就恒久没有,久而久之,你可能会一无全部。有点欣慰的是,自我相对于读书生涯,更喜爱阅读了,虽不能跟那些读过万卷书的人相比,但随着自我阅读的增加,心态会不一样,学习,也就自然而然的顺手许多。当然,学习不止是这些,在社会上的实践,平常接触的人人事事,看到的每个景象听到的每句闲谈,都是个学习的过程,唯有专心,才能做到常人所不及。 最终在思想上,坦诚说自我真的不怎样会总结,不是说自我没有什么思想,而是思想这类的真不擅长。可能是自我的资格尚浅吧,连工作和学习都做得不是很好,怎样跟人谈思想。可是在自我的思想进化中,自我还是有感而发的,都说社会很现实,都说被社会磨去了棱角,我们绝大多数人的
11、思想是会跟着社会走的,一模一样,真的很难限制。我自我也会耳闻目睹,思想跟大多社会青年没什么差别,都是要好生活,要努力。可是,在自我的最心底,还是会有自我的一点私有的想发,思想,期望自我能够坚持下去,努力做好自我的工作,不断学习,实习自我。 大四学生实习自我总结3 今年是大四第一学期,在结束了繁忙的前八周课,我们学院给我们安排了新的分散实习安排。我在上海彬雨餐饮有限公司旗下的酒店进行了接近1个月的酒店业务实习。我在该酒店人事部担当了一个小职务,因为以前有过在必胜客实习的经验,相对来说熟识餐饮行业的流程和流程。在实习期间对酒店的历史背景和产品学问有了相当的了解和相识,也对酒店的运作程序有了肯定的熟
12、知,在服务技能上有所提高,在个人服务意识上有所提升。我觉得虽然我们是学设计,但将来离不开与人打交道,提前培育这种交际意识是有必要的! 通过本次实习,我要了解餐饮的服务程序和技巧,学会如何去调整自己的心态,如何去处理好自己的利益和酒店的利益,如何去处理好同事之间的人际关系,如何去与顾客打交道。我更要提高自己的服务意识,加强自己的给人文化修养,为自己日后向管理层努力做下铺垫。 在酒店实习期,我都根据酒店的要求去做好自己分内的工作,还要做好格外的事情。在服务技能上加强训练,达到一流的水平;在服务意识上加强思索,达到超前的意识。不管是在客人面前,还是在上级领导面前,表现自己好的一面,得到客人和领导的认
13、可。 我的实习岗位是餐饮部服务员,每天做的事:布草的盘点及清洗、茶水服务、摆位、擦餐具,备好毛巾,整理包间,检查清洁卫生以及台面。每天我都按要求地做好各项打算工作,以及客人用餐时的服务工作。当一切打算工作全部就绪后,要在预订前的1530分钟站在包房门口迎接来宾的到来。当客人来到时,要微笑地问候客人,知道客人名字的要用姓名去称呼客人。每天这样还是特别累人的一件事,但是通过细致的学习和视察,我已也许知道客人是什么的脾气秉性,我想我洒下的汗水没有白费。 有时还要向客人主动举荐特色菜或者是当天的厨师精选,推销各种酒水及向女士儿童举荐软饮,一起先还难以启齿,后来也渐渐得心应手,我想起我母亲时常教育我的,
14、人生就是一个自我营销的过程,或许这是我必经之路。 我们在上菜时,还要在客人比较稀疏的地方上菜,或者选择不重要客人的位置;上汤时,将汤上到桌上后,要向客人询问是否须要分汤;对于分餐的客人,每次要将菜品上桌后报菜名,给客人做一个展示,按人数将其用骨碟分餐。给每人上菜时再次报菜名,并请客人慢用。全部菜品全部出完后,要向客人说明:“您的菜已经全部上齐了,请慢用!” 当客人起身要离开时,也要立刻上前帮女士或贵宾拉椅,然后到包间门口送别客人,并感谢客人的光临。然后以最快的速度检查一遍桌面上是否有客人落下的物品。 这些琐事看起来繁琐,但却是一个教育我们学习敬重他人的过程,而一向娇贵的我们也的确缺少这种品质,
15、以后我们去消费,也能享受到他人最真挚的问候和爱护到位的服务。 立刻就要大四了,一切似乎还没头绪,工作的时候能让我静下心来,想想工作带来的成长。我要成为什么样的人,我常如是想。可现在的我照旧茫然,我只知道只要专心做事,就能看到希望。 大四学生实习自我总结4 高校即将毕业,我的实习也结束了,在我半年的实习里,我从我的实习工作中收获了对我有用的东西。我克服了自己初次进入社会工作的胆怯心理,努力完成了实习的工作,现也对自己的实习做总结。总结如下: 这是我第一次踏上社会实习,是我第一次离开学校独自工作的经验,因此它的意义很大。实习对我这种没有进入社会工作一次的人来说,是很艰难的。在这个过程中,我所面对的
16、是来自他人工作对我冲击,因为做同样的工作,我的效率及其低,别人半个小时做完的工作,我要一个小时,甚至两个小时,这在我前期的工作里,我觉得特殊难熬下去,好几次都差点坚持不住,真的觉的难,但是惊喜的是,我的抗压实力有得到提升,即使自己每次都不能在规定的时间内去做完全部的工作量,必需要加班才能做完,但是我在这一过程中,渐渐的适应了,因此我也就渐渐接受了这样的自己,只要在一天内做完就行,大不了到其次天去补回来,总有方法解决的。 实习于我是对实践实力的熬炼,让我在经验困难的同时,也有所得,生活从来都不是事事顺当的,只能自己面对它,渐渐的接受它,才不会过的那么艰难。我做的工作不难,就是比较费时间和繁杂,但
17、是那时候不熟识,也在初学的状态,因此效率就不高,后面我经过长时间的练习,我就渐渐的驾驭了要点,自然就快起来了,也有信念去做做全部公司交办的事情了。虽然都是些基础工作,但是对我来说,还是学到了许多的,以前对办公的软件不熟,现在我能把大部分的软件都弄明白了,也能上手去进行操作,工作的速度也快了许多。半年的实力提升的不少,更是对我个人的历练,这不论是我做什么工作,至少基础工作我都能去做好,而不是像一起先一样是个小白了。 在公司,我收获不只是工作技巧,还有对人对是事的处理方法,我知道面对不同的人、不同的事都要用不同的方法去处理。在这里我所面对的就是在社会中常见的一种状况,所以我算是幸运的,遇到了公司那
18、么好的人,在我效率那么低的时候,也没有很嫌弃我,而是让我渐渐来,所以在这样的工作环境中,我进步比较快,且在抗压这里得到更高的提升。实习让我学会面对最真实的自己,让我去发觉自己的缺点,然后对它进行改正。感谢实习带给我的全部体验,与高校不一样的感受。 大四学生实习自我总结5 我们的工程地质实习选在了闻名风景名胜区五大连池。我们参观了老黑山和火烧山,还有它们喷出的熔岩流形成的形态和地质构造。在世界名泉园参观并检测北药泉泉水的相关特性及象形石。参观五大连池地质博物馆了解相关地质学问和五大连池火山群分布状况。参观翻花泉并了解其矿物组成和其所能治疗的疾病。参观火山活动形成的堰塞湖五大连池三池,并了解堰塞湖
19、形成的相关学问和其生态组成等。 经过几个小时的车程,我们最终到了五大连池。下车做了稍作休整,老师进行了本次实习的平安教化和实习相关内容的布置。最终给我们发了实习有关设备仪器。醇厚说五大连池景区为闻名风景区,我们有责任去爱护景区环境,在不允许采集矿石标本的地方尽量遵守相关规定。同时留意自身的人身平安,走山路不许穿拖鞋短裤,以免被尖锐的岩石刮伤。还有要遵守指导老师的支配,不允许独立行动,晚八点前要回宿舍。这些是我们实习顺当进行的保障。 我们其次天去了老黑山景区,在那里我看到了保存的相当完整新时期火山的遗迹。进入景区大巴上我听到了相关介绍老黑山的学问何其喷发的相关记载,透过车窗看到了其独特的生态。路
20、途上透过车窗看到了火山弹等遗迹。走到山脚下,在指导老师的带领下,我们参观了由熔岩流形成的石海,如波浪翻腾般,从山脚向远处绵延。最终我们到了山顶参观老黑山的火山口,了解它的形态。据地质专家介绍老黑山有不对称的漏斗状火口,火口缘内径350m,火口深136m。从老和山顶可以清楚地看到四周的景观,特殊是五个连起来的湖泊,也就是五大连池。围着火山口转了一圈后,我发觉火山的一侧树木茂密,生态景观特殊美丽,山的另一侧却是褐黑色袒露的山体,很少能看到植物的生长,从这一侧的颜色看来老黑山名字得来的缘由。下午我们到旁边的火烧山,从旅游车的广播得知它们是同一时期火山,火烧山为一套叠式锥体,海拔340m。火烧山锥体由
21、火山集块岩、火山角砾岩、火山弹等组成。我通过广播的指示看到了景区闻名的象形石。下车后在老师的带领下,我们参观了喷气锥和喷气碟等地质景观。同时,在这个地方,采集了一些矿石标本。通过这一天的参观实习,让我真实的看到了火山的形态,换由熔岩流所形成的壮美的景观,从而可以与课本的学问进行印证,加深了我对相关学问的相识和理解。 之后,我们在剩余的的几天内参观了地质博物馆,还有五大连池闻名泉水,并了解相关学问,去了五大连池的三池了解堰塞湖的相关学问。 在五大连池地质博物馆,我参观了相应的图片,并从视频中了解五大连池火山群形成的历史过程和其最终分布。五大连池火山群由14座火山组成。14座火山沿北东方向呈东西两
22、组有规则的排列,每组7座火山锥。东组有:莫拉布山、东焦得布山、西焦得布山、东龙门山、西龙门山、尾山、影背山;西组有:南格拉球山、北格拉球山、卧虎山、笔架山、老黑山、火烧山、药泉山。每座火山锥均坐落在北西方向和北东方向线段的交叉点上,两组不同方向的连线构成几个“井”字。除此之外,还从图片中了解到五大连池地区生物进化的过程,从而丰富了我对五大连池了解的程度。从博物馆中还了解到五大连矿泉水的有关性质,这与之前参观的泉水进行了很好印证。五大连池泉水有治疗疾病的功能。五大连池矿泉水可以有效地改善机体生物酶的活性,促进病理组织的复原,提高机体的免疫力。科学探讨证明五大连池重碳酸矿泉水,对人体的胃肠、神经、
23、血液循环和内分泌系统具有良好的保健作用,特殊是对慢性胃炎、缺铁性贫血等具有奇妙的功效。泉水富含钾、钠、钙、镁、铁、锰、氟、铬、锌、铜、钡等微量元素,其含量与人体血液矿物元素比例相当,有惊人的药用价值。其中翻花泉泉水含有阴离子、阳离子、大量二氧化碳气体和少量放射性元素,对皮肤病和其他外科疾病有显著疗效。二龙泉的水质等八项指标均达到国际免检标准,因此是稀有的偏硅酸矿泉水,它还有很高的医疗价值,对眼科疾病如白内障等疾病。 实习结束前一天我们参观了五大连池的三池,进行了有关堰塞湖形成的学问。五大连池堰塞湖是由火山喷发形成,是熔岩壅堵白河而成。其中我们参观的三池是五大连池五个湖泊中中最大的一个。水中有五
24、大连池特有的冷水鱼,据说肉质鲜美。我们参观时恰逢汛期,部分栈桥被淹,旁有很多游人钓鱼,从钓者收钩的频繁程度看,湖中鱼还是挺多的,看来此地的生态系统爱护的还是挺好的。这些也可以从把很多居民迁出加大爱护力度可以看出。 经过八月十号到十五号五天时间的参观学习,是我近距离看到课本上学到的学问的实物,可以更加立体地去印证自己对本专业学问的理解,同时更拓展我的学问面,加深对祖国大好河山的酷爱。这次实习通过与组员的沟通和标本的采集,让我进一步相识到团结的重要性。通过这次实习还让我学会了相关仪器的应用,比如地质罗盘仪的运用方法和相应留意事项。 实习是本专业的实践课程之一,五大连池火山群因保存了这样完整、典型、
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