2023年大学体育理论考试题库.pdf

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1、大学一年级 单选题题库根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指1D：体育运动根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由哪三个重要部分组成？2A：学校体育、竞技体育和群众体育学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，它3D：既是学校体育的重要组成部分，也是全民体育的基础学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心？4B：增强体质学校体育在其具体实行过程中，重要通过下列哪四种组织形式？5B：体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才干，以取得优异运动成绩，一方面应建立的基础是6A：全面发展身体素质在原始社会

2、，体育与生存需要之间的天然联系，重要表现在7A：谋生与防卫需要中经原始教育提炼和改善后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有也许通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和&a 握生存的本领提供了方法。但其主线目的仍在于B：维持生存为了适应未来社会生活和工作的需要，体育在学校所起的教育作用，集中在下列哪一方面9A：发展身体素质1 0体育作为一种传播体育价值观的抱负载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教节人们D：树立个人奋斗目的教育功能是体育最基本的功能，他的作用出表现在学校这个特定领域，也深刻影响着1 1D：整个社会体育的娱乐功能，重要是为了满足下列哪些方

3、面的需要？1 2C：精神和文化生活的需要1 3体育的经济功能，最初是由体育自身的发展，间接通过提高国民的身体素质，在转化为C：生产劳动力体育作为一种社会现象，它与政治之间有什么联系14C：体育与政治有关体育的经济功能，有下列那个因素决定？15D：体育促进了劳动生产力提高我国高校体育的首要任务是16B：增强体质，增进健康体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一，使高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的17A B：基本组织形式课余体育训练是指各高校运用课余时间，对部分身体素质较好，并由体育专长的大学生进行系统训练的一种专门18A B：教育过程素质教育是人整体发展的基本素质其内容涉及1

4、9B：品格、知识、能力、身心实现素质教育的重要手段20C：高校体育身体锻炼的指导性原则21A：自觉积极性原则合用于以保健为目的的锻炼者的锻炼手段22A：普通散步法具有我国民族特色的传统体育项目是23D：武术适合普通大学生锻炼的符合心率范围为24A：130-170 次/min评价肺活量指数的公式为25D：评价指标=肺活量（ml）+体 重 g适宜春季锻炼的运动方式是26D：长跑适宜冬季锻炼的运动方式是27B：长跑适宜秋季锻炼的运动方式是28A C：排球按空气温度可把空气浴分为三种，其中凉空气浴的范围值29B：T520c体重轻于正常标准的学生体质类型为30C：消瘦型人体神经肌肉系统紧张或收缩时对抗或

5、克服阻力的能力是指31A：力量 素 质 B：耐 力 素 质 C：速 度 素 质 D：灵敏素质按照一定规定连续进行规定动作身体锻炼方法是32A：反 复 训 练 法B：变化训练法C：循环训练法 D：连续训练法培养学生运动团结协作的运动项R 是33A：自 行 车B：排 球C：拳 击D：体操根据学生的身体情况和爱好爱好在制定锻炼任务，内容，方法时，必须有所区别于其他的锻炼身体的基本原则是34A：持之以恒原则原 因 人 制 宜 原 则C：全面发展原则D：循序渐进原则优秀运动员每百毫升血中血红蛋白可达：（单位，克）35A：1214 B：1618 C：1416 D：18-20经常参与体育锻炼的女子红血球数量

6、：（单位，万个）36A：500 B：600 C：700 D：800经常参与体育锻炼的男子红血球数量：（单位，万个）37A：500 B：600 C：700 D：800经常参与体育锻炼的人每搏输出量是：（单位ml）38A：5070 B：7090 C：90120 D：120-150优秀运动员心跳频率为：（单位，次/分）39A：2535 B：3 5-4 5 C：4555 D：55-6540 一般人安静时每分钟呼吸频率是A：1214 B：16-18 C：12-18 D：9-16影响肺活量测试结果最显著的因素是41A：体 重B：身 高C：年 龄D：性别计算肺活量体重指数时，肺活量单位为毫升，测试时保存A：

7、整 数B：小数1位C：小数2位D：小数3位4243.影响肺活量测试结果最显著的因素是A.身高经常参与体育锻炼的人肺活量可达：（单位ml）44A：4000 B：5000 C：6000 D：7000男子立定跳远的满分为45A：2.66 米 B：2.50 米 C：2.45 米 D：2.40 米女子立定跳远的满分为46A：2.00 米 B：1.96 米 C：1.91 米 D：2.07 米某大学男生身高为170cM,体重为70KG,他属于下列哪个标准47A：较低体重B：正常体重C：超 重D：肥胖某大学女生身高为160cM,体重为50KG,他属于下列哪个标准48A：较低体重B：正常体重C：超 重D：肥胖

8、国家学生体质健康标准中身高标准体重占总得分49A：1。分 B：20 分 C：25 分 D：30 分 国家学生体质健康标准台阶实验占总得分为50A：15 分 B：20 分 C：25 分 D：30 分 国家学生体质健康标准肺活量体重指数占总得分为51A：15 分 B：20 分 C：25 分 D：30 分 国家学生体质健康标准立定跳远占总得分为52A：15 分 B：20 分 C：25 分 D：30 分 国家学生体质健康标准握力体重指数、坐位体前屈占总得分为53A：15 分 B：20 分 C：25 分 D：30 分坐位体前屈是反映人体什么素质的项目54A：力量B：速度C：敏 D：柔韧握力是反映人体什么

9、素质的项目55A：力量&速度C：灵敏D：柔韧跳远是反映人体什么素质的项目56A：力量B：速度C：爆发力D：柔韧身高体重的生长发育高峰期，第二阶段的年龄是57A：1221 B：1120 C：1115 D：15-20人体发育的最重要的年龄阶段是58A：1012 B：1416 C：1114 D：12-16中年期生理上的过渡期是人体生命中59A：由盛转衰期B：由衰转盛期C：连续旺盛期D：连续衰弱期人体生长发育产生变化的因素是60A：新陈代谢B：同化作用C：异化作用D：遗传人体运动的杠杆是61A：骨骼B：关节C：肌肉D;韧带人体运动的枢纽是62A：骨骼B：关节C：肌肉D：韧带人体运动产生收缩的动力是63

10、A：骨骼B：关节C：肌肉D：韧带有造血及储备钙磷等元素的机能的是64A：骨骼B：关节C：肌肉D;韧带调查表白，同龄大学生中坚持体育锻炼的身高比不经常锻炼者身高平均高65A：12 厘米B：3 4 厘米C：5 6 厘米D：48 厘米构成人体健美的外在表现是66A：骨骼B：关节C：肌肉D：韧带67一般人的呼吸差是A：1-2厘米B：2-3厘米C：4一6厘米D：5-8厘米与呼吸深度有关的是6 8A：胸 廓B：胸骨C：肋骨D：躯肌序大学一年级 判断题题库号学校体育在教师的指导下，有组织、有计划地传授体育知识、技术和方法，全面提高身你素质和运动技术水平，并与I德育、智育、美育相结合，培养道德和意志品质，使学

11、生成为德、智、体全面发展的高素质专业人才。A对 的B错误学校体育是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。2A对 的B错误丰富的营养必将成为社会文明、科学进步和人们健康生活方式不可缺少的组成部分，并有也许发展成为人们业余生活3的第一需要。A对 的 B错误学校体育作为教育和体育的两个部分，又是国家体育事业发展的战略重点4A对 的 B错误竞技体育堪称是活动内容最广、表现形式最新、趣味性强、参与人数最多的一项群众体育活动。5A对 的 B错误竞技体育就是以最大限度地挖掘体力、智力、运动才干，以取得优异成绩为目的而进行的各项活动.6A对 的 B错误体育的功能就是体育活动对社会进步和人类发展所产生的特

12、殊作用和影响。7A对 的B错误体育锻炼是增进健康、延年益寿的最有效方法。8A对 的B错误体育活动对增强体质、防治疾病、提高身体机能有着积极的作用，对心理素质的发展没有明显的作用.9A对 的B错误体育具有身体教育、思想品德教育，娱乐教育和智能教育功能。1 0A对 的 B错误体育活动不仅给人以强健的身体，并且还给人以美的享受，使人们消除学习、工作和劳动带来的精神紧张、大脑的疲11劳和紊乱的情绪，使之得到积极有益的调节，获得积极性休息，这不仅有助于体力的恢复，并且是一种精神上的享受。A对 的 B错误体育的政治功能可认为国增光，提高民族、国家威望和地位、加强爱国主义教育，增强民族凝聚力、改善和促进国家

13、12间的关系，增进友谊和巩固国防，保护民族安全。A对 的B错误体育可以直接地为经济建设服务，可以产生丰富的物质财富。13A对 的 B错误素质教育有以下四大特性：第一，素质教育弘扬人的主体性，注重开发人的智慧潜能，是注重形成人的精神力量的教育；第二，素质教育是面向全体学生的；第三，素质教育更加规定人的智能发展；第四，素质教育一般是指 基本素14质教育”。A对 的 B错误高校体育是实现素质教育的重要手段，它能促进学生个性的形成，通过体育竞赛，学生们将变得勇敢、顽强，自信、15坚毅，果断、机敏，开朗、热情。A对 的 B错误高等学校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要；既是国民体育的基础，又

14、是发展我国体育事业的需要;乂 既是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要，又是高等教育的重要组成部分。10A对 的B错误高等学校的体育目的是以培养优秀运动员，国内外体育比赛为学校争取荣誉为重要目的。17A对 的 B错误实践课体育教学是高等学校体育增长率的惟一形式。18A对 的 B错误高等学校体育组织形式由以下几个方面组成：体育课程、课外体育锻炼、课余体育训练和体育运动竞赛。19A对 的B错误高等学校体育课的教学形式有以下几种：普通体育课、专项体育课、专项提高课、选修课和体育保健课。20A对 的B错误普通散步这种方法合用于以保健为目的的锻炼者21A对 的B错误摆臂步行法这种方法合用于患有

15、呼吸系统慢性病者22A对 的B错误23走跑结合这种方法合用于初练拧或者年龄较大或体质较弱者A对 的 B 错误竞技体操能改善和提高中枢神经系统和各分析器的机能能力对发展速度和提高健康水平有很大的作用24A 对 的 B错误广播体操对增强体质有良好的作用25A对 的 B 错误健美操对场地，器械，以及锻炼时间的规定很高26A 对 的 B错误武术是以健身和搏击相结合的一项运动27A 对 的 B错误通常认为普通大学生的负荷心率在130-170次/min范围内是比较合适的28A 对 的 B 错误间歇锻炼法是指锻炼过程中对安排的多组练习之间的间歇时间数量做出严格规定而反复进行的锻炼方法29A对 的 B 错误间

16、歇锻炼法的特点是每次练习的负荷时间较长,负荷强度较大30A 对 的 B错误在实践中一般心率在130次/min左右时就应再次开始锻炼31A对 的 B 错误连续锻炼法是按照一定规定连续进行规定动作的身体锻炼方法32A对 的 B 错误循环锻炼法是用几个不同的练习内容联合组成的练习组合33A对 的 B 错误经常坚持日光浴能使人体血管扩张，血流加快，血液循环得到改善，增进人体的调节能力34A对 的 B 错误空气温度可把空气浴分为三种：20-30度为热空气浴15-20度为凉空气浴4-15度为冷空气浴35A对 的 B 错误ATP再合成所需能量来自三条途径：一是磷酸肌酸（CP）的分解放能；二是糖原酵解生成；三

17、是糖、脂肪和无机盐的36氧化。A 对 的 B 错误耐力训练时运动强度通常掌握在个人可承受最大强度的70%-80%37A 对 的 B 错误经常参与体育锻炼的心率可达45-60次/分。38A 对 的 B 错误经常参与体育锻炼的心脏容积可达1000-1025毫升。39A 对 的 B错误优秀运动员的心率可达35-45次/分。40A 对 的 B 错误肺活量是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一41A 对 的 B错误体重的单位为公斤，测试时保存1 位小数，计算出指数后，四舍五入，用整数查表评分。42A 对 的 B错误台阶实验是以一定频率、上下一定高度的平台并连续一定的时间，根据登台结束后恢复期脉搏的变化

18、评估心脏功能43A 对 的 B 错误肺活量体重指数=体重+肺活量44A对 的 B错误计算出肺活量指数后，四舍五入，用整数查表评分45A对 的 B错误计算台阶实验指数时只保存整数进行评分47A 对 的 B错误耐力是衡量人的体质健康状况和劳动工作能力的基本因素之一，是从事各项运动必不可少陶一种运动素质48A 对 的 B 错误1000m跑（男）、80 0 m 跑（女）的测试和评价以分、秒为单位记录成绩，不计小数，然后进行查表评分49A 对 的 B错误50m跑的测试和评价以秒为单位；保存1 位小数，小数点后第=位数非 0 时则进1,例如9。0 1 s,按 9.1s查表5。评分A 对 的 B错误51立定

19、跳远是测试耐力的项目，同时也能测试学生的身体协调能力A对 的B错误坐位体前屈的测试和评价以厘米为单位，保存1位小数，当手指伸过。点时记录为、一”值，即手指仲过脚尖；到不了52。点 时 记 录 为 值，即伸不到脚尖。然后根据测试值查表评分A对 的B错误柔韧素质与健康的关系极为密切，当人们缺少体育锻炼，体质下降时，很多都是从柔韧素质的下降开始的。53A对 的B错误握力体重指数=握力+体重54A对 的B错误仰卧起坐是测试腹肌力量和耐力的一个项目55A对 的B错误反复锻炼法是对某一锻炼方法按照一定负荷规定，多次反复同一动作进行锻炼的方法56A对 的B错误一般人的的肺活量男子为4500-5500毫升。5

20、7A对 的B错误一般人的的肺活量女子为3500-4500毫升。58A对 的B错误经常参与体育锻炼的人，肌肉可占体重的45%-50%。59A对 的B错误一般人肌肉可占体重的30%-40%,60A对 的B错误 学生体质健康标准测试项目分为必测项目和选测项目两类61A对 的B错误生长是个质变的过程，发育是个量变的过程。63A对 的B错误生长是发育的前提，发育涉及生长，两者互相依存、互相促进64A对 的B错误新陈代谢的同化作用使体内消耗物质和能量；而异化作用，则积累体内的物质和能量。65A对 的B错误当同化和异化作用趋于平衡状态时，就是人的青年时代。66A对 的 B错误实践证明，在人的一生中有两个阶段

21、是人体生长发育的高峰期。67A对 的B错误在身体形态发育的过程中，肌肉的发育快于骨骼。68A对 的 B错误在身体形态发育的过程中，人体各生长指数的增长领先于围度指数。69A对 的 B错误儿童少年时期，大脑皮质神通过程的兴奋和克制过程不均衡，兴奋占优势。70A对 的B错误遗传的物质基础是基因。71A对 的B错误人体的一切运动，就是依靠骨骼、韧带和肌肉的整体合作来完毕的。72A对 的 B错误肌肉是人体的支架，起支持人体重量的作用。73A对 的 B错误经常坚持体育锻炼可使肌肉中水分增多，蛋白质减少。74A对 的B错误经常坚持体育锻炼可提高肌肉的弹性和伸展性。75A对 的B错误关节周边有关节囊，被韧带

22、和肌肉包围。76A对 的B错误骨骼和肌肉能加固关节，还能牵引关节活动。77A对 的 B错误胸围增长，呼吸运动的幅度得到扩展，呼吸差减小。78A对 的 B错误79呼吸肌力量增长，肺泡弹性增大，肺活量增长。A对 的 B 错误肺活量不反映呼吸器官的最大工作能力。80A 对 的 B 错误不爱运动的人，呼吸肌不发达，肺活量小，肺泡中只有一部分参与气体互换。81A 对 的 B错误一般人的呼吸肌力量弱，常呈现深而慢的呼吸形式82A 对 的 B错误经常参与体育锻炼者安静时心跳频率可达45 60次/min83A 对 的 B 错误呼吸深度大，换气效率高。84A对 的 B 错误序大学一年级 多选题题库号体育的发展受

23、制于何种因素？1A政 治 B经 济 C 科 学 技 术 D 身体素质下列因素中哪个是体育产生与发展的主线动力？2A人 类 生 存 B 军 事 需 要 C社 会 发 展 D 经济需要体育作为一种社会现象，他以下列何种形式为基本手段？3A 身体 训 练 B 身 体 运 动 C 身 体 教 育 D 身体练习在实行学校体育的过程中，重要有哪些基本组织形式？4A体 育 课 程 B 体 育 专 题 讲 座 C课外体育活动 D课余体育训练竞技体育通过下列那几种组织形式，才干在全面发展身体素质的基础上，足大限度地挖掘体力、智力与运动才干，取得优异运5 动成绩？A 学 校 体 育 教 学 B科 学 的 运 动

24、训 练（:群众 性 竞 蹇 运 动 D竞赛活动我国高校体育的任务有哪几项？6A增强体质、增进健康 B学习体育基础知识、技 术 和 技 能 C进行爱国主义教育 D发展学生运动能力我国高校课外体育活动的基本组织形式有早操和7A 学生单项运动协会B课 间 操 C班级课 外 体 育 活 动 D 体育节体育由哪几部分组成？8A学 校 体 育 B竞 技 体 育 C群 众 体 育D课外体育体育的属性有哪些？9A自 然 B政 治 C经 济 D社会体育具有哪些功能？10A体育 的 健 身 功 能B体 育 的教育功能C体 育 的 娱 乐 功 能D体育的政治功能体育具有健身的功能，经常参与体育运动可以对自身起到下列

25、哪些作用？11A开发智力 活 跃 思 维 B打 发 闲 暇 时 间 C增强体质，提高身体机能 D促进心理健康通过体育教学可以对学生哪些方面进行教育？12A身体教育 B思想品德教育 C心理品质的培养 D智能教育体育具有政治功能体现在以下哪些方面？13A为国增光，提高民族、国 家 威 望 和 地 位 B加强爱国主义教育，增强民族凝聚力C改善和促进国家间的关系，增 进 友 谊 D巩固国防，保护民族安全素质的各组成部分之间的关系？14A互相依存、互相渗透 B互相制约、互 相 促 进C互相影响、互 相 制 约D互相作用、互相促进体育课的教学类型有哪些？15A理 论 课 教 学 B实 践 课 教 学 C电

26、 化 教 学 课D体育选修课在我校体育的教学形式进行了改革，原有的普通体育课改为了专项体育课除此之外尚有那些教学形式？16A专 项 提 高 课 B体 育 保 健 课（:体 育 选 修 课D体育运动队训练体育的教育功能重要表现在下列几个方面？17A学 校 领 域 B政 治 领 域（:经济 领 域 D社会领域健身功能是体育坡重要的本质功能，它涉及下列哪些内容？18A消遣 娱 乐 B促 进 健 康 C防病治病 D增强体质群众体育开展的广泛性和社会化限度，重要取决于下列哪些因素？19A国 家 经 济 的 繁 荣 B生 活 水 平 的 提 高 C余 暇 时 间 的 增 多D社会环境的安定体育与生存需要之

27、间的天然联系，重要有下列哪些因素所决定？20A人 的 社 会 属 性B人 的 自 然 属 性C人 的 求 生 本 能D人的享受需要人体的三个功能系统是那三种一21A磷酸原 系 统 B乳酸能 系 统 C有氧氧化系统D 新陈代谢系统锻炼身体的方法有22A反复锻炼法 B连续训练法 C循环锻炼法 D间歇锻炼法锻炼身体的手段23A散 步 B 睡 觉 C球 类 D跑步锻炼身体的基本原则24A 悲 观 原 则 B全面发展原则C循序渐进原则D 以上都是在制定训练计划时必须考虑的几个方面是25A 各 个 阶 段 B 部 分 学 生 C 练 习 强 度 D 练习数量跑的锻炼身体的手段有26A走 跑 结 合 法 B

28、 快速散步法C 摆 臂 步 行 法 D全程耐力跑不属于球类项目的有27A 水球 B跳绳 C 棒球 D体操力量素质中涉及28A速度力量 B绝 对 力 量 C爆发力 D 放松能力人体类型体质可分为29A健康型 B一般型 C体弱型 D肥胖型不适宜先天心脏病人的运动方式有30A拳 击 B摔 跤 C 打 太 极 拳 D 散步发展不同速度素质的方法手段有31A突发信号 B追 逐 跑 C 技巧 D高速跑能提高自卫防身能力的运动项目是32A 摔 跤 B 跆 拳 道 C 武 术 D 拳击冷水浴的重要形式有33A冷水洗脸或洗足 B冷水淋浴 C冬泳 D 野外长跑34自然力锻炼身体的方法有A日 光 浴B爬 山C滑 雪

29、 D空气浴不同疲劳身体机能的表现有35A自我感觉 B注意力C排汗量 D呼吸运动性疲劳的诊断从哪方面判断36A体重 B脉搏 C肺活量 D反映时运动性疲劳的恢复措施有37A睡眠 B按摩 C肺物理疗法 D心理恢复法身体素质评价的内容涉及1000m跑（男）、800m跑（女）、50m跑、坐位体前屈、和握力体重指数。38A台阶实验 B立定跳远 C握力 D仰卧起坐（女）经常进行哪些项目的锻炼可以明显地使心血管系统的机能得到改善，提高体质健康水平39A长 跑B足球、篮 球 C游泳 D滑冰速度素质的测试可以反映人体中枢神经系统的机能状态和神经与肌肉的调节机能，也可以综合地反映人体的哪些素质40A爆发力 B灵敏

30、C反 映D柔韧心理健康是大学生什么的需要。41A身心健康 B人 格 健 全 C和谐发展 D社会适应能力评价大学生心理健康的标准涉及哪些方面42A 了解自我，悦纳自我 B正视现实，接受现实 C接受别人，有和谐的人际关系D健全的人格身体素质是指43A灵 敏 素 质 B耐 力 素 质 C柔 韧 素 质 D力量素质发展肩部，腿部，臀部手足部的柔韧性的重要手段有44A压B搬C踢D绕环不属于我国民族特色的传统体育项目是45A武 术 B乒乓球 C羽 毛 球D中国式摔跤 学生体质健康标准设立的必测项目有46A身 高 B体 重 C肺 活 量D台阶实验4 7 学生体质健康标准设立的选测项目有A 台阶实验 BlOO

31、Om C800M D 立定跳远人体发育的最重要的时期，那些方面影响成年的生长发育的快慢与好坏。48A 体 格 的 发 展 B体 型 的 发 展 C 生理机能发展D 内分泌及心理智能发展少儿时期肌肉的增长重要表现在长度上的特点有。49A肌 纤 维 短 粗 B肌肉水分较多C 蛋白质和无机盐减少D 收缩机能弱少儿时期内脏功能有那些特点。50A 心 肌 力 量 强 B 心 率 快 C肺 活 量 小 D 呼吸频率慢青年时期生长发育有那些特点。51A 骨骼生长迅速 B 身高增长显著C肌肉力量减弱 D 心肺功能日趋成熟人体生长发育过程中青年时期心肺功能特点表现在。52A 心肌纤维增粗B 收 缩 力 增 强

32、C呼吸肌力量减弱D 呼吸深度减小青春后期大脑发育日趋完善，表现有较大奔腾的是。53A 记忆力 B 思维力 C理解力 D 想象力影响人体生长发育的基本因素有。54A 遗 传 B环 境 C体 育 锻 炼 D 心理适宜的环境可以使遗传因素得到充足的发展，环境因素涉及有。55A 人文 环 境 B地 理 环 境 C 自然环境 D 社会环境自然环境对人体有很大的影响，自然环境因素涉及有。56A 阳 光 B气 候 C生 物 D 空气依季节不同可分为57A 春季锻炼B 夏季锻炼C周季锻炼D 冬季锻炼经常参与体育锻炼对骨骼的影响表现在。58A 骨 密 质 增 厚 B骨 小 梁 增 粗 C不 坚 固 D骨变短小经

33、常参与体育锻炼可以使其增厚和加强。59A 关 节 囊 B韧 带 C肌 腱 D骨骼经常参与体育锻炼可以增长何种物质的含量。60A 肌 糖 原 B肌 红 蛋 白 C肌 球 蛋 白 D 肌动蛋白经常参与体育锻炼可以提高关节的限度有那些？6 1A稳 固 性 B灵活性 C活 动 范 围 D活动幅度体育锻炼对人体那些系统有影响？6 2A运动系统 B呼 吸 系 统 C心血管系统 D神经系统体育运动使心脏发生那些变化？6 3A形态 B结构 C组织成分 心率运动量相同的情况下，经常参与体育锻炼的人比一般人表现为。6 4A心跳频率变化小 B血 压 变 化 小（:心跳频率变化大 D血压变化大提高人体载氧能力和缓冲酸

34、性物质的能力的物质有。6 5A红 血 球 B白 血 球 C血 红 蛋 白 D血小板健康的含义涉及几方面领域。6 6A生理学 B心理学 C社会学 D解剖学健康是指在那些方面都完美的状态。6 7A身体 B心理学 C社会适应 D社会规范序号 大学一年级 填空题题库1 体育教育是与（德直）、（1W）、（差直）相配合的整个教育的一部分。2 在原始社会，人们往往想通过（预演劳动）过程而使后来实际的劳动取得成功。3 体育被人们公认为（预演劳动）的窗口，（科学）和（螃）的标志。4 体育是人类社会的一种（身体教育活动）和（社会文化活动）o5 身体教育就是指对身体的锻炼和训练，又称为（直便）。6 （素质教育）是中

35、国乃至世界教育改革与发展的主流，它是依据（教育法规定的教育方针。7 素质教育的内容涉及：（品格）、（整）、（能力）和（弛）等四大方面，这是人整体发展的基本素质。8 早在西周就形成了居当时世界先进水平的 礼、乐、射、御、书、数”的六艺教育。其 中（射）和（金）是当时的军事技能9 体育对于提高学生的（心理素质）和（促进个性的完善发展）,具有任何其他教育无法代替的作用。1 0 素质教育要使学生学会学习，培养学生（终身学习的能力）和（信息加工的能力）。1 1 高等学校体育是我国培养（身心健康发展的）高级专门人才的需要。1 2 在高等学校里重要通过（箧直）、（1W）、（体直）、（差直）、和（劳动技术教育

36、）这几个方面对大学生进行教育。1 3 体育教育能使大学生获得（体直）和（卫生保健）方面的知识及（锻炼身体的技巧和方法）,提高运动能力。1 4 体育课教学是教师按照（教学大纲）、（教学任务）有目的、有计划、有组织的教学过程。1 5 体育课教学的类型涉及（理论课教学）、（实践课教学）和（电化教学课）。1 6 普通体育课是为了全面发展大学生的身体素质，并结合（国家学生体质健康标准）的项目而开设的一种体育课。1 7 课外体育活动是高校体育课程的（延续和补充）,是（实现高校体育目的任务）的重要组织形式。1 8 高校的体育运动竞赛有助于培养学生（勇敢顽强进取和拼搏）精神，以及守纪律、服从裁判的优良品质和（

37、集体主义）模1 9 在进行感到有爱好的活动时,才会表现出（积极性）和（自觉性），使身心统一2 0 循序渐进原则是指体育锻炼必须根据人体身心发展规律，在锻炼的（内容）、（方迭）和，（运动负荷）等方面逐步提高2 1 锻炼计划的（完整性）和（严密的系统性）是贯彻循序渐进原则的关键2 2 停止力量练习8周后，肌 肉 力 量 回 下 降，停止耐力练习8周后,肌肉耐力水平会下降（30-40%）2 3 散步的锻炼方法有（普通散步法）、（快速散步法）、（定量散步法）和（摆臂步行法）o2 4 运用自然力锻炼身体的方法（日光浴）、（空气浴）和（冷水浴）。2 5 健康型常用（循环锻炼法）、（反复锻炼法）和（间歇锻炼

38、法等进行有计划的锻炼2 6 冬季运动最佳采用（鼻吸口呼）的方式或（口鼻同时呼吸）的方式2 7 中国营养专家认为蛋白质、脂肪、糖的比例按体重比应为（1：0.7：国。2 8 一般人的肺活量男子为（3 50 0-4 0 0 0毫升）。2 9 一般人的肺活量女子为（2 50 0-3 0 0 0毫升）。3 0 安静是一般人每博输出量为（50-7 0毫升）o运动中消耗的能源在运动后的一段时间内，不仅恢复到本来水平甚至超过木来水平，这种现象叫（超量恢复），随后又回3 1 -1-来水平.3 2 经常参与锻炼的人每博输出量为（9 0-1 2 0 1S）。3 3 一般人每百毫升血中的血红蛋白量为：男 性（1 2-

39、1 5克）.3 4 一般人每百毫升血中的血红蛋白量为：女 性（1 1-1 4克）。3 5 优秀运动员每百毫升血中的血红蛋白量为：（1 6-1 8克）。3 6 研究表白，假如有效地提高机体水平，每次锻炼至少需要（2 0-3 0分钟）时间。3 7 超量恢复的限度和时间取决于消耗的限度，在生理范围内肌肉活动量越大，消耗过程越剧烈，（超量恢复）也越明显。3 8 生物体内物质代谢过程中随着着的能量的合成与释放称为（能量代谢）。3 9 体质健康评价涉及（身体形态）、（身体机能）、（身体素质）和（心理健康）的评价。40414243444546474849505152535455575859606162636

40、4656667通过体质测定，可以评价出大学生（身体健康状况）和（锻炼效果）O身体形态测量是身高的单位（厘米）测试时保存（工）小数身体形态测量是体重的单位（公斤）测试时保存（1小数肺活量大小与性别，（锂）、身高、（胸围）的关系密切计算肺活量体重捎数时，肺活量的单位为（期t）、（整数）测试时保存台阶实验重要用以测定（心血管系统）的功能水平，也可以间接推断机体的（耐力）在完毕同样运动负荷时，动专心输出量潜力越多，心跳 频 率（脉搏频率）越快，指数越低，心功能水平越（低）1000m跑（男）、800m跑（女）用以评价学生的心肺功能和耐力水平。此项目既测试有氧耐力，也 测 试（无氧耐力）的爆发力的大小不仅

41、取决于力量，并且取决于（力量）和（速度）的结合柔韧素质的好坏，取决于关节的（解剖结构）和关节周边软组织的体积大小及韧带、肌腱、肌肉及皮肤的（伸展性）坐位体前屈是反映人体（柔韧性）的测试项目握力和握力体重指数握力体豆指数除了反映被测者陶力量素质外，还可以间接反映一个人的健康状况，握力增长或维持在水平时，健康状况就（好），握力下降时健康状况就（丕好）o通过仰卧起坐的测试，可以促使学生在青少午时期积极地发展（腰腹肌）力量一般型用（循环锻炼法）和（反复锻炼法）往往能受到较好的效果体弱型先用（反复锻炼法）和（循环锻炼法）进行锻炼力所能及的锻炼，待体质有所增强时在考虑用其他方法进行锻炼 学生体质健康标准设

42、立的测试项目，涵盖了人体（蹴）、（机能）和、（身体素质）的各个方面人体生长发育是由（量变）到（质变）的复杂过程。人体通过（新陈代谢）来实现自身的生长和发育。新陈代谢是靠（同化作用）和（异化作用）两个对立统一的过程来进行的。我国中华医学会1982年提出：（fiQ）岁以上为老年人，人在进人老年期以后，人体的生理功能在缓慢地（衰退）。各种生物都是通过（生殖）产生子代。子代和亲代之间，在外貌、体态、性格、气质和生理机能等方面都很相似，这种现象叫（遗传）o对人体心理因素构成影响的重要表现：（悲观情绪）和（快乐情绪）的影响。人体的运动系统是由（萱骼）、（美芭）和（翅肉）组成。（肌肉）是人体运动的动力器官，

43、人体的各种活动就是靠肌肉以各种方式联合收缩、放松的结果。正常的人肌肉约占体重的（30%40%）,经常参与体育锻炼的人，肌肉可占体重的（45%50%）o68 人体骨与骨连接能活动的地方叫（叁）。69 呼吸肌重要有（匾肌）、（肋间肌）及（腹壁的肌肉。70（肺活量）反映肺的储备力量和适应能力。71 一般人的肺活量男子为（35004000）m l,女子为（2500300）ml。72 常参与体育锻炼者呼吸深而慢，安静时每分种为（812）次.73 安静状态下，般人的心跳频率约为（6575）次/min。74 由体育锻炼导致的心率变慢现象叫做、（运动性心动徐缓）75 安静时一般人每搏输出量为（5070）ml。

44、76（红血球）是血液运送的重要细胞。77 一般人每百毫升血中的血红蛋白含量为：男 性（1215）g,女性g78 神经系统是由（大脑）、（W）及与之相连的（周边神经）组成.79 健康是指在（身体）、（心理）和（社会适应）方面都完美的状态。80 美国哲学家爱默生认为，”（便魔）是人生的第一财富”。篮球选项课理论试题库一、填空基础部分1、现代篮球运动是1895年由美国国际基督教青年协会派往中国（天津）青年会第一任总干事来会理介绍传入我国。2、192023旧中国第1 届全运会上篮球竞赛列为表演项目。192023（男子篮球比赛）列为正式体育竞赛项目。3、我国女子篮球运动员一方面入选WNBA的选手是（郑海

45、霞）。4、全国男子篮球甲级联赛采用的是（主客场）和（跨年度）的新赛制。5、20世 纪 50 60年代战术特点是进攻中以高大中锋强攻篮下和快攻为重要形式：防守重要 以（区域联防）和（全场人盯人紧逼）较为盛行。6、篮球运动发展历程，以运动演进史实为证，概括其演进与发展大体上通过了五个时期，即（初创时期）、（完善传播时期）、（普及发展时期）、（全面提高时期）、（创新攀高时期）。7、衡量篮球运动员个人专项素质水平高低应表现为运动员高超技术、顽强作风、良好身体素 质 和（篮球意识）的高度统一。8、男子篮球在奥运会中获冠军次数最多的队是（美国队），在世界锦标赛中获得冠军次数最多的球队是（苏联队）。9、（1

46、996）年中国开始举办篮球职业联赛。10、1992年美国 梦之队 初次参与第25届奥运会比赛，并 获 得（冠军）。11、中国大学生篮球协会推出了 CUBA联赛是在（1998）年。12、篮球技术已形成了（进攻技术）和（防守技术）两大类。13、篮球技术重要由（移动）、（接球）、（传球）、（运球）、（投篮）等动作组成。14、投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，抬肘上伸前臂，手腕前屈，以指端拨球，最后通 过（食、中指）柔和用力将球投出。15、持球突破技术动作重要由蹬跨（侧身探肩）、（推放球）和加速等几个环节组成。16、抢防守篮板球要做好以下几点：观测、预堵、（转身）、（挡靠）、起 跳 与（抢球）。17、

47、篮球战术中队员的位置一般分为（前锋）、（中锋）、（后卫）。18、篮球进攻战术基础配合有传切、（掩护）、策应、（突分）。19、根据掩护位置和方向的不同，掩护可分为（前掩护）、（侧掩护）和后掩护三种形式。20、掩护配合是掩护队员采用合理的行动，以自己的（身体挡住）同伴的防守者的（移动路线），使同伴借以摆脱防守的一种配合方法。2 1、防守战术基础配合涉及抢过、穿过、绕过、（关门）、夹击、补 防 和（互换防守）配合。2 2、快攻是由防守转入进攻时，进攻队以最快的速度将球推动至前场，争取导致（人数上）和（位置上）的优势与积极，果断合理地进行袭击的一种进攻战术。2 3、进攻区域联防战档的队形常用的有1-3

48、-1、1-2-2、（2-2-1）、（2-3）2 4、滑 步 是（防守）移动的一种重要方法，它易于保持身体平衡，可向任何方向移动。2 5、袭击步是防守队员（忽然向前跨出）的一种动作，用于抢球、打球或干扰对手的袭击性防守动作。2 6、在篮球比赛中影响动作效果的因素有：准备姿势、身体平衡、（蹬地用力）、协调配合。2 7、双手胸前传球是比赛中最基本、最常用的传球方法，优点是传出的球迅速有力，可在不同方向，不同距离中应用，并且便于和（投篮）、（突破）等动作结合应用。2 8、（摆脱）是甩开对手的移动方法，目的是占据有利位置去获球、切入或吸引牵制对方,这是实现进攻意图的第一步。2 9、（持球突破）是持球队员

49、运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项袭击性极强的进攻技术。30、（专长技术）是优秀运动员的标志，具有相对的稳定性、袭击性和实效性，在比赛中或在不利的情况下都能正常发挥。31、（篮球战术）是为篮球比赛中队员和队员之间有策略、有组织、故意识地协同运用进行攻守对抗的布阵行动，以篮球技术为基础，在一定的战术指导思想和战术意识支配下的集体攻守方法。32、篮球战术由（技术、阵势、方法）三个基本因素构成。33、根据篮球运动是对抗性特性，通常将篮球战术分为进攻和防守两大系统，从 20世纪90年代开始分为三大系统，除上述两者外尚有另一系统为（攻 守 转 换）。34、区域联防战术最突出的特点是（守区防人防球和

50、保篮）。35、在进攻区域联防中，可 用（1-3-1）进攻阵势对付2-1-2和 2-3区域联防。：36、（区域紧逼）是防守队按预定的战术阵势分区落位，守区盯人，连续组织封堵夹击，力争控球权的防守战术。37、半场人盯人防守战术在实战应用中重要有半场（缩小）人盯人和（扩大）人盯人两种。38、半场扩大人盯人防守重要是以（夺球）为目的，封锁、切断传球路线，防止三分球投篮，破坏与分割对方习惯性的内外结合的进攻配合。39、（攻守转换）是篮球比赛中双方控制球权得与失之间的转换，构成了篮球比赛系统中的重要的内容。40、（传切配合）是进攻队员之间运用传球和切入技术组成简朴配合。41、策应配合是指进攻队员（背对或侧