体育心得体会简洁(5篇)_高校体育心得体会.docx

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1、心得体育心得体会简洁(5篇)_高校体育心得体会 本次培训给我很多思索，深刻的体会到自己有许多东西要去学习。怎样成为一个受欢迎的体育老师呢?怎样才能在教学过程中给同学营造一个良好的氛围，建立公平、民主、信任的新型师生关系?怎样才能?我认为要解决的问题还许多，还需要自己不断的积累，不断的去学习。 首先，训练同学，从爱动身。公平的爱，理解的爱，敬重的爱，信任的爱，这些都是老师爱的真谛。不论在生活上，还是在学习上，都要赐予同学必要的关怀和关心。只要有了问题时准时处理，处理的方法得当，留意和同学沟通，同学就会信任你，喜爱你。爱同学，还表现在老师对同学的敬重和信任，以及对同学的严格要求，又要留意对同学的个

2、体差异，区分对待。对成果比较差的同学，我们老师要采纳不同的训练方法，因材施教。师爱要全面、公正。 其次，在教学中，田径教学是我们每个老师最为头痛的，有些项目在教学中没有一点趣味性，但通过学习让我重新熟悉了田径、重新熟悉了田径教学。杨教授教授采纳实例、用肢体语言、讲解示范形象生动的从教学目标的制定、教案的写法、组织教法等多方面进行了阐述，让我明白“制定教学目标是一个技能，好的目标可以引导你，目标制定的不好会套住你”。通过这次培训，对于我来说是一次难忘的充电机会。步入新的世纪，面对初见端倪的学问经济，如何实施素养训练，如何进一步提高教学及管理水平，提高教学科研力量，是摆在我们每个人面前最现实的问题

3、。这次国家给我们供应了这个再学习、再提高的机会，让我们能聚集在一起相互沟通，共同学习，取长补短，共同提高。 我们不仅学到了丰富的学问，进一步提高了业务素养。我们坚信通过本次培训对我们的训练和关心，以及通过自身的勤奋努力，信任我们会成为新世纪基础训练战线上的精兵强将。更加至力于自己钟爱的训练事业中，更加投身于教学工作中。我要在今后的工作中不断学习业务学问，提高自身的教学素养，讨论现代训练教学理论，使同学从心底里认定要我学到我要学美国训练家吉诺特多年的教学结论;教学的胜利与失败，我是打算的因素，我个人采纳的方法和每天的心情是影响同学学习气氛和情境的主因。身为老师，我具有极大的力气，能够让孩子们活得

4、开心或凄惨，我可以是制造苦痛的工具，也可以是启发灵感的媒介，我能让同学翻脸，也能使他们快乐，能伤人也能救人。可见我们老师驾驶着很大的使命。这次培训内容丰富，有用性强，为我们搭建了一个很好的学习提高的平台。培训中专家们以鲜活的案例、丰富的学问及精湛的理论阐述，给了我们剧烈的感染和深刻的理论引领，在一次次的感悟中，颇感自己的责任重大。 体育心得体会【篇二】 县中学校体育学科素养提升培训班于20xx年11月18日20日在县学校如期进行，特别荣幸自己是本期培训班的学员之一。 本次的培训活动，内容丰富，有专家引领的讲座，有新老师的教学汇报课，还有优秀老师的展现课，有榜样的成长经受叙述，有小组成员之间的争

5、论，还出名师的课堂点评、诊断，真可谓是精彩丰呈。 一、专家讲座引领我们成长。 1、周晓明老师“实践*梳理*甄别”-精确把握体育与健康课教学的基本要意和常理的专业学问讲座给了我诸多的感悟，为我对课堂教学的诸多理解打开了一扇新的大门。 周老师从课程名称的转变、原课程目标、新课程目标等多方面进行了分析，进行比较，从中发觉课程的变化，差异，这些都是作为体育老师的我们所需要了解的。 其次周老师着重从体育课的基本特征，体育教学目标如何制定，体育教学内容如何选编，怎样教授动作技术与技能，体育课如何把握教学重点和难点，体育老师专业力量提高的着力点，逐一进行梳理，通过周老师的梳理，我明白了好的体育课有哪些要求，

6、不好的体育课又是怎么样的，当前的体育课又应当留意哪些问题等。 如：好的学校体育课的基本特征有学习动作技术的环节清楚，效果明显（以常见运动项目的动作为主体），学练中结合体能科学练习（身体素养均衡进展），结合动作技术学习渗透有学问和原理的传授（突出概念、并与青春期训练结合），乐观创设和谐、欢快的上课气氛（紧急和活泼），在学练中有体育行为规范的渗透、提示和训练，间或可以有“主题”，不宜再有“情景”和“故事”等等这些都是好的体育课的表现。 又比如：不好的体育课的基本特征又表现为动作技术学习不正确、不明显或太短暂，单元方案和课的位置不清楚（新课和复习课），学校痕迹很浓的课（语言、情景），没有结合动作技术

7、学习的体能练习，没有基本的运动量，没有学问和原理的传授和平安训练，没有品德、行为训练等等。 这些好课与不好的课的基本特征，基本比较都是平常我们所需要提高进步的，也正是由于有了周老师的点拨，我才能更加清晰的理解，更加直观的接受这样的学问。对自己的提高有着很大的关心。 最终，周老师向我们强调，作为体育老师，我们上课要有底气，只有有了底气、上的课才会更有灵气，也才能上出更大气的课。底气从何而来呢？从学习中来，从实践中来，从反思中来，这就提示我们，要不断的去学习，去接受新学问，同时不断的去反思自己的教学，才能促进自己提高，增加自己上课的底气。盼望我们都能成为一个有思想、有个性的体育老师，在专业化成长的

8、道路上勇往直前，并能飞的更高，走的更远。 2、包老师体育教学方法选用技巧与案例分析的讲座，从体育教学方法的分类入手，对各个详细的教学方法结合案例进行分析，让我们最为直接的理解各个教学方法的运用，以及在运用中该留意的事项。如：运用以语言传递信息为主的方法时，要遵循以下几点基本要求： （1）科学地组织教学内容； （2）老师的语言要清楚、简练、精确、生动，并富有感染力； （3）要多用设问和解疑； （4）结合挂图等进行讲授和争论。 通过包老师的讲座，让我有一种拨开云雾见月明的感觉，平常对诸多教学方法运用中存在的困惑，瞬间解决，让自己豁然开朗。正所谓，读万卷书，不如行万里路，行万里路，不如专家引路！ 二

9、、精彩丰呈的课堂教学展现活动。 本次的培训，课堂教学展现也是一项重要的内容。本次的教学展现有新老师的汇报课，也有骨干老师的展现课，可以说是你方唱罢，我登台，每一节课都给我不一样的感受，都对自己有着不一样的冲击，也正是通过听这些老师的课堂教学，去与自己的课堂教学去做对比，准时吸取各位老师的精华，同时发觉自己的不足，并盼望通过以后的教学工作之中不断的去改进自己，最终能让自己真正成为一名合格的体育老师。同时，作为学校体育老师的我，在本次活动中，听到的几节学校的体育课，对我的感受特深，通过对比，我发觉了学校和学校的体育课堂教学中所存在的不同，引起自己的思索，学校体育课教学的一些形式，一些方法在我们学校

10、的课堂中也适用不等，这就有待于在以后的教学中去试验得结论了。 三、榜样、激励着我前行 包达品：我们一线一名普一般通的体育老师，在体育教学的路上已经走过了三十二年的风雨历程，他头上顶着诸多的光环，这即让我艳羡，又让我感受到了一种压力，也是一种动力，我不经的问自己，通过我自己的努力，若干年后我能达到包老师的高度吗，甚至去超越包老师呢？可以说包老师，成为了我的一个标杆，以他为榜样，向他学习，他身上所散发出来的那种高尚品质，激励着自己前行，在体育教学的这条路上前行，在教书育人的道路上前行，在做人做事的道路上前行。 每一次的学习都是对自己思想的一次洗礼，一次冲撞，也是对自己的一次提高，我信任只要我在体育

11、教学的这条路上连续前行，不断学习，不断积累，不断反思，不断总结，那么最终肯定会走出一条属于自己的训练教学之路，在这条路上散发着属于我的光线！ 体育心得体会【篇三】 越来越多的人都在学习舞蹈，每当看到广场上那些欢乐地舞蹈着的人们，电视上舞者那特别的美丽的舞蹈，我也会想学习跳舞，尤其看到电视剧中漂亮的女主角深情而投入的翩翩起舞，真的好想像他们那样，用美丽的肢体语言展现心中的幻想，用优雅的舞步表达内心的.。我甚至情愿作一条“一天到晚游泳的鱼儿”，在舞蹈的海洋中尽情游览。有了这些学习的动力。大一学健美操的时候就特别仔细，熬炼自己身体的平衡协调力量，算是为学习舞蹈打下一点基础。 第一次上课，我就被我们的

12、舞蹈老师美丽但反复的舞蹈动作镇住了，心想“这么难我能学得会吗?要是学不会就惨了，期末还要考试啊!”，紧急加懊悔，不过既来之则安之，好好学吧!或许我可以把体育舞蹈作为修身养性、熬炼身体的一种途径和体验，在音乐的旋律和舞动的步调中愉悦身心、陶冶情操、享受艺术、享受我的高校生活。呵呵，看我多么能自我劝慰! 什么是体育舞蹈呢?体育舞蹈也被称为国际标准交谊舞，它融艺术、体育、音乐、舞蹈于一体，是一种男女相伴的步行式双人舞。它详细分为摩登舞和拉丁舞，其中摩登舞含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞;拉丁舞包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。华尔兹就是我们平常所说的“三步”，它依据速度分为快慢两种，快

13、华尔兹又被称为维也纳华尔兹。 我们第一学期学的就是华尔兹，华尔兹舞步在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行，由于有明显的升降动作，感觉就像一起一伏连绵不断的波涛，加上轻柔灵活的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种美丽的造型，使其具有庄重高雅、华丽多姿的独特风韵，有“舞中之后”的美称。华尔兹缓和优美，而且舞蹈时对身体的掌握有助于塑造美丽的体形。此外，华尔兹还能培育高雅的气质，增加自信念。可是我们在学习时并没有感觉有这么的美妙，不但没有增加自信念，而是自信念一次次的被打击。不过还有一点值得劝慰的是，由于某种缘由，只有女生学习这门课，不至于太丢人。 刚开头学习时走基本步，虽然牵强能跟上可是感觉的确很别扭，

14、转的时候晕晕乎乎一点跳舞的感觉都没有，没有心中想的那么的美妙，不过渐渐地开头喜爱上了跳华尔兹，觉得华尔兹的确是使得全身都在运动，即可以熬炼身体，又愉悦了身心。 其次学期我们学习了伦巴舞和恰恰舞。伦巴舞是一种令人感受到精神充足，活泼的类似曼波的舞蹈。它的特点是：音乐缠绵，舞态优美，舞步动作婀娜款摆。伦巴舞基本步法的特点是臀胯、膝、足的有机结合的运动，它呈现出低重心和胯部美丽的线条的显著特征。这也是我们学习伦巴的最大的难点，我们学习伦巴时，感觉手脚就不是自己的似的，身体特部僵硬不能很好的协调，不过通过一学期的不断学习练习，懂得了跳伦巴舞动作要连贯有序，它的节奏及韵律必需是自然的流过脚、腿和臀胯，不

15、要有任何太夸张的、突出用力的动作。特殊要强调的是胯部动作不是单一的生硬的左右摇摆，而是由重心脚用力踩下时，脚跟着地膝部伸直将胯部经旁向后压转而形成的“摆转”。虽然不是跳得很好，但是却娴熟了许多，使得身体也柔和了许多。恰恰舞的动律和伦巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度轻快，因而具有活泼、热闹而俏皮的风格特点。它的步法音乐每小节四拍走五步：慢、慢、快、快。学习恰恰舞对我来说又是一大挑战，恰恰舞的曲调欢快而好玩，舞步和手臂动作协作紧凑，给人一种俏皮而利落的感觉。可是我却天生的不会做那些淘气的表情，还有臀胯的扭动，扭起来看起来难看极了。我跳舞在重心的转移时身体的起伏太别难看，不过我信任通过不断的努力，

16、我们会不断进步的。 我认为学习体育舞蹈：首先，基础最重要，不能贪多、贪快，肯定要把最简洁的东西跳好。舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份舒适的心情，一分自信，让我忘掉苦恼，每天都以微笑的布满朝气的脸庞面对身边的每个人，用欢乐感染四周每个人。将近一个学期的体育舞蹈学习让我感受最深的就莫过于心境的转变，个性的开朗和自信念的树立了，我想，这就是舞蹈的魅力所在，也是我始终憧憬她的缘由所在吧。 其次，我体会到体育舞蹈不光是要能跟着节奏跳正确，更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解，不仅要“形”到，更要“神”到，姿势往往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。在刚开头学习体育舞蹈的时候，我只是照着老师

17、的样子，机械地仿照，没有加入对精髓的体会，动作便显木讷呆板、没有感染力。后来才渐渐领悟到舞蹈时不仅要留意动作的规范标准，还应注意面部表情的协作，与舞伴的沟通，在每个动作中融入对音乐风格的独特理解，甚至要有所创新地适当加入自己个性化的东西，要熔铸感情，绝不能“邯郸学步”。这样才可以表达出舞之神韵。 再次音乐很重要,平常要多听音乐多听音乐。其实对音乐的理解完全是靠感觉，真刚要把音乐的内涵跳出来单单依靠数节奏是不行的，当我们的思维过分理性的集中于节奏上的时候，往往就会忽视了其他的内容。所以，我认为训练好的音乐感觉是很重要的，就是说既要把握准节奏，又要注意音乐所表达的内容，两者结合才有可能完善。 最终

18、，我觉得和舞伴的协作是非常重要的。体育舞蹈不是一个人的表现，而是两个人的艺术。没有默契的协作，个人的表现再好也是枉然。这就给我们提出了一个要求：必需学会“带领”和“跟随”。其实，舞蹈就是用我们的脚步弹奏音乐，协作好才可以达到和谐美丽。在学习中，我和我的舞伴是临时组合的，但我们从一开头就一起学习，自然经受了一个磨合的过程后，有了错误也会准时订正，踩不准音乐的也是有的，不过很快就有了默契。 由于我自己是学习女步的,我觉得,一位好的体育舞蹈女舞者必需表现出她美丽的线条与身体的能量,首先她应有敏锐的感觉去跟随男士的引导动作，尽管一般指导女步都会提到跟随,这就是说女伴不行太乐观想去影响男士，也不行太懒散

19、被男士拖着走.但是,女士们在舞蹈上要具备良好的个性与修养。要跳出自己的风格，而不是一昧的仿照别人。 总之,体育舞蹈的学习和其他科目的学习一样都需要专心体会.始终以来对舞蹈的爱好和高校体育舞蹈的学习带给我许多的感受，也的确学到了不少的东西。尽管现在我快要升入大三，到了不行能放许多的精力在舞蹈上面的时候了，但我会永久牢记这段爱舞习舞时间于心中。由于究竟倾注过许多的爱在舞蹈身上，寄予了许多的幻想在舞蹈身上。感谢她带给我的很多欢乐和关心，我爱好舞蹈，我舞我梦。 体育心得体会【篇四】 我们全体学员在黑龙江省体育竞赛管理中心的组织下，于20xx年6月21日在哈尔滨体育学院培训基地参与了武术.体育指导员培训

20、，学习中我们感到受益匪浅。学习中，我们了解到.体育指导员分为不以盈利为目地的公益性.体育指导员和以盈利酬劳为目地的职业性.体育指导员，我们能参与今年职业性的武术.体育指导员的首批培训，不仅仅是个幸运者，更为重要的是，它将成为我们人生史上的一个亮点。这是具有意义深远的一次培训，不仅使我们了解了武术进展史，更明确了我国.体育运动进展的方向，作为一名.体育工应具备哪些素养、遵守哪些规章，才能更好地弘扬民族体育文化、肩负起让更多的人在体育熬炼中，共享身心健康之果。现将我们的学习心得汇报如下： 一、领导重视、组织得力、培训胜利 这次培训班的圆满胜利，离不开省体育人才服务中心、省体育竞赛管理中心以及哈尔滨

21、体育学院培训基地各位领导的重视和关怀，在体育学院领导的亲密合作，周密筹划、细心组织、聘请优秀的老师、教授授课。面对炎炎烈日、不动也热汗淋漓的高温而不自顾，亲临学习班动员、指导、督阵，现场解决问题，使培训班在有条不紊的状态下创下了时间紧、任务重、培训效果好的业绩。 通过各位领导在培训班上的动员和讲解，使我们知晓：国家之所以出台了.体育指导员国家职业标准（以下简称“职业标准”），如此重视培训工作，就是要使申报相应等级武术指导员职业技能鉴定的申请者，加强对武术运动的理解，把握武术基本理论学问、技术和技能，提高教学力量和管理水平，达到标准中各级武术套路.体育指导员在理论学问和技能方面的基本要求，为参与

22、相应的等级职业技能鉴定考试做好预备。职业标准的颁布，标志着我国开展的.体育活动由过去仅为体育行政部门的工作，变为了国家的一项工作，标志着我国.体育指导员制度的建设进展进入了新的阶段，标志着.体育指导员工作向职业化方向迈出了新步伐。同时也说明，职业标准的颁布，进一步制定.体育指导员职业鉴定规范、衡量.体育指导员职业力量、确定.体育指导员劳动酬劳水平供应了科学的依据，也为.体育指导员职业训练培训工作、为合理利用.体育指导员资源供应了重要的依据。为加强规范管理，强化执法力度，使获得.体育指导员资格者在国家法律制度下，更好的发挥特长，成为一种职业技能、谋生的手段。 我们从省体育管理竞赛中心以及哈尔滨体

23、育学院培训基地的各级领导身上，学到了亲和力、使命感、紧迫感。他们各个为人正派、雷厉风行、仔细重效的思想品德、工作作风和公务员应具有的综合素养，不仅增加了我们的信念，还使我们看到了我省大众体育事业蓬勃进展的愿景。 二、教学严禁、内容充实、生动好玩 为我们上课的各位老师，都是体育界的精英，训练界的骄子。他们既有扎实的理论学问，又有丰富的实践阅历，面对我们这样的特别学员，他们厚积而博发，他们把公共理论课、武术专业课，中华人民共和国体育法等学习内容，由浅入深、娓娓道来，使我们顿生耳目一新之感。新名词、新概念、新思想、新学问，等等，激起我们心底潜藏已久的求知欲自然奔涌。那种久旱逢甘雨的畅爽，教与学的互动

24、在培训班上发挥到了极致。实践课上，各位老师，不顾38度以上高温、即便挥汗如雨也不放松每个细节的示范和讲解，直到每个学员完全把握要领为止。老师的这种精神，不时地感染着我们、激励着我们锲而不舍的学习和操练。参与这样的培训，使我们又一次感受到训练的重要，学习的难得，为人师表的崇高。学习决不是一蹴而就的事情，它将是终身不行或缺的过程。从这些老师身上，为我们如何传承中华武术精神，提高大众身体健康水平，找到了可以参照的范本。 三、学员刻苦、精神饱满、效果显著 我们这些学员年龄参差不齐，所学专业千差万别，但为了一个共同的目标，走到了一起。是武术.体育指导员职业技能培训，使我们结下了同桌再学习的这份缘。在我们

25、人生的里程碑上，也将留下浓彩重笔。我们大家真实地感受到，这个培训班没白来，每个人都有所得、有所悟。这次培训，有完备的教学大纲，有充实地学习内容，有德才兼备的老师授课，有领导支持下的强有力的组织者的无私奉献，获得了不曾想到的意外收获和惊喜。通过这样的学习，我们深刻地感受到：汗水，是浇灌我们增长学问的甘露，刻苦，是我们通向武术学问宝库的桥梁；沟通，是我们走向成熟、少走弯路的捷径；不耻下问，是不断完善自我的妙法；责任，是我们必需肩负起的义务。在培训期间，每一位学员，都认仔细真地上好每一堂理论课和实践课，遗忘了高温酷热、遗忘了年龄、遗忘了伤痛、遗忘了疲惫、遗忘了休息，惟一.的是好好学习，学到真学问、学

26、会真本事。 培训班虽然结束了，但学习不会终止。武术文化的传承，是千秋万代永续的事业，需要我们和更多的.体育指导员一起，用才智、用学问、用技能、用责任书写中国大众体育运动蓬勃进展的美妙明天。 体育心得体会【篇五】 舞动青春，舞动幻想。大一的其次学期我选得是您的高校体育舞蹈。 正所谓万事开头难。 高校以前，没接触体育舞蹈。只是每每看到老师或电视上的国标舞表演，特殊是看到那一身绚丽飘舞的长裙，心里便顿生渴望：真的很想象他们那样，用美丽的肢体语言展现心中的幻想，用优雅的舞步表达内心的.。我甚至情愿作一条一天到晚游泳的鱼儿，在舞蹈的海洋中尽情游览。在大一下学期的体育课我更是义无返顾地选择了体育舞蹈。我重

27、燃着自己胸中的.，极力查找着属于自己的梦。然而，我很清晰自己的状况，身材条件和现实状况已经限制我在这方面有所成就，所以虽然着迷，但不妄想，只把体育舞蹈作为修身养性、熬炼身体的一种途径和体验，只在音乐的旋律和舞动的步调中愉悦身心、陶冶情操、享受艺术、享受我的高校生活。 首先，我笃信一点，各门学科之间是相通的，广泛接触学习，有益于触类旁通。艺术方面的学问与感受也会在把握科学学问方面有所关心。气质也会有助于别人对你的接受与沟通。另外，舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份舒适的心情，一分自信，让我忘掉苦恼，每天都以微笑的布满朝气的脸庞面对身边的每个人，用欢乐感染四周每个人。将近一个学期的体育舞蹈学习让

28、我感受最深的就莫过于心境的转变，个性的开朗和自信念的树立了，我想，这就是舞蹈的魅力所在，之所以让我着迷的缘由所在吧。 其次，我体会到体育舞蹈不仅要能跟着节奏跳正确，更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解，不仅要形到，更要神到，姿势往往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。在刚开头学习体育舞蹈的时候，我只是照着老师的样子，机械地仿照，没有加入对精髓的体会，动作便显木讷呆板、没有感染力。后来的脚步弹奏音乐，协作好才可以达到和谐美丽。我和我的舞伴在默契的协作中增进了沟通，建立了深厚的友情。这不能不说是舞蹈给我的赏赐。原本就是这样，舞蹈用特别的沟通方式带给我欢乐也带给对方欢乐。 总之，始终以来对

29、舞蹈的爱好和高校体育舞蹈的学习带给我许多的感受，也的确学到了不少的东西。在老师的悉心指导和自己的不断摸索中，才渐渐领悟到舞蹈时不仅要留意动作的规范标准，还应注意面部表情的协作，与舞伴的沟通，在每个动作中融入对音乐风格的独特理解，甚至要有所创新地适当加入自己个性化的东西，要熔铸感情，绝不能邯郸学步。这样才可以表达出舞之神韵。 最终，我觉得和舞伴的协作是非常重要的。体育舞蹈不是一个人的表现，而是两个人的艺术。没有默契的协作，个人的表现再好也是枉然。这就给我们提出了一个要求：必需学会带领和跟随。在学习中，我和我的舞伴是临时组合的，虽然我俩都学过一个学期的体育舞蹈，但以前从没在一起协作过，自然经受了一

30、个磨合的过程。开头时，我们都很固执，都过于自信，都觉得自己跳的正确，不管对方。有了错误也总是说对方的不对，于是总踩不准音乐，更不用说表现舞韵了，磕磕绊绊倒成了家常便饭。我们试图把动作跳得饱满一些可还是不由得跳得匆忙忙忙。但好在后来我们都懂得协作的重要，于是开头跳得有那么点感觉了。这更加增加了我们的自信，也促使我们更加严格要求自己，精益求精。其实，舞蹈就是用我们的脚步弹奏音乐，协作好才可以达到和谐美丽。我和我的舞伴在默契的协作中增进了沟通，建立了深厚的友情。这不能不说是舞蹈给我的赏赐。原本就是这样，舞蹈用特别的沟通方式带给我欢乐也带给对方欢乐。总之，始终以来对舞蹈的爱好和高校体育舞蹈的学习带给我

31、许多的感受，也的确学到了不少的东西。 我自己，身体不是很协调，然而通过学习牛仔舞，恰恰基本舞步，定点转，纽约步，曲棍步.提高了自己的身体素养。下学期，我预备连续选修体育舞蹈。在此，感谢您带给我的这种舞蹈体验. P3和一套音响功放，把网上的经典讲解和诵读下载到MP3中，然后通过功放播放，让家中每一个人都接触到这些信息，同步学习。同时对家庭成员的生活行为进行肯定的约束和规范，孩子训练需要家庭每一位成员的成长。同时，借助MP3随身听的功能，也会加速我对古文的学习进程。我发觉网络上有许多传统文化的优秀资源，时间一长，我和孩子的文学水平都有了很大的提高。 学习过程中也曾遇到这样那样的困难，有时候苦口婆心

32、却适得其反的现象并不少见，也曾为此苦恼过，过后细细思索：做父母的不应当只怪孩子，也应当反思反思，看看问题出在哪里，能不能换种方式使孩子能够更简单接受一些。其实，只要有心、有创意，家庭训练同样也可以富有情趣。 孩子有了一些阅读力量之后，我便开头尝试着给孩子写一些不同内容的小纸条，哪怕只是三言两语。我把这些小纸条有时放在孩子的铅笔盒里，有时又静静放在孩子的玩具箱里，甚至冰箱门上、镜子上、枕头上，只要是孩子能看到、能找到的地方都曾经是他的目标。当孩子意外地发觉这些小纸条的时候带给他的是一份惊喜，同时也让他能够真实地触摸到父母对他的关注和爱心。 文字和语言有着不同的特点，语言稍纵即逝，有时候说好几遍也

33、不肯定留下多少印象，简单这个耳朵进，那个耳朵出。而文字则克服了这个弱点，只要不把它毁掉，那么无论什么时候都可以拿出来看看，而且每看一次，感觉都在重温一遍，印象自然比较深刻。这与暴风骤雨式的训骂与呵斥相比，不仅考虑到了孩子的自尊心，也更简单被孩子所接受。 它不仅可以让孩子对父母有更多的了解与敬重，坚持下去说不定可以逼着你同孩子一起进步。由于随着孩子年龄的增长，纸条的内容将不再是单一的表扬啊、批判之类，渐渐会扩展到推举一本书啊，介绍一篇好文章啊，留下一个需要动动脑筋才能回答的小问题啊，甚至包括对某个观点的探讨等等，内容开头五花八门，这对于他的思维力量和写作力量的训练也是一种关心。如此来来往往，家庭

34、训练同样可以增加不少乐趣。 在孩子的训练中怎么做才是对的，怎么做才是最好的，我也说不好，但对孩子的训练有的方面是共性的，有的东西又要应孩子的个性、特点而不同，在训练中既要顺其自然，又要循循善诱，在管与不管中查找平衡点。 “加油”!“别灰心，再试一次”“你做的这件事真棒!我为你感到兴奋!”我们常常会给孩子这样的鼓舞，孩子将会在我们的鼓舞声中快步前进。孩子需要鼓舞，我们常常鼓舞孩子参与学校集体活动，回来后听他讲一讲参与活动时发生的事情，还进一步问他一些问题：今日搞的什么活动?跟谁在一起?有没有爱好连续参与这样的活动?参与这项活动有什么收获和体会?为什么?以引起孩子的爱好，发觉问题并准时排解解决。所

35、以说我们的每一次鼓舞都是他进步的催化剂。在学习和生活的许多方面，我们都给了孩子许多的鼓舞和欣赏，所以，孩子是自信的，让他有这样的乐观的思想我认为是很珍贵的。 虽然赞扬和鼓舞是主要的，但有些时候，批判也是不行少的。在孩子的学习上，有时候他考试的分数少了，他会觉得不快乐，但是，我们不会因此去严峻的批判他，有时候帮他找找缘由，有时候提示他应当怎样去做。所以，他从来不会由于考试分数少不敢告知家长。 训练专家徐国静老师说，假如家庭训练仅限于如何培育儿童，而忽视真正需要提高的是父母素养，那么这样的家庭训练很难取得预期的效果。父母素养不高，怎能拥有一个良好的家庭训练氛围，又怎能培育出身心健康的下一代呢?为人

36、父母者往往会发出这样的感叹：孩子越大，就越不了解他。是呀，孩子小的时候，你到处以一个长者的身份指挥着孩子的一言一行，并不曾真正体会孩子的感受。当孩子慢慢长大，你将会和孩子越走越远，代沟也随之产生，从而难以把正确的思想和阅历传递给孩子，导致训练的失败。但假如父母从一开头就能做到和孩子一起成长，用孩子的眼光看孩子，时刻保持一颗童心，那么，随着孩子的成长，你会发觉，在孩子渐渐读懂这个世界的同时，你也渐渐地读懂了孩子这本书，走进了孩子的心灵世界。这时，你距离胜利的父母也就越来越近了。 训练心得体会【篇四】 学校的的课程支配，每周有一节阅读课，如何让阅读课更好地为写作服务呢？依据同学的年龄特点和认知特点

37、，在低班级提倡读写绘结合，用阅读图画书、讲故事、用图画表达与制造相整合的方法，来让低幼儿童的学习力与制造力得到自由地发挥，同时也为写作力量的培育奠定良好的基础。中高班级以读名著为主。依据单元进度向同学们推举一些有利于成长的好书：每周的阅读课，都是我们师生共读的天地，让经典书籍成为师生的精神大宴。 一、绘本阅读，为写作奠定基础； 训练是唤醒，也是赐予。每一个生命都是一粒奇妙的种子，隐藏着不为人知的神奇，而阅读，则能够唤醒这种隐藏着的美妙与奇妙。训练同时也是一种赐予，无论是民族文化的特质，还是普世文明的价值，都需要老师和家长按符合生命成长的规律，渐渐地通过阅读，通过故事传授给孩子。 我一般一周“要

38、么结合语文课的单元特点，要么结合孩子当下的生活”，有针对性地细心选择一个绘本，每周的阅读课师生共读，这是生命在这个特定阶段的最佳养分；这些细心选择的书籍，将在娓娓悦耳的故事中，告知他们和平、敬重、爱心、宽容、乐观、责任、合作、虚心、诚恳、朴实、自由、团结、专注、想像、安静、士气、敬畏、热忱、虔诚、感恩、纪律、反思它们将编织出一张漂亮的网，呵护孩子在漫长的旅途中保持着纯真、欢乐与士气。 而“写绘”，是生命在这个特定阶段的完整叙述。儿童将老师讲的故事复述给父母听，然后完成写绘作业，将故事进行制造性地续编，并通过绘画语言，以“绘画+文字”的方式呈现出来。在复述故事、续编故事的过程中，熬炼了口头表达力

39、量，这是低班级习作的重点；写绘作业中的文字虽然短小，但也是儿童读后的所思和所感，其实这就是高班级读后感的前身。这种以同学乐于接受的方式培育了同学对表达和写作的爱好，从而为写作奠定了良好的基础。 低班级我们共读了以下绘本 爱心系列：爱心树给爸爸的吻我厌烦妈妈我永久爱你 感恩系列：愿望树逃家小兔亨利爷爷找幸运我爸爸爸爸，你能给我月亮吗？、棕熊的奇妙事、火焰、牙科医生地嗖头 励志系列：失落的一角犟龟大脚丫跳芭蕾我喜爱书图书馆里的书 做人系列：大卫，不行以大熊有个小麻烦是谁在门外你是我最好的伴侣母鸡萝丝去漫步今日运气怎么这么好一个长上天的大苹果 科学系列：奇妙校车全系列 二、经典阅读，为写作拓宽视野；

40、 （一）推举书目： 鲁迅先生曾经告诫少年伴侣：“只看一个人的著作，结果是不大好的：你就得不到多方面的优点。必需如蜜蜂采蜜一样，采过很多花，这才能酿出蜜来，如果叮在一处，所得就特别有限了，枯燥了。”这富有哲理的话，正是我们语文老师指导同学选择课外读物的“金玉良言”。因此，三班级刚开学我就向同学们推举一些好书，经典文学类、科普幻想类、天文地理类、历史数学类引导同学博览群书。 课外读物的选择以内容好，文字好，适合学校生阅读为标准。如：格林童话安徒生童话稻草人汤姆索亚历险记假如给我三天光明海伦凯勒爱的训练名人励志故事普希金童话诗三国演义西游记水浒传小兵张嘎鸡毛信城南旧事等。仔细地关心他们选择有益的读物

41、，避开他们不加选择、不辨优劣地进行课外阅读。这就大大降低了同学选书的盲目性和随便性。 （二）读书方法： 1、扫瞄性阅读。主要针对一些长部头的书籍，要求可放宽，只作走马观花的扫瞄。读后合书而思，回味品评。 2、汲取性阅读。主要针对学问性读物。要理解每个学问点，并在理解的基础上识记。 3、细品型阅读。针对语言精致的读物，要求同学细细品尝，感悟语言的美丽，并背诵、摘抄来关心记忆积累，积淀语言，培育语感。 （三）读书笔记： 俗话说“好记性不如烂笔头”。在阅读的过程中，把文章中的“写人、写景、抒情、谈论”的绝妙之笔摘抄下来，并背诵内化成自己的东西；把别人的“布局谋篇、脉络层次、语法修辞”的独具匠心进行分

42、析记录下来，并应用到自己的作文中去。这样时间长了，大量的写作素材就在自己的头脑中形成，形式多样的写作方法就会应运而生，写起文章来才会像庖丁解牛游刃有余。 在中高班级，还以自读课本为抓手，培育同学养成记读书笔记的习惯。规范读书笔记的格式，起步是摘抄式：摘抄精彩词语，美丽句段，格言警句等，以加强语言积累，丰富写作素材；列提纲，指导同学写出所读文章的要点、框架或故事梗概，有助于培育同学的规律思维和表达力量；在摘抄式的基础上，增加主要内容，心得体会，写读后感，指导同学在读了文章以后抒发出自己的感受，发表自己对书中人物和大事的看法，表达自己的见解，这样，有利于提高同学的熟悉力量和表达独特见解的力量。 我

43、还引导同学以“阅读存折”的形式记录下来。包括读书时间、书名、书中主要内容的归纳、摘抄好词好句、写读后感悟，还有家长的评价，以表格的形式储存，每本书一页卡片，将会积少成多，积累丰厚的写作素材。 （四）读写结合： 阅读是作文的基础，阅读课除了要完成读的任务外，还应肩负着使同学在读中领悟到写的任务。学校生读书有时候有口无心，针对这一现象，我意识到读的重要性，意识到同学的读书力量和习作力量的联系性。写是自内而外的表达，读则是自外而内的汲取。我在指导同学读书过程中，细致地引导同学从文章的字、词、句、篇等外在语言材料入手，层层深化。读一次有一次的熟悉、所得、进展。在读书的过程中，由表及里的逐步把同学引入书

44、中，领悟文章的思想内容，弄清的立意选材、谋篇布局，在读中明白意义，探究写作脉络，乐观汲取别人的特长，对每一篇习作都有很大的关心。 （五）读书沟通会： 在阅读课上，定期进行读书沟通会，这样做既培育同学“不动笔墨不读书”的良好习惯，又关心同学完成了部分积累和消化，大大激起同学阅读的乐观性。“读万卷书，行万里路。”在潜心读书，仔细积累的同时，丰富多彩的读书实践活动，让同学们丰富了词汇，熬炼了表达力量，提高了素养。 假如我们学校阶段的阅读课坚持进行扎实有效的阅读训练，让阅读更好地为写作服务，我信任孩子们的写作力量肯定会一步一个台阶，迈向更高的标准。 训练心得体会【篇五】 小时候，“老师与同学”的嬉戏是

45、我的最爱；能歌善舞的老师就是我心目中的天使；多少次偷偷地学着老师拿起粉笔在黑板上涂鸦；嘴里一遍一遍的哼唱着“长大后我就成了你”。幻想一旦落地生根，便枝繁叶茂，郁郁葱葱。高校毕业后，我义无反顾地参与了老师聘请考试。 我带着满腔的喜爱，带着对践行幻想的渴望，也带着初生牛犊的冲劲，一头扎进了训练的沃土里，开启了青春无悔的绽放。 还记得第一次走上讲台，我细心预备了一节英语课，可是到了实际授课时，课堂效果却不尽人意。孩子们对课堂上我发出的指令反应总是慢了半拍，整个课堂感觉一点也不流畅。支配小组合作，大多数孩子都无动于衷，尴尬地就那么坐着，仿佛不知道自己应当做什么。我很绝望，回到办公室，想起网络优质课上同

46、学乐观回答问题的精彩表现，我不禁泄气，为什么我的第一堂课就这么失败？就这样放弃了吗？我心有不甘，我把课代表叫到办公室询问，小姑娘怯生生的告知我说他们听不懂我在说什么。听了这话，我难受极了，委屈，不平，夹杂着气恼一下子涌了上来：我的英语发音始终都被高校的外教们赞扬的呀！课堂所用的单词也是尽量简洁，为什么他们会听不懂？！难受一阵后，我向有阅历的老老师请教，他们的话让我醍醐灌顶，这是一群乡村学校的孩子们，很少或基本上没有感受全英文授课的课堂，英语语言表达力量特别有限。我这才明白，原来是我对他们的期望太高，教学要理论结合实际。找出了问题，就好对症下药。之后的工作中，我不断的调整课堂节奏，尽量说慢一点，

47、尽量多说几遍；另外我尽量使用情境教学，还播放他们喜爱的英文动画，做嬉戏穿插课堂，让他们首先对我这个老师感爱好，他们才会对我说的东西感爱好。坚持一段时间之后，我的课堂不再干巴，不再尴尬，孩子们也由最开头的不爱上英语变成了期盼英语课的到来。 班主任工作琐事繁多。学校五班级的孩子，总爱找老师告状，无非是谁说了我一句坏话，谁今日值日却不擦黑板，谁拿了我的跳绳到现在还没给我之类鸡毛蒜皮的小事。进进出出的每天都有。从一开头的烦躁，到后来的有耐心听完，到现在的面带微笑，见怪不怪，启发同学自己找缘由，自己解决，我适当插手“主持公道”。我在工作中日渐成长，逐步成熟起来。当然也会间或似是而非的埋怨一句：“班主任就

48、是个妈。” 在与这帮天真，贪玩，活泼，和善的孩子们一起的日子里，我时而被他们感动，心也变得松软起来。 5月份学校活动特殊多，足球联赛，艺术节等，加上上课，我的嗓子哑了，说不出话来。那天上课，我用嘶哑的嗓子讲试卷，教室里却特别宁静，没有一个淘气说话的，一个个稚气的小脸专注的看着黑板，连平日里坐不住，嘴不停的话痨张汉卿都不出声，最终一排爱说话的几个“淘气鬼”也老老实实的。第一排的杨满庄突然说了声：“老师，你嗓子哑了，叫课代表讲吧！”小脸上写满了真诚和期盼，我鼻子一酸，更加说不出话来，悄悄的把试卷递给课代表 “小曾老师，我来答！” “小曾老师，我来写这题！” “小曾老师，我知道答案！” 当他们叫“小曾老师”的时